【コメントはこちらへお願いします】

コメントはこちらへお願いします。コメントを頂いた方へは必ず挨拶に伺います。

玄米の解毒作用と水俣病の関係

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━これだけの解毒効果───────────────────────────────────玄米はあの公害病をも防ぎました。多くの人が知っている公害病「水俣病」。環境汚染によ

痩せない原因は毒にあった

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━痩せない原因は毒にあった───────────────────────────────────「痩せない、疲れやすい」そんな方は毒（不用なミネラル）が体内に溜まっているの

玄米デトックスのすすめ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━玄米で安く手軽に解毒───────────────────────────────────体にいいものを食べようとして、有機野菜をセットで宅配してくれサービスを利用してい

好きなモノを好きなだけ食べながら1ヶ月で10キロ減量！？

そんなことできるかぁ！！あなたはそうきっと叫んでいるでしょう。今度も寒天じゃないだろうねぇ〜？って。そうですね、今までいろいろなダイエットの方法がありましたよね。作者も数々の方法に挑戦しましたよ。●天ダイエット→いやぁ〜まったくやせませんで

太るのは夜8時以降の夕飯

■朝フルやってもやせないんだけど。。そんなメールがよく届きます。よく聞いてみると、 ・お菓子がやめられない ・夜8時以降に食事を摂る ・朝フルを始めてまだ浅いふむ。それは減量できません。食生活が乱れていては朝フルの効果は最大限発揮できません

ダイエット成功の要因

ダイエット成功の要因、その8割は心構えが占めているのを知っていますか？やせる方法はたったの2割。方法を知っているだけでは実はうまくいかなかった。。。朝食をフルーツにすればいい、これを知っているだけでは欲しい結果は手に入らないということ。『ど

寝坊の朝にはバナナを持って

朝は身支度を調えるだけでもう出勤時間。。そんな慌ただしい朝に、フルーツ[:バナナ:]は最適です。即、栄養補給。即、エネルギーチャージできますからね。な〜んでか？果物は他の食事とは性質がちょっと違います。まず消化に注目してみましょう。果物は消

満腹サインが早いのは?

お菓子って食べ始めると止まらない経験ありますよね。お菓子を一袋食べてもまだ満腹にならない。。。とか。脳は栄養が十分に与えられると満腹サインを出します。ここで、満腹についてお菓子と果物を比較してみましょう。お菓子の場合、経験ありますよね。いく

果物の果糖は太らない?

「フルーツは果糖が多いから食べたら太る」なんて言ってる人がまだまだいます。果糖を含んでいるフルーツは精製された砂糖とは全く別の物質で、いくら食べても太りません。ただし、正しい食べ方をしていれば、です。フルーツはお腹が空っぽの時に食べるという

無理な運動や高価なダイエット食品は続けられますか？

体重を減らすには、消費カロリーと摂取カロリーどちらが少ないといいのでしょう？そう。摂取カロリー(食事)＜消費カロリー(運動)です。でも、消費カロリーを増やすために、ジョギング[:ジョギング:]や腹筋などの運動は続けられますか？摂取カロリーを