明日は忙しいっす。 ナミのトリミング行ってから、 長良川へ旅立ちます。 当初、今日から行って、 土曜日にツアー参加予定でしたが、 ナミの予約を忘れてました💦 予約が取りづらいサロンなので、 これ
明日は忙しいっす。 ナミのトリミング行ってから、 長良川へ旅立ちます。 当初、今日から行って、 土曜日にツアー参加予定でしたが、 ナミの予約を忘れてました💦 予約が取りづらいサロンなので、 これ
今日は、東京ビッグサイトへ出張。 なんか見てこい的なやつ。 それも中途で入った新人さんと。 いつもの早出して、 途中から外出して直帰の予定。 見るものあまりなくて会社に戻るより、 会社行ってか
葛根湯のおかげで体調は良くなって 来ていますが、 喉の痛みを放っておけない。 昨年もこの時期に喉痛からの 咳が止まらず、最終的にはインフルエンザ に罹ってます。 今治せば多分長引かない。 そこで
北海道から帰った時、 羽田空港がやたら暑くて困りました。 車の温度計は25℃。 体感温度が北海道で変わってしまいました。 暑くて暑くて困りました。 家に帰って体調を整えたくても、 さすがに湯船に
ぜんぜん寝てません💦 昨日の夜中1時近くに家に帰り、 速攻で寝て4時50分起床。 でも、結構元気です。 腹筋と股関節辺りの筋肉痛は どんよりありますが😅 土日は北海道の長流川と尻別川に 行ってまい
明日から北海道へ川下りしに行きます！ ほぼ1ヶ月振りの川遊び。 先月はどこにも行かず、 プールに通いましたが、 今月はプールは休会して、 週末は川バカり笑 明日下るのは上の画像のエリアがある 長
ここまで包帯ぐるぐる巻きでしたが、 昨日皮膚科で『終わりだ』と言われました。 指はなにもしなくていいのかと聞くと、 『そうだね。だけどこれから皮が剥ける』 ん？終わりは完治では無い？ 今のところ
何ヶ月も前に買った体組成計を やっと使い始めました。 携帯と連動して管理するやつです。 今までは10年以上前にニトリで買った 数千円のタニタの体組成計でした。 今度は中国製のINFIELD。 やはり数千
左指の火傷は痛みがなくなりました。 ただ、火傷の跡はまだあります。 なんつーか、指紋変わりました😅 指紋が無くなり、火傷跡が指紋みたいな。 これは完治したら指紋復活するんですかね？ 火傷跡以外が
いつも休みの日にお散歩する公園に 曼珠沙華が沢山咲いてました。 昨年は他の公園に浮気していて、 見頃を逃してしまったので 今年は意識してました。 まだつぼみもありましたが、 多分一番綺麗な時期に来
指を火傷してしまったせいで、 明日からの休み予定が変わってしまった。 さすがにプールは行けない。 プール行くより治さないと、 来月から毎週パドルを握れない。 なので集中的に肩周りのゴリゴリを ほぐ
こんなんなっちゃいました。 一昨日ヤラカシました。 でも、絶対熱くならない場所が 熱かったんです。 なのでなんの疑問を持たずに掴んだら 激アツ😭 すぐに冷やしましたが、 どうにもならないのがわ
3連休のうち、2日はプール行ってました。 だんだん通ってるプールのルールも わかってきて、練習しやすくなりました。 あいかわらず一人では息継ぎ下手くそ。 なもんで、息継ぎなしクロールで 12.5mを目標
明日からお休み。3連休。 明日はナミのトリミングです。 なもんで、今晩は初の仕事帰りに スイミングスクールです。 月4回をクリアしないとね。 今月は体験分も入るから、 月5回なんですね。 今週は
もともと持ってた水着が上の画像のような セパレートのもの。 Amazonで買った激安の川遊び用。 今は川遊びで水着着てませんので かなり前に買ったもの。 これがどうも更衣室まで拭いていっても 水滴がぜん
大好きな小林聡美さん主演の『かもめ食堂』 画像はラストシーンです。 主人公のサチエさんは何かあったら 必ずプールで泳いでます。 ひとりでのんびりだけどずーっと泳いでます。 この姿に憧れましたね。
滋賀出張の間にワンピース109巻を読んでました。 久々に電車の中でウルウル。 ずーっと気になっていた バーソロミューくまちゃんのお話。 なんで意思のないサイボーグになったのか。 なんでルフィ達を
また出張です。 滋賀県です。 京都から琵琶湖線ってのに乗るので、 どのくらい余裕あるかわからないけど、 京都駅は楽しみたいと思います。 行きも帰りも京都でなんか食べたい。 そして、オババの為に
プールで耳に入った水が抜けない問題は 耳鼻科でスッキリ解決しました。 ネット予約出来る新宿の耳鼻科に予約。 定時に上がっても間に合う時間にしました。 15時くらいにスーッと水は抜けたのですが、 せ
昨日もスイミングスクールでした。 先週やらなかったクロールの息継ぎ練習 を後半ずっとしてたらいつしか耳に水が 溜まって左側側はすぐに抜けたけど、 右側が今でも拔けない。 ネットで調べると上の図のよ
背中のあせもと湿布のかぶれが酷くて 今週はよく効く湿布を止めてました。 昨日、自分のパソコンの入替え作業を していてずっと身体を左側に向けて いましたら右肩が激痛。 今朝もご飯を食べてる時に激痛。
来週の滋賀への出張の予約をしないと ヤバいかも。 京都から琵琶湖線に乗って行くらしい。 片道6時間。ふぇ～。 更に10月のお楽しみの予約。 新幹線と宿。更に別の所の宿。 10月はずーっとお楽しみが
台風が去っても朝晩は涼しいですね。 通勤が楽なせいか、よく眠れます。 気持ちよくて今朝も寝坊。 400円を無駄遣い💦 先週の気圧がめっちゃ不安定な時は 途中で何回も起きてる。 赤いのが太いと
昨日はそんなに夜更かししてなかった。 けど、寝坊。 20分くらい。 いつも乗る電車ギリギリ。 そうなるとすぐに携帯でライナー券を 購入するのです。 結構人気なので今朝もラス1でした。 ライナー
昨日、予約した初心者スイミングクラスへ 行ってきました。 家から車で20分くらいのところで、 昔は向かい側の整形外科へ通っていたので 場所はすごくわかりやすかった。 フィットネスクラブではなくて、
まだ関東圏に台風来てないのに 帰り道でびしょびしょになりました。 傘あってもどしゃ降りには勝てません。 今朝は濡れてもすぐ乾くシリーズ。 無地のドライTシャツ ワークマンのペラペラスカート 裸足で
会社の決まり事でたしか40歳以上は 健康診断ではなく、 人間ドッグを受けないといけない。 人間ドッグ費用は多分4万円までは 会社から補助金が出ます。 なので毎年受けてるんですが、 毎回同じ所に行きた
今週日曜日にスイミングスクールへ 体験入学する予約しました！ 真剣に遊ぶ話の続きですが、 仕事に対して良い効果があったので、 更に楽しく遊べるようにするには どうするかを考えてました。 この間言
毎回川に行くたびに体力の無さを 思い知り、運動しなくちゃって思う。 けど、結果あまりしてない。 帰った翌日はダラダラな休みを経て 仕事が始まる。 今回は仕事ついでに行かせてもらったので、 帰っ
移動⇒仕事⇒仕事⇒吉野川でした。 仕事の方は移動が大変だった💦 でっかいキャリーケースとリュック。 リュックがキャリーケースに付けられる やつで良かった。 次の拠点に行くのも分単位だったので、 途
明日から大阪と香川へ出張。 大阪2日間、香川1日。 残りの3日は吉野川です😁 予約してないのは新大阪⇒岡山ですね。 したほうがいいかなー？ そこは不安。 帰りの時間が読めないけど、 香川まで行
明日は朝から大雨マーク。 東海道新幹線は朝から運休宣言だし、 飛行機も運休出てる路線もある。 でも、私の仕事は会社に行かないと 出来ない仕事。 なんとなくテレワーク出来る仕事の人は パソコン
先週末くらいから台風情報が立て続け。 東北の5号も凄かったようですが、 今週末の7号はもっと日本縦断。 今週はお盆で新宿にも人が少なそうだと 昨日は思ってましたが、 更に台風ならもっと少なそう。
美容院の続きですが、 色か明るくなった事によって、 パサパサ感が凄いのです。 前回行った時に、トリートメントを 毎日してみたらと言われてやってましたが 全くではないけどあまり効果がわからない。 そ
こうなるとくせ毛とかまるで関係ない。 羨ましい。 昨日は美容院でした。 白髪染めの色は変わらないのですが、 髪型は変えたかった。 今までは前下がりのボブ。 これが今の時期は厄介。 髪の毛が
昨日の帰りにちょうど宮崎の地震からの 「巨大地震注意」の警告アイコンが 携帯に出ました。 南海トラフと言えば、 関東圏にも影響ありますが、 一番心配なのは大好きな吉野川。 まだもう少し遊ばせて欲
びっくりドンキーのサイズ感わからない。 私は画像のでっかい飲み物。 Lサイズ。 これ、SとLしかなくて、 価格の差も100円以内だったので、 Lにしたらこんなん出てきた。 隣のちっさいソフトクリームを
昨晩は家の近所で上のエネルさんと、 ナミと、 ゼウスがまとめて攻撃してましたね。 いやー。うるさかった。 22時くらいから始まって、 1時くらいまでずーっと😭 寝れなすぎて途方に暮れ
なんかめっちゃうまそうに見えますね。 こういう画像を見ると調子に乗ります😆 2年目のSirius主催の北山川。 今回は1回コケました。 コケた時にボートを離してしまったので ヤラカシポイント多めです💦
明日から北山村へドライブ。 この距離行けたら吉野川へも 行けちゃうかと思いましたが、 まだ半分くらい。 吉野川は遠かった。 ナビでは7時間ですが、 渋滞とかね。休憩とかでね。 9時間くらいはかかる
おとといのスケートボード女子 吉沢心ちゃん 昨日のスケートボード男子 堀米雄斗 家に帰るとちょうどスケートボードの 予選をやっていて、 見ながらなんやかんやしてまして、 決勝進出した所で寝る。
昨日の帰りからなんとなく喉が痛い。 なんとなくわかるのは身体が冷えてる。 外に出て暑いから汗をかく、 冷房が効いた部屋に戻って冷える。 これの繰り返しだからだと思います。 昨年の反省を踏まえて
昨日は北山川へ行くための荷造り。 ナミBOXで行くのであまりパッキングとか 気にしないでいいかなと思いましたが、 定員乗車なのであまりバラバラで入れると 大変な事になると思いまして、 キャリーケースに
さっき、インスタで北山川の筏だけ 下ってる映像がかっこよくて リポストしてしまった。 いやー。 テンション上がりますよ。 ドキドキです。 明日から2連休で、 あとは北山村へ行くまでお休みなし。
メガネ問題はあいかわらずというか、 2個持ちで解決な感じです。 新しいメガネは遠くがよく見える。 前のメガネは近くがよく見える。 新しいメガネでひたすら小さい字を見ないなら、 新しいメガネの方が快
めちやかわいいのぉ。 うちの娘。 今週は明日休み。 水曜日は関東圏へ日帰り出張。 木曜日通常業務。 金土休んで、日曜日出勤。 比較的ゆるめな日々。 やっぱり休日出勤はゆるくてよかった。 電話も
ひさびさに台風予報が出ました。 来週は北山川ですからね。 来てもらっては困ります。 今のところ大丈夫そうすね。 北山川に向けて欲しい冷え冷えグッズを 探してますが、どこのドラッグストアにも 売っ
もう2ヶ月くらいくせ毛が暴走してまして、 何をやっても言うこと聞かない。 ショートになったから余計ダメかと 美容師さんに相談してました。 結果として、髪が傷んでると。 毎日トリートメントしなさいと
これに乗るたびに、 「普通の電車でも絶対座れるのに」 って思いながら乗ってます。 だって、400円余計に払うもんね。 今、初めて上りのライナーに乗ってます。 なぜなら寝坊したから😅 いつもの電車
先週末に新しく買ったメガネが 見えづらいと再度検眼してもらいました。 結果、レンズ交換ではなく、 鼻にかける部分が前のメガネよりも 遠かったから近くにしてもらいました。 そして、遠近両用メガネの見
このマンガ通りの三連休😅 やったのは家の掃除と洗濯😅 あとダンベルしながらテレビ。 ナミのトリミング。 車のオイル交換。 履かない靴を捨てようと思った。 後先考えず、野菜を買った。 しょう
昨日の帰りはは西武線が遅延していて、 帰りが遅かった💦 電車の中で今月の出張やら、 来月の出張兼川遊びやらの道程だったり、 予約状況を確認してました。 そしたらですよ。 もう香川入ってからの宿や
休み前はかなりバタバタしてましたが、 昨日はかなりゆったり仕事できました😊 その中でうれしい事もありました。 入社当時からずーっとお世話にもなり、 一緒に川や雪山にも行ってくれて、 今は私の直属の
今回の吉野川。 滞在4日間。 そのうち3日ツアーで1日お休み。 初日半日と翌日はパックラフト。 最終日はラフティングでした。 最終日になってやっと小歩危に行ける 水量になったくらいの激流でした。
ずーっと見てる水位。 減りましたね！ これならツアー中止はないですよね？ 相変わらず小歩危は行けなそうですが、 そこはたいした問題では無いです😄 また8月に行くし。10月もね。 話は変わって、 昨
昨日、半日以上新しいメガネ着けてましたが、 パソコンの文字が全然見えなくて 途中から元のメガネに戻しました。 なんか、ほぼ全て乱視矯正無しな 感じ。 ぼやけまくってました💦 明日は午後からお休みな
先週購入したメガネを仕事帰りに 引き取りました。 フレームイメチェン問題はビミョー。 目が慣れないので、良く見えたり、 ダサダサに見えたりしてます。 見た目はいつかは慣れるんでしょう。 それより
祝日の休日出勤ではない休日出勤は 数ヶ月ぶりな気がします。 散々休日出勤してましたが、 全て出張先だったので、 普通に大変でした。 新宿での休日出勤は結構気楽。 気楽な上に平日休みやすい。
一昨日の仕事が神経つかうし、 身体も使ってめちゃ疲れました。 帰りには風邪っぽくなっていて、 その日は短パンにレッグウォーマー という寒いんだか暑いんだか わからないスタイルで思い切り寝ました。
明日は日曜出勤の振替休日。 来週の今頃は吉野川でキャーキャー しているはず。 昨年もこの時期に行って1日だけ 大歩危もツアーできない水量がありました。 なもんで、先週あたりから長期予報を確認。
今年に入ってから今のメガネの見え方に 少し違和感があったり、 眼鏡市場オリジナルのフレームが 重かったりで買い替えたいと思ってました。 先週の金曜日は定時に上がれたので、 サウナ予定から眼鏡市場へ変
8月の出張の日程決まりまして、 早速吉野川へひとりで行ってもいいかと お伺いして、 帰りの飛行機をANAセール中に購入して、 いつものみなさんにダメ元で連絡。 交通費くらいしか浮きませんが、 交通費デカ
今月の残業時間が多くなってまして、 そうなると私の出勤時間は1時間 遅くなります。 春のダイヤ改正後の遅い時間は 間に全席指定の電車が増えて ちょうどいい時間の電車が無い。 更に駅を利用する人達が
8月に大阪の堺市と、お馴染みの香川県へ 出張の予定です。 その前に8月の最初の週は和歌山県の 北山村へ川遊びします。 堺市と北山村は車で3時間ほど。 出張絡めれば安上がりと思ってたのですが、 車で
先週の休みにスポーツショップを 時間つぶしでぶらぶらしてました。 ダンベルコーナーで1kgのダンベルを 持った時に欲しくなりました。 欲しくなった理由は「脱ゲーム」 家で暇さえあれば携帯でゲーム。
6月も半ばになりました。 今月は九星気学的には最悪の月。 暗いだの、急に何か起こるだの、 どうにもならない月。 そう思えば諦めて6月をやり過ごすだけ。 だって私が悪いんじゃない。 運気が悪いんだ
大体、男女問わずちゃんとしてる人を 尊敬してます。 ちゃんとって何だ？と あらためて検索すると ということですって。 年齢問わず、ちゃんとしてる人に惹かれますね。 私の直属の上司とか、 一部
月曜日から3日間続いた新人研修が 終わりました。 なんか、昔に比べて楽そうでいいなと 彼等を見て思いました。 彼等を見ると昔のゆとり世代なんか、 全然ゆとりじゃない。 だって、社会に出た途端にゆ
なんか、ボーナスが想像よりも そこそこ多くて喜んでました。 そこで思いだしたのが軽減税率。 ボーナスが増えたんじゃなくて、 税金引かれてなかっただけだった😅 それ認識しとかないと 来年の今頃がっ
昨日からコロナでずっと無かった 新入社員研修の先生してます。 今週と来週。 月曜日から水曜日まで。 当初の予定は私じゃなく違う人。 でもその人が休みだったり、 出張だったりでこの期間ほぼいない。
いつもなら会社の人達を誘って ハイウォーターシーズンの利根川へ 一度は行っているのですが、 今年も去年も出張祭りと重なって、 私が誘えない状況でした。 大人数は無理でしたが、 最後の1日ツアーの日に
昨日はかなりもやもやして疲れました💦 人も少なかったのも原因ですが。 午前中は忙しいながらも平和でした。 午後になると急変💦 出張だったり、連休だったりで 私がいない時に始まった仕事を わかってる
今年の初めからずっと良くない右肩。 マッサージが本業のブランド川友達は 多分五十肩という。 上の画像のように整形外科に行ったら いいのかもしれませんが、 そんな暇は私には無い。 昨日は五十肩に効
石川県に出張でした。 帰り道の大宮から家までの乗り換えが なんと4回。 ヘトヘトで帰り、お土産のおやつで 生き返りましたー！ これで今月はどこにも行かない。 ひたすら新宿勤務。 それも週5勤
家から車で数分しかしない内に地震警報 どこかと確認したら、出張先に近い富山湾 出張先は今見たら震度1だったので、 行けそうですが、 遅延情報は出てましたね。 先週の長良川からずーっと旅ですね。
これは先週の長良川。 そして明日からは利根川！ 昨日の関東は雨と言うより風がすごかった。 今日、明日は☀マーク。 気温もまあまあ高め。 今の水量もめっちゃ増えてない。 昨日の昼間に見た水量よ
昨日、月曜から夜ふかしを見ていたら、 いきなりJアラートが出ました。 おっかないなーと思いつつ、 なんか第三新東京市の住民になった 気分になりました。 そのうち、ニュース見てると、 PAC3が迎撃
先週の木曜日から長良川でした。 今年で2年目。 瀬の名前を覚えていたつもりが 全く覚えていなかった😅 覚えていなくてもね。 ガイドさんに着いて行くだけだから あまり関係ないけど。 初日は私が2日
今日1日新宿勤務して、 日曜から水曜日までご近所出張したら、 長良川遠征です！ 結局、今月の川遊びは長良川と、 次の週の利根川パックラフトだけです。 更に次も利根川ラフティング！ 遊べなかったの
昨日、会社内のお知らせ一覧を見て はじめて知った6月からの定額減税。 ニュース見てなさすぎですね。 上の画像と会社のお知らせを合わせると とりあえず6月の給料とボーナスで 所得税と住民税が4万円控除
3週間くらい夜中に咳が出て、 起きて水分取らないと収まらない 現象が続いてました😭 去年、秋から冬にかけても同じ症状。 去年は結局インフルエンザに罹って すべて治りました。 今回はさすがにインフ
2週間前くらいに熱が出る風邪を引きました。 出張期間中で代わりの人もいないので、 ごまかしながらいたのですが、 まだ咳だけは出ます。 ひどい時は夜中に起き上がらないと 咳の発作が収まらなくて、 と
毎月500円マネーフォワードに払って 資金管理してます。 アプリが使い始めた4年前より かなり使いやすくなってきました。 始めた頃はまだ日々の支払いと 戦い続ける為のアプリでしたが、 最近は投資してい
しばらく平日に新宿に通わなくなり、 ダイヤ改正もあって、 今まで乗っていた快適な電車は、 普通の電車に変わってました😭 気に入ってたのになー。 ライナー。 もう10分遅い電車にしようかな。 近所に
一ヶ月以上、新宿勤務がありませんでした。 ずーっとご近所出張。 最初はよかったのですが、 ここ最近は行き詰まり気味で、 リーダーの素質は無いなーと つくづく思っていたところです。 決断力、仕組み
一昨日、最後の雪って言ってたのに、 また降りましたね。 むしろ今朝のほうが積雪多いし、 まだみぞれっぽい雨が降ってるし。 更に私は寝坊したし😅 すべての支度を極限まで省略したので 全然間に合いま
先週あたりから腕を伸ばす角度によって 肩甲骨あたりから激痛。 どうすると痛くなるのかわからない。 気にしていたからか、 昨日から腕を動かすだけで関節？が ポキポキ？ゴリゴリ？鳴ります。 昨日はス
ことしぃ〜さいごのぉ〜ゆ〜き〜の〜はぁ〜なをぉ〜♬ あれ？最初だっけ？ ま、こんな感じの昨晩でした。 今シーズンはスタッドレスタイヤを たった1回しか行ってないスキー場で 威力を発動する事は無かっ
この令和バブルのニュースの ちょっと前から会社の確定拠出年金と つみたてNISAの損益がかなり上がって ましてすげーと思ってました。 この本みたいな事にはなってませんが、 このまま行ってバブル崩壊しない
やっぱりホームの新宿勤務は遠いなー。 と、昨日思ってました。 でも、3月末まで楽な所で働ける。 そんな事を思ってかはわからないけど、 いつも電車に乗る時間に起きました💦 ここまで寝坊したのは最近
通勤時間30分が続くと この長距離通勤がなかなか遠く感じます。 これが、去年みたいに泊まりで出張だと この感覚は無いんですよね。 いくら通勤時間が短くても ホテル住まいは違うんです。 普通に6時間
毎朝のアラームは『熟睡アラーム』って アプリを使ってます。 最初はいびきがどれだけひどいのかを 知りたくて使いました。 ちなみに今日の記録。 いびきかいてますね。 結構長く。 そして、本来
今週も木曜日から出張。 1月終わりから行ってる所。 もう、建設現場では無くなり、 稼働をはじめてます。 近所の通勤はありがたいのですが、 敷地にまだ稼働してないセキュリティ 装置が沢山あります。
まじで撮影下手くそ😅 月曜日に滑りに行ったのは、 水上のほうだいぎスキー場。 水上インター周辺はスイーツパラダイス。 写真の飲み物はおまんじゅうで有名な 丸須製菓の『飲むわらび抹茶』です。 イ
昨日、ネットニュースで見ました。 3月からラストエンペラーが 4K画質になって再上映だそうです。 去年もやってたみたいですが 知らなかった。 最近、Amazon musicで ラストエンペラーのメインテーマを
久しぶりのスノーボード。 ブーツ履いたときから、 つま先が痛いなーと思いつつ数本滑って 大好きなSiriusのゆきちゃんがいる とこでハンバーガー食べて、 休憩したらどんどんつま先が痛い。 その後に滑っ
画像は拾ったものですが、 家にスパイク付いてるブーツがあります。 雪山用に買いましたが、 着替えとかで脱ぎ履きするのが面倒で あまり使用してません。 昨日も今朝もこれのおかげで普通に 歩けてます。
昨日の雪の降りかたで、 夜中には雪が止むという予報。 積雪量も気になりましたが、 朝の凍りっぷりが気になってました。 フタを開けてみると、 昨日よりは少し気温が高くて小雨。 助かりました。 お
お酒は飲めなくなりましたが、 私が普通に二丁目でお酒を飲んでた頃に 出会った旧友と日曜日は会います。 同い年で一番遊んでいた頃は、 一緒に朝まで遊んでました。 あの頃はなんであんなに話が尽きなかっ
正月に電気圧力鍋を買って以来、 かなりご利用してます。 まずはナミの鶏胸肉。 餌の一環として今までは胸肉を茹でてました。 それを低温調理で作ったらめっちゃ美味い。 サラダチキンの味無しです。 あ
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明日は忙しいっす。 ナミのトリミング行ってから、 長良川へ旅立ちます。 当初、今日から行って、 土曜日にツアー参加予定でしたが、 ナミの予約を忘れてました💦 予約が取りづらいサロンなので、 これ
今日は、東京ビッグサイトへ出張。 なんか見てこい的なやつ。 それも中途で入った新人さんと。 いつもの早出して、 途中から外出して直帰の予定。 見るものあまりなくて会社に戻るより、 会社行ってか
葛根湯のおかげで体調は良くなって 来ていますが、 喉の痛みを放っておけない。 昨年もこの時期に喉痛からの 咳が止まらず、最終的にはインフルエンザ に罹ってます。 今治せば多分長引かない。 そこで
北海道から帰った時、 羽田空港がやたら暑くて困りました。 車の温度計は25℃。 体感温度が北海道で変わってしまいました。 暑くて暑くて困りました。 家に帰って体調を整えたくても、 さすがに湯船に
ぜんぜん寝てません💦 昨日の夜中1時近くに家に帰り、 速攻で寝て4時50分起床。 でも、結構元気です。 腹筋と股関節辺りの筋肉痛は どんよりありますが😅 土日は北海道の長流川と尻別川に 行ってまい
明日から北海道へ川下りしに行きます！ ほぼ1ヶ月振りの川遊び。 先月はどこにも行かず、 プールに通いましたが、 今月はプールは休会して、 週末は川バカり笑 明日下るのは上の画像のエリアがある 長
ここまで包帯ぐるぐる巻きでしたが、 昨日皮膚科で『終わりだ』と言われました。 指はなにもしなくていいのかと聞くと、 『そうだね。だけどこれから皮が剥ける』 ん？終わりは完治では無い？ 今のところ
何ヶ月も前に買った体組成計を やっと使い始めました。 携帯と連動して管理するやつです。 今までは10年以上前にニトリで買った 数千円のタニタの体組成計でした。 今度は中国製のINFIELD。 やはり数千
左指の火傷は痛みがなくなりました。 ただ、火傷の跡はまだあります。 なんつーか、指紋変わりました😅 指紋が無くなり、火傷跡が指紋みたいな。 これは完治したら指紋復活するんですかね？ 火傷跡以外が
いつも休みの日にお散歩する公園に 曼珠沙華が沢山咲いてました。 昨年は他の公園に浮気していて、 見頃を逃してしまったので 今年は意識してました。 まだつぼみもありましたが、 多分一番綺麗な時期に来
指を火傷してしまったせいで、 明日からの休み予定が変わってしまった。 さすがにプールは行けない。 プール行くより治さないと、 来月から毎週パドルを握れない。 なので集中的に肩周りのゴリゴリを ほぐ
こんなんなっちゃいました。 一昨日ヤラカシました。 でも、絶対熱くならない場所が 熱かったんです。 なのでなんの疑問を持たずに掴んだら 激アツ😭 すぐに冷やしましたが、 どうにもならないのがわ
3連休のうち、2日はプール行ってました。 だんだん通ってるプールのルールも わかってきて、練習しやすくなりました。 あいかわらず一人では息継ぎ下手くそ。 なもんで、息継ぎなしクロールで 12.5mを目標
明日からお休み。3連休。 明日はナミのトリミングです。 なもんで、今晩は初の仕事帰りに スイミングスクールです。 月4回をクリアしないとね。 今月は体験分も入るから、 月5回なんですね。 今週は
もともと持ってた水着が上の画像のような セパレートのもの。 Amazonで買った激安の川遊び用。 今は川遊びで水着着てませんので かなり前に買ったもの。 これがどうも更衣室まで拭いていっても 水滴がぜん
大好きな小林聡美さん主演の『かもめ食堂』 画像はラストシーンです。 主人公のサチエさんは何かあったら 必ずプールで泳いでます。 ひとりでのんびりだけどずーっと泳いでます。 この姿に憧れましたね。
滋賀出張の間にワンピース109巻を読んでました。 久々に電車の中でウルウル。 ずーっと気になっていた バーソロミューくまちゃんのお話。 なんで意思のないサイボーグになったのか。 なんでルフィ達を
また出張です。 滋賀県です。 京都から琵琶湖線ってのに乗るので、 どのくらい余裕あるかわからないけど、 京都駅は楽しみたいと思います。 行きも帰りも京都でなんか食べたい。 そして、オババの為に
プールで耳に入った水が抜けない問題は 耳鼻科でスッキリ解決しました。 ネット予約出来る新宿の耳鼻科に予約。 定時に上がっても間に合う時間にしました。 15時くらいにスーッと水は抜けたのですが、 せ
昨日もスイミングスクールでした。 先週やらなかったクロールの息継ぎ練習 を後半ずっとしてたらいつしか耳に水が 溜まって左側側はすぐに抜けたけど、 右側が今でも拔けない。 ネットで調べると上の図のよ
明日からお楽しみの吉野川パックラフト合宿！！ いつも通り、ジェットスターで行きます！ ジェットスターは乗り遅れたトラウマで、 前日は毎回ドキドキ。 今日は仕事出来ないと思われても、 定時で帰りた
最近、このブログにはまってます。 ラフティング道 競技ラフティングもコマーシャルラフティングのガイドもやっている方。 記事は2020年辺りで終わってますが、 オーストラリアケアンズのタリー川や、 バ
二度寝っす。 朝ごはん食べてないからお腹空いた。 雨やんで良かった。 朝ごはん抜けば間に合ってる。 はぁー。
そんな休みもありますが、 先週風邪で嫌でもそんな日に なってましたのでそれはなかった。 そもそもナミの散歩があるので、 1日中家にいることはあまり無いですが。 3連休初日はナミのトリミング。 先
来週は吉野川！ 今回は昨年楽しみ過ぎたパックラフト合宿。 先輩ご夫婦と、 毎回遊んでくれるブラインド友達と ワイワイ遊びます！ 上の画像は昨年の写真。 4日間贅沢しまーす。 その翌週はsirius
昨日も今日も人が半分いない日。 だいたいこんな日は集中豪雨のような 時間が来る時があるのです。 ここ最近の傾向。 なので、必要最低限の仕事しかしない。 後輩にやらせる。 それでも昨日も帰り際
金曜日はお昼前から悪寒があり、早退。 この時点で37℃超え。 ドラッグストアで抗原検査キットを 沢山買って、冷えピタ買って帰る。 家に帰ると38.6℃！ 抗原検査は陰性。 市販の解熱剤買って適当に食べ
喉痛は昨日もずーっと続いてます。 ぶっ壊れた体温計しかなかったので、 抗原検査キットと体温計を買う予定が 抗原検査キットは薬剤師がいないと 売れないと言われて体温計だけ買う。 仕事中はとにかく喉痛
昨日、居間で二度寝をしたあたりから のどが痛い。 熱はない。 山梨への出張祭りの時になったのと似てる。 前日のサウナで外気浴が気持ち良すぎて 単に身体冷えたかな？ 会社でもボチボチコロナ感染者
いつもお世話になっている みたけレースラフティングクラブの 社長監修の本を前に買いました。 パックラフトやその他の装備の選び方や、 漕ぎ方、川の様々な用語と注意点、 代表的な川と遊び方などが書かれて
昨日はコストコ行きました。 めっちゃ涼しくなって、 冷蔵品とかも気にせず買えますね。 昨日の目標物は画像の コラーゲンペプチド。 関節痛にも肌や髪にもいいとか。 親子で使えるサプリは使いたい。
天気予報通り今日はホントに久々に 涼しいです。 暑さに慣れたせいか、少し寒い。 そして、ちょっと寂しい。 この1ヶ月くらい暑いなーと思いつつ、 こんな陽気もあとちょっとだなーと 暑さを楽しんでた
昨日、カッパクラブの告知で、 信濃川パックラフトツアーが開催される との情報。 行きたいような。 怖いような。 一番最初に信濃川ラフティングしたのは 結構バシャバシャなイメージ。 そこから2年く
今月から新たに直属の上司になった人と みんなでミーティングをしました。 その前から私達の仕事がわからないと 自ら言ってるくせに精神論だけは 強めの押しが入ります。 私、精神論嫌いじゃないですが、
写真見るだけで元気になってる。 吉野川へ遊びに行ってから 1週間経ったのにまだ楽しい。 昨日は来月末の憧れの京都保津川の 連絡貰ってまたしても楽しくなる。 昨日は仕事はそんなに忙しくなくて、 そ
最高なテンションで遊べたラフティング。 でも、そろそろ秋ですね。 パックラフトを楽しみたい時期ですし、 10月は昨年に引き続き、 吉野川でパックラフト合宿！ 今度はもう少し怖がらずに付いていきたい
毎年11月に開催される那珂川の パックラフトでキャンプツーリング。 今年は全くお知らせ無いなーと 思ってましたが予定が出てました。 今年は久慈川も行くそうです。 福島から茨城に流れているそうです。
昨日から仕事は人が休んでいないわ、 臨時仕事も多いわでなかなかでした。 当然ボーリングの予選は延期。 でもね。なんだか楽しいんですよ。 思い切り遊んだら忙しい事も平気だ。 ありがたいのー。
小歩危に行けるか行けないか。 台風の影響あるかないかの ギリギリの所で行った吉野川。 出発当日の関東は台風接近。 最悪翌日の朝便かなと思ってましたが、 無事に飛んでくれました。 小歩危のツアー出来
今日は仕事終わりはボーリング大会予選。 予選と言っても各チームで勝手にやるだけ。 今日しか集まれない感じなので、 スパットから目を離さないように がんばります。 明日は高松移動のみ。 台風気に
