久々のブログ更新は手術前夜です

5月以来のブログ更新になりますその間色々な出来事が凝縮して訪れ多くの季節が通り過ぎてゆきました夢の中でしたが何時もの通り運動公園で走っている光景がそのランナーをじっと見る子猫がいます昨年の春から行方知らず子猫？大人になった子猫マリンでしょうか？近づいて確かめようとしたら夢から覚め傷だらけの体に戻りました22日の夕方6時半ごろ浜乃木から嫁島に渡る高架を下り横断歩道をスピードアップして渡り終えたときに・・・転倒しました左足が歩道の段差に衝突し普段なら右足が前に出るのですが段差がかなりあったのでしょうか？両足が衝突し右肩そしてオデコと肘と手のひらと膝がが擦過傷に左は膝と左手首を強く打ちました信号待ちの女性が驚いたように「大丈夫ですか？」と声をかけ此方に数秒後ですか？「大丈夫です」と言い立ち上がりけがを確認して右手のひ...久々のブログ更新は手術前夜です

令和～最初のブログは？チャランポランタン～

平成最後のブログは？3月に出雲市で行われたユッコ・ミラーさんのライブでしたが元号が変わり令和初めてのブログは姉妹ユニットのチャランポランタンから始まります今年の広島フラワーフェスティバル昨年までは広島を中心として活躍するアートのジャズフェスを聴くのが目的でしたが昨年でフェスティバル参加は終了で5月4日に家族で訪れるフラワーフェスティバルや市内で行われるジャズライブをチェックしていたら信じられないことがネットに8年前ぐらいでしょうか？ネットサーフィンで発見した大西由希子（ユッコ・ミラー）さんとチャランポランタンのユニットそれからストカーのように追っかけ（ユーチュブ上）ていた二組の若きアートそれが年号をまたぎライブを聴くことが出来ました4月からはやりたい仕事に転職保険や金融商品や住宅などの物販売をしないFPとして完...令和～最初のブログは？チャランポランタン～

平成最後のブログは？ユッコさん～

平成最後のブログは？3月7日に出雲市のミスティ（味巣亭）で開催された「IZUMO縁結びJazzLive」ユッコ・ミラーライブをお届けします1か月以上も前のことですが・・・やはり思った以上に良かったですね！ユッコさんを知ったのはユーチューブでの大阪フラミンゴでのライブ2012年5月ユッコさんが未だ大西由希子カルテット時代丁度20歳前後のころでしょうかあの時も上手でしたが今は貫録さえも・・・出雲味巣亭のライブもサックス音が前へ前へとサックスを鳴らし切る素晴らしい演奏でしたユーチューブとCDでしか聞けなかったユッコさんの生音フリーキーに暴れまわる♭と♯などの音符たち素晴らしい音は新しい令和へと拡がるでしょうそして平和も永久で有りますように！また何時か聞きたいアートのユッコさんですネ！サインを貰うために新たに購入させて...平成最後のブログは？ユッコさん～

トクサツガガガの再放送が！

平成最後の土日に小芝風花さん主演の「トクサツガガガ」が2日にわたり再放送されます今日の23時45分～明日の5時40分まで一挙！徹夜で見なくては・・・ところでブログ更新が1か月以上空きました2月から4月上旬まで家内の入院で娘はカレーライス作り私は洗濯関連とごみ関連と食器洗いと買い物そして3月末で長年やっていました保険代理業を廃業して4月から公的機関での相談員として勤務していますなどなど目が回る数か月です夕方から行っていたランニングも4月からは帰宅時間の関係で7時過ぎからと今までより1時間遅れからスタートです元の話に戻りますが昨年3月までは米津玄師さん「レモン」の主題歌で「アンナチュラル」をそして今年は「トクサツガガガ」で癒されました主演の可愛らしい風花ちゃんを知ったのは？2年前に同じNHKで出演した「ふたりのキャ...トクサツガガガの再放送が！

カレーライスに感謝！昼も夜も？

今日は朝から雨夕方からのトレーニングは雨のため久々の雨休養日となりましたまた明日は出雲市「ミスティー」で昔からの大ファンであるユッコ・ミラーさんのジャズコンサートですから明日もトレーニングは休養日ところで久々のブログの更新です一か月以上も更新しなかったのは初めて・・・今回のブログの題名カレーライス毎日毎日昼も夜もカレーライスですそれも大学院生の愛娘が作ってくれます明日から10作品目を頂かせて頂きます家内が2月上旬より入院しているため洗濯関連とごみ関連と食器などの洗いと食材の買い出しは私がカレーライス作りは愛娘で・・・15年ぶりでしょうか？一か月以上の入院は・・・しかし驚くことに平時は何もしない愛娘ですが一度も作ったこともないカレーを毎回毎回違う味で作るのです驚くことに家内よりカレーライスは私好み豚肉や牛ホルモン...カレーライスに感謝！昼も夜も？

アメリカは40歳でリタイア～日本は年金受給が75歳？

昨日は1月最後の日で平成最後の1月31日でした昨年の12月11日に雨の為の休養日以来の朝から雨が止まず完全休養日に実に約50日ぶりランニングの休養です少し足と腰に疲れが残っていますので丁度良い完全休養日1月に走った距離は約381キロ400キロは未達になりましたが前年同月と比べれば約50キロ超話は変わりますが先日のブログに年金受給年齢が75歳になるかもつまり日本では高齢者の労働を国が奨励？75歳前後まで働かないと老後資金を計画的に準備できなければ生きるために果てしなく長く働くことが生きる道？しかし経済などでの友好国のアメリカの現在は？40歳でリタイアを目指し若者の間では「FIRE」と呼ばれる運動が・・・FinancialIndependence、RetireEariy訳すと「経済的に自立し、早く引退しよう」の略だ...アメリカは40歳でリタイア～日本は年金受給が75歳？

年金の受取額が2倍で75歳から支給？

本日も昨日の日経電子版記事を・・・若きも老いもお金の関心事で一番の関心は？それは長生きした場合のお金のことではないでしょうか？その長生きした時の生活資金は何と言ってもやはり頼れるのは年金ではないでしょうか？その年金が貰える年齢が変更になるかも？厚労省では公的年金の受給開始年齢を75歳まで繰り下げられないかを検討に入ったようですそして毎月の年金額を65歳開始に比べ2倍程度に現在の年金受け取りは延ばしても70歳までそして今回はさらに高齢者になってからの受給開始の選択肢をプラス働く高齢者を増やし元気な高齢者が社会保障を支える側に回ってもらうのが狙いだそうですが・・・今の公的年齢の受給年齢は60～70歳の範囲で年金をもらう人が選ぶことが出来ます現在の年金受給65歳を100％とすると早く貰う60歳からにすれば－30％（1...年金の受取額が2倍で75歳から支給？

3万円？仕事辞めます！

昨日の日経電子版に面白い記事が・・・今までは会社を辞める時には辞表などの退職願いや上司に報告するのが普通でしたが最近は退職する意思を自分自身でするのではなく退職代行サービスの利用が広がっているそうですこのサービスに参入しているのは人材紹介会社や弁護士事務所でサービス内容も多彩だそうですお値段は？3万円からと安くはないそうですが利用者は増加してきているようです増えている背景には人手不足やブラック企業などの日本の労働市場の問題が・・・退職代行サービスの大手であるEXIT（東京）では月に300件の依頼があり依頼人と勤め先との間に入り引き継ぎや辞めるまでの必要な事務処理の連絡などの仲介などを行い依頼者は勤め先からの苦情なども聞かずに済むわけですし会社に出社せず上司や同僚とも合わずに退職できるメリット？が有るようです料金...3万円？仕事辞めます！

今日からナイキ・ランニングシューズ！

2017年7月ごろからウオーキングからランニング＋ウオーキングにそして2018年6月から本格的なランニングスピードを出し過ぎ？生まれて初めての靭帯を痛め7月8日から8月12日まで我慢のウオーキング8月下旬から再度走り込み8月は293キロ9月は247キロ10月は356キロ11月は402キロ12月は350キロその間履いていたのがナイキのブルー色レポリュションソフト感覚でシューズ底の弾力があり気に入りましたが1648キロ底が摩耗して右側のつま先辺りから水が染み込むなど・・・そして新たなシューズを探しました最終的にはアマゾン＆楽天＆ヤフーで価格比べ最終的にはカードポイントなどを利用して楽天からナイキのエアズームスピードライバル6ワイド今日の午前中に到着し本日が走り初め慣らしを兼ね15キロ超思った以上に反発力が有り足裏も...今日からナイキ・ランニングシューズ！

奨学金が変わる！全員で保証料を？

学生の二人に一人の割合で利用している奨学金が2020年春には見直される予定です財務省と文科省が日本学生支援機構の貸与型奨学金の仕組みを奨学金を利用するすべての学生から借入額に応じた保証料を徴収し保証人制度を廃止理由として長期の延滞が増加して制度を圧迫しているためだそうです奨学金を借りる時には人的保証（保証人が必要）と機関保証（日本国際教育支援協会）のどちらかの保証が必要になり現在は人的保証が55％を占めますが少子化で兄弟の少ない両親も多くなり保証人探しも大変です更に2017年度には2万件以上の督促対象で強制回収が出来たのは？175件だそうで0．875％の驚くほどの回収率奨学金制度は卒業した学生の返済金で次の学生に貸し出す仕組みですしかし先ほどの延滞は大きく仕組みを歪めますその様な状況で保証人制度の廃止を検討中日...奨学金が変わる！全員で保証料を？

60歳から賃金は7割になる？

日経電子版によれば国家公務員の定年が60歳から65歳に延長する関連法案の概要が判明したようです定年延長関連法案のポイントは1、国家公務員の定年を60歳から65歳に2、60歳超の給与水準を60歳前の7割に3、60歳未満の賃金カーブを抑制4、60歳以上の職員の短時間勤務の導入5、60歳で原則管理職から外す制度の導入今まであった希望すれば65歳まで働ける再任用制度を原則廃止総人件費を抑えながら人手不足を和らげる民間企業の給与水準が7割程度だと人事院調査を踏まえ・・・雇用延長に対する民間大企業の取り組みは？退職後に再雇用する継続雇用型が一般的で61歳以降の賃金は？1000人以上の大企業で6割未満が25．8％昨年12月の社長100人アンケートによれば賃金水準は7割と5割がいずれも18．6％国が国家公務員でひな型を示すこと...60歳から賃金は7割になる？

今日から夕方のトレーニングへ

1月5日は島大で民法の市民講座の受講を16時過ぎに終え17時前には運動公園に昨日は久々の太陽の下でのロードでしたが後20分前後で暗くなります本日から何時ものようにトレーニングは此方の松江市運動公園が中心になりますアップは陸上競技場の外周と野球場の外周1．1キロを2周かけて走ったり歩いたりで走る体制に調整します5周程度で切り上げようと思っていましたが倍の10周で11キロは久々ですそしてダウン1周後に腕立て伏せ50回＋腹筋30回その後はスローランニングで2周＋ウオーキングで半周の17キロ余りランニングで1番大変なのは？アップの時の呼吸での吐き出す調整昔のように若くはありませんから心臓などの心肺機能の衰えでしょうか？呼吸の調整に時間がかかります呼吸が上手くタイミングが合わないと・・・タイミングが合えばかなり軽快に走れ...今日から夕方のトレーニングへ

小春日和のような日で宍道湖まで

1月4日は仕事始めの職場も多くあるでしょうが私は挨拶回りからが仕事始めなので本日は休養日明日は大学で民法の市民講座から仕事の始動です本日は休み最後の午前中ラン明日からまた夕方から夜間にかけてトレに戻ります9時30分ごろに松江市運動公園で何時ものアップを2周そしてハーフスピードで3周の合計5．5キロ小春日和のような今年初の晴天天気が良いので宍道湖まで走ろうと思い一旦マイカーを自宅に置きダイハツから宍道湖へ向けスタート宍道湖に着いたら爽やかな風に誘われ宍道湖大橋まで橋に着いたら久々に橋を渡りお湯かけ地蔵のあるセブンイレブン前までランニングコースの湖岸を信号待ち以外はノンストップは初めてそしてUターン来た道をひたすら走ります往復10．2キロ1時間と2秒で戻って来ました暫くスマホのストップに手間取り30秒が経過・・・運...小春日和のような日で宍道湖まで

元気みなと商店街とランニング

1月2日は午後から美保関神社へ初詣でに向かいましたが大渋滞です一本道の為に渋滞になると前に進めません仕方なく行き先を急遽変更ですリターンして境大橋を渡り鬼太郎のいる境港へ今まで気づかなかった松葉ガニなどの銅像が有りました2012年に作られたそうですが気づきませんでしたあられが降る寒い日でしたがおおくの妖怪ファンで賑わっていました2日と3日も何時ものトレーニングは運動公園年末年始のお休み日は午前中にしかし2日とも非常に体が重く感じられ2日は4時間程度の睡眠とお酒の量で3日は睡眠時間は8時間ですが熟睡でなく・・・ただアップ2周ハーフスピード5周後に腕立て＋腹筋後には体が軽く感じられ軽快に3周[ナイキ]スニーカーTANJUN812654NikeNIKEマネーの達人の新投稿は、皆が気になる医療保険は幾ら入れば安心か？F...元気みなと商店街とランニング

ニューイヤーランは神話の国から

みなさま、新年明けましておめでとうございます。希望に満ちた新年をお迎えのこととお慶び申し上げます2019年も宜しくお願い申し上げます平成31年元旦平成最後の元旦はカウントダウンと共に家族と初詣に出かけましたまず初めは白潟天満宮へそして八重垣神社へそして走り始めはかなり遅めのお昼前の11時前から1時ごろまでアップを走ったり歩いたりの運動公園の2周（1．1キロ×2）久々の太陽様からの日差しで暑く感じましたそしてハーフスピードで5周ダウンで1周そしてまたハーフスピードで2周ラストの2周ぐらいから空模様は大きく変化冷たい雨に変わりました台風1号が早くも午後3時に発生1951年統計開始以来発生日時が一番早いそうです今年も多くの自然が驚異とならない様にと祈るばかりです[ナイキ]エアズームスピードライバル6（サミットホワイト...ニューイヤーランは神話の国から

広島ライブ～カミン～藤井政美さん

先々週の22日の土曜日広島に行ってきました娘は翌日に今年卒業した大学の友人に会うため私は平和大通りのイルミネーションを撮るため家内は息抜きの為年数回訪れるのは広島です夜は家内と娘は女子会私は平和大通りのイルミネーションとナイト平和公園へそして偶然でしょうか？11月宿泊先が決まってからその日のジャズライブは無いのかとネット検索ヒットして吃驚です「JazzLiveComin」にて2014年の広島フラワーフェスティバルでたまたま出会った方がサックス奏者の藤井政美さんそれから2015年2016年2017年2018年とステージ上で演奏を聴かしていただきました2017年には演奏終了後に買わせて頂いたCDアルバム「Ties5」その藤井さんのライブが偶然宿泊日と重なりラッキー！イルミネーションを見た後は薬研掘のカミンを目指し予...広島ライブ～カミン～藤井政美さん