2006年11月22日（水）(9.5キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月21日（月）(9.3キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月20日（月）(9.6キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月17日（金）(9.3キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月16日（木）(9.6キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月14日（火）(9.4キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月13日（月）(9.2キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月10日（金）(9.3キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月8日（水）(9.6キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント

2006年11月7日（火）(9.1キロ減)

プレーンヨーグルト、黒コショウ、往復5㌔の徒歩通勤のみでどこまでやせられるか <BR> 基礎代謝量アップとタイトジャンクション対策がポイント