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月曜日は！
毎週月曜日は、トレーニングの日。ペアでサーキット・トレーニングを行いました！道場は、8人くらいで丁度よい広さです。
2022/05/20 05:30
区民春季大会
【区民大会】区民春季柔道大会でした。3年ぶり開催となりました。コロナ感染対策で、試合前と試合後に手指の消毒と定期的に畳の消毒が行われました。経験者の1年生が小…
2022/05/18 04:12
部員数7倍に！
仮入部期間が終了しました。新入部員は、6名（経験者3名・初心者3名）です。2年生1名と合わせて7名体制になりました。昨年は1名だけでしたので、部員数が7倍にな…
2022/05/08 05:29
土曜初稽古！
経験者の新入生が正式入部したので、土曜日に稽古。平日は、仮入部期間で体験入部に来ている生徒中心となっているので、経験者の力量が確認できませんでした。入学前も新…
2022/04/16 17:07
基本動作！
今日は、パーソナル・トレーナーとして、部員のパワーポジョンや体捌きをついてジックリ見てました。気づいたところがあればすぐにアドバイス。ひざや足首が固く、つま先…
2022/01/28 18:42
ボディバランス！
今日もサーキット・トレーニングからスタート。体力がついて、今の5種目はソツなくこなせるようになりました。サーキット・トレーニング後は、パワーポジョンに重点を置…
2022/01/27 19:02
一緒に！
部員と一緒に基本運動を行いました。一緒にやってると、プレッシャーがかかるのか、テンポがいいです。受身から始まり、しぼりやエビ、逆エビ、足けり、足回し、足交差な…
2022/01/25 19:42
中学生の絞技が禁止に！
今日の稽古は、1時間のトレーニングのみ。トレーニングのみなのに柔道着の上衣を着ている部員がステキです。サーキット・トレーニング等を行い、息を上げました。いろい…
2022/01/24 19:13
『まん防』の中で！
コロナウイルス感染症の感染拡大で、1/15（土）から1/19（水）まで、学校全体で部活動を活動停止としていました。1/21（金）より東京都も『まん延防止等重点…
2022/01/21 18:47
マンツーマン！
何度も言っていますが、部員は1名ですので、顧問が相手にならないと稽古が成立しません。寝技の反復や技の解説等は、手取り足取り表現しながら行っています。タブレット…
2022/01/13 18:39
3学期スタート！
17日間の冬休みが終わり、3学期始業式でした。授業がスタートし、通常の放課後稽古です。通常の稽古の時は、顧問と部員によるマンツーマンでの稽古となります。冬休み…
2022/01/11 18:58
出稽古ラスト！
冬休み最後の稽古も出稽古でした。私の前任校であるS堤中に行ってきました。私が8年間務めた学校です。2学期中から冬休みにS堤中に連れていくことを目標にして…
2022/01/06 14:57
2日連続出稽古！
昨日に引き続き、K込学園中学高校に出稽古。初めて『3人打ち込み』に取り組みました。部員は1名のみで、普段の稽古相手は私だけ。『投げる気持ちで入ること』と『受が…
2022/01/05 16:57
稽古始
令和4年のGreen Leave Judo稽古始でした。稽古始ですが、いきなり出稽古です。冬休み出稽古シリーズ第2弾はK込学園中学高校。K込学園は、前任校の時…
2022/01/04 18:05
謹賀新年！
明けまして おめでとうございます✨昨年創部したばかりのGreen leaves Judo Clubをどうぞよろしくお願いいたします🙇🙇令和4年 元旦🐯🐅
2022/01/01 10:20
初出稽古＆稽古納
Green leaves Judoが4月に創部し、初心者の1年生1名のみで活動をしています。コロナ禍で稽古が思うようにできない中、顧問とのマンツーマンによる稽…
2021/12/27 12:59
ブログタイトル変更
2021年4月、担当者の人事異動に伴い、表題を変更しました。柔道場は50畳です。活動が報告できるよう、地道に取り組んでいます。これからも宜しくお願い致します！
2021/12/26 07:48
最終稽古！
3月31日（水）令和2年度ラストの日です。先日、卒業した3年生も参加してくれて、賑やかな稽古となりました。3年生は、送別稽古ができなかったので、本日が黒帯初披…
2021/03/31 21:27
負荷をかけて！
3月30日（火）本日は、Sコーチが参加してくれました。メニューは、26日（金）とほぼ同じ。寝技の反復を入れました。前半はトレーニングでガッツリと息を上げて、後…
2021/03/30 17:07
忘れてました…
3月26日（金）春休みに入りました。Sakuraに来てみたら、朝から部活動をしているのは柔道部だけ。午前中、点検のために校内が停電になることをすっかり忘れてい…
2021/03/26 16:36
古賀先生
本日の朝に大学柔道部同期のグループラインに「古賀先生が亡くなられた」と訃報の連絡を受けました。突然の訃報でした。ポッカリ穴が空いた感覚で、1日仕事になりません…
2021/03/24 20:08
再登校でした！
3月23日（火）本日は、Sコーチの指導日です。本日の稽古は、準備体操、柔軟、ランニング、サイドステップ、ダッシュ、くまさんダッシュ、ケンケン、寝技補強、逆立ち…
2021/03/23 20:17
緊急事態宣言解除！
3月22日（月）久しぶりのトレーニングとなりました。卒業式前は、感染防止対策で部活動はありませんでした。21日（日）緊急事態宣言が解除されましたが、Sakur…
2021/03/22 18:50
卒業式！
3月19日（金）第8回卒業式が無事に挙行されました。式は、新型コロナウイルス感染症対策のため、卒業生と保護者、教職員の参列となりました。窓を開けて、換気をしな…
2021/03/19 17:59
火曜トレーニング！
3月9日（火）本日は、Sコーチの指導日です。本日も3年生が参加してくれました。メニューは、準備運動、ストレッチ、サイドステップ、ダッシュ、ケンケン、くまさんダ…
2021/03/09 19:29
緊急事態宣言延長！
3月8日（月）関東1都3県の緊急事態宣言が2週間程度延長となり、部活動の形態は変わらず…。送別稽古を予定していましたが、卒業式まで稽古ができなくなってしまいま…
2021/03/08 19:02
トレーニング再開！
3月4日（木）定期テストが終了し、採点日を経て本日よりトレーニング再開となりました。木曜日ですので、Sコーチの指導日です。本日の稽古は、準備運動、柔軟から行い…
2021/03/04 19:53
テスト前ラスト・トレーニング！
2月16日（火）本日は、Sコーチの指導日です。本日の稽古は柔軟、ランニング、サイドステップ、ダッシュ、ケンケン、くまさんダッシュ、ワニ、スパイダー、サーキット…
2021/02/16 19:37
コラボ・トレーニング！
2月15日（月）本日は、東京都柔道連盟のWEB会議がある関係で、本来ならば屋外でトレーニングなので、男子バスケットボール部の顧問にお願いしてトレーニングに参加…
2021/02/15 19:21
金曜トレーニング！
2月12日（金）本日は、漢字検定があり2名が受検をしていたので4名での道場トレーニングとなりました。ランニング、サイドステップでウォーミングアップ後、10種目…
2021/02/12 19:17
2月9日（水）本日は、Sコーチの指導日です。本日の稽古は、準備体操、柔軟、ランニング、サイドステップ、ジャンプ等を行いました。その後、18m（本来は20m）で…
2021/02/09 18:49
月曜トレーニング！
2月8日（月）本日は屋外トレーニングを行いました。池のまわりをランニング後、インターバルトレーニングを行いました。前回より、さらに設定タイムを短縮しました。余…
2021/02/08 18:25
2月5日（金）本日は、道場でトレーニングを行いました。ランニング、縄跳びでウォーミングアップ後、サーキット・トレーニングを行いました。スティックラダーを置いて…
2021/02/05 19:34
木曜トレーニング！
2月4日（木）緊急事態宣言が延長されましたので、今後もトレーニングとなります。木曜日はSコーチの指導日です。本日は準備運動、ストレッチから始めました。メニュー…
2021/02/04 20:16
2月2日（火）本日は、Sコーチの指導日です。本日は準備運動、ストレッチから始めました。そして、ダッシュ、ケンケン、くまさんダッシュ、サイドステップなどで息をあ…
2021/02/02 19:04
2月1日（月）2月になりました。本日は、Sakuraの裏にある川沿いでトレーニングをしました。Sakura前の公園でランニングの後、川に移動しました。まずは、…
2021/02/01 19:14
1月28日（木）本日は、道場でトレーニングを行いました。ランニング、縄跳びでウォーミングアップをした後、サーキット・トレーニングを行いました。今回はスティック…
2021/01/28 18:43
1月26日（火）本日は、Sコーチの指導日です。本日の稽古はストレッチから始めました。怪我予防と柔軟の目的で行いました。体がかたい部員が多く、驚きました。その後…
2021/01/26 19:48
東京都新人大会個人戦中止！
1月25日（月）本日は、Sakuraの目の前の公園で屋外トレーニングを行いました。池のまわりをランニング後、インターバルトレーニングを行いました。前回より設定…
2021/01/25 17:51
2人でトレーニング！
1月22日（金）本日は、放課後に校内で英語検定があり、Sakura judo部員が4人受検しました。その4人は活動時間が短いので、トレーニングに参加できないこ…
2021/01/22 19:05
1月21日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古も最初からトップギアで行いました。メニューは、ダッシュ、ケンケン、くまさん…
2021/01/21 18:36
道場トレーニング！
1月19日（火）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は、最初からトップギアで行いました。メニューは、ダッシュ、けんけん、サイド…
2021/01/19 19:51
階段トレーニング！
1月18日（月）本日は、Sakuraの裏にある川沿いでトレーニングをしました。Sakura前の公園でランニングの後、川に移動しました。まずは、段差を使ってのサ…
2021/01/18 18:32
屋外トレーニング！
1月15日（金）本日は、Sakuraの目の前の公園で屋外トレーニングを行いました。池のまわりをランニング後、インターバルトレーニングを行いました。初めての取り…
2021/01/15 18:22
地道に！
1月14日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古も、すべてトレーニングを行いました。ランニング、縄跳び、サーキットトレーニ…
2021/01/14 19:14
トレーニング！
1月12日（火）緊急事態宣言の発令を受けて、本区では、以下の制限の中での活動となります。なるべく個人での活動とし、少人数で実施する場合は十分な距離をおいて活動…
2021/01/12 18:42
緊急事態宣言中の対応について
1月8日（金）政府の緊急事態宣言を受けて、部活動について、以下の通りとなりました。◆【部活動について】部活動ガイドライン（平日2時間・休日3時間）より短い活動…
2021/01/08 20:03
冬休みラスト！
1月6日（水）冬休み最終日です。本日の指導はSコーチにお願いしました。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は、ランニング、縄跳び、サーキット2種類、体幹の補…
2021/01/06 18:36
やってみること！
1月5日（火）昨日のお年玉メニューで、かなり体が重くなっていますが、例年ですと稽古始の翌日から『埼玉県強化練習会2days』に突入していました。通いで2日間、…
2021/01/05 19:17
2021稽古始！
1月4日（月）Sakura Judoの『2021稽古始』でした。年始めのあいさつをした後、ブロック新人体重別大会について話をしました。東京都体重別新人大会予選…
2021/01/04 17:09
稽古納！
12月26日（土）冬休みになりました。本日が今年の稽古納となります。私は学年の先生方と都立高校に送付する書類を作成したり、出願書類について生徒や保護者の対応し…
2020/12/26 17:23
卒業生来校！
12月24日（木）卒業生が来校してくれました。高校3年生の代で、卒業後の進路について報告に来てくれました。嬉しいですね！本日は、Sコーチの指導日でした。以下は…
2020/12/24 20:36
追い込み期！
12月22日（火）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は通常の平日トレーニングを少し短縮して補強運動を行いました。昨日のタバタ…
2020/12/22 20:12
タバタ式！
12月21日（月）本日のメニューは、平日のトレーニング後は、すべてタバタ式トレーニングを用いました。前回の『講習会になりがち』の反省から、ガッツリメニューを用…
2020/12/21 19:16
講習会になりがち！
12月18日（金）本日は、トレーニングの後に寝技の反復では、基本的なパターンと立技からの流れのパターンについて取り組みました。相手の背負投や一本背負投を捌いて…
2020/12/18 19:42
千葉県私立高校の出願開始！
12月17日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は平日トレーニングから行いました。スピードを意識して取り組んでいました。…
2020/12/17 19:17
入試相談日
12月15日（火）本日から、私立高校と入試相談が解禁され、3年の教員は、授業の合間に私立高校に赴き、単願推薦、併願優遇、志望のコース、内申が基準に達しているか…
2020/12/15 19:33
入試相談に向けて！
12月14日（月）本日は、明日から3年生の進路関係の会議があり、道場に顔を出すのが遅くなってしまいました。顔を出しましたら、研究をしていました。基本的な打ち込…
2020/12/14 19:00
振り返り！
12月11日（金）今日の稽古は、先日の東京都新人大会で気づいたところにポイントを置いたメニューを2点行いました。振り返りです！1点目は立技から寝技への移行につ…
2020/12/11 19:13
表彰！
12月10日（木）部活動前に校長先生から表彰をしていただきました。来週の全校朝礼用の撮影です。全校朝礼は、密を避けるために教室で行われます。校長講話の中で、表…
2020/12/10 19:12
個人戦にむけて！
12月8日（火）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は平日トレーニングから行い、息をあげました。寝技では、基本的な動作の反復と…
2020/12/08 20:20
三者面談終了！
12月7日（月）本日で三者面談週間が終了しました。5日（土）に東京都新人大会があり、面談ができなかったので、部活動の時間にも面談を入れました。面談の合間に道場…
2020/12/07 19:33
東京都中学校新人柔道大会！
12月5日（土）東京都中学校新人柔道大会が東京武道館で行われました。今年度初めての中体連主催の公式戦です。コロナウイルス感染症対策で、以下の対応をしました。・…
2020/12/05 18:40
大会前日！
12月4日（金）東京都中学校新人柔道大会前日となりました。三者面談期間中のため、道場に顔を出すのが遅くなってしまいました。打ち込みの後に本数を限定して、乱取り…
2020/12/04 19:12
大会当日についての確認！
12月3日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、sSコーチの報告です。本日の稽古は、トレーニングを短縮して行いました。トレーニング後は、12/5（土）の…
2020/12/03 18:58
三者面談が始まりました！
12月1日（火）今日から三者面談が始まりました。面談期間中は、給食を食べて下校となり、部活動の時間に改めて登校します。本日は、Sコーチの指導日です。以下はSコ…
2020/12/01 19:06
試合ができる喜びを！
11月30日（月）東京都中学校新人柔道大会が今週末に迫ってきました。明日からの三者面談の打ち合わせのため、道場に顔を出すのが遅くなりましたが、打ち込み終了後、…
2020/11/30 19:33
大会1週間前！
11月28日（土）本日は、土曜授業のため午前中は授業でした。授業終了後、帰宅して昼食を摂り、午後に稽古を行いました。東京都中学校新人柔道大会の組み合わせが決ま…
2020/11/28 19:26
寝技を意識高く！
11月26日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古も平日トレーニング短縮して行いました。切り替えを早く行う意識させました。…
2020/11/26 20:14
あいさつ！
11月24日（火）本日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古も平日トレーニング短縮して行いました。切り替えを早く行うことができました。寝…
2020/11/24 19:47
アクティブに！
11月19日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日もトレーニングを短縮して、稽古の時間を確保しました。切り替えを早くし、寝技や立技…
2020/11/19 19:28
試合に向けての意識付け！
11月17日（火）本日はSコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。稽古は平日トレーニングを短縮して行いました。短縮させて、集中して取り組ませました。寝…
2020/11/17 20:25
試合に向けて！
11月16日（月）本日の稽古は、試合が近いので、平日トレーニングをカットしました。実戦形式の立技の乱取り稽古を多くこなしたかったのが理由です。寝技の反復の後、…
2020/11/16 19:30
土曜授業！
11月14日（土）本日は、土曜授業のため午前中は授業でした。授業終了後、帰宅して昼食を摂り、午後に稽古を行いました。稽古時間の前半は、東京都中学校新人大会の組…
2020/11/14 18:18
インパクト！
11月13日（金）本日の稽古は、寝技の反復と立技の打ち込みを中心に行いました。寝技では、基本的なパターンと自分の得意なパターンの反復練習を行いました。基本的な…
2020/11/13 19:34
稽古再開！
後期中間考査が月曜日ありました。火曜日と水曜日が採点日のため活動なし。本日から稽古が再開されました。本日はSコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本…
2020/11/12 18:53
テスト前になります！
10月30日（金）10月最後の稽古です。3年生担任の私は、進路面談を終えてから道場に顔を出しました。寝技の反復をするところでした。短時間で基本的なパターンの反…
2020/10/30 19:27
進路面談！
10月29日（木）今日から3年生は、進路面談が始まりました。面談の内容は、卒業後の進路に向けて、受験校についての話し合いです。今日は、Sコーチの指導日です。今…
2020/10/29 20:11
放課後補習教室が始まりました！
10月27日（火）Sコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。今日から、後期中間テスト前の放課後補習教室が始まり、練習の前半は少人数で行いました。トレーニ…
2020/10/27 19:49
振替休日！
10月26日（月）本日は、先週の土曜日に開催された体育実技発表会の振替休日でした。縄跳びの後は、休日定番のサーキット・トレーニングではなく、アジリティ・トレー…
2020/10/26 18:53
新人大会に向けて！
10月22日（木）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日は、平日トレーニングから行いました。次のメニューへの切り替えを早く行うことを心…
2020/10/22 20:25
トレーニングのみ！
10月20日（火）今日は、柔道着を着ないでトレーニングを行いました。 サーキットトレーニング方式で、上半身と下半身の種目を交互に6種目を5セット行いました。短…
2020/10/20 19:07
試合ができる！
10月19日（月）12月5日（土）に東京都中学校新人柔道大会が開催されることになり、先週の土曜日に部員たちに伝えました。東京都中学校体育連盟主催大会での柔道競…
2020/10/19 19:16
目標ができました！
10月17日（土）本日は土曜日ですが午前中に授業がありました。部員たちは一度帰宅して昼食を摂ってから改めて登校し、稽古をしました。トレーニングの時は、いつも音…
2020/10/17 18:28
Web会議！
10月15日（金）本日は、途中から東京都柔道連盟のWeb会議があったため、事前に部員たちにメニューを指示しておきました。今週2回目のWeb会議です。前回は中体…
2020/10/16 19:23
卒業アルバム写真撮影！
10月15日（木）本日は、稽古前に卒業アルバムの部活動集合写真の撮影が行われました。撮影後、稽古開始しましたが、委員任命式に3名が参加するため、人数が少なくな…
2020/10/15 19:40
一所懸命！
10月13日（火）本日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古は、トレーニングから行いました。テーマは『一所懸命』ひとつひとつのトレーニン…
2020/10/13 19:57
後期スタート！
10月12日（月）本日から後期がスタートしました。Sakuraは前期と後期の2期制です。後期からは、委員会活動など2年生が学校の中心となります。すでに部活動で…
2020/10/12 18:57
11月下旬並みの冷え込みの中！
10月8日（木）東京地方の最高気温が16℃と11月下旬並みの冷え込みとなりました。本日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古は平日トレー…
2020/10/08 20:54
一本勝負！
10月6日（火）本日は、Sコーチの指導日です。以下は、Sコーチの報告です。本日の稽古は平日トレーニングから、行いました。トレーニング時は、常に声を出すことを意…
2020/10/06 19:49
基本の再確認！
10月2日（火）本日は英語検定があり、部員が2人が受検して不在でした。人数が揃わなかったので、ジックリ研究の時間としました。寝技の攻め方について、相対した際の…
2020/10/02 19:30
10月になりました！
10月1日（木）本日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古も平日版トレーニングから行いました。切り替えも早くスムーズにこなすことができま…
2020/10/01 19:01
9月最終！
9月29日（火）9月最後の稽古です。本日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古は、平日トレーニングから行いました。縄跳びを少し形を変えて…
2020/09/29 18:55
輪番制で！
9月28日（月）連合陸上大会が終わり、通常の放課後稽古となりました。3年生が不在となり、2年生中心の稽古が本格的にスタートしました。キャプテンは、まだ指名して…
2020/09/28 19:01
連合陸上大会！
9月25日（金）区連合陸上大会が区内の総合運動場で開催されました。この日のために連合陸上大会の代表選手は、8月下旬から陸上部の練習に参加して、トレーニングをし…
2020/09/25 19:00
3年生、入試前最後の稽古！
9月18日（金）20日（日）に東京都中体連柔道競技部主催の交流大会が行われる予定でしたが中止となり、本日が高校入試前最後の稽古となりました。Sakuraは、夏…
2020/09/18 19:33
平日も稽古再開！
9月17日（木）日曜日に稽古を再開しましたが、3日間のテスト採点日で活動ができず、本日が平日の稽古再開日となりました。木曜日はSコーチの指導日です。以下はSコ…
2020/09/17 19:06
9月13日（日）前期期末考査が終わり、今日から稽古再開です。稽古の始める前に以下の2点について話をしました。『東京都中学校新人大会』→延期1,2年生を対象とし…
2020/09/13 19:26
テスト前最後の稽古！
9月1日（火）火曜日はSコーチの指導日です。以下はSコーチの報告です。本日の稽古は、ランニング、縄跳び、回転運動のトレーニングを、行いました。縄跳びは少しやり…
2020/09/01 19:43
学年別で稽古！
8月31日（月）本日の寝技と立技の乱取り稽古は、学年別で行いました。同学年での稽古は、意地と意地の張り合いが見られ、効果があります。3年生は節目となる大会に向…
2020/08/31 19:00
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