梅の実が育ち始めました開花の遅れている桜は今日、明日にも一気に開花・・・なんてニュースで言ってましたが次の休みは桜の木の下でビールかな朝の数字です体重79.7体脂肪21.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝蜆の味噌汁昼半ラーメンと半チャーハン夜豚肉とキャベツの炒め物新玉スライスきゅうりとかにかまの胡麻マヨネーズ和えピーナッツアルコール900kcal摂取カロリー合計2400kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー300kcal今月超過累計14200kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3400㎉今月超過カロリー10800kcal*************お...週末は花見ができるかな