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子育てしながらハンドメイドを楽しんでいます。リネン・コットンで小物作り。あみぐるみなどなど☆

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ＭＩＹＵママ

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住所: 市川市

出身: 市川市

ブログ村参加: 2006/04/08

参加テーマ

過去記事

アラフィフダイエット♥️20日目〜24日目

豊洲サンセット❣️昨日、一次受付の発表でした❣️2DAYS当選してた🤩惨敗続きだったので嬉しい🙌🏻💕🙌🏻💕🙌🏻💕さて、ダイエット記録↓↓↓2023.6.1スタ…
2023/06/24 10:01
アラフィフダイエット♥️12日目〜19日目

ダイエット19日目❣️ブログに記入サボると溜まってしまう😅まとめてUP❣️先週は、『優しいスピッツ』今週は、『リトル･マーメイド』最近、映画観に行くのが楽しい…
2023/06/19 09:57
アラフィフダイエット♥️9日目10日目11日目

写真は、ベランダのお花🌼*･金曜日、健康診断で、有給もらいました❣️バリウム飲んで、お腹の調子悪かったー😅身体計測で、体重は増えてたけど、ウエストが6cm細く…
2023/06/11 11:34
アラフィフダイエット♥️7日目8日目

減肥茶を煮出して冷まし、水筒に入れて職場に持っていっています❣️さて昨日今日の記録✍️2023.6.1スタート時の記録身長 158cm体重 56.1kg体脂肪…
2023/06/08 08:34
アラフィフダイエット♥️6日目

母の作ってくれたりんごジャム🍎ヨーグルトにたっぷり入れていただきました🤟\( ˆωˆ )/🤟 おいしぃー❣️さて、今日の記録✍️2023.6.1スタート時の記…
2023/06/06 22:02
アラフィフダイエット♥️5日目

昨日、美容院に行ってきました❣️20代から同じ美容師さんに施術してもらってます❣️今月で辞めしまうと聞きましたが、新しいお店でまた始めるとのことで、絶対追いか…
2023/06/05 10:12
アラフィフダイエット♥️4日目

KIDSを預かる仕事をしています❣️気をひこうかなと思って買った靴下🤭エプロンもすみっコぐらし着けたりしてます😊さて、今朝の記録❣️体重が減ってる👍🏻…
2023/06/04 12:49
アラフィフダイエット♥️3日目

大雨の影響大丈夫でしたか⁉️こちらは、避難所が開設されたり、夜中にスマホの緊急速報が鳴ったりでした。私の住まいは安心ですが、市内は、冠水した道路などがあったら…
2023/06/03 12:38
体脂肪を減らす♥️2日目

母が作ってくれたジャムをヨーグルトにたっぷり混ぜて朝ごはん♥️このあと、ストレッチと筋トレ頑張ります❣️あとは、歩くの大事❣️買い物という目的を作って、毎日歩…
2023/06/02 08:39
体脂肪を減らす❣️1日目スタート❣️

痩せたい❣️やっぱり晒して行くことが、モチベUPに繋がる👍🏻💕頑張る💪🏻スタート時の記録体重 56.1kg体脂肪率 30.8%ウエスト 75cm
2023/06/01 09:53
YouTube始めました❣️

アコギとウクレレを習っています❣️まだまだ未熟ですが、弾き語り動画保存用にYouTube始めました❣️miyu happyアコギとウクレレ♥youtube.c…
2023/05/25 17:31
青シソ

甲種防火管理新規講習を受けてきました。効果測定は満点❣️（テキスト見て良かったです😊）無事、修了証ももらえました。帰りに野菜の種と苗を売っているお店に寄って…
2023/05/25 16:23
痩せたい❣️更年期❣️

お久しぶりです❣️仕事と音楽の趣味で充実した日々を送っています❣️身体の方は、更年期真っ盛り❣️辛い症状は無いけれど、とにかくどんどん体重が増えます❣️どうに…
2023/05/24 23:27
ある日の夜ごはん

ご訪問ありがとうございますある日の夜ごはん。緊急事態宣言により、出勤は4日に一度です。時間があるので、夜ごはんの支度もキチンとできる（大したものは作っていませ…
2020/05/13 08:31
母の日

ご訪問ありがとうございます昨日は母の日でしたね。外出自粛中のため、母とはZOOMで会いました。妹2人とそれぞれの家族が画面に現れ、一族が一度に会しました写真は…
2020/05/11 08:39
大学1年と高校1年の娘達

ご訪問ありがとがとうございます受験が辛かった時期からはや2ヶ月経ちました。あれから、世間の状況は大きく変わり、日本は緊急事態。我が家の状況はというと…、3/6…
2020/05/09 08:54
受験はつらいよ

我が家の姉妹、受験真っ只中。高校入試も、大学入試も後期に持ち越しです。どこが受かるかにより、入学手続きの日程が違ってくるので、気が気ではありません。私は、風邪…
2020/03/02 17:50
アコースティックギター

ご訪問ありがとうございます。久しぶりの投稿です。ギターの教室で、同じ先生に習っている理桜ちゃんの紹介です。YouTubeにUPしてます。よかったら、チャンネル…
2019/12/22 02:10
体脂肪を減らす❤️1年6ヶ月15日目ギターを始めて出したとき

ご訪問ありがとうございます。担当クラスの5年女子が描いてくれました。私、いじられてる！？ほうれい線バッチリ描かれちゃってるし、うるさいから、怒ってるのバレちゃ…
2019/11/15 08:45
体脂肪を減らす❤️1年6ヶ月5日目認定資格研修

ご訪問ありがとうございます。7月に転職した職場で必要な認定資格研修16コマを4日間。昨日、2日間8コマが終了しました。半分終わり。1日に90分の講義を4コマ分…
2019/11/05 13:35
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月31日目ウィンターパンジー植付け＊北菓楼

ご訪問ありがとうございます。この土日は、忙しかった〜！土曜日の午前、HIKKAの高校の大学一般入試の保護者向け説明会。午後は、COCCOが受験する高校の学校説…
2019/10/31 08:58
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月23日目即位礼正殿の儀＊虹

ご訪問ありがとうございます。昨日の即位礼正殿の儀。新しい時代の平和を祈りながら、歴史の1ページをリアルタイムで観ることができ、感動でいっばいです。更に、天から…
2019/10/23 08:35
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月22日目出張理容＊ウクレレ

ご訪問ありがとうございます。今日は、即位礼正殿の儀が行われるため、国民の休日になりましたね〜！雨なので、家の事をして過ごそうと思います。朝9時からは、退院して…
2019/10/22 11:06
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月19日目爆弾ハンバーグの威力

ご訪問ありがとうございます。月曜日に、爆弾ハンバーグとお団子を食べてから体重増加。減りません。お通じもイマイチ。ストレスも溜まってるー。気持ち秋晴れの中、ウォ…
2019/10/19 21:47
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月16日目年齢不祥事＊義父退院

ご訪問ありがとうございます。顔見ると、BBA⁉️で、娘達から年齢不祥事と言われました。さて、今日は義父退院して、家に戻って来ます。病人とは思えないほど、あれ食…
2019/10/16 08:05
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月15日目見っけ＊スピッツ

ご訪問ありがとうございます。台風被害に遭われた方には、お見舞い申し上げます。さて、千葉県の我が家は然程の被害はありませんでした。ただ、マンションの火災報知器が…
2019/10/15 08:29
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月12日目台風19号＊千葉県

ご訪問ありがとうございます。台風接近中。雨足も強くなってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。私の住む千葉県では、先日の台風15号で甚大な被害が出て、まだま…
2019/10/12 09:25
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月9日目ヤーマン＊ダブルエピスキンボーテ

ご訪問ありがとうございます。ディノスいいものセレクションを見ていて、欲しい！と思い、買ってしまいました。まだ、消費税が上がる9月のウチに！1回に費やす時間は短…
2019/10/09 08:18
体脂肪を減らす❤️1年5ヶ月6日目誕生日パーティー

ご訪問ありがとうございます。今日は、家族に誕生パーティーを開いてもらいました。こちらは、お誕生日にてんこ盛りのお寿司をプレゼントしてくれるお店です。サービスし…
2019/10/06 21:54
体脂肪率を減らす❤️1年4ヶ月29日高校見学と抗がん剤治療

ご訪問ありがとうございます。昨日は、COCCOの高校見学へ。お昼にちょうど終わり、ランチしてから、じいじのお見舞いへ行ってきました。来週から抗がん剤治療はじめ…
2019/09/29 13:58
体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月27日目春を待つチューリップ

ご訪問ありがとうございます。先日チューリップの球根を植えました。春になったら、上の写真のようになる予定！春が楽しみです。さて、今日の記録。スタート時体重53.…
2019/09/27 08:30
体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月23日目りくろーおじさん

ご訪問ありがとうございます。昨夜遅くですが、大阪のお土産をもらいました。りくろーおじさんのチーズケーキ。初めて頂きました。新食感！美味しかったー！夜中で罪悪感…
2019/09/23 16:11
体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月22日目お見舞い

ご訪問ありがとうございます。写真は、先日の兼六園です。昨日は、じいじの病院まで歩いてお見舞いに。片道30分を往復しました。顔色も良く、落ち着いていました。一安…
2019/09/22 13:11
体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月20日目義父入院

ご訪問ありがとうございます。写真は、最近のお気に入り写真。金沢尾山神社のカエルさん。今日は、我が家のじいじのこと。夏の終わりに、胆嚢炎で入院・退院しました。こ…
2019/09/20 09:58
体脂肪を減らす❤️1年4ヶ月19日目 happy birthday

ご訪問ありがとうございます。今日、一つ歳をとりました。朝から研修→仕事でクタクタになって帰ったところ、夕飯の支度がしてあり、ケーキも買ってくれていました。娘達…
2019/09/19 20:10
金沢4

金沢3日目最終日。香林坊まで歩き、せせらぎ通りを散策。のどぐろラーメンなるものをランチにいただく。帰りに近江町市場でお土産を物色。この日も沢山歩いたので、ご褒…
2019/09/16 23:19
金沢3

金沢2日目の午後です。周遊バスで、香林坊まで行き、にし茶屋街まで歩きました。そのあとは、利家とまつが祀られている尾山神社へ。お参りして、御朱印もいただきました…
2019/09/11 13:34
金沢2

金沢旅行2日目。周遊バスのフリー切符をGETして、1日周りました。最初は兼六園。素敵でしたねー！行ってよかったです。今度は、冬の情景も見てみたいと思いました。…
2019/09/05 08:23
金沢1

夏休みの終盤、金沢旅行へ。初北陸新幹線！宿に荷物を預けたら、まず、近江町市場でランチ。のどくろのひつまぶしは、最高に美味しかったです。そのまま歩いて、ひがし茶…
2019/09/01 16:56
体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月15日目悲撃のヒロイン症候群

ご訪問ありがとうございます。7月でしたが、娘が大好きな地下アイドル？のライブにお供しました。メンヘラメイクが可愛いカッコいいグループでした。若い子達に混じり、…
2019/08/15 09:05
体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月14日目迎え盆＊個室居酒屋なごみ

ご訪問ありがとうございます。写真は、絵本読み聞かせサークルの同窓会。子ども達が小学校を卒業してからは、活動していませんが、趣味の合う良い仲間達です。おしゃべり…
2019/08/14 10:48
体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月13日吹奏楽コンクール

ご訪問ありがとうございます。先週の日曜日は、次女の中学の吹奏楽コンクールの応援に行ってきました。残念なから、銀賞で次には進めませんでしたが、やりきった子ども達…
2019/08/13 16:09
体脂肪を減らす❤️1年3ヶ月12日目都内散策

ご訪問ありがとうございます。1ヶ月ぶりの更新。仕事に慣れるのが精一杯。時間の使い方も手探り状態です。昨日は、3連休の中日。渋谷、上野、浅草を散策してきました。…
2019/08/12 12:07
体脂肪を減らす❤️1年2ヶ月11日目転職しました！

ご訪問ありがとうございます。6月30日に、今までの職場である事業所が閉鎖になりました。7月に入り、送別会を開いていただき、最後は、銀座で女子会。高級なコーヒー…
2019/07/11 13:01
体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月25日目オープンキャンパス

ご訪問ありがとうございます。日曜日、HIKKAとオープンキャンパスに行ってきました。片道1時間弱ですが、通いやすい。静かで綺麗な校舎。一緒に受けた英語学科の授…
2019/06/25 08:55
体脂肪を減らす❤️1年2ヶ月19日目美味しい焼肉屋さん＊味楽亭

ご訪問ありがとうございます。日曜日は、父の日でしたね。義父には、コンバースのスニーカーをプレゼントしました。主人には、部屋着。娘達は、パパに冷んやりクールな枕…
2019/06/19 09:01
体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月12日アラジン＊スタバ

ご訪問ありがとうございます。今日、仕事が定休日。1人で、アラジンを観にきました。水曜レディースデイで、ラッキー！実写版、よかったですオチは、言いませんよ。明日…
2019/06/12 12:45
体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月10日目ランチ＊オリンピック＊ラベンダー収穫

ご訪問ありがとうございます。寒天ゼリーを食べたせいか、お通じが必ず2日に1回。5日間無いこともたまにあるので、これは順調なほう！便の材料も必要かと、白米なども…
2019/06/10 10:16
体脂肪を減らす❤️1年1ヶ月5日目ジンナンカフェ

ご訪問ありがとうございます。先日、お友達とランチ会。美味しい物を食べながら、沢山おしゃべり。楽しかった〜体重、体脂肪も減ってきています。疲れて夜の筋トレ、パス…
2019/06/05 12:50
体脂肪を減らす❤️1年22日目ハーブと寿司ランチ

ご訪問ありがとうございます。ベランダのハーブプランターを陽当たりの良い場所へ移動。延び放題になってますが…。ラベンダー、セージ、アップルゼラニウムが植わってい…
2019/05/22 12:52
体脂肪を減らす❤️1年12日目 Mothersday

ご訪問ありがとうございます。今日は、母の日。母と叔母に、キーホルダーをプレゼントしました。マグネットが付いて、冷蔵庫などにくっつけられて、失くさない！しかも、…
2019/05/12 23:54
体脂肪を減らす❤️1年9日目体重増加

ご訪問ありがとうございます。昨日の焼肉のおかげで、体重増加！生ビールとカシスウーロンも飲んだしね。当たり前か！さて、今日の記録。スタート時体重53kg体脂肪率…
2019/05/09 22:44
体脂肪を減らす❤️1年8日目バリウムと焼肉

ご訪問ありがとうございます。今日は、仕事はお休み。朝一で、健康診断へ。バリウム飲んだので、お腹が張って気持ち悪い！下剤飲んだのに、ぜんぜん出ないし。夜は、地元…
2019/05/09 22:28
体脂肪を減らす❤️1年7日目トルネードEMSリフト

ご訪問ありがとうございます。GWは、ちょこちょこお出かけで、旅行も行けませんでしたので、ちょっと奮発、美顔器を買いました。たるんだほっぺを、リフトアップ！毎日…
2019/05/07 22:38
体脂肪を減らす❤️1年6日目新宿

ご訪問ありがとうございます。昨日は、GWお出かけ第3弾。新宿へ。お目当ては、母の日のプレゼントの準備。可愛いキーホルダーを見つけ、香りのお花と一緒にあげること…
2019/05/06 22:03
体脂肪を減らす❤️1年5日目伊勢丹のお弁当&ドトールミラノサンド

ご訪問ありがとうございます。5/2〜4は、仕事でした。いつもは、お弁当を作って行くのですが、楽して、買い弁ですスタート時体重53kg体脂肪率32%1年5日目体…
2019/05/06 00:11
体脂肪を減らす❤️1年4日目神田大明神の御朱印

ご訪問ありがとうございます。GW第2弾のお出かけは、神田大明神へ。ジブリ展も見たかったけど、整理券がないと、入れないので諦めました。令和元年の御朱印をいただき…
2019/05/04 13:20
体脂肪を減らす❤️1年3日目台湾ラーメン

スタート時体重53.0kg体脂肪32.0%1年2日目体重51.2kg体脂肪率26.4%ご訪問ありがとうございます。GW4日目は、家の片付けを主に。SHUとラン…
2019/05/03 14:09
体脂肪を減らす❤️1年2日目横浜中華街

ご訪問ありがとうございます。GWの2日目、お出かけ第1段は、横浜に行ってきました。美味しい物沢山食べたけど。沢山歩いたから、気持ちよかったよ！スタート時体重5…
2019/05/02 21:51
体脂肪を減らす❤️ 1 year first day 令和

ご訪問ありがとうございます。令和になりましたね！私は、神田大明神にお参りに行きましたので、令和元年の御朱印をいただいてきました。さて、昨年の4月末に始めたダイ…
2019/05/01 20:30
命日癒しの納骨堂

ご訪問ありがとうございます。先日、義母の命日でした。納骨堂に、お参りに行ってきました。こちらの納骨堂は、天窓から自然光が差し込み、癒しのクラッシック音楽が、…
2019/04/29 21:13
果樹の会

ご訪問ありがとうございます。先日、カトリック教会のお部屋をお借りした座談会に参加してきました。お母さんは、果実の樹。時には木陰をつくり、時には実をつけて、家族…
2019/04/24 23:26
春の歌＊スピッツ

ご訪問ありがとうございます！先日、ギター&ウクレレ教室の合同発表会に参加しました。20組39曲の約4時間。長丁場でした。私は、第2部の7組目。アコギでスピッツ…
2019/04/18 13:41
ハーバリウム

ご訪問ありがとうございます。先日、参加費無料のハーバリウムレッスンを受けてきました。お友達が、先生をしています。初めてだったけど、素敵なのができました！ランチ…
2019/04/07 20:16
お花見散歩＊上野恩賜公園

ご訪問ありがとうございます。日曜日に、上野に行ってきました。お花見しながらのお散歩。暖かくて、気持ちの良い日でした。ランチは、俺の創作ラーメン極や上野広小…
2019/04/06 16:52
花は咲く＊上を向いて歩こう〜東京大空襲の体験談〜

ご訪問ありがとうございます。先日、カトリック教会の一室で開催された元幼稚園主任先生主催の座談会に参加してきました。テーマは、「戦争体験を若い世代に伝える」79…
2019/04/05 14:40
体脂肪を減らす❤️323〜328日目フェイシャルエステ体験

スタート時 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%323日体重51.1kg 体脂肪率27.6%324日体重51.4kg 体…
2019/03/22 18:34
体脂肪を減らす❤️321・322日目ホワイトデー

スタート時 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%321日体重51.1kg 体脂肪率25.1%322日体重51.2kg 体…
2019/03/16 13:24
体脂肪を減らす❤️306〜319日目体組成計

スタート時 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%306日体重51.4kg 体脂肪率26.5%307日体重51.5kg 体…
2019/03/11 14:38
ひなまつり＊英検二次試験

ご訪問ありがとうございます！昨日は、おひな祭りちらし寿司とハマグリお吸い物を頂きました！日曜日は、英検の二次試験でしたね！午前中は、COCCOの準二級午後は、…
2019/03/04 22:07
ディズニーランド＊アラフィフ女子

ご訪問ありがとうございます。先日のディズニーランド。長女の学校の吹奏楽部が、昨年に引き続きドリーマーズ・オン・ステージに出演しました。レッツパーティグラと同じ…
2019/03/03 21:38
体脂肪を減らす❤️305日目ヘルスケアアプリFiNC

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%305日目体重49.9kg 体脂肪率29.5%ご訪問ありがとうございます。1…
2019/02/27 21:44
体脂肪を減らす❤️292〜304日目エアロビクス＊体脂肪率が減りました

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%292日目〜304日目体重50.1kg 体脂肪率29.4% 49…
2019/02/26 22:53
東京ディズニーリゾート35周年“Happiest Celebration!”

東京ディズニーリゾート35周年“Happiest Celebration行ってきました。アラフィフ女子の二人なんで、マッタリでしたが、楽しかったー！またね
2019/02/23 07:08
体脂肪を減らす❤️291日目英検頑張ろう！

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%291日目体重50.1kg体脂肪率30.7%ご訪問ありがとうございます！勤め先…
2019/02/13 22:32
体脂肪を減らす❤️286〜290日目採用試験＊体重減＊パンブュッフェ

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%286日目体重50.6kg体脂肪率29.8%287日目体重50.3kg体脂肪率…
2019/02/12 17:32
体脂肪を減らす❤️284・285日目御朱印帳デビュー

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%284日目体重50.5kg体脂肪率29.4%285日目体重50.4kg体脂肪率…
2019/02/07 13:07
体脂肪を減らす❤️282・283日目採寸値からの体型の変化

2018/9/102018/10/112018/10/292018/11/262019/2/4スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体…
2019/02/05 14:30
体脂肪を減らす❤️271〜281日目恵方巻きと六花亭

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%271日目体重50.6kg体脂肪率30.4%272日目体重50.9kg体脂肪率…
2019/02/04 08:30
体脂肪を減らす❤️262〜270日目インフル姉妹

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%262日目体重50.9kg体脂肪率29.7%263日目体重50.9㎏体脂肪率2…
2019/01/24 21:57
体脂肪を減らす❤️258〜261日目ウォーキング＊船橋

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%258日目体重51.5kg体脂肪率29.1%259日目体重50.7kg体脂肪率…
2019/01/15 22:10
体脂肪を減らす❤️252〜257日目あいみょん＊君はロックを聴かない

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%252日目体重50.1kg体脂肪率30.0%253日目体重50.9kg体脂肪率…
2019/01/11 13:54
体脂肪を減らす❤️248〜251日目今年もよろしくお願いいたします

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%248日目体重50.8kg体脂肪率29.5%249日目体重50.7kg体脂肪率…
2019/01/04 18:12
体脂肪を減らす❤️247日目良いお年を

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%247日目体重50.6kg体脂肪率29.7%ご訪問ありがとうございます！大晦日…
2018/12/31 21:36
体脂肪を減らす❤️246日目 IKEA

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%246日目体重50.4kg体脂肪率30.8%ご訪問ありがとうございます！年末年…
2018/12/30 14:32
体脂肪を減らす❤️241〜245日目ボヘミアン・ラプソディーとバスクラリネット

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%241日目体重50.9kg体脂肪率29.5%242日目体重50.5kg体脂肪率…
2018/12/29 21:30
体脂肪を減らす❤️240日目 Merry Christmas！

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%240日目体重51.0kg体脂肪率28.7%ご訪問ありがとうございます！メリー…
2018/12/24 22:36
体脂肪を減らす❤️236〜239日目大掃除でダイエット！？

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%236日目体重51.0kg体脂肪率29.3%237日目体重51.1kg体脂肪率…
2018/12/23 22:10
体脂肪を減らす❤️231〜235日目ゴールデンコンサート

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%231日目体重51.2kg体脂肪率29.1%232日目体重50.5kg体脂肪率…
2018/12/19 15:16
体脂肪を減らす❤️230日目フレディ・マーキュリー

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%230日目体重50.7kg体脂肪率30.0%ご訪問ありがとうございます！ボヘミ…
2018/12/13 23:00
体脂肪を減らす❤️228・229日目ボヘミアンラプソディー＊フレディマーキュリー

スタート 2018.4.28身長158.0㎝体重53.0kg体脂肪率32.0%228日目体重50.5kg体脂肪率30.5%229日目体重50.3kg体脂肪率…
2018/12/12 22:15