ブログ新設

ごぶたさしてます。あれからおかげさまで脱臼はしてません。 必要に迫られてきて、ろくにこのブログを更新していないのに、また新くブログを開設しました。 メールとブログをプライベートと仕事で兼用している感じで面倒なことになってきたので、きちんと分けることにしました。 新しいブログは ここ です。 よかったらお立ち寄りください。 がんばって更新していこうと思います。

脱臼12回目

しばらく更新をサボってしまっていましたが、なんとか元気にやってます。 元気といっても脱臼ネタです。 今朝5時ころうつ伏せでカエルさんスタイルで寝返りを打とうとした時に左肩関節亜脱臼しました。 意識があればいかにもはずれそうなスタイルなので制御できるのですが、寝ているときは気をつけようがないですね。 寝ぼけながらなんとか整復。 実は一週間前の日曜日の早朝にも全く同じシチュエーションではずしてます。 最近になって頻度高いです。 前回から2年一か月ぶりくらいのようです。実は3回連続同じパターンだったようです。記録しといてよかったぁ。 でも、5か月ぶりく..

根の植え付け

しばらく更新をサボってしまいすみません。 元気にやっております。 前回の更新からは、本当に忙しく休日のない生活でした。 羽衣ジャスミンと芝桜の出荷をしながら、ダイアモンドフロストやフクシアの定植、いろいろな植物の種蒔きなど春はやることが多いです。 4月に入ってからやっとゆとりができました。 最近ガーデニングにハマっていて、先日ジョイ本でつい買ってしまった根っこ売りしていた植物を今日植えました。 アスチルベとエキナセアとオニゲシを買いました。 袋の中にピートに包まれて根が入ってます。 どれもオランダから輸入されたもののようです。こんな売り方もあるんですね。..

続・展覧会のお知らせ

2月21日・22日に、つくば市のつくばカピオにおいて、県内各地で生産される花を一堂に集めた花の総合イベント「いばらき花フェスタ2009」に、私のつくった花を出品しました。 今回もダイアモンドフロストとブラジルの花火です。 昨年は、ダイアモンドフロストで銀賞を受賞しました。 多くの人に見てもらえてPRできればよいです。 今回も、会場内で販売します。 先日、茨城県庁にダイアモンドフロストを飾らせてもらえる機会があり、職員の方に好評をいただいて、フェスタのときに販売をしないかとの声がかかったので、やってみることにしました。 前回のサンシャインのときは、持っていったものは完売しまし..

展覧会のお知らせ

今年も池袋サンシャインの「関東東海花の展覧会」に出品します。1月31〜2月1日。 過去2年は羽衣ジャスミンの10号鉢を出品しましたが、今年はPRを兼ねてダイアモンドフロストとブラジルの花火を出品します。 ダイアモンドフロストは今年の春から夏花壇の定番アイテムとしてブレイク寸前な感じと思っていますが、ブラジルの花火はまだまだ知名度が低いので、このような展覧会の機会に多くの人の目に留まってもらえたらいいですね。 どちらも優秀な植物だと思っています。 31日（土）は、地元の若手花生産者の集まり（県西フローリスツ）で、入口付近にブースを構えて、花の直売をします..

負荷を上げる

スポーツクラブに行ってきました。 昨年は月に1回程度しか行ってませんでしたが、今年は週1回目標で行こうと思ってます。 入会した頃は週4、5回行ってたんですけどねぇ。6、7年前の就農したばかりの頃は割と暇がありましたね。おかげでプールに浸かり過ぎで塩素アレルギーになってしまいましたが。 5年ぶりくらいに、筋トレの各トレーニングマシンの負荷を1段階ずつ上げました。 初めのうちは15回ぎりぎりでこなせる負荷でトレーニングして、徐々に付加を上げていきましたが、ここ5年くらいは負荷を上げてませんでした。 同じ負荷でいくらトレーニングしていても、徐々に負荷を上げていかないと、..

暖房機の故障

温室の暖房機が故障してちょっと大変でした。 暖房機の下に付いている送風機のファンを固定している鉄板が切れて、モーターごと落ちてしまっていました。 長年の振動で徐々に溶接が取れてしまっていたようです。全然気づきませんでした。 金曜日の夜は石油ストーブを焚いて中にある植物を凍らせないようになんとか耐えました。 何年も使ってると突然故障することもあるので危険なんです。 温室を氷点下にしてしまうと、植物が全滅して大損害になってしまうこともありえます。危なかった。 寝る前にはちゃんと温室の見回りに行かねばならないと反省させられます。 溶..

奥久慈のトレイルラン

茨城県で初めて開催されるトレイルランレース「OSJ奥久慈トレイル50K」のエントリーが始ったので早速エントリーしました。 茨城県民トレイルランナーとしては、出るしかありませんね。 しかも50kmと国内のレースでは長距離なほうです。 竜神峡から袋田の滝までとロケーションもよさそうで楽しみです。 人気レースになるとよいですね。 今年のOSJのシリーズ戦は 2009年 第1戦 2月8日（日） OSJ奄美大島ジャングルトレイル50K 第2戦 3月29日（日） OSJ新城トレイルレース 第3戦 4月12日（日） OSJ奥久慈トレイル5..

帝釈天往復70キロ走

11日に自宅から帝釈天までジョギングで往復しました。往復で70kmです。しかも今年の初ランニング。 R工房の初詣帝釈天サイクリングに便乗して、自転車でなくランで参加しています。今年で3年目で年間行事のひとつになってきました。今年も無事完走できました。 毎年一人で行ってきましたが、今年はなんと6名参加（自転車は43名だったようです）でした。参加した皆様お疲れ様でした。 今回はanotherさんが私のうちから一緒に70kmに挑戦しました。4時45分くらいにヘッドライトを灯しながら出発して、運河と江戸川の合流点でトラ山さんと合流。6時50分くらいに再出発。ここから帝釈天まで..

08年のレース結果と運動量

昨年はあまりトレーニングをしていませんでしたが、ぶっつけ本番な感じでいろいろな大会には出ていました。 ちょっと半年分まとめておきます。 8月30日 エクステラジャパン丸沼 s1.2km b25km r10km 3：16：11 16位/154人（完走者） 8月31日 エクステラトレイルラン 25km 4:55:52 33位/202人（完走者） Wエントリー 8:12:03 7位/32人（完走者） スイムはアップアップしてしまってかなりきつかったです。バイクも頑張ったつもりだったんですが、タイム伸びず。ランはちょっとコースミスしてしま..

しぶんぎ座流星群

新年あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします！ ブログを更新しないことに慣れすぎてしまって、半年くらい放置してしまいましたが、元気にやってます。 ブログを更新していたときのほうが、生活にメリハリがありました。 今年はがんばって更新して情報発信していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。 最近WOWOWの深夜に一挙放送しているクリミナルマインド2という海外ドラマをつい夜更かしして見てしまっているのです。 今朝3時くらいだと思いますが、ふと窓から巨大な流星を目撃しました。これはただ事ではないと思い、ケータイで検索していたら、今日は実は流星群..

赤城ツー

日曜日に久しぶりに自転車で長距離乗りました。 赤城山往復254km、高低差1500m、時間13時間半。 今年になってから一日で100km以上走ったことはなかったと思います。 うちから伊勢崎まではほとんどサイクリングロードで行けます。 まだ50kmも走っていない羽生ら辺でパンク。鋭利な砂利が刺さってました。替えのチューブにCO2ボンベを久しぶりに使いました。滅多に使わないのでうまく出来てよかった。 伊勢崎のセーブオンで太田の焼きそばを朝食として食す。太麺でジャガイモがのってました。 赤城山に上る途中、たくさんのノリウツギが綺麗に咲いて..

高強度のトレーニング

今朝、自転車で筑波山に行ってトレランしてきました。 エクステラのWエントリとキングオブ王滝が近づいていますが、走りこみをろくにしていませんでした。強度の高い練習を取り入れて即席に足をつくっていくしかありませんね。 3時間くらい寝て朝3時出発でロードバイクで筑紫湖へ。43kmを1時間40分。 トレランは 筑紫湖〜山頂〜キャンプ場〜つつじヶ丘〜筑波神社〜御幸ヶ原〜筑紫湖 の筑波山フルコース（最後は墓場までは行かず） 3時間25分でした。 帰りも43kmをロードバイクで1時間40分。 10時半に自宅に到着。ちょっと遅すぎなので次回は2時出発ですね。 この練習..

国際口笛大会

21日のことですが牛久で開催された第35回国際口笛大会の決勝に行ってきました。 日本で開催されるのは今年初めてです。 私もエントリーはしたんですけど、あえなく落選しました。 成人の部の出場者は38名でうち外国人が8名だったので、意外と狭き門だったのかも知れません。 とても素晴らしかったです。良いものを聞かせてもらえました。 みなさん振り付けもしているのが意外でした。 成人男子総合優勝のヒールト・シャトローさんのテクニックは凄かったです。ほっぺたの片方を膨らませて倍音を出したりしていました。 日本人では成人女子で駒野さん（だったかな）が総合2位。 コンテストのあとは、..

筑波山トレラン

久しぶりに筑波山に走りに行ってきました。 トレラン初挑戦のanotherさんと行ったのでややゆっくりペース。 コースは 筑紫湖〜山頂〜キャンプ場〜山頂〜筑紫湖 登りはみかん園側、下りは薬王院側の登山道です。 距離は10kmくらいですかね。時間は3時間半。 筑波山で初心者がトレランの下りの練習をするには、女体山頂から北側のキャンプ場への登山道が斜度が緩く丁度よいですね。 山頂はガスってました。地面が見えないと高山にいるような気分になれるので、ガスっているのも割りと好きです。 青梅のトレランのときの参加賞だった、ネイサンのドリンクホルダー..