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スターウォーズ音頭!?
皇居ランのついでに日比谷公園に寄ったらコロナのせいで数年ぶりの開催となる日比谷公園大盆踊り大会が開催されてましてなんと小池百合子都知事と何故かスターウォーズの…
2023/08/25 18:22
カレーモントレーを食べるならヒルズへ行け
ドラえもんの等身大モデルが放送のたびに増えていると噂の六本木ヒルズですがサマステを夏の間やってるので行ってきましたよ。実はここにもピザーラキッチンカーが来てま…
2023/08/07 17:51
肉ダイエットにパキスタンフェス
上野公園ジョギング中に噴水広場でパキスタンフェスやってることに気づいて寄ったんですけども服とかも売ってるし、流れる音楽もあっちのものなので気分はパキスタン旅行…
2023/08/04 15:41
食べ過ぎ防止スナック菓子今年も登場
スナック菓子ってダイエットすればするほど無性に食べたくなりますよね。 うっかり開けたら最後 やめられなくなって 例えばこれだけの余計なカロリーを一度に摂取し…
2023/07/26 11:34
ちいかわより夢中になるアレはここにいる！
約4年ぶりにお台場冒険王が通常開催されるようになったということで さっそく昨日はサイクリングダイエットのついでにお台場まで行ってきましたよ。 いやっはーな良…
2023/07/24 08:06
かき氷かあるいは
いよいよ明日から夏休みという方も多いのではないでしょうか？ 上野公園不忍池では骨董市とともに縁日屋台がずらっと並んでいますよ。 暑いときはやはりかき氷？ ス…
2023/07/21 15:09
健康診断前の悪あがき成果
ちょっと前に載せた記事に関連するんですけど いよいよ今日が健康診断当日でして、 6月頭に 今年は希望者だけではなく 全員に健康診断うけてもらいますからね！ …
2023/07/18 07:30
コオロギのローストチキン食べてみた!
不忍池で開催中のうえの夏まつりでやっとコオロギのローストチキンを食べることに成功しました!セットで頼むと色んな部位を一度に堪能できておすすめです。ローストされ…
2023/07/16 12:53
これはタンパク質補給出来る祭りと言っても過言ではない!
さて、早朝ジョギングの時に今日からだと気づいた上野夏祭りですが 屋台を覗いてビックリ 肉料理がいっぱい! これは肉ダイエットにピッタりでは! その中でも一…
2023/07/15 12:12
何だこのテント群は?
今日の早朝に上野公園の不忍池を走ってきたんですけども、何やらテントがズラッと並んでたんですよ!なんだこれは?看板も何もついてないテントもあれば美味しそうなメニ…
2023/07/15 07:39
がぶ飲みできるファイブミニ
ドリンク売り場のオロナミンCの隣によく置いてある ファイブミニですが 美味しいけど欠点はあっという間に飲み終わってしまうこと。 実はそっくりな味で安くてもっ…
2023/07/14 06:59
クリーム代わりに使えるプロテイン
ブラックコーヒーをまんま飲むときついという方にお勧めなのが こちら 美味しい大豆プロテイン 森永製菓 おいしい大豆プロテイン コーヒー味(900g)【ウイ…
2023/07/14 00:08
酒の代わりにブラックコーヒー1か月飲んだ結果
健康診断が近づいてくると ちょっと健康的なことをやってみようかななんて思うものですけど 私はお酒やめてブラックコーヒー飲むようにしてみました。 以下、約一ヶ月…
2023/07/12 23:31
ジュニアプロテインチョコバーの感想
トップバリュの安いプロテインチョコバー Forジュニアは大人用と何が違うか調べてみました。価格は98円で一緒ですがカルシウムと鉄がたっぷりで、成長に良さげ …
2023/07/11 06:29
生ゼロ
最近運動後にペプシ生ゼロよく飲んでます。カロリーゼロな上にキャンペーンでホントに全額返ってくるのでhttps://www.threads.net/t/CuhX…
2023/07/11 00:14
プロテイン20gチョコバーの感想
昨日は安いプロテインチョコバーを食べたので、今回は反対にちょい高め（コンビニで250円）だけど、タンパク質20g入りのものに挑戦してみました。栄養成分表を見た…
2023/07/10 07:09
プロテインチョコバーブーム
私の中で突然降って湧いたプロテインチョコバーブーム今度はトップバリュのを買ってみました。 これなんとプロテイン15gとれて98円ですよ! 味はかなりビターで立…
2023/07/09 07:33
なかやまきんに君チョコバーやっと発見
なかやまきんに君のチョコバーがコンビニで売っていると聞いたのですが、 なんか買うのが恥ずかしいパッケージだなと思って敬遠してたら そもそもなかなか売ってないこ…
2023/07/09 01:50
二郎系ダイエット
サバの水煮缶や サラダチキンはダイエットに良いと言われますが、そのままだとどうにも味気ないですよね。 そんなときにちょっと乗せるだけでパンチの効いた味に変…
2021/10/05 01:48
バファリンがない‼️
ごっそりここだけない❗まだ買ってない方は見つけ次第買っておいた方がいいかも
2021/08/23 14:54
バファリンルナが効いた！
数日前にコロナワクチン二回目の接種を終えてきたのですが、一回目は腕がすごく痛くなったので、今回は解熱鎮痛剤のバファリンルナを服用してました。(自分で買ったわけ…
2021/08/20 09:05
ローソン大豆ミートかつのバーガー食べてみた！
ローソンに行ったら大豆ミートを使った新商品があれこれ並んでいました。中でも気になったのがこちら大豆ミートでトンカツを再現したもの挟んだバーガーです。というのも…
2020/07/24 07:24
串カツ田中ネーミングライツの謎
コロナ自粛で農家が余らせてしまった野菜を安く売ってくれたり、ダイエッターにも優しい串カツ田中が7月いっぱい串カツ宮迫になってますね❗宮迫さんが2000万もの大…
2020/07/01 23:28
第17回ライザップ株主総会の様子
今日はライザップの株主総会がありました。コロナの影響で参加者は大分少なかったです。お土産はないと聞いてましたけど、お水は貰えましたよ。質疑応答の様子は後日オン…
2020/06/29 16:53
ジャングルうどんを超える質問は⁉️
昨日はいつもパーク散策でカロリー消費に活用しているディズニー運営元、オリエンタルランドの株主総会があったので参加してきました。会場にたどり着く手前で労働ユニオ…
2020/06/27 00:21
衝撃の塗れる豆腐ダイエット‼️
スーパーに行ったら面白い新商品を発見しました。 変わり種豆腐でお馴染み相模屋の 百式豆腐です。 送料込・百式とうふ 8機編成楽天市場3,100円 大分前…
2020/06/07 09:31
3ヶ月ぶりに泳いだ結果
ジムがやっと再開したもので約三ヶ月ぶりにそのジムのプールで泳いでみたときに感じたことを。とりあえずホッとしたのは、プールエリアはマスクなしで出入りできること。…
2020/06/03 23:26
3ヶ月ぶりに再開したジムに行った結果
私が通っているジムはコロナ対策で3月上旬頃から臨時休館していたのですが、6月になって自粛緩和されたお陰でやっと再開しましたよ。早速行ってみたところ、まずマスク…
2020/06/02 08:09
体重測定結果2020年5月18日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重、約60キロです。 体脂肪率 僅かに下がってきました。 ビフォーアフター比較はこちら↓5月11↓…
2020/05/18 07:52
体重測定結果2020年5月11日発表分
月曜日ですので、先週の体型変化をまとめてみました。体重約60キロです。体脂肪率14〜16%といったところ。ビフォーアフター比較↓5月4↓5月11なんとか維持出…
2020/05/11 08:27
黒モリモリスリムお試し版を注文した感想体験談
いつも便秘解消に超効くからオススメと紹介しているモリモリスリムですけど→まだモリモリスリム記事ご覧になってない方はこちらなんと黒バージョンが登場しましたよ！早…
2020/05/11 07:04
体重測定結果2020年5月4日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。一度増えかけましたが、また徐々に下がってきて59.5 体脂肪率少し右肩上がりですが、なんとか15%ぐらい ビフォー…
2020/05/04 14:23
糖質制限VSカロリー制限痩せるのはどっちだ！？（ターザン6月27号（通巻628号）感想）
H25年6月13日に発売されたスポーツ健康雑誌ターザン628号は「糖質制限VSカロリー制限 痩せるのはどっちだ！？」というダイエッターにとって気になる特集が組…
2020/05/03 13:29
スタミナ超特盛丼のカロリーがやばい
吉野家が凄まじい新商品を投入し始めましたね。スタミナ超特盛丼です。牛、豚、鶏すべてのお肉を入れた過去最大のボリューム❗満足できないはずがない‼️ごはんよりお肉…
2020/05/01 16:18
体重測定結果2020年4月27日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59.7kgぐらいです。体脂肪率こちらは15〜16%ビフォーアフター比較↓4月20↓4月27運動不…
2020/04/27 14:59
公園のコロナ対策がやり過ぎ
上野公園不忍池より鉄棒使えずブランコもこの通りここまでする必要あるのかとおもいました。ろくに運動しない時に糖質を摂り過ぎるのは体脂肪のもとになります！ せっか…
2020/04/26 08:55
糖の吸収をブロック！メタバリア感想体験談
ドラッグストアに行くと食べたものをなかったコトにしてくれるタイプのサプリを見かけませんか？私、基本的にそういうの信用していなかったのですが、友人に言われてハッ…
2020/04/26 07:00
アレがまさかの麺なし！食べてみた感想
エースコックのワカメラーメンと言えば昔からある定番商品ですけど、 糖質制限ダイエット向けの新商品がでました！ なんと麺なし！ 開けてみるとホントに麺がない❗…
2020/04/22 07:03
体重測定結果2020年4月20日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。体重 一時は60キロオーバーでしたが、また少し落ちてきました。体脂肪こちらはじわじわ増えてきてしまってますビフォ…
2020/04/20 09:34
音ゲーが無料追加！リングフィットアドベンチャーアプデ
巣籠り時の運動に大活躍のリングフィットアドベンチャーですが、なんと今日無料アップデートが配信されましたよ！ ↓動画解説はこちら マリオやゼルダ、懐かしのWi…
2020/04/14 14:53
巣籠りゲームの影響 体重測定結果2020年4月13日発表分
さて、月曜日ですので体重測定結果の発表です。 体重 じわじわ上昇してきて60キロ超える日も出てきました。体脂肪率こちらは15%ぐらいビフォーアフター比較はこち…
2020/04/13 11:32
体重測定結果2020年4月6日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59キロ台後半です。 体脂肪率おおむね15%ぐらいビフォーアフター比較はこちら↓3月30↓4月6コ…
2020/04/06 11:26
糖質ゼロトムヤム麺が出た！
スーパーに行ったら紀文の糖質ゼロ麺とタレのセットに新商品が出ていることに気づきました。一つはジャージャー麺でもう一つはトムヤムクンスープ麺です。今回は後者を…
2020/04/04 15:21
ライザップのCMにあのキャラ登場！
今日はエイプリルフールですが、 時期が時期だけに今年はどこも嘘をつかないかなと思っていたら ライザップが面白いのをやってくれましたよ。 ドラクエやったこと…
2020/04/01 13:31
体重測定結果2020年3月30日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重僅かに増えてきてます。体脂肪率こちらも少し増えてしまってますビフォーアフター比較はこちら↓3月23…
2020/03/30 08:54
封鎖された上野公園の様子
せっかく桜が満開になったというのにコロナのせいで上野公園の花見で有名な道が閉鎖されてしまいました。夜ジョギングに行ったときの様子がこちら。一応桜は見れますけど…
2020/03/28 07:57
体重測定結果2020年3月23日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59キロ台半ばでキープしてます。体脂肪率は15%ぐらいでキープビフォーアフター比較はこちら↓3月1…
2020/03/23 10:45
あつ森が日曜朝活に最適なことが判明!
日曜の朝はどうしても遅くまで寝ていたくなるものですが、今日はバッチリ起きることが出来、早朝ジョギングで上野公園の桜の様子も見てくることが出来ましたよ！そのきっ…
2020/03/22 06:15
もち麦ダイエット用ペヤングを食べてみた感想
もち麦はダイエットに良いと言われますけど、なんとペヤングのもち麦マックスが新発売になってましたよ！関連→もち麦食べるだけでやせる！まとめ記事栄養成分表はこちら…
2020/03/19 15:37
ジムが閉鎖されてからの体型変化
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59.6で停滞してます。こちらはじわじわ落ちてきてます。見た目のビフォーアフター↓3月9日↓体脂肪…
2020/03/16 08:05
しばらくはジョギングで何とかするしか
16日には再開予定だったジムですが、しばらくはこのまま休業が続きそうです。なので近所（上野公園）をジョギングして消費カロリーを稼ぐことに。そしたら猫が昼寝し…
2020/03/12 14:07
つまみ食い出来なかった旅行の体型変化3月9日発表分
遅くなりましたが、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59.7kgぐらいです。体脂肪率もほぼ変わらず15%ぐらい。ビフォーアフター比較はこち…
2020/03/09 21:05
激空きの軽井沢で大混雑の店
仕事の都合でこの時期に軽井沢に来たのですが、大丈夫かっていうくらい空いてますよ。駅前のプリンスショッピングプラザがこのありさま。(日曜なのに平日より空いてる感…
2020/03/08 16:39
ゲゲっジムが休業に
連日コロナウィルス感染者が増えているというニュースが流れていて、 嫌な予感はしていたんですけど、 とうとう私が通っているジムも臨時休業になってしまいました …
2020/03/06 08:44
ほぼ半額！春の豆乳の日キャンペーン始まってる！
年二回、春と秋に開催されるマルサン豆乳の爆安セールがまた始まってます！ トーニューということで＋12円出すだけで2セット目付けてくれます！ 低糖質ダイエット…
2020/03/05 05:36
間違ったMECダイエット3月3日イケメンチェンジ一人目
2020年3月3日に放送された仰天チェンジのイケメンチェンジお一人目の方の内容をまとめてみました。 主人公はタツノリさん半年で62キロ痩せに成功しています。恐…
2020/03/04 15:11
イケメン仰天チェンジあり3月3日仰天ニュースSP
今夜放送の仰天ニューススペシャルで 仰天チェンジの男子版コーナーが有るようです。 どうしてもビフォーアフターに目が行ってしまうものですが、 3つのポイントを…
2020/03/03 07:08
体重測定結果2020年3月2日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重59キロ台後半をうろうろという感じです。 体脂肪率13%〜17%の間で振れ幅が大きかったです。ビフォーア…
2020/03/02 13:12
ジムでアレが盗まれる騒動
いつも通っているジムに行ったら なにやら違和感が！ あるはずのものが無くなってるんです。 ごっそりと ダンベルじゃないですよ。 なくなっていたのはトイレット…
2020/03/01 07:49
すごもりダイエットブームが来る！？
すごもりと聞いて 山盛りで食べることを想像してませんよね！？ それじゃなくて巣籠もり 無駄な外出を控えて家にいるような状況のことです。 というのも2/26日…
2020/02/27 07:10
体重測定結果2020年2月24日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重59キロ台後半をうろうろといった感じ体脂肪率こちらは17%ぐらいビフォーアフターはこちら↓2月17（※→…
2020/02/24 08:17
仰天チェンジのハラハラ感 映画パラサイト半地下の家族感想
アジア圏初のアカデミー賞受賞映画ということでパラサイト 半地下の家族が話題になってますけど、早速見に行ってきましたよ！ネタバレにならない程度にすっごい大雑把…
2020/02/20 07:44
脂肪燃焼度過去最強のペヤング
ローソンに行ったらペヤング地獄辛が新発売になってました！ あれぇ？？ペヤングの激辛系はエンドで終わりじゃなかったの？あれより辛いのか？？？？泣けるほど辛いって…
2020/02/19 09:04
体重測定結果2020年2月17日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 体重減ったり増えたりで59.6ぐらいです。体脂肪率こちらも一旦減ってまた増えてで16%前後ビフォーア…
2020/02/17 18:42
新作ダイエット食品を探せ❗スーパーマーケットトレードショー2020
幕張メッセでスーパーマーケットトレードショーという食品ショーが開催されていたので何かダイエットに使える商品はないか調べにいってきましたよ❗まず見つけたのは糖質…
2020/02/13 17:35
もう余計なものは買わない❗
この間、ミニストップでレジ袋が有料化されたので無駄食い防止になりそうという記事を載せたばかりですが、 なんとスーパーでも4月1日から有料化されるようです。有…
2020/02/12 16:03
寒さと体脂肪率の関係は？体重測定結果2020年2月10日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。 一時的に増えたものの、なんとか元に戻す事ができました。体脂肪率こちらはじわじわ増えてきています、、、ビフォー…
2020/02/10 08:52
レジ袋有料化がダイエットにつながるかも
たまにミニストップで買い物するんですけど、びっくりしたことが！いつの間にかレジ袋が有料化されてる！よく見たら店の入口にポスターが貼ってあって2月3日をもって無…
2020/02/08 13:51
まるで飲む手袋 サジードリンク感想体験談
一気に冷え込みがきつくなり、外出時に手がかじかんで動きにくくなることってありませんか？ そんな時に使えるのがサジードリンクです。 過酷な環境に生息するみかん…
2020/02/08 07:00
ライザップ牛サラダ第二弾でた！
吉野家前を通りかかったらライザップ牛サラダの新しいバージョンが発売になっていることに気づきました。今度は海老アボカド入りだそうでカロリーは441価格は税別60…
2020/02/07 18:32
鍋の取り方が露骨に体型に関係してる件
寒くなると温かい鍋料理を食べたくなるものですが、今回野菜、牡蠣、お肉を入れた豆乳鍋を作ったところ。。。一緒に居たメンバーの食べ方を見て思わず笑ってしまいました…
2020/02/05 18:44
体重測定結果2020年2月3日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重週初めに増えてましたけど、その後落ちてきました。体脂肪率の方もなんとか最後に元に戻した感じです。ビフォーア…
2020/02/03 14:07
ローソンで大豆バーガーが出た！
ローソンのパンコーナーに和風ダブルソイバーガーという商品が並んでいたので買ってみました。価格は税別150円モスやロッテリアでも大豆ミートを使ったバーガー売っ…
2020/02/02 06:58
ファミマで見つけた麺なし豚骨豆腐が旨い‼️
最近のコンビニチルドラーメンは味がどんどん良くなってますが、麺がイマイチと思ったことはありませんか⁉️ 凄いのが出ましたよ。ファミマのお母さん食堂シリーズの…
2020/01/30 07:27
マスクパニック来るか⁉️
近所のスーパー、ドラッグストア、コンビニをチェックしてびっくりしたんですけど、マスクがヤバイ勢いで品薄になってきてます。棚のすっからかん具合が凄いんですけど…
2020/01/29 15:00
体重測定結果2020年1月27日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重週末にかけてちょっと増えてしまいました。 体脂肪率こちらは週末にかけて減りました。ビフォーアフターは…
2020/01/27 14:20
ビアフェスで肉ダイエットだ！ジャパンブルワーズカップ2020に行ってきた！
適量のビールは便秘解消、ダイエットに良いと言われますが、今ジャパンブルワーズカップというビアフェスが開催されてますよ！関連→実は適量のビールがダイエットに役…
2020/01/25 15:10
令和最初の傑作ダイエット川柳は？
第一生命のHPで第33回サラリーマン川柳の優秀100句が発表になってますね。 ぱーっと眺めて ダイエットに関係のありそうなのを3つ選んでみましたよ。1「健…
2020/01/23 19:45
なんだこれなポテチが出た！
以前、こんなダイエット番組がありましたっけ サラダを食べてるのに太る理由 それはドレッシングかけすぎだから！ だったらポテチを3,4枚ふりかけ代わりに使って…
2020/01/22 16:15
体脂肪を減らすダイエット（3月5日大人へのトビラ体スッキリSPより）
H27年3月5日に放送されたNHK大人へのトビラカラダスッキリスペシャルで凄くまともな体脂肪率を減らすダイエット方法が紹介されていたのでまとめてみました。普段…
2020/01/22 15:00
体重測定結果2020年1月20日発表分
さて、月曜日ですので先週の体型変化をまとめてみました。体重週末にかけて少し減りました。体脂肪率週半ばに増えましたが、なんとか落ちてきてます。ビフォーアフター…
2020/01/20 10:25
立場逆転で思い知ること ディズニーにて
ディズニーの営業時間が短い日があるということに行ってから気づきまして19時で閉まっちゃうということでギリギリタワーオブテラー乗ってきました。営業時間が短いと空…
2020/01/18 13:51
肉肉肉❗ダイエットをふるさと祭り2020でやってきた‼️
今年のふるさと祭りですが、なんと肉通り商店街があるくらい肉料理が充実してましたよ‼️週末は絶対混んでるだろうと思って平日の昼に突撃したのですが、ナンじゃこりゃ…
2020/01/16 19:08
体重測定結果2020年1月13日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をグラフにしてみました。 体重一旦減ってまた元に戻り大体59キロ台半ば体脂肪率一時的に19%まで上昇して焦りましたが、なんとか週後…
2020/01/13 16:11
腸内細菌改善で便秘解消8月22日たけしの家庭の医学より
解消されないと体重が右肩上がりで増えていってしまうダイエッターにとって嫌でたまらない便秘ですが便秘の新事実がH29年8月22日のたけしの家庭の医学で取り上げら…
2020/01/13 11:23
めちゃめちゃ運動してたのに太った理由1月7日仰天チェンジ二人目
2020年1月7日の仰天チェンジお二人目の方のダイエット方法をまとめてみました。 主人公は41kg痩せに成功したユラさんそれでは太った原因、やせるきっかけ、ダ…
2020/01/12 06:39
ダイエットの息抜きか、食べ方を工夫かふるさと祭り東京今日から！
今日1月10日から東京ドームで ふるさと祭り東京2020が始まりますね！ これでもかと美味しい食べ物がズラリなフードフェスです。 ダイエットの息抜きに利用す…
2020/01/10 07:41
いろいろ典型的な仰天チェンジ1月7日一人目
2020年1月7日に放送された仰天ニュース仰天チェンジコーナーのお一人目の方の内容をまとめてみました。主人公は60キロ痩せたアイリさんそれでは太った原因、痩せ…
2020/01/09 16:32
ソレダメ今年こそ絶対に成功する！糖質オフの新常識SP 1月8日
今夜放送のソレダメSPで 糖質制限ダイエットに関する特集がありそうです。 予告より ”▽糖質オフの新常識！お正月明けのこの時期、誰もが悩む…正月太り！そのま…
2020/01/08 09:30
仰天チェンジあり1月7日仰天ニュースSP
今夜放送の仰天ニュース4時間SPで恒例のダイエット企画 仰天チェンジコーナーが有るようです。 テレビ欄より”▽今回も仰天チェンジが熱い！ぽっちゃり女子にダイ…
2020/01/07 09:08
正月明けの体重測定結果
あっという間にお正月も終わってしまいましたね。果たしてリバウンドしなかったか体型変化をまとめてみました。体重途中何度か飲み会があったのでガクガクしてますが、…
2020/01/06 16:00
太る肉ほど高い謎
お正月ということで家族一同集まっていつもは食べないような高いお肉を使ってしゃぶしゃぶをやったのですが、、、あまりのサシの入り具合に2枚でグロッキー状態になんだ…
2020/01/04 08:56
正月太りを阻止する簡単な方法
絶賛お正月休み中ですが、毎年心配なのが正月太り何が原因かと言ったら日持ちする塩気の多いものを食べてろくに動かないこと正月だけはということで昼からお酒飲んで刺…
2020/01/02 10:58
食糧難太りにご注意を！
とうとう大晦日ですね。お正月を迎える準備はバッチリでしょうか？ちょっと前にも書きましたが今回は注意が必要ですよ。 こちら近所の24時間営業スーパーの営業予定な…
2019/12/31 10:53
体重測定結果2019年12月30日発表分
早いもので今年最後の月曜日が来てしまいました。先週の体型変化です。体重週の半ばにちょっと増えましたが、後半にかけてまた落ちてきてます。体脂肪率も同様に週半ばに…
2019/12/30 11:50
年末年始の運動どうしよう
昨日ジムに行ったら コーチにこんなことを言われました。 「年内にお会いできるのは今日で最後です。今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします！」…
2019/12/27 11:26
クリスマス当日は狙い目!
本当は今日がクリスマスだというのにイヴまでの勢いがなくなるのが寂しいところですが、ダイエッターにとっては実は今日こそ狙い目❗スーパーに行くとチキンが大安売りし…
2019/12/25 17:43
痩せるちゃんこ鍋で太るワケ11月27日美と若さの新常識より
2018年11月29日放送のNHK美と若さの新常識でちゃんこ鍋のヒミツについてやっていました。相撲部屋の調理場はこんな感じなんとまわしのまま調理してましたどん…
2019/12/24 14:48
ダイエット雑誌ためこんじゃう人はこれを使え！dマガジン体験談
年末になると大掃除したくなるものですよね。ダイエット雑誌も数冊ならじゃまになりませんが、長期購読してると本棚いっぱいになってません？処分するにももったいないし…
2019/12/23 18:48
クリスマス太り阻止成功か？体重測定結果2019年12月23日発表分
月曜日ですので先週の体型変化をまとめました。体重18日と20日に飲み会でちょっと増えてますが、その後頑張って元に戻しました。体脂肪率こちらも週末にかけて落と…
2019/12/23 07:39
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