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48歳年男…老化と加齢を考える

年齢なんてただの数字！！と思っているみなさん、こんにちわ！今日6月24日は私の誕生日・・・ということで48歳になってしまいました。24歳からパーソナルトレーナーをしていますので、もう人生の半分がパーソナルトレーナーということになります。加齢と老化は違う？

2023/06/24 18:42

2023.6.12 腱志郎・生誕祭 13歳になったよ！

あなたは犬派？それとも猫派？「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。先日、我が家の1匹目であるフレンチブルドッグの腱志郎が1

2023/06/18 12:12

日本陸上競技選手権＠大阪 地元大阪の選手が活躍しました！

陸上競技ファンの皆様、こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。 6月1日～4日で開催された、第107回日本陸上

2023/06/04 18:56

梅雨入りと6月の始まり。湿度による体の疲労に注意しましょう。

梅雨のジメジメが嫌になっている人こんにちわ！「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。主に、大阪～神戸でのご予約をいただいております。6月に入りました。今年は例年より早めの

2023/06/02 17:50