行ってきました、東京アクアティクスセンター(TAC)春の短水路大会！TACは昨年フィンで長水路を泳ぎましたが短水路も生足競泳も初めて3月のオリンピック選考会はあそこから観戦したよなーなんて、感慨に耽りながら楽しく泳いできました最高ですね記録はともかく^^;50Flyと久々
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今年に入って5つの水泳大会にエントリーしたのですが、中止や棄権でなかなか出場できず今日が初めての、そして最後？の大会出場。開催していただきありがとうございました。200IM 3'34"63 (RT0"64)50Fr 33'97 (RT0"59)何はともあれ今年もリアクション0.5秒台は一安心(笑)ここ
バッタの板キックでビート板が沈まなくなってきました。手に体重をかけるのでなく肘でもなく、胸を沈めるというか肩甲骨の外転？？ししゃもポーズというかグリコのポーズというかオードリー春日というか(笑)無理に挙上するのでなくその位置で肩甲骨を前後に動かすというか(謎
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行ってきました、東京アクアティクスセンター(TAC)春の短水路大会！TACは昨年フィンで長水路を泳ぎましたが短水路も生足競泳も初めて3月のオリンピック選考会はあそこから観戦したよなーなんて、感慨に耽りながら楽しく泳いできました最高ですね記録はともかく^^;50Flyと久々
スイマーの皆様！横浜国際プールのメインプールが存続の危機に瀕しているのをご存知でしょうか？ざっくり言うと通年体育館になる方向で決まりかけています。無くなっちゃうんです。3月の最終方針決定は延期になり再度意見を言える場がありそうですが、 このままだと無くなっ
東京アクアティクスセンターにて開催されている競泳パリ五輪代表決定戦スタート台横の最前列という良席で観戦してきました。多くの熱い闘い(スイマーの敬称略)大橋、成田の2個メ準決池江璃花子の半フリ準決ボンバー33歳のブレ三冠カツオはデカかった塩浦、川根、中村克の半フ
先日の私の半バタまびコーチにバレてまして^^;「どうしたの？」とスタートは教わったことをトライしてドルフィン長めに10回蹴ってあーして、こーして「で？」何したでなく、どうなったのか何を感じたのかそれが大事今回の練習中に「どうだった？」と聞かれてここに気をつけた
足踏み、いや、大後退です(苦笑25Fly 16"22(PB+0"68)50Fly 39"82(PB+3"40)肩が筋肉痛だったとか諸事情により棄権して帰ろうと思っていた、など言い訳はいくらでもできるのですがこれが実力ですね^^;良かった点:まび流スタートに初挑戦。2本とも飛距離を稼げた感じまではいき
まび練「一緒に泳ごう」の進化版一緒に泳ぎながらぶつぶつ言ってもらえる練習会愛称「ぶつぶつ」笑腕回し極太麺使ったバッタの姿勢系長時間やったこともありこれで腕が上がらなくなるなぜか私だけ(泣力の入れどころが違うこと痛感まびコーチと同じサークル練ですが私は基本モ
スイムもプルもキックも下手くそ！ちゃんと考えて泳いでー！って言われてコソ練で改善に励む自分を讃えたい(笑モノフィンやバタフライは褒めてもらえることがあるけれど、クロールはなかなか…ここのところ、腕回し飛び込みスタート脱力キックを練習してますスイムで気をつけ
いやーたのしいなーほんと楽しい昨日新春マスターズの半バタで世界新記録、半フリで日本新記録を叩き出した、まびコーチめでたいめでたい素敵ですね腕回しアップスイム飛び込み水中逆立ち胸張り倒れ込み飛び込み飛び込み共通しているのは胸郭を広げること膨らまし腹圧腰反ら
「会話が楽しい」前回キックの練習か何かの時「膝の高さを変えない」って言われたのですが膝を支点にグイーンと行く感じで良くなった気がします。「んー、合ってるかも」コーチとこんな会話のキャッチボールできると楽しいですね。「違うな」「それは勘違い」って否定される
まびコーチのプライベートレッスンまたモノフィン教わりました腕回しぐるんぐるん後ろ向き前向き前屈みならない力まない、口閉じないクロールでアップバタ足板キックモノフィンなのにナゼ？笑力まずに、力を抜いて、力を伝えるバタ足でできないようじゃドルフィンでもできな
SNSで、ちゃんと目的や使用方法を理解してフィンなどの道具を使うことサークル回れないからフィンを使うなんてのは目的と違うよと言った投稿やり取りされていますねなるほどですねー私は最近、フィンが使えるプールでの自主練はほとんどフィン履いてます理由は、①フィン専用
今日バタフライ上手くなりました^^フィニッシュのとき胸張りつつ首伸ばす感じそして対空時間長い感じで？着水この胸張りフィニッシュと胸張り着水だけ頑張る感じまぁ、フィンを履いてたからできたのですがこの感覚を生足スイムに活かしたいクロールも同様の気づきがあり改善
足蹴り/脚蹴りにならないようにするにはどうすれば良いのか研究を重ねた結果蹴らなければいいんだという結論に至りました笑なんらか動かさないと前に進まないわけですがいかに蹴らずに泳げるか上半身からスタートする動きを脚に連動できるかクロールとバタフライの板キック、
すべての55歳(区分)の皆様へ大学教授と自称シンガーソングライターの二刀流の彼が、7ヶ月間カラオケまねきねこ4時間パックに通い完成させた渾身の一作 Fifty Five邦題「気張るおじさん」笑笑笑何度も聴きたくなる素敵な曲です！是非聴いてくださいまだまだこれからこれからWe
2023年は「バッタとフィンの年」と決めて25/50m(長/短水路)バタフライで自己ベスト更新！ビーフィンで日本選手権や湘南OWSに出場！モノフィンで大会デビュー(50mサーフィス)！という思い出深い素晴らしい年になりました。中でも、マイ・モノフィンに出逢うまでの過程は色々な
2023年、仕事納めの今日十年来の水泳ブログ仲間でTEAM@SWIM同期のれおぽんさんと…カラオケに行きました笑おっさん2人で3時間パック数年ぶりに沢山歌ってお話も出来て楽しかった仕事納めして歌い納めしてスッキリできましたれおぽんさんの歌うレベッカのLONELY BUTTERFLYが10
まびコーチの真骨頂モノフィンの動きをバタフライに活かすというレッスン先日25mバタフライで私が自己ベストを出せたのは以前のモノフィンレッスンでの気づきを活かせたからなのですがまだまだ全然できていないまだまだ速くなる為のやることありまくりと思わせていただいたレ
行ってきました、さがみはらグリーンプールは神奈川マスターズスプリント大会開催いただいた関係者の皆様ありがとうございました25と50のバタフライどちらも自己ベスト間違いなし！なんなら25mあたり1秒更新！と、自信満々で臨みました結果、25mは0.3秒ベスト更新！■25mバ
54歳おっさん絶対の自信で臨んだ25mバタフライは0秒3ベスト更新！そして、これも絶対の自信で臨んだ50mバタフライはベスト0秒4落ち＿ ￣ ○来年に宿題残しちゃいましたまた頑張りましょう^_^
そうか、ようやくわかった。肩を上げない、肩で上げない、肩に力入っちゃってるって言われ続けてるけど、肩を上げる時は肩で上げないのではなく、そもそも肩を上げないんだな。首を伸ばす感じというのも同じことなんだろう。十数年かかりましたが^^;前体重かけやすくストロー
とりあえず結果のみご報告。おっさん54歳、ならプーにて25mバタフライ自己ベスト！念願の15秒台達成！嬉しー^^■25mバタフライ上達推移34歳 泳げない35歳 27秒36歳 21秒37歳 18秒3440歳 17秒4242歳 17秒2746歳 17秒1952歳 16秒4553.8歳 16秒3753.9歳 16秒2354.3歳
ちょっとしつこいですが笑スクリューキックで得たものもう一つ、それは上半身の動き改善。足や脚で蹴るというより腰回りの動きの流れで脚を動かすこれ、上半身だったらどういうことだ？と、腕でかくのでなく上半身の動きからの腕の動き腕はあとからついてくるイメージクロー
キックはスクリューだと開眼したわけですが、何かゴールに達したわけでなく、キック改善に向けたスタートラインに立つことができたという感じ。ダウンとアップという2つの区切れた動きでなく、グルグル動かし続けるスクリューキックで得たものは、クロールやバッタでいうと
キターー！きました、開眼ですいや大開眼、超開眼です。前回書いたようにキック蹴る時は股関節外旋だなということで、フィンはいて色々キックしていたのですが片足キックをしている時に何となく脚がグルグル回ってしまいあれ？これ楽しいしかもなんか速い気がするバタ足じゃ
初めて板キック1分15秒サークルで10本いけました～(嬉1分20秒で回れた時から何年経ったかなー笑。最初は2本いけるかなーって、軽いきもちで始めたのですが1分10秒くらいのペースでまだいけるぞって4本6本、8本と目標を上げていき10本に到達しました。最初から10本だったらい
【速報】フィンスイミング界に激震走る！！ CMASが新種目を発表！！これは驚きのニュースですね。 ...マニアックでわかりづらいと思いますがw
先日行ってきました、まびコーチのプライベートレッスン。今回はモノフィンを教わりました。スノーケルつけてモノフィン履いて飛び込みスタートしたりターン出来るようになったので大会に出ることができますね^^あとは、マイ・モノフィンをゲットして、練習するだけ！なので
初めての水泳大会ハシゴ200IMと50CMASBF(何午前は、最後の辰巳で最初のマスターズ200m個人メドレー。苦しくて悔しい思い出となりました。リアクション0秒57だけが唯一の救いです笑。それにしても東京辰巳国際水泳場は楽しい思い出たくさん。数々の水泳大会出場に日本選手権や
フィンスイミング競技を統括する日本水中スポーツ連盟さんにチーム・個人登録しました。2023年4月から1年間の登録なのですがお願いもしていないのに3/18のレースも公認していただけるとのこと。「日本選手権エントリー お待ちしております」とも言ってくださっており、歓迎
2023初戦は、横浜国際プール短水路記録会54歳おっさん半バタ自己ベスト！世界マスターズの標準切りました！出ないけど笑。■50mバタフライ上達推移37歳 泳げない38歳 50秒40歳 46秒43歳 41秒9344歳 40秒7345歳 39秒8952歳 39秒0253.2歳 38秒7453.9歳 37秒2554.1歳
入江陵介選手の水中映像を見るとキックが普通じゃないというか右と左の足をぶつけてそこから跳ね返すような動きをしていますよね。以前マネしようとして出来なかったのですが今日出来ました^^;というか、そうなってしまったのです。蹴った後、蹴りっぱなしでなく元の位置に戻
先日行ってきました辰巳まび練バタフライこれが最後のサブプールになるかも。ま、水濁ってたし、コース幅狭いし長水路だし笑、そんなに思い入れがあるわけではないのですが。練習は、極太麺を使ったドライランド、極太麺、スノーケル、フィンでドリル、ドリル、ドリル徐々に
横浜国際プールの川柳イベントで優秀賞をとり1,500円券ゲットなう！^^これが川柳か？というツッコミは無しでお願いします^^;川柳っぽいユーモアは欠片もありませんが、北山田の大階段を登った頂でたくさんの水泳愛好家が楽しく泳ぐ横浜国際プールをイメージして作りました。
写真の4つで利酒ならぬ利きフィンやりました。笑私がいつもフィンを履くのは泳いでいて上手になった感じで気持ち良いからなのですが一番右のズーマーズはそういったフィンとは違いますね。バタ足練習の強度を上げるツールでしょうか。続いてその左の黒のarenaこれが私が普段
スノーケルをつけて泳ぐことに慣れてきました。先週の練習会ではアップの200mだけつけたのですが今日は個メ以外のメニューは全てスノーケルをつけて。練習会の波の洗礼を受けつつターン後の呼吸を2度失敗して思わず顔を上げてしまったり鼻水ズルズルになりつつ疲れてマウスピ
人生Never Too Lateな訳で何事も遅すぎるということはないのですが歳をとった時に「あの頃もっとレッスン受けておけば良かった」なんて思いたくないんですよね。自主練だけでも少しづつ上手くなっていくと思いますが、その上達カーブの角度を上げたい！ということで、先日ま
先日ようやく初泳ぎ1人でマッタリ泳ぐつもりが仲間にお会いして2フリやら2個メやら半バタディセンディングやら半バタダッシュやら私だけフィンを履いているのですが全然追いつけず＿ ￣ ○最後に「初飛び」もしてなかなかの初泳ぎとなりました今年はフィンとバッタの年現時点
2023年がやってきました。昨年は、個メやバッタでベスト更新できたことも嬉しかったですが、何といっても一大イベントはフィンスイミング大会デビューでしたね。今年の目標は日本選手権出場！昨年と比べて極端に参加標準タイムが上がらなければ50m Jビーフィンに出られるはず
3年振り？の煩悩払いスイム50m＊108本泳いできました^^45～50秒ペースで1分サークル皆さんは生足私だけフィンを履いて^^;ラスト16本はIMO2本ずつフィン履いて5.4km泳いだわけですが足の親指が痛くなりますね練習用フィンでコレだから競技用フィンだとヤバいことになりそうで
人知れず細々と書いているこのブログを10年も読んでくださっているという方とお会いすることができ水泳をやっていて良かったブログを書き続けていて良かった素敵な出逢いに感謝だなぁなんて思ったその翌日の今日、書き心ハルさんの日めくりカレンダーが届きました。なんてタ
