かねこや　おいしい健康　〜自然食品レシピ〜

ごま油の香りが効いたトマトの和え物♪

『一番搾り純正 黒ごま油 セサミン50％アップ』は香りがとってもいい♪今日はごま油の香りが効いててとってもおいしいトマトのごまぽん和えのレシピをご紹介しま～す😉トマト 1個はくし形に切り、さらに半分に切ります。『一番搾り純正 黒ごま油 セサ

2024/04/18 17:35

白和えの素でトマトのひじき和え♪

『オニザキのひじき白和えの素』がトマトによく合う♪今日は簡単おいしいトマトのひじき和えのレシピをご紹介しま～す😉トマト 1個はくし形に切り、さらに半分に切ります。『オニザキのひじき白和えの素』 小さじ1.5を入れてよく混ぜたらできあがり💖少

2024/04/12 09:53

ごぼうとベーコンの塩麴きんぴら♪

『有機玄米塩麴』でこくうま♪今日は味付けは塩麴だけのごぼうとベーコンのきんぴらのレシピをご紹介しま～す😉ごぼう 1/2本は半分に切って薄切りにします。ベーコン 長いの2枚は5㎜幅に切ります。フライパンにごま油 大さじ1を入れてごぼうとベーコ

2024/04/06 08:00

香ばしくておいしいくるみのペペロンチーノ♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』が香ばしくておいしい♪今日はくるみのペペロンチーノのレシピをご紹介しま～す😉パスタ 1人分をゆでます。パスタをゆでている間に、にんにく ひとかけはスライスし、『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』

2024/03/30 08:00

さっぱりおいしいレモン塩麴鶏♪

『有機玄米塩麴』でお肉うまうま♪今日は塩麴を使って鶏肉を漬け込むのに、レモンを使ってアレンジしたレモン塩麴鶏のレシピをご紹介しま～す😉鶏もも肉 250gは一口大に切ります。『有機玄米塩麴』 大さじ1、レモン汁 大さじ1をもみこんで、一晩置き

2024/03/26 09:40

簡単おいしい塩麴レモンドレッシング♪

『有機玄米塩麴』はドレッシングにもできます♪今日はいつものドレッシングに塩麴を使った塩麴レモンドレッシングのレシピをご紹介しま～す😉『有機玄米塩麴』 大さじ1、オリーブオイル 大さじ3、レモン汁 大さじ1、ブラックペッパー少々をよく混ぜてで

2024/03/19 18:39

塩麴で簡単塩だれ♪

『有機玄米塩麴』でうまみましまし♪今日はあると便利！塩麴を使った有機玄米塩麴のレシピをご紹介しま～す😉長ネギの白い部分 10㎝はみじんぎりにします。ここに『有機玄米塩麴』 大さじ1、ごま油 大さじ1/2、あらびきこしょう 少々を入れてよく混

2024/03/12 18:21

ぽかぽか温まるジンジャーカフェモカ♪

『オーガニックフェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー』は夜にも飲める♪今日はぽかぽか体が温まるジンジャーカフェモカのレシピをご紹介しま～す😉マグカップに『オーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー』 小さじ1～

2024/03/06 12:14

ほろにがおいしいコーヒーナッツ♪

『オーガニックフェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー』で簡単おやつ♪今日はほろ苦くておいしいコーヒーナッツのレシピをご紹介しま～す😉テフロン加工のフライパンに水 大さじ1、砂糖 50g、塩 小さじ1/2、『オーガニックフェアトレ

2024/02/29 18:25

サクサクおいしいコーヒーラスク♪

『オーガニックフェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー』でコーヒー風味のお菓子も簡単♪今日はさっと作れる簡単おいしいサクサクコーヒーラスクのレシピをご紹介しま～す😉8～10枚切りの食パン2枚を4等分にしてお皿に並べ、600Wの電子

2024/02/24 08:00

カフェインレスカフェモカ♪

『オーガニックフェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー』は香りが高い♪今日はインスタントのカフェインレスコーヒーを使ったカフェモカのレシピをご紹介しま～す😉大き目のマグカップに『オーガニックフェアトレードカフェインレスインスタント

2024/02/18 08:00

漬けるだけで簡単おいしい塩麹卵♪

『有機玄米塩麹』で発酵パワーを取り入れましょう♪今日は漬けるだけで簡単の塩麹卵のレシピをご紹介しま～す😉卵をお好みの固さにゆでてゆで卵を作ります。ゆで卵の殻をむき、『有機玄米塩麹』卵1個につき小さじ1をゆで卵全体に塗り、ビニール袋に入れて空

2024/02/12 08:00

バレンタインにもおススメ！マシュマロくるみクッキー♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』もカリカリでおいしい♪今日はバレンタインにもおススメ！マシュマロとくるみで作る簡単マシュマロくるみクッキーのレシピをご紹介しま～す😉『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』は形のきれいなものを選んでお

2024/02/06 13:40

香ばしくておいしいほうれん草とくるみの炒め物♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』で香ばしさアップ♪今日はほうれん草とくるみを一緒に炒めたほうれん草とくるみの炒め物のレシピをご紹介しま～す😉ほうれん草 1/2束はゆでて5㎝くらいの長さに切っておきます。『有機ナッツ ウォールナッツ（

2024/01/30 18:57

バレンタインにもおススメ塩チョコくるみ♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』は食べやすい♪今日はバレンタインにもおススメの塩チョコくるみのレシピをご紹介しま～す😉形のきれいな『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』 7～8個をオーブントースターで2～3分ローストしておきます。

2024/01/24 08:00

あまじょっぱくておいしいみそくるみ♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』は栄養たっぷり♪今日はあまじょっぱくておいしいみそくるみのレシピをご紹介しま～す😉器にみそ 大さじ1、黒砂糖 大さじ1、みりん 大さじ1、植物油 小さじ1を入れて混ぜて置きます。フライパンに『有機ナッ

2024/01/18 11:47

バレンタインにいかが？簡単米粉のチョコ蒸しケーキ♪

『お菓子をつくるお米の粉』はお菓子作りにぴったり♪今日はバレンタインにもおススメの簡単に作れる米粉のチョコ蒸しケーキのレシピをご紹介しま～す😉ボールに『お菓子をつくるお米の粉』 50g、ココアパウダー 5g、てんさい糖 20g、ベーキングパ

2024/01/12 08:00

ざくざく食感が楽しい甘栗くるみぜんざい♪

『有機栽培天津甘栗 むき栗（あまぐり）』とあんこは相性抜群♪そろそろ鏡開き♪今日はアレンジぜんざい、甘栗とくるみのぜんざいのレシピをご紹介しま～す😉一人分。『有機栽培天津甘栗 むき栗（あまぐり）』 3～4個、くるみ 4～5個は粗く刻んでおき

2024/01/09 09:33

うまみたっぷり甘栗とベーコンの炊き込みご飯♪

『有機栽培天津甘栗 むき栗（あまぐり）』はベーコンともよく合う♪今日は炊飯器で炊くだけ！うまみたっぷり甘栗とベーコンの炊き込みご飯のレシピをご紹介しま～す😉お米 2合は洗って水に漬けておきます。ブロックベーコン 150gは5㎜の角切りにしま

2023/12/30 16:24

簡単おつまみ甘栗チーズボール♪

『有機栽培天津甘栗 むき栗（あまぐり）』は自然の甘みがおいしい♪今日は混ぜるだけの簡単おつまみ、甘栗チーズボールのレシピをご紹介しま～す😉個包装のクリームチーズ 1個に5㎝角くらいに刻んだ『有機栽培天津甘栗 むき栗（あまぐり）』 4個を入れ

2023/12/24 08:00

くるみのはちみつ漬け♪

『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』は自然の恵みそのまま無添加♪今日は漬けるだけで簡単おいしいくるみのはちみつ漬けのレシピをご紹介しま～す😉『有機ナッツ ウォールナッツ（くるみ）』 60gは150°のオーブンで15分ほどローストします。

2023/12/18 11:09

簡単一品もやしの海苔和え♪

『金笛 春夏秋冬だしの素』で和えてもおいしい♪今日はさっと作れるもやしの海苔和えのレシピをご紹介しま～す😉もやし 1/2袋はさっとゆでてよく水けをきります。焼きのり 1枚分は1㎝角くらいに手でちぎり、もやしと合わせて『金笛 春夏秋冬だしの素

2023/12/12 15:14

だしの素で簡単大根のきんぴら♪

『金笛 春夏秋冬だしの素』はなんにでも合う♪大根のおいしい季節になりました♪今日はささっと作れて大根の食感も楽しめる大根のきんぴらのレシピをご紹介しま～す😉大根 5㎝は5㎜幅の拍子切りにします。鍋に水 50㏄、『金笛 春夏秋冬だしの素』 大

2023/12/08 10:19

だしの下で味付けらくちん小松菜の煮びたし♪

『金笛 春夏秋冬だしの素』で味付けらくちん♪今日はささっと作れてとってもおいしい小松菜の煮びたしのレシピをご紹介しま～す😉小松菜 1/2束は5㎝の長さに切ります。油揚げ 1枚は1㎝幅くらいに切ります。鍋に水 100㏄、『金笛 春夏秋冬だしの

2023/11/30 13:08

米粉クッキーでおいしいカナッペ♪

『米粉クッキー』がざくざくおいしい♪今日はおやつに、お酒のおつまみにおススメの米粉クッキーのカナッペのレシピをご紹介しま～す😉『米粉クッキー』 1つに、個包装のクリームチーズ1/2個、ドライいちじくを乗せてできあがり💖めちゃくちゃ簡単ですが

2023/11/18 08:00

ご飯のお供にツナマヨ明太♪

『松田のマヨネーズ(辛口)』でうまみ増しまし♪今日はご飯のお供におススメの混ぜるだけで簡単ツナマヨ明太のレシピをご紹介しま～す😉明太子 一腹はスプーンで中身を出します。明太子とツナ缶小 一缶、『松田のマヨネーズ(辛口)』 大さじ3を合わせて

2023/11/12 08:00

優しい甘みのかぼちゃ煮♪

『卵焼きのもと』は煮物にも合う♪今日は優しい甘みがとってもおいしいかぼちゃ煮のレシピをご紹介しま～す😉かぼちゃ 1/4個は一口大に切って鍋に並べます。なるべくきっちり並ぶサイズのお鍋を選ぶとOK！鍋に水 200㏄、『卵焼きのもと』 大さじ2

2023/11/06 18:37

味付け一発キャベツの甘辛しょうが和え

『卵焼きのもと』は卵焼き以外にもどうぞ♪今日は甘辛しょうが味がくせになるキャベツの甘辛しょうが和えのレシピをご紹介しま～す😉キャベツの葉 2枚は一口大に切って電子レンジ600Wで2分半ほどチンします。ここに『卵焼きのもと』 大さじ1、しょう

2023/10/30 13:18

体ぽかぽかサバカレースープ♪

『さば水煮』はカレー味も行ける♪今日はさば水煮缶で体の中からぽかぽか温まるサバカレースープのレシピをご紹介しま～す😉玉ねぎ 半分、にんじん 5㎝、キャベツの葉 2枚は千切りにします。鍋に水 400㏄を入れて石突をとったえのきと切った野菜を入

2023/10/24 19:25

かぼちゃのカレーそぼろあん♪

『クイックソイ ミンチタイプ』でタンパク質を摂ろう♪今日は大豆ミートミンチタイプを使ったかぼちゃのカレーそぼろあんのレシピをご紹介しま～す😉かぼちゃ 1/4個は一口大に切り、レンジでチンしたり蒸したりして柔らかくします。小鍋に『クイックソイ

2023/10/18 08:00

キャベツのマヨマーマレード和え♪

『マーマレード』が入ると爽やかおかずになります♪今日はキャベツがいっぱい食べられちゃうマヨマーマレード和えのレシピをご紹介しま～す😉キャベツの葉 3枚は千切りにして塩 少々をふって15分ほど置いておきます。水けをしぼったらマヨネーズ 大さじ

2023/10/12 08:00

爽やかでおいしい豚肉のマーマレード煮

『マーマレード』はお醤油との相性も最高♪今日は甘辛おいしい豚肉のマーマレード煮のレシピをご紹介しま～す😉フライパンに豚こま切れ肉 250g、醤油 大さじ1.5、みりん 大さじ1、『マーマレード』 大さじ1、酒 大さじ1を入れてよく混ぜます。

2023/10/06 08:00

おつまみにもおススメマーマレードチーズトースト♪

『マーマレード』はチーズにもよく合う♪今日はおやつにも、おつまみにもおススメのマーマレードチーズトーストのレシピをご紹介しま～す😉お好きなパンに『マーマレード』 を塗り、スライスチーズやピザ用チーズをのせます。そこにブラックペッパーを振って

2023/09/30 08:00

大豆たんぱくミンチタイプでさわやか大葉肉みそ♪

『クイックソイ ミンチタイプ』でボリュームアップ♪今日は大豆ミートミンチタイプを使った大葉肉みそのレシピをご紹介しま～す😉大葉 20枚はみじん切りにします。小鍋に大葉、みそ 大さじ2、みりん 大さじ1、てんさい糖 大さじ1、『クイックソイ

2023/09/24 08:00

マーマレードで爽やかにんじんのマリネ

『マーマレード』でフルーティーで食べやすい♪今日はにんじんが苦手な方も食べやすいにんじんのマーマレードのマリネのレシピをご紹介しま～す😉にんじん 小1本は千切りにします。ここに植物油 大さじ1、レモン汁 大さじ1/2、塩 小さじ1/4、『マ

2023/09/19 09:38

りんご酢でまろやか酢大豆♪

『純りんご酢』でフルーティー♪今日はりんご酢を使った簡単酢大豆のレシピをご紹介しま～す😉小さめの器に炒り大豆を半分ほど入れます。『純りんご酢』 を大豆の1㎝上くらいまで注ぎ、そのまま置いておきます。大豆が出てきたらまた純りんご酢を足して、1

2023/09/12 09:11

とろとろおいしいほうじくずプリン♪

『無双本葛100％粉末』でプリンも手軽に♪今日はとろとろでおいしいほうじくずプリンのレシピをご紹介しま～す😉鍋に水 100㏄、ほうじ茶葉 大さじ1を入れて濃いめに煮出します。熱いうちににてんさい糖 30gを入れて溶かし、冷たい豆乳 200㏄

2023/09/06 08:00

本葛粉でしっとり豚肉の大葉焼き

『無双本葛100％粉末』はお料理にも使えます♪今日は豚肉がしっとり柔らかくておいしい豚肉の大葉焼きのレシピをご紹介しま～す😉大葉 15枚は縦半分に切って千切りにします。豚こまぎれ肉 300gに醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、『無双本葛10

2023/08/30 10:00

うまみたっぷりさばみそまぜ麺♪

『とろさばみそ煮』は中華も合います♪今日はささと作れてとってもおいしいさばみそまぜ麺のレシピをご紹介しま～す😉中華麺 一玉は熱湯で1分ほどゆでて冷水にとって麺をもみ洗いします。ごま油 大さじ1、3倍濃縮麺つゆ 小さじ1、『とろさばみそ煮』

2023/08/24 11:06

簡単おいしいさばみそそうめん♪

『とろさばみそ煮』で手軽にたんぱく質補給♪今日は手軽にたんぱく質が補給できるさばみそそうめんのレシピをご紹介しま～す😉きゅうり 1/2本は千切りにして塩 少々で塩もみします。そうめん 1束をゆでて水でよく麺を洗ったら器に入れ、塩もみしたきゅ

2023/08/18 13:21

アーモンドミルクで簡単杏仁豆腐♪

『濃いアーモンドミルク』は濃厚でおいしい♪今日は夏のデザートにぴったり！ひんやりおいしい杏仁豆腐のレシピをご紹介しま～す😉小鍋に『濃いアーモンドミルク(たっぷり食物繊維)』 300㏄、砂糖 大さじ3、粉寒天 2gを入れてよく混ぜて火にかけま

2023/08/12 08:00

冷しても温めてもおいしいさばみそ豆腐♪

『とろさばみそ煮』で手軽にたんぱく質♪今日は冷やしても温めてもおいしいさばみそ豆腐のレシピをご紹介しま～す😉器に水 100㏄、白だし 大さじ1を入れます。絹ごし豆腐 1/2丁を手で崩して入れ、『とろさばみそ煮』 1/2缶はほぐしていれます。

2023/08/06 08:00

さっぱりおいしいナスの焼きびたし♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で食欲アップ♪今日は梅の酸味がさっぱりおいしいナスの焼きびたしのレシピをご紹介しま～す😉バットに水 100㏄、めんつゆ 大さじ1、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで15㎝くらいを合わせてよく

2023/07/30 08:00

さっぱりおいしい梅ゼリー♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で簡単に作れます♪今日は甘ずっぱくてとってもおいしい梅ゼリーのレシピをご紹介しま～す😉小鍋に『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで15～20㎝くらい、メープルシロップ 大さじ2を合わせてよく混ぜ

2023/07/24 13:52

いくらでも食べられるたたききゅうりの梅味噌和え♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は味噌ともよく合う♪今日はきゅうりがいくらでも食べられちゃうたたききゅうりの梅味噌和えのレシピをご紹介しま～す😉きゅうり 2本はたたいて手で一口大に割ります。味噌 小さじ2、メープルシロップ 小さじ1、『

2023/07/19 09:51

梅の酸味が食欲をそそる豚肉の梅生姜焼き♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は夏の味方♪今日は梅の酸味が食欲をそそる豚肉の梅生姜焼きのレシピをご紹介しま～す😉醤油 大さじ1、酒 大さじ2、しょうがすりおろし 一かけ分、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで20㎝くらい、

2023/07/13 08:27

旨みたっぷりきゅうりの海苔和え♪

『二度焙煎 すりごま(白)』の香りが食欲をそそる♪今日はごまの香りが香ばしくてさっぱりおいしいきゅうりの海苔和えのレシピをご紹介しま～す😉きゅうり 2本はめん棒でたたいて手で一口大にします。のり 全型1枚は手でちぎり、醤油 小さじ2、メープ

2023/07/06 08:55

なんにでも使える万能梅ダレ♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』であっという間に作れます♪今日は色々使えてとっても便利な万能梅ダレのレシピをご紹介しま～す😉醤油 大さじ3、メープルシロップ 大さじ3、ごま油 大さじ3、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで1

2023/06/30 08:00

簡単一品さばみそキャベツ和え♪

『とろさばみそ煮』で味付け一発♪今日はあと一品がすぐにできるさばみそキャベツ和えのレシピをご紹介しま～す😉キャベツの葉 5枚は一口サイズに切り、耐熱の器に入れて電子レンジ 600Wで5分チンします。醤油小さじ1と『とろさばみそ煮』 1/2缶

2023/06/24 08:00

夏バテ対策にほうじ梅茶♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で手軽に作れる♪今日は夏バテ対策、暑さ対策におススメのほうじ梅茶のレシピをご紹介しま～す😉ほうじ茶 120㏄、に『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで5㎝くらい、メープルシロップ 小さじ1を入れ

2023/06/18 20:27

さっぱりおいしい梅のお吸い物♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は使い方色々♪今日はこれからの季節におススメ、さっぱりおいしい梅のお吸い物のレシピをご紹介しま～す😉だし 400㏄に食べやすい大きさに切った豆腐 1/2丁を入れて火にかけます。沸騰する直前に火を止めて、『

2023/06/12 12:01

お弁当のおかずにもおススメにんじんの梅マヨ和え

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』でお弁当おかずもあっという間♪今日はささっと和えてできちゃうにんじんの梅マヨ和えのレシピをご紹介しま～す😉にんじん 1/2本は5㎜くらいの拍子切りにして2～3分ゆでて水を切ります。器にマヨネーズ 小さじ2

2023/06/06 08:43

梅味が食欲そそる豚肉の梅煮

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は手軽に使える♪今日は疲労回復にもピッタリ！豚肉の梅煮のレシピをご紹介しま～す😉玉ねぎ 1/2個はスライスします。鍋に水 150㏄ 醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』

2023/05/30 20:26

さっぱりおいしいパプリカの梅マリネ♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で食欲アップ♪今日はさっぱりおいしいパプリカの梅マリネのレシピをご紹介しま～す😉パプリカ 1個は一口大に切ります。酢 小さじ1、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』 チューブで出して5～6㎝くらい、メープ

2023/05/24 13:32

亜麻仁油で簡単サーモンとアボカドのカルパッチョ♪

『有機食用 亜麻仁油』が旨みをプラスしてくれます♪今日は亜麻仁油を使ったサーモンとアボカドのカルパッチョのレシピをご紹介しま～す😉『有機食用 亜麻仁油』 大さじ1、白だし 大さじ1/2、レモン汁 小さじ1を混ぜて置きます。アボカド 1/2個

2023/05/18 08:00

お鍋で混ぜるだけ、簡単いちごプリン♪

『国産いちごのジャム』で手軽にいちご風味♪今日はお鍋で混ぜるだけで簡単に作れるいちごプリンのレシピをご紹介しま～す😉鍋に豆乳 150㏄、『国産いちごのジャム』 大さじ3、片栗粉 大さじ1.5を入れてよく混ぜ、混ぜながら火にかけます。全体が均

2023/05/15 13:15

ミックスナッツのメープルチーズ和え♪

『オーガニックメープルシロップ』の風味がおいしい♪今日はおつまみにもおススメのミックスナッツのメープルチーズ和えのレシピをご紹介しま～す😉ミックスナッツ 大さじ2はオーブントースターで軽く1～2分ローストしておきます。焦げやすいのでよく見て

2023/05/06 08:00

とろとろおいしいよもぎくずもち♪

『よもぎ粉末』で手軽によもぎ味♪今日はお鍋で混ぜるだけの簡単とろとろよもぎくずもちのレシピをご紹介しま～す😉なべに葛粉 25g、『よもぎ粉末』 小さじ2、てんさい糖 大さじ1を入れてよく混ぜ、さらに水250㏄を加えたらへらで混ぜながら火にか

2023/04/30 08:00

豆乳タルタルで簡単ポテトサラダ♪

『オーサワの豆乳タルタルソース』でうまみアップ♪今日はいつものポテトサラダを豆乳タルタルで味付けしたタルタルポテトサラダのレシピをご紹介しま～す😉じゃがいも大きめ 1個は一口大に切り、電子レンジでチンするか、ゆでて柔らかくし、熱いうちにつぶ

2023/04/24 08:00

豆乳タルタルでお手軽新玉ねぎのトースト♪

『オーサワの豆乳タルタルソース』でお手軽ソース♪今日は今が旬！おいしい新玉ねぎのトーストのレシピをご紹介しま～す😉新玉ねぎ 1/4個はなるべく薄くスライスします。トーストに『オーサワの豆乳タルタルソース』 大さじ1～2を塗り、新玉ねぎを乗せ

2023/04/18 08:00

中華だしでやみつきレタス

『中華風だし一番』はさっと溶けて使いやすい♪今日はレタスがいっぱい食べられるやみつきレタスのレシピをご紹介しま～す😉サニーレタス 8枚はよく洗って一口大にちぎり、水けをよく切ります。『中華風だし一番』 1/2袋、ごま油 大さじ1、メープルシ

2023/04/12 13:26

さっぱりおいしいごぼうの梅胡麻和え♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は使いやすい♪今日はさっぱりおいしいごぼうの梅胡麻和えのレシピをご紹介しま～す😉ごぼう 1/2本は千切りにしてさっと水にさらし、熱湯で3～4分ゆでます。粗熱が取れたら胡麻ドレッシング 大さじ1、『特別栽培

2023/04/07 09:38

さっぱりおいしい大根の梅きんぴら♪

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で手軽に梅風味に♪今日は梅の酸味が食欲をそそる大根の梅きんぴらのレシピをご紹介しま～す😉大根 5㎝は3㎜角くらいの拍子切りにします。小鍋に水 大さじ3、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、『特別栽培 紅玉ね

2023/03/30 16:22

さっぱりおいしい梅タルタル♪

『オーサワの豆乳タルタルソース』に梅の旨みプラス♪今日はタルタルソースを簡単にアレンジした梅タルタルのレシピをご紹介しま～す😉『オーサワの豆乳タルタルソース』 大さじ1に梅肉 小さじ1を混ぜて出来上がり💖今日はローストビーフに乗せて食べまし

2023/03/24 15:09

おつまみにもおススメタルタルあげ♪

『オーサワの豆乳タルタルソース』だけでおいしくなります♪今日はおつまみにもおススメ！簡単おいしいタルタルあげのレシピをご紹介しま～す😉正方形の油揚げ 1枚に『オーサワの豆乳タルタルソース』 大さじ1程度を塗り、オーブントースターでこんがり焼

2023/03/18 08:00

食欲そそる柿ピーおにぎり♪

『柿ピー』の食感と香ばしさがいい味出してます♪今日はおいしくて食欲アップ！の柿ピーおにぎりのレシピをご紹介しま～す😉ご飯 お茶碗 1杯に麺つゆ(2倍濃縮) 小さじ1、『柿ピー』 大さじ2～3、青のり 少々をいれてよく混ぜ、おにぎりに握ってで

2023/03/12 08:00

かりかりおいしい柿ピーもち♪

『柿ピー』トッピングがおいしい♪今日はお餅をちょっとアレンジ♪柿ピーもちのレシピをご紹介しま～す😉醤油 大さじ1、お好みの砂糖 小さじ1を混ぜて甘醤油を作っておきます。おもちを電子レンジでチンするなどして柔らかくしたら甘醤油をかけ、『柿ピー

2023/03/06 17:45

食感が楽しい白菜と柿ピーのサラダ♪

『柿ピー』のカリカリ食感がアクセント♪今日はいろいろな食感が楽しい白菜と柿ピーのサラダのレシピをご紹介しま～す😉白菜 1枚は葉の部分と芯の部分に分けて葉の部分は5㎜くらいの千切りに、芯の部分は薄く千切りにします。厚めのビニール袋に『柿ピー』

2023/02/28 08:00

混ぜるだけのマヨ明太♪

『松田のマヨネーズ(辛口)』と明太子は相性抜群♪今日はアレンジ自在、常備しておくととっても便利なマヨ明太のレシピをご紹介しま～す😉明太子 一腹は包丁で縦に切れ目を入れたらスプーンで中身をかきだします。ここに『松田のマヨネーズ(辛口)』 大さ

2023/02/24 08:00

マヨネーズでコクアップ簡単豚キムチ♪

『松田のマヨネーズ(辛口)』でコクと旨みアップ♪今日はそのままでもおいしい豚キムチをさらにおいしくしちゃう！マヨ炒め豚キムチのレシピをご紹介しま～す😉フライパンに『松田のマヨネーズ(辛口)』 大さじ1.5を入れて火にかけます。フライパンが温

2023/02/18 08:00

さっぱりおいしいさばみそトマト和え♪

『とろさばみそ煮』はトマトとも相性抜群♪今日は簡単おいしいさばみそトマト和えのレシピをご紹介しま～す😉ミニトマト 6個は4等分くらいに切ります。『とろさばみそ煮』 1/2缶をほぐしてミニトマトと和えてできあがり💖ミニトマトの酸味がさっぱり、

2023/02/12 08:00

バレンタインやおつまみにもおススメ柿ピーチョコ♪

『柿ピー』で甘じょっぱおいしい♪今日は柿ピーを使った甘じょっぱおいしい柿ピーチョコのレシピをご紹介しま～す😉チョコレート 30gは刻んで湯煎で溶かしておきます。個包装のクリームチーズ 2個は室温に戻します。ここに『柿ピー』 大さじにこんもり

2023/02/06 16:16

大豆ミートで大根の中華あんかけ♪

『クイックソイ ミンチタイプ』で簡単ボリュームアップ♪今日は大豆ミートミンチタイプを使って大根の中華あんかけのレシピをご紹介しま～す😉大根5㎝は2㎝くらいのいちょう切りにします。鍋に水 300㏄を入れて大根を少し固めに煮ます。ここに中華だし

2023/01/30 13:08

大豆ミートミンチタイプで餃子風スープ♪

『クイックソイ ミンチタイプ』はさっと煮るだけ♪今日は大豆ミートミンチタイプを使った餃子風スープのレシピをご紹介しま～す😉ニラ 1/2束は4㎝くらいの長さに切ります。にんじん 5㎝はピーラーで薄く切り、エリンギ 1個も4㎝くらいの長さの短冊

2023/01/24 18:52

厚揚げホワイトソースで簡単グラタン♪

『京風だしの素うすいろ』で簡単味付け♪今日は厚揚げを使ったお手軽ホワイトソースでブロッコリーのグラタンのレシピをご紹介しま～す😉ブロッコリー 1/2房はゆでておきます。厚揚げ 1枚はビニール袋などに入れて手でもんでつぶします。ここに『京風だ

2023/01/18 08:00

リラックスタイムにおススメフルーツハーブティー♪

『アリサン レモングラスティー』にリンゴの甘みがよく合う♪新しく年が明けて、また日常が始まりましたね。寒いですが、何かと忙しい季節、バタバタしてませんか？今日はそんな時にもおススメ、リラックスタイムにおいしいフルーツハーブティーのレシピをご

2023/01/12 11:15

簡単おいしいかまぼこのマヨネーズ焼き♪

『松田のマヨネーズ(辛口)』で大人の味♪新年あけましておめでとうございます♪今年も体によくておいしいレシピ、いっぱいご紹介していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。早速！皆さん、お正月にかまぼこは余っていませんか？今日は簡単お

2023/01/06 08:00

簡単おいしいさばクリームスープ♪

『とろさばみそ煮』は洋風にも合う♪今日は簡単に作れてぽかぽかあったまるさばクリームスープのレシピをご紹介しま～す😉コーンクリーム缶 1缶(200gくらいのもの)、豆乳 200㏄、『とろさばみそ煮』 1/2缶をほぐし、塩 少々と合わせて小鍋に

2022/12/30 08:00

もずくに亜麻仁油プラス♪

『有機食用 亜麻仁油』がさっぱり食べられる♪今日はもずくに亜麻仁油プラスのレシピをご紹介しま～す😉市販のもずく 1カップに『有機食用 亜麻仁油』 小さじ1をいれてできあがり💖いつものもずくに亜麻仁油の風味が効いてさっぱりおいしいんですよ～😍

2022/12/24 08:00

昆布粉末でうまみましまし水餃子♪

『根昆布入昆布粉末』で味に深みが出ます♪今日は寒い季節におススメ♪体ぽかぽかあたたまる水餃子のレシピをご紹介しま～す😉鍋に水 600㏄、『根昆布入昆布粉末』 大さじ1を入れて火にかけます。細切りにした白菜 2枚、もやし 1/2袋、水餃子 1

2022/12/18 08:00

厚揚げとさばみそのチーズ焼き

『とろさばみそ煮』を乗せるだけで味付けらくちん♪今日はさっとできちゃう厚揚げとさばみそのチーズ焼きのレシピをご紹介しま～す😉厚揚げ 1/2枚は厚みを半分に切って耐熱の器に入れます。韓国のり 2枚を重ねて厚揚げの上に乗せ、『とろさばみそ煮』

2022/12/13 13:42

簡単おいしいさばみそそぼろ♪

『とろさばみそ煮』で味付けらくちん♪今日は味付けらくちん、さばみそ煮缶を使ったさばみそそぼろのレシピをご紹介しま～す😉フライパンに『とろさばみそ煮』 一缶を汁ごと入れ、へらでつぶしながら水分を飛ばします。水分が飛んだらみじん切りにした大葉

2022/12/06 14:33

さば缶で簡単さばキムチスープ♪

『さば水煮』はキムチによく合う♪今日は体ぽかぽかあったまる簡単さばキムチスープのレシピをご紹介しま～す😉鍋に水 400㏄を入れて火にかけます。大根 10センチはピーラーで薄く切り、キムチ 100gと一緒に鍋に入れます。2～3分ほどさっと煮た

2022/11/30 15:12

さっぱりおいしいよもぎレモンティー♪

『よもぎ粉末』で冷え性対策♪今日は寒い季節におススメよもぎレモンティーのレシピをご紹介しま～す😉熱湯カップ1杯に『よもぎ粉末』 小さじ1/4、レモン汁 大さじ1/2を入れてどうぞ💖さっぱりレモンにほのかなよもぎの苦みがとってもおいしい～😍よ

2022/11/24 12:52

キャベツの亜麻仁油で中華マリネ♪

『有機食用 亜麻仁油』はオメガ3たっぷり♪今日は亜麻仁油を使ったキャベツの中華マリネのレシピをご紹介しま～す😉キャベツの葉大き目 3枚を千切りにします。『有機食用 亜麻仁油』 大さじ1、中華風だし一番 1/3袋を全体にまわしかけてよく混ぜた

2022/11/18 13:07

亜麻仁油で簡単おいしいじゃこ丼♪

『有機食用 亜麻仁油』で風味アップ♪今日は亜麻仁油を使った簡単おいしいじゃこ丼のレシピをご紹介しま～す😉少し冷ましたご飯にちりめんじゃこ 2つかみ位を乗せ、大葉 3枚をちぎってのせます。『有機食用 亜麻仁油』 大さじ1を全体にまわしかけてで

2022/11/12 08:00

生姜がおいしいかぼちゃの生姜そぼろあん♪

『クイックソイ ミンチタイプ』少し煮込むとおいしい♪今日は寒い季節におススメ！生姜が効いてとってもおいしいかぼちゃの生姜そぼろあんのレシピをご紹介しま～す😉かぼちゃ 1/8個は2㎝角に切り、電子レンジでチンしたり蒸したりして柔らかくしておき

2022/11/06 08:00

そのまま使える大豆ミートで小松菜のそぼろあん♪

『クイックソイ ミンチタイプ』はすぐに使える♪今日はそのまま使える大豆ミートのミンチタイプを使った小松菜のそぼろあんのレシピをご紹介しま～す😉小松菜 1/2束は洗って4㎝幅に切ります。鍋にだし 200㏄、しょうゆ 大さじ2、みりん 大さじ2

2022/10/30 08:00

亜麻仁油でヘルシー冷ややっこアレンジ♪

『有機食用 亜麻仁油』でコクアップ♪今日は亜麻仁油を使った冷ややっこあれんじのレシピをご紹介しま～す😉お豆腐 1/2丁にちぎった大葉 3枚、たたいた梅干 1個分、すりごま たっぷりを乗せて『有機食用 亜麻仁油』 大さじ1、ポン酢 大さじ1/

2022/10/24 12:52

お弁当のおかずにもおススメ、さばともやしのマヨ和え♪

『さば水煮』で手軽に栄養アップ♪今日はお弁当のおかずにもおススメ！さばともやしのマヨ和えのレシピをご紹介しま～す😉もやし 1/2袋はさっとゆでて水けをよく切ります。『さば水煮』 1/2缶を軽くほぐし、大葉 5枚は小さくちぎってもやしと合わせ

2022/10/18 09:46

あっという間にできちゃうさば豆腐丼♪

『さば水煮』は缶を開けるだけ♪今日は火を使わずに手軽に作れるさば豆腐丼のレシピをご紹介しま～す😉ご飯を器に入れ、その上にサイコロ状に切った豆腐 1/4丁、軽くほぐした『さば水煮』 1/2缶、さば水煮の汁 大さじ1、千切りにした大葉 5枚、い

2022/10/12 08:58

みりんですし酢♪

『オーサワの発酵酒みりん』で甘みをプラス♪今日は砂糖を使わないみりんを使ったすし酢のレシピをご紹介しま～す😉鍋に『オーサワの発酵酒みりん』 180㏄を入れて3分ほど煮立てます。冷めたら塩 大さじ2、お酢 180㏄を入れてよく混ぜてお塩を溶か

2022/10/06 11:43

釜めしの素で簡単栗ご飯♪

『オーサワベジ釜めしの素』で味付けらくちん♪今日は釜めしの素と甘栗を使う簡単栗ご飯のレシピをご紹介しま～す😉お米 2合は洗って30分ほど水に漬けておきます。洗ったお米に2合のところまで水を入れてから、大さじ4の水を取り出し、『オーサワベジ釜

2022/09/30 08:00

もち麦で簡単きな粉餅♪

『プレミアムもち麦』でもちもち♪今日はもち麦ごはんで簡単きな粉餅のレシピをご紹介しま～す😉ゆでた『プレミアムもち麦』 お茶碗1杯と熱いごはん お茶碗1杯、てんさい糖 大さじ1～2を合わせてフードプロセッサーでよく混ぜます。手でもんでつぶすと

2022/09/24 08:00

きゅうりともち麦のさっぱりサラダ♪

『プレミアムもち麦』がもちもちおいしい♪今日は栄養たっぷり！もち麦の入ったきゅうりともち麦のさっぱりサラダのレシピをご紹介しま～す😉まずもち麦をゆでます。多めにゆでて冷凍しておくと、使いたいときに使えるのでおススメ！鍋に『プレミアムもち麦』

2022/09/18 08:00

お弁当にもおススメ！さばハンバーグ♪

『さば水煮』でヘルシー♪今日はお弁当にもおススメ！ヘルシーなさばハンバーグのレシピをご紹介しま～す😉米粉を使っているので、小麦にアレルギーのある方にも食べていただけますよ～。ボールに水切りした木綿豆腐 150g、『さば水煮』 一缶は汁気を切

2022/09/12 13:03

常備しておくととっても便利！塩こうじ豚♪

『やさかの有機塩こうじ』でお肉が柔らかい♪今日は常備しておくととっても便利な塩こうじ豚のレシピをご紹介しま～す😉豚ロースかたまり肉 400gに『やさかの有機塩こうじ』 大さじ2を絡めてよくもみこみ、2日ほど置いておきます。あとは食べたいとき

2022/09/06 21:18

おつまみにもおススメ♪クリームチーズの塩こうじ漬け♪

『やさかの有機塩こうじ』でうまみましまし♪今日はおつまみにもぴったり！クリームチーズの塩こうじ漬けのレシピをご紹介しま～す😉個包装のクリームチーズ 3個は1㎝角くらいに手でちぎります。『やさかの有機塩こうじ』 大さじ1/2を絡めて1日置いた

2022/08/30 15:44

簡単おいしいミニトマトの塩こうじマリネ♪

『やさかの有機塩こうじ』で味に深みが出ます♪今日は簡単おいしいミニトマトの塩こうじマリネのレシピをご紹介しま～す😉ミニトマト 10個は半分に切ります。『やさかの有機塩こうじ』 大さじ1/2、酢 小さじ1と合わせて1日置いたらできあがり💖トマ

2022/08/24 13:01

トマトみそでサンドイッチ♪

『有機ダイストマト缶』はトマトの旨みが凝縮されてます♪今日はケチャップ代わりに色々使えるトマトみそのレシピをご紹介しま～す😉鍋に『有機ダイストマト缶』 1缶を入れ、半量になるまで煮詰めます。トマト缶が煮詰まったら室温くらいまで冷まし、みそ

2022/08/18 10:04