洗濯物、布団にも注意を

天気の良い日には お布団を外に干したいですよね。 でも、要注意！！ 花粉が付着し、寝ている間の症状悪化につながることがあります。 布団を干すなら まだ花粉があまり飛散していない朝に干して 午前中のうちに取り込むように。 外に干した洗濯物や布団を取り込むときは 花粉をよく落として。

外出したら、洗顔やうがいを！

花粉症だからと言って まったく外出しないわけには行けませんよね。 外出先から帰ってきたら 体に付いた花粉はきちんと洗い流しましょう。 毎日の習慣として心がけましょう。

ドア・窓を閉める

この季節、暖かくなってきて 窓を開けて、さわやかな風を入れたい気持ちは分かりますが・・・ こまめに花粉の侵入を防ぐことも大切なポイント。 気をつけましょう。

外出は控えめに！

花粉症に悩まされないためには、外に出ないのが1番！ 花粉の飛散の多い日は特に注意が必要。 1日のうち飛散の多い時間帯（午後1時〜3時頃《注：地域によって差があります》）の外出もなるべく控えましょう

花粉情報はこまめにチェック！

花粉症、なってしまったら あとは、いかに症状を軽くするかにかかってきます。 そのためには、毎日の花粉情報を注意深くチェックしましょう。 チェックのポイント 1） 天気：晴れまたは曇り 2） 最高気温が高い 3） 湿度が低い 4） やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき 5） 前日が雨 以上から、前日または当日の未明まで雨で、 その後天気が急に回復して晴れ、 南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となります。

花粉症って外国にも？

スギは日本特有の木です。 スギは中国の一部にもありますが、 その数は日本と比べると少なく、 スギ花粉症が問題となっているのは、 ほとんど日本だけだと考えてよいでしょう。 経済的に余裕がある人は この時期 海外に脱出するというのも 1つの手かも知れませんね。 緊急公開！ PCの前にいるだけでOK 無料で海外旅行に行く奇跡の方法

花粉の量は前年の夏に決まる？！

花粉症の一番の原因とされているスギ花粉は、実際どのくらいあるのでしょう？ 高さ10mの開花直前のスギの木をビニル袋で被って花粉をすべて採取したところ、その重さは2kgにもなったそうです。 また、スギの花1個の中に約13,200個の花粉があると言われています。 そして枝1本には75,000個以上の花がつくともいわれています。 つまり、枝1本に9億9千万個の花粉が存在すると言うことです。 さて、スギ花粉の量ですが、これは前年の7〜8月の日照量によって推定予測されます。 というのは、植物は光合成をして生きており、この時期に来春咲かせる花の準備をスギの木はしてい..

初期療法のメリット

1. 花粉シーズン中の症状が軽くなる シーズン中の症状が軽くなり、ガマンしたり、イライラしたりすることが少なくなります。 2. 症状の出始めが遅くなる 花粉が飛ぶ前から予防的に薬を服用することで、花粉が飛び始めても、症状が出始める時期が遅くなります。 3. 症状と日常生活に合った治療を計画できる 病・医院が混雑する時期を避けて、花粉症シーズン前にお医者さんに相談することで、余裕を持って患者さん自身の症状と日常生活に合った治療計画を作ることができます。 4. 飲み薬や点鼻薬などの使用回数が減る 花粉飛散の最盛期を迎えても、症状を軽く抑えた状態で過ごせるので、飲み薬を服用..

花粉症の初期療法

症状が出る前から治療をスタートすることが、花粉シーズンを楽に過ごす秘訣です。 初期療法とは、花粉が飛び始める前から、お医者さんで「花粉症の薬」を処方してもらい、花粉シーズン中のアレルギー症状を軽減する治療法です。 また、薬の服用を花粉シーズン中を通して続けることが必要です。 初期治療に使われるお薬は「第2世代抗ヒスタミン薬」や「化学伝達物質遊離抑制薬」などです。

雨粒がかたまったような不思議なカタチ…

●アロマ、空気清浄、加湿、酸素浴の1台4役！ ●花粉のムズムズの季節にもリフレッシュ♪ 普通のアロマポットと違い、きわめて高速の微振動でマイクロミスト（超微粒子の霧）を作り出してくれます。 そのため、アロマオイルは濃度を保ったままお部屋に広がって、本来もっている癒しの力をしっかりと私たちに届けてくれるんです。 ふつうのアロマポットは熱を利用しますが、実はそれだと香りの粒子が大きすぎる。 ちなみに、マイクロミストは霧状とはいえ本当に微細なもの。 壁や家具がぬれるようなことはないけれど、超微粒子の世界で、しっとりとしたうるおいと安らぎを与えてくれますよ！！..

春の救世主！おなじみ「べにふうき」

「べにふうき」とは1993年に農林水産省の野菜・茶葉試験場（現・独立行政法人）が育成・登録したお茶の品種。 生産量が少なく入手しにくいため、「幻のお茶」と言われることも……。 今、農水省が商品化に向けて本腰を入れている新食材です。 なぜ、これが春の悩みに？というと、たっぷり含まれている「メチル化カテキン」のおかげ。 通常の茶葉に含まれる主要カテキンに比べ、吸収率は5〜6倍。高いクリア化パワーを誇り、悩みの数々を押さえ込んでくれるんですって。 「静岡産べにふうき使用サプリメント ツライの2とんでけ」の詳細を見る

食事の影響

花粉症患者が増えた背景には、食生活の欧米化も潜んでいます。 戦後の日本の復興は目覚しく、それに伴って高たんぱく、高カロリーな輸入食材が普及しました。 高たんぱく、高カロリーの食事はアレルギー体質をつくります。 また、ファストフード店の進出も無視できません。特に、肉、卵、牛乳の摂り過ぎには注意しましょう。

花粉症はアレルギーの一種！

ご存じの通り、花粉症はアレルギーの一種です。 花粉やダニ、ハウスダストと言った異物が体内に侵入すると、 コレを退治しようと働きます。 同じ異物に対して、この「侵入→退治」を繰り返している間に、 体が過剰に反応してしまうことがあります。 これが「アレルギー」で、 その過剰反応を引き起こす原因が花粉の場合を、 「花粉症」というのです。

花粉症の歴史

日本ではじめて花粉症が報告されたのは1961年のこと。 しかし、紀元前460年ごろには、すでに花粉症と思われる症状があったことが文献には記されている。 日本では1970年以降、患者数は増加の一途をたどり、現在、多くの人が花粉症に悩まされています。

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