かねこや　おいしい健康　〜自然食品レシピ〜

さっぱりキャベツの大葉醤油マリネ♪

『海の精 国産うすくち醤油』 で色もきれい♪今日は大葉がさわやかでキャベツがたっぷり食べられるキャベツの大葉醤油マリネのレシピをご紹介しま～す😉キャベツ 200gくらい、大葉 15枚は千切りにして合わせます。ここに、『海の精 国産うすくち醤

2024/07/30 12:24

しゃぶしゃぶ蒟蒻で手軽にデザート♪

『しゃぶしゃぶ蒟蒻』 はくせがなくてデザートにもぴったり♪今日はすぐにできてヘルシーでおいしい蒟蒻麵の黒蜜黄な粉のレシピをご紹介しま～す😉まずは黒蜜を作ります。黒砂糖 50g、水 25㏄を合わせて電子レンジ600Wで20秒チンし、取り出して

2024/07/24 08:00

さっぱりマヨしそ和え♪

『しそもみじ』 で食欲アップ♪今日は食欲を刺激してくれるキャベツのさっぱりマヨしそ和えのレシピをご紹介しま～す😉キャベツの葉 大2枚は一口サイズに切り、耐熱の器に入れて電子レンジ600Wで3分加熱します。粗熱が取れたら『しそもみじ』 小さじ

2024/07/18 08:00

かわいいパンダ白玉で和パフェ♪

『雪小町印 純白玉粉』 で固くなりにくい♪今日はかわいいパンダ白玉のパフェのレシピをご紹介しま～す😉まずはパンダ白玉を作ります。『雪小町印 純白玉粉』 100g、絹ごし豆腐 130gを合わせて、手で耳たぶくらいの固さになるまでよくこねます。

2024/07/12 08:00

オクラのだし浸し♪

『三河白だし』 で色がきれい♪今日はおだしが効いてとってもおいしいおくらのだし浸しのレシピをご紹介しま～す😉あらかじめ『三河白だし』 大さじ1、水 大さじ3を合わせておきます。オクラ 1パックは洗って塩ずりしてへたを切ります。電子レンジ 6

2024/07/06 08:00