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おはようございますアルコホーリクのおすみです。ちょっと事情があり、ブログを引越しする事にしました。今のブログは、一か月くらいしたら完全に閉める予定です。新しい…
おはようございます断酒1年と1日目アルコホーリクのおすみです昨日は珍しく断酒会の会場に早めに着けたので、始まるまで皆さんと談笑をしていました。入院する前は、自…
こんにちはアルコホーリクのおすみです去年の今日は金曜日でした。K病院アディクション病棟の金曜日のプログラム、合同ミーティング（入院患者、デイケア参加者、通院患…
おはようございますアルコホーリクのおすみです火曜日と水曜日、連日断酒会に参加しました！火曜日のテーマは人を信ぜず本音を言わず水曜日のテーマは本当の仲間火曜日の…
おはようございますアルコホーリクのおすみです私の職場に妊婦さんがいるのですが、昨日からお休みに入りました。無事に元気な赤ちゃんを産んで、元気に復帰してね👶ま…
こんにちはアルコホーリクのおすみです金曜日の夜は、ブログに書いた通り院内ミーティングに参加しましたよ。残念ながら会いたかった人と話しはできなかったけど、やっぱ…
おはようございますアルコホーリクのおすみです昨日は、仕事でまたイライラしてしまい間違えたらミスを認めようよ！どうして、まず言い訳なの？でも、昨日は仲良し三婆で…
おはようございますアルコホーリクのおすみですまた、不眠っぽくなってきているし、会社でストレスがあったので予定通り断酒会に参加しました。4ヶ月ぶりの断酒会会場駅…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。月曜日に職場でイライラする事があり月曜日の夜に人参🥕ケーキを作って写真を撮り忘れたイライラ解消できたかなぁと思…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。断酒会の断酒の誓いの中に、こんな誓いがあります。私たちは、過去の過ちを素直に認めます映画を観るのが好きです。最近…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。昨日は天気も良く、旦那に車を出してもらって聖地巡礼をしましたここは昨日じゃなくて、休止発表後に2号と行った聖地昨…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。金曜日の夜から旦那が帰って来て、2号も3号も（来る前は、えーっ帰って来るのー、とか言っていたけど）嬉しそうに近況…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。昨日は、再発が怖かったので断酒会に参加しました。昨日のテーマは断酒の効果身体的な効果職場の環境の好転家族、特に娘…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。うーむ、昨日も熟睡できず夜中に何度も目が覚めました。やばいな、再発しているかなぁ？アルコール依存症の再発は、再飲…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。最近、仕事でも家庭でもイライラする事があり、熟睡できていません。夜中に何度も目が覚めます。前の私なら、確実に寝酒…
おはようございますアルコホーリクのおすみです昨日、仕事でまたイライラする事がありもー、再雇用のおじちゃんミスばっかりするなら辞めたら？仲良し三婆でカレーを食べ…
おはようございますアルコホーリクのおすみです日曜日は、ちょっと落ち込む事があったので、ジャニーズショップに行って写真でも買おうかと思ったのですが、結局買わず。…
おはようございますアルコホーリクのおすみです私のブログには、熱狂的な読者がいます。私のブログを読む事を楽しみにしていて、辛口コメントもしてくれる有難い読者です…
おはようございますアルコホーリクのおすみですなんとなく頭が重くて、夜中も何度も目が覚めて、朝も早ーく目が覚めてしまいました。風邪ではなさそうだけどつい、こんな…
おはようございます😃アルコホーリクのおすみです昨日、仕事が終わってから断酒会へ行くためにチャリ🚲を漕いでたら、バス停で見たことがあるような人が・・どうして…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日は、仲良しのカレー仲間とスリランカカレーを食べて来ました。彼女たちは私がアルコール依存症になってしまった事を知っている…
おはようございます昨日は色々と忙しかったけど、6時には終わったので早めに帰宅して、手抜き夕飯と月餅2個🥮🥮（大好きなんです😅）食べ終わって片付けする前に…
こんにちはアルコホーリクのおすみです昨日は帰ってから時間がありました。何とな〜〜く、包丁で何かを細かく切りたい気分だったので、玉ねぎのみじん切りをしてハンバー…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。昨日は断酒会に参加したのに、違う内容のブログを書いてしまいました。断酒を始めてから333日という、ゾロ目のラッキーな日❓…
こんばんはアルコホーリクのおすみです入院中の日記を読んで思い出した事去年の今頃は、退院しても絶対にお酒を飲まないぞ！と決めていたので、自助グループ通いを頑張っ…
こんにちは断酒332日目アルコホーリクのおすみです。GWは10連休と長すぎて、遊んだ〜という感じにならなかったけど、今回の三連休は遊んだ〜・楽し〜い土曜日は、…
こんにちは断酒330日目アルコホーリクのおすみです。タイトルは、凛さんのものをパクりました許可取ってないから怒られるかな？月曜日に有給を取って、今日から三連休…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日も断酒会に参加しました。仕事が早めに片付いたから、シュレッダーかけたり机の中の整理をして時間を調節して自転車🚲🚲…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。昨夜、冷凍庫のケーキを全部食べ終わってしまった事もあり夜10時半くらいに、急にケーキを作りたくなり、またまたきな粉ケーキ…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。さっき家に帰ると、LINEのとおり1号から荷物が届いていましたお手紙つきアルコール依存症の平均寿命は52歳とか。でも、断…
おはようございます断酒325日目アルコホーリクのおすみです。本当は4月の中旬に予約していた診察他の人の休暇と重なったので変更して、今日になりました。前回が2月…
こんにちは断酒324日目アルコホーリクのおすみです。明日、約3カ月ぶりの通院日です。午前中休暇を取っているので、今日もお仕事に行きました どんだけ仕事…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。GWの10連休で、休日出勤をたくさんしたのに、今日も休日出勤ですしかも、現場が家から1時間近くかかる場所しかもし…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。10連休で、旅行や帰省している人が多く、こんなお土産をいただきました。焼酎モナカ結構、お酒が効いているそうです。…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。一昨日、78回目の献血献血の予約をしてから、何の映画を観ようかと映画館のサイトを見ていてうーん🧐🧐観たい映画…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。令和初日は仕事2日と3日は、プチ旅行🚄天気も良く、楽しかった〜気分も新たに、昨日も仕事令和初日の仕事は、ホント〜ー〜ー…
こんばんは（予約投稿です）断酒313日目アルコホーリクのおすみです。今日が今年限りの祝日になったための10連休初日荷物が届きました献血70回のお礼品注文してか…
またまた本日2回目の投稿です。扇風機おばさん、知っていますか？世界仰天ニュースで出てきた、整形依存の韓国の女性です。去年亡くなったとニュースになりましたが、死…
こんにちは断酒312日目アルコホーリクのおすみです。今日は、会社の当番の仕事が多かったら応援に行く予定でしたが、応援は不要と連絡があったので名探偵コナン紺青の…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日は遠方で家族会があり、参加する予定にしていました。でも、GWで久しぶりに1号が帰って来ていたので、家族優先にしました。…
本日二度目の投稿です。1時間スペシャルだった相葉マナブリアタイで観られなかったので、さっき観てました。ゲストで出てきた遠藤憲一さん大好きです。民王での演技や恐…
こんにちは断酒310日目アルコホーリクのおすみです昨日から始まった10連休一昨日Kミーティングに参加するために早めに会社を出たから、昨日は仕事に行きました。今…
おはようございますアルコホーリクのおすみです。飲み会も無事に終わり、報告も兼ねてKミーティングに参加しました。頑張って仕事を切り上げて、K病院へ。断酒の誓いに…
おはようございます断酒308日目アルコホーリクのおすみです。水曜日、木曜日と2日連続の飲み会参加無事にお酒を飲まずにいられました👏👏2日とも、乾杯の注文の…
こんにちはアルコホーリクのおすみです。昨日も仕事が忙しく、でも断酒会に参加したいので、6時半に切り上げて退社しました。あいにくの雨だったのでバスで行こうと思っ…
こんにちは断酒305日目アルコホーリクのおすみです。先週から、新しい生活のリズムも整ってきて、家庭では問題もなく穏やかに過ごせています。でも、仕事が、、、、4…
こんにちは断酒303日目アルコホーリクのおすみです。天気が良いけど、何にも用事がないので、鉄道会社主催のウォーキングに参加しました！先着の特典があるので、焼酎…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。先週までは学校が始まらず、子ども達はダラダラと過ごしていましたが💢今週から、母：仕事、2号：大学、3号：予備校と、規則…
おはようございます断酒300日目アルコホーリクのおすみです。おー、300日か〜〜切りが良いですね。K病院を退院した時は、本当に断酒が続くか心配だったけど、今は…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日は、先週火曜日のC断酒会から1週間ぶりの断酒会参加です。仕事が、先週くらいからマジで忙しくなって、以前のペースでの断…
おはようございます断酒298日目アルコホーリクのおすみです。3日間遊びまくり、今日からはいつもどおりの生活です。3号は今日から予備校生なのに、旅行で体調を崩し…
こんばんは断酒297日目アルコホーリクのおすみです。金曜日に仕事を休んで、金曜日は3号と遊んで金曜日の夜に1号と合流して、土曜日は3人で楽しみましたが。今回の…
こんにちは断酒293日目アルコホーリクのおすみです。去年の今日、K病院に入院しました。その4日前の土曜日通っていた心療内科の先生から自分はアルコール専門ではな…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。先々週は参加しなかったO断酒会今日は絶対に参加したいので、時間に余裕を持って会社を出ました。途中で本屋に寄って、大好きな…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日はC断酒会参加者がいつもよりも更に少なくて、11人の参加でした。時間はたっぷりありますからと司会の人からプレッシャー…
こんにちは断酒290日目アルコホーリクのおすみです。昨日の日曜日、急に思い立って3号の成人式の振袖を選びました成人式は、2021年です。私には、女の子が3人い…
こんにちは断酒289日目アルコホーリクのおすみです。今日は天気も良く、お花見をするならラストチャンス🌸職場の近くでも、断酒会会場の近くでもお花は見ているので…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。仕事が休みなので、ゆっくり起きて、ゆっくり家事をしたのに子ども達は全く起きて来ず家にいると腹立つから予定は午後からだった…
こんばんはアルコホーリクのおすみですS断酒会へ行くために6時半くらいに退社したら、バッタリと嵐仲間（リーダーLOVE仲間なので、おーちゃんにします）に会いまし…
こんばんはアルコホーリクのおすみです昨日の夜は、約1ヶ月ぶりに、Fアルコホーリクスアノニマスに参加しました。4月最初のミーティングなので、テーマはステップ4恐…
こんばんは断酒285日目アルコホーリクのおすみです。4月の人事異動今日も、何人かの方が着任してきました。その中に、私が一番お酒を飲んでいた頃であろう時に、一緒…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。昨日は、新年度の始まり、新元号の発表、新入社員が2人入ってきて、微笑ましい気持ちになりました。今日のJ断酒会のテーマは他…
こんばんは断酒283日目アルコホーリクのおすみです。依存症啓発漫画の番外編アップされていました。作者自身の心の穴が綴られています。作者の 三森みさ さんは、今…
こんにちは断酒282日目アルコホーリクのおすみです。今日は何にも予定がなく1年前だったら、朝から飲んでいたでしょう。もちろん、今の私は飲みません。昨日ライオン…
こんにちは断酒281日目アルコホーリクのおすみです。凛さんのブログに感化されて、久しぶりに観たくなったミュージカル運良くチケットが取れたので、やってきましたラ…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日で、3月の出勤日は最後。定年退職される方は今日まで。昼に、送別昼食会をしました。私が飲み会に出席しないのと、子育て真…
おはようございます断酒279日目アルコホーリクのおすみです。一昨日アップしたブログ本当は、去年の今日がブラックアウトした日でしたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3い…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。ここ最近は、水曜日はAAに参加していましたが、O断酒会の方にかなりお世話になっているので、今日はO断酒会に参加することに…
こんばんは今日、2回目の投稿アルコホーリクのおすみです。今、朝の投稿が間違えていたのに気がつきました。ブラックアウトをしたのは、去年の3月28日でした恥ずかし…
おはようございます断酒277日目アルコホーリクのおすみです。去年の今日は水曜日生きていて最悪の一日でした三月中に終わらせなければいけない仕事苦手な人と向き合わ…
こんばんは断酒275日目アルコホーリクのおすみです。今日は、昨日とは違って良い天気2号の大学の正門前の桜も、ちらほら咲き出しています。入学式には満開かな🌸久…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日は一昨日とは違い、寒い😵😵楽しみにしていたハイキングも悪天候のため中止仕方ないから？職場で、机の中とパソコンの文…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。依存症啓発漫画、完結しました！まだ番外編があるらしいけど、本編は終わりです。とても良い漫画です。依存症患者の気持ちを理解…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。せっかくの祝日、いつも通りに起きたけど、誰も起きてこないし、暇で暇で仕方ないので、昨日ネットで調べたイベントに参加してき…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。昨日は、家に2号しかいなかったので、2号にマルセイバターサンドを2個ともあげました。お母さんが好きなら、お母さんが食べな…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。2月下旬からあったモヤモヤも収まったので、先週は断酒会には1回しか参加しませんでした。他の日は、家族と過ごしたり、残業し…
こんばんは断酒267日目アルコホーリクのおすみです。断酒会で聞いて知ったのですが、県条例で飲酒運転検挙者は、アルコール依存症に関する診察または飲酒行動に関する…
こんにちは断酒266日目 アルコホーリクのおすみです毎週楽しみにしている依存症啓発漫画アップされていました。周囲の助けで、入院して断酒会に繋がってでも、次回が…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。3月特有のモヤモヤはあるけど、子ども達と普通に会話できるようになり、危険は脱しました。当時は、3号が私にめちゃくちゃ反発…
こんにちは断酒261日目アルコホーリクのおすみです。今日は、朝早く起きて、カメラを止めるな！も観て、暇だったので献血へ 74回目です。10時を少し過ぎてしまっ…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。今日は、気持ちの良い洗濯日和でした。平日は昼間誰もいないから室内干しばかりだけど、久々に外干しできて、カラッとして良いで…
こんばんは今日2回目の投稿アルコホーリクのおすみです。今日は、K病院のKミーティングモヤモヤしているので、参加しました。ちょっと出遅れてしまい、職場を出たのが…
こんにちは断酒259日目アルコホーリクのおすみです。依存症啓発漫画、アップされていましたタイミング的には昨日だったけどアップされていなかったから来週かなーーと…
こんばんはアルコホーリクのおすみです。去年の3月は、酷い状態でした。お酒をやめたいのにやめられない。でも、前はやめられたんだから自分の意思でやめられるはずだ。…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日はJ断酒会です。今日のテーマは我が身をつねって人の痛さを知れ自分自身をどんなにつねっても、人が感じる痛さに比べたら軽い…
断酒255日目 K病院院内ミーティングで喋り過ぎました(//∇//)
こんばんはアルコホーリクのおすみです毎月第1月曜の、K病院院内ミーティング偶数月がAA、奇数月が断酒会今月は、J断酒会とO断酒会が担当自分が体験発表をするわけ…
こんばんは断酒254日目アルコホーリクのおすみです今日は、またまた映画のハシゴ昨日は、七つの会議今日は、フォルトゥナの瞳、跳んで埼玉をハシゴ全く趣が違う映画で…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日は、職場のI支社主催の駅伝に参加しました。私は第3走者で1キロ第2走者からタスキを受け取って走り出した時に、後ろからお…
おはようございます断酒253日目アルコホーリクのおすみです今日は、職場の走り仲間に誘われて、リバーサイド駅伝に参加します。たった1キロだけど、練習した脚の痛み…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日は、3号の高校卒業式🌸🌸🌸こんなに小さかったのに、今では私より10センチくらい大きくなりました式典が終わり、各教…
依存症啓発漫画のアップの日朝、昼とググったけどアップされていなくて今日じゃなかったかなぁと残念に思っていたらアップされていました第6話で、妻は保健所で相談薬物…
こんにちは断酒251日目アルコホーリクのおすみです昨日は、約1ヶ月ぶりにAAミーティングに参加。昨日気がついたのですが、AAミーティングでは、自分の寂しさとか…
こんばんはアルコホーリクのおすみです今日はO断酒会に参加したかったのですが、家に帰りたかったので、参加は諦めて帰宅しました。まだ、2号も3号も私の事を怒ってい…
こんばんはアルコホーリクのおすみです飲酒欲求はおさまりましたが、イライラはおさまらず昨日も帰ってからイライラして、イライラを抑えるためにケーキを焼いたりしたけ…
こんにちは断酒247日目アルコホーリクのおすみですフォーラムに参加しようと考えていましたが、会場が遠いので、家族と過ごす時間を優先しました。子ども達が出かけた…
こんばんはアルコホーリクのおすみです退院してから、初めて強い飲酒欲求を感じて、断酒会へ。今週はヤバそうなのは分かっていたけど、ここまでとは！久しぶりの断酒会ヘ…
飲みたい気持ちが、強くなって夜、何度も目が覚めました今日はピアノ🎹の調律をお願いしているから、我慢できました。調律がおわって、家に1人だったので、ヤバいと思…
こんばんは断酒245日目アルコホーリクのおすみです昨日に引き続き、どんよりした気持ちでいました。仕事中は大丈夫だったんです。今日は仕事量も比較的落ち着いていて…
こんばんは断酒244日目アルコホーリクのおすみです今日、かなりショックな事がありました。一昨日から、モヤモヤした気持ちがあっていましたが、断酒会に参加できたの…
こんばんは今夜はS断酒会前回は、1月4日だったので、ほぼ2ヶ月ぶりでした。今日は5時に仕事を終えられたので、まずジョイフィットで少し走ってから、断酒会に参加し…
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