遅ればせながら・・・ (^^ゞ

あけましておめでとうございます(*^-^*)すっかりご無沙汰しちゃいました～(^^ゞ今日からはちゃんと毎日更新を心がけます(￣m￣*)さてさて、サボっていた間…

12月26日 208日目

【昼】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入り具だくさんの味噌汁 冷奴 野菜ジュース【夜】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入りラーメン（豚肉・…

12月25日 207日目

【朝】たまごサンド【間食】えびせん チョコレート【昼】たこ焼き【夜】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入り具だくさんの味噌汁 鮭の水煮 野…

12月24日 206日目

【朝】サンドイッチ(タマゴ・チーズ＆ハム・ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ) ストロベリーデニッシュ【昼】仕出し弁当（ごはん・唐揚・コロッケ・焼き鮭・煮物・厚焼たまご・…

12月23日 205日目

【昼】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入り具だくさんの味噌汁 ゆで卵(ﾏﾖﾈｰｽﾞ) 野菜ジュース【間食】モンブラン カフェオレ【夜】牛…

12月22日 204日目

【夜】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入り具だくさんの味噌汁 りんご 1個【昼】焼き魚定食【間食】お煎餅 2枚 アイスクリーム【】牛乳寒天(オ…

12月21日 203日目

【朝】寒天入り野菜スープ 京菜と厚揚げと挽肉の炒め煮 りんご 1個【昼】タンメン【夜】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 鍋(豚肉・春菊・しめじ・椎茸・…

12月18～20日 200～202日目

12月18日 200日目【昼】牛乳寒天(オリゴ糖・きなこ) 寒天入り具だくさんの味噌汁 ピーマンの炒めもの りんご 1個【夜】牛乳寒天(オリゴ…

12月15～17日 197～9日目

12月15日 197日目パウンドケーキするめいかばかうけキムチ鍋雑炊 体重【測定してません^^;】kg ％12月16日 198日目味噌ラーメンコロ…

12月8～14日 190～196日目

日々の食事と体重の記録は残しておいたので、今更ですがUPしておきます♪12月8日 190日目【朝】ゆで卵 1個【昼】寒天入り具だくさんの味噌汁 ハムと…