前後3、5キロ入れて出発。 毎度思うのだがハンドルがフラフラで慣れるのにしばらくかかる。 ゆっくり10、5キロで巡航。 帰りは背中に7キロ積んで。 それでもずいぶん重いので運動？には良いのかな？
前後3、5キロ入れて出発。 毎度思うのだがハンドルがフラフラで慣れるのにしばらくかかる。 ゆっくり10、5キロで巡航。 帰りは背中に7キロ積んで。 それでもずいぶん重いので運動？には良いのかな？
27℃の54％ くもり 蒸し暑い 外は81％ 75、6キロ 半
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
【高橋洋一】※ついに内部告発…元財務官僚の高橋洋一が麻薬隠蔽工作の真相を暴露しました…
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
「西田昌司列伝 日航123便ボイスレコーダーのナゾ」原口一博×深田萌絵 No.77
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
【ひろゆき×森永卓郎】※戦後最大のタブーである日航機123便が墜落した衝撃的な真相を話します【ひろゆき 論破 For education 切り抜き
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
私のブログの 解説をいたします。 最初は今日の天気予報、次はうちの百葉箱であるトイレの温度と湿度です。 次は今日の私の体重。 朝飯はお気に入りの耳パン半分にバナナ半分あんことジャム。 と水素水
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
26℃の59％ ほぼ晴れ 74、8キロ 半 7/13日曜日 ヘッド
今日は相撲初日だ！！
往復3キロ弱で道も狭いというかあんまり車が自転車を尊重してくれないので時速10、9キロでゆっくり歩道を走って行ってきました。 帰りですが一見なかなか良い子のように見えた自転車の女の子（高校生かな？）関
YOU TUBE でよく出てきてますが？ この有吉は顔がちょっと違いますね！！ まあ変な時代といいますか？ 私が今の時代に順応できてないのか？ さてどちらでしょうか？
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
晴れ 27℃の60％ 75、4キロ 半 ありがとうございました
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
たまたま昨日は32、18キロ自転車で走りまして（117分間） 結構日焼けがすごくなりました。
くもり 時々晴れ 27℃の60％ 76、2キロ 半 7月7日
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
片目の手術が終わって目隠しを取るとテレビがものすごく綺麗に明るく見えた。 あまりに明るいのでテレビ画面の明るさを調整して暗くした。
さて今朝左目の眼球保護帯を外して見ると明るすぎて目が痛い。 仕方がないので痛み止めを飲んだ。 検査の為病院へ向かう。比較的涼しい。 8時8分に到着。 6人の方が並んでいた。 8時10分くらい
右目 の1日目の帰りはへルメットを 被るのを忘れて帰ってきたが昨日は左目で2日目なのでヘルメットはもちろんサングラスもかけて帰ってきました。
くもり 28℃の55% 76キロ 半 7/4 金曜日 手術2回目の日
昨日はこんな眼帯をつけて自転車でゆっくり帰ってきた。 今朝眼帯を初めて外して、右目はすっきりと蛍光灯色のクリアーでまだしてない左目は明らかに電灯色でした。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
くもり 28℃の53％ 75、4キロ 半 7/2 水曜日 明日手術
昨日も朝から暑かったが、今朝も早からもう暑い。
くもり 28℃の50％ 74、6キロ 半 7/1 火曜日 振込
さて今朝は木曜日が手術初日なので散髪にいてきて帰りに買い物へ。 5、37キロを28分で平均速度は11、4キロ。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
ほぼ晴れ 23℃の62％ 75、4キロ 半 6月29日 日曜日
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
24℃の59％ くもり時々晴れ 75、2キロ 半 6／28土曜日
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
25℃の50％ くもり 74、6キロ 半 6/27 金 昨日立った
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
クレーンの根元が折れていたので彼は号泣！！ 目の前で解説しながらプラスチック溶接。 まず車に残ったクレーンの根元をマイクロドライバーで.慎重に外す。 なかなか思うようにはずれないが、そこは努力努
9時半ごろについて待ち時間を聞くと30分くらいだと？ いつもハイジ時間くらいなので一度家へ帰るのだが？ 結局寒い中1時間待ちで.本当に寒かったがなんとか我慢できた。 エアコンの設定を的確にやって
9時半ごろについて待ち時間を聞くと30分くらいだと？ いつもハイジ時間くらいなので一度家へ帰るのだが？ 結局寒い中1時間待ちで.本当に寒かったがなんとか我慢できた。 エアコンの設定を的確にやって
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
皮のハギレを買ってきて補修しようと思います。 来週一週間雨なので火曜日の自転車お散歩は金曜日に済ませました。
26℃の45％ ややくもり 74、4キロ 半 土曜日 6/21
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
昨日はこの トミカ車用の車庫を二日ぶりに見て非常に喜んでいたので？ これが昨日の作品。 道路であるが、これも保存しておいて彼の対応を見る？
ほぼ晴れ 28℃の37％ 74、8キロ 半 木曜日 6/19
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
昨日は暑かった。 サドルの表皮の破れに 対して皮で作ろうと思っているがこれは安い！！ 4歳になったばかりのうちのおぼっちゃまの作品。 トミカのミニカー用の車庫。 積み木が足りないと言って
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
4−4−8呼吸法で体重を落とす。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
そこで6/3は朝から眼科へ？ 手術が必要だというので6/4 今日ですが朝から紹介状を持って別の眼科へ。 ここの方が1、25キロと近かったので助かったが8時半に出発して11時過ぎに帰ってきた。 6時に起き
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
kくもりのち
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
LOOKのがまわった。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
外は21℃の79％ 雨粒がちょっとだけ。 前後グリース BB外さず？
侍の記憶により命が救われた…前世が侍武将だった子供が起こした奇跡とは？【前世の記憶】
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
上は7；21で窓閉め。 下は10；43 上の時間から窓開けて3時間22分後で涼しい。 温度は1℃しか下がってなく湿度は4％上がっている？
昨日はMTBでの自転車運動の日だったからなのか？ 順調に体重は落とせている？ 74、8−74、4キロで 0、4キロダウン。
今日は湿度がないので涼しい。 ここ金沢は湿度は70ー80代が普通なので
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
ついに米国がウクライナ支持へ“方針転換”！バンス副大統領がバチカンでゼレンスキーと電撃和解、親ロ政権と見られていた米政権がついに“ロシア
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
これは帰り道だけですがゆっくり走りました。 一昨日もボルト一本を取りにこれで走りましたが安定性というかそれがものすごくいいのが確認できました。 この所ゆっくり走るのに心がけていますので特にその自転
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
昨日の16日の金曜日ですがタルFがバラし中なのでLOOKカーボンを？
シャッターを開けて出してきまして後ろがパンクしてましたので交換です。 前から在庫していたケプラーをくっつけようと？ 6490円もしたタイヤが大きな穴が空いたので？リムセメントでくっつ
前輪と後輪をお気に入りのグリースでメンテしてから昨日到着した？シマノの工具でクランクを外せましたが？ その先がうまくいきません！！
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
19℃の48％ くもり 75、6キロ 半 昨日エアコン冷房初
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
ロシアへの輸出台数が19万9000台とモンゴルや中国を経由して？
2022年4月から2023年3月までの輸出額は38億5000万ドル（5581億円）輸入は128億4700万ドル（一兆8625億円）だった。 乗用車の輸出台数は19万9839台でそのうち中古車は99、
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
衝撃ニュース！ウクライナが戦勝パレード空爆を断念！ゼレンスキーに“攻撃禁止通達”か。一方戦勝パレードは習近平
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
5/9金曜日 TFにてお買い物 外は20℃の59％ 中は19℃
2、86キロの14分55秒 長袖とダウンベストでは暑かった。 平均心拍数は102で全て歩道走行。 11、5キロの平均時速
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
0570に気をつけろ！フリーダイヤルじゃない。通話料金を無料にする裏ワザとは？【音速パソコン教室】
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
昨日の5/7水曜日 15℃の60％ くもり時々晴れ 74、8 食パン
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
5/6 一昨日の火曜日 17℃の49％曇りのちずっと雨75、4半 本人 昨晩コーヒー
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
ありました！！ この写真のようにポケットよりも多少でかいので（愛フォン8プラス）機にしてたのですが？ 有ってよかった。 派出所へ行かなくてもよかった！！ この所ヤフオクの売れ行きが良くないので
「ブログリーダー」を活用して、nukasinboさんをフォローしませんか？
前後3、5キロ入れて出発。 毎度思うのだがハンドルがフラフラで慣れるのにしばらくかかる。 ゆっくり10、5キロで巡航。 帰りは背中に7キロ積んで。 それでもずいぶん重いので運動？には良いのかな？
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
私のブログの 解説をいたします。 最初は今日の天気予報、次はうちの百葉箱であるトイレの温度と湿度です。 次は今日の私の体重。 朝飯はお気に入りの耳パン半分にバナナ半分あんことジャム。 と水素水
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
今日は相撲初日だ！！
往復3キロ弱で道も狭いというかあんまり車が自転車を尊重してくれないので時速10、9キロでゆっくり歩道を走って行ってきました。 帰りですが一見なかなか良い子のように見えた自転車の女の子（高校生かな？）関
YOU TUBE でよく出てきてますが？ この有吉は顔がちょっと違いますね！！ まあ変な時代といいますか？ 私が今の時代に順応できてないのか？ さてどちらでしょうか？
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
たまたま昨日は32、18キロ自転車で走りまして（117分間） 結構日焼けがすごくなりました。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
片目の手術が終わって目隠しを取るとテレビがものすごく綺麗に明るく見えた。 あまりに明るいのでテレビ画面の明るさを調整して暗くした。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
追加 昨日の買い物は暑さを警戒してジムニーで行ってきました。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
昨日は5時50分に結果が出た。 今日のスタート。 最寄りのポストに本を出荷。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
銀線名人ほか思い立った事、なんでも。
