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数日、野菜不足が続いているなあと。そんな気がしていたので、夜は野菜たっぷりを意識した結果、こんなメニューとなりました。 ・豚バラ野菜蒸し・きゅうり塩昆布和え…
私、20代の頃はお酒はほとんど飲みませんでした。飲んでも会社の忘年会とかくらいで、自宅では一滴も口にしていませんでした。 ですが、30代に入ってから自宅での一…
ラーメン気分が高まっていたので、仕事帰りに夫とラーメン屋さんに寄りました いつも行くのは、駅の近くにある昔ながらのチェーン店です。とびきり美味しい！というわけ…
キャベツ、わが家では使い切れないことが多いので丸々1個で買うことはほとんどありません。買物には数日分の献立を考えてから行くのですが、キャベツを買うとしたら1/…
30歳になった年から毎年受けている人間ドック。先日、受けてきました。バリウム飲んできました （バリウムよりも、直前に飲む発泡剤の方が辛い）（胃がはちきれそうに…
以前にも書いたかもしれませんが、私の仕事はシフト制です。日勤帯のみの仕事なのですが、土日祝日関係なし。なので年末年始もお盆もゴールデンウィークも、普段通り仕事…
やっぱり、朝はパンが食べたくなります。なぜなのか・・・子供のころから朝はパン食が多かったからかな。 先日食べた朝ごはん。 ・はちみつバターのパン・ゴールデン…
以前もブログに書いたかもしれませんが、私は鯖が好きです。 焼き塩鯖が一番好きですが、味噌煮もみりん漬けも好き。そしてこの日は、スーパーにあった西京漬けを焼きま…
6月は、夫とすれ違いのシフトが続いておりまして。今月初めての夫と一緒の休日です。 夫はスマホの新機種の手続きでショッピングセンターの中にあるショップへ。私はそ…
わが家の夫は無類の麻婆豆腐好きなのですね。何かというと麻婆豆腐。 「麻婆茄子にしようかな」と呟くと、即座に「麻婆豆腐！」との返事 なので、最近麻婆茄子は作って…
やっぱりお休みというのは良いものです。普段と起きる時間はそれほど変わらないのですが（夫のお弁当作るから）、仕事の日のように慌ただしくなることもなく、夫が仕事に…
昨日は早寝だったので、朝のニュースで地震を知りました。日本は地震大国だと言われますが、子供の頃に比べて大きい地震の起きる頻度が多くなったような気がしています。…
スーパーでやや小ぶりの新じゃがを見つけたので、買ってきました。 それを使って作ったのは、夫が愛してやまないじゃがいもゴロゴロカレー。（私はカレーに入っているじ…
先日の夫の夜ごはん。ちなみに私は昼ごはんを食べ過ぎた日だったので、反省の意味をこめて野菜ジュースだけにしました。 ・手羽元のすっぱ煮・サラダ・味噌汁・納豆 …
休みの日、私が食べるものはごはんなのか？おやつなのか？というようなものがよくあります。 ・ホットケーキとサラダとコーヒー ホットケーキはコンビニのパンコー…
夫と一緒の休みの日。ちょこっと出かけて早々に帰ってきて、いつもの通り早めの夜ごはん。 ・生ハム盛り合わせ・アスパラとシーフードのバター醤油炒め・サラダ・大根…
ブログ、以前は毎日更新をしていたのですが、書くことがない日もあるので（笑）最近は1日おきとか2日おきの更新にしています。（しかも最近、ごはん写真を撮り忘れる日…
この日、夫が夜ごはんいらないと言っていたので、「久しぶりに一人で外で食べよう！」とウキウキ ← していました。連休前だったので特にね。 なのに、突然「やっぱご…
完全なる自己満足のために撮っていた夫弁当の写真。本当に毎回毎回変わり映えしないので、最近は写真を撮るのをやめちゃいました。（ちゃんと毎日作っていますよー） …
お魚買って来ようと思い、夫に「何が食べたい？」と聞くと、まず間違いなく 「ほっけ」 という答えが返ってきます。 わが家の夜ごはんの魚写真にほっけが多いのはそう…
もう6月なのですね！ 今年の梅雨は長いのでしょうか、短いのでしょうか。くせ毛な私としては、これからの湿度が高い季節は地獄でしかありません。縮毛矯正かけてても、…
実家をお昼前に出て、自宅に着いたのは15：00過ぎとかだったかなー。夫も私も朝ごはんのパン以外は食べていなかったのでお腹が空いていましたが、とりあえず荷物の片…
先日、私の親から連絡がありまして、急遽実家に帰ってきました。父親の体調面のことでの相談だったんですけどね。とりあえずは近いうちに病院受診＆様子見ということに落…
月に1回は必ずやってくる、夫の作る麻婆豆腐の日。この日は、豆腐をさいの目に切るところからお願いしましたよ（いつもは私が豆腐を切っているのです） ・麻婆豆腐…
仕事帰りにスーパーに行くと、買いたい物（お買い得品）が大体売り切れています先日は、きゅうり。きゅうりを中華風の和え物にしたくてスーパーに行ったのですが、見事に…
夫はお弁当に何を入れても文句を言いません。ちゃんと食べてきてくれます。良い夫です ← そんな夫に作った最近のお弁当。 彩りを意識しているのですが、そ…
平日休みというのは良いものです世間の皆様が働いている時にのんびりできる！これにつきます。 （世間の皆様が休んでいる時に働く辛さもありますけどね）（長期連休はと…
ブログ、リアルタイムではないのでかなり時差がありますがこの日は母の日でした。 ちなみに、両家の母には産地直送のさくらんぼをプレゼント。母へのプレゼントは毎年さ…
ヘルペス、なかなか良くなりません。塗り薬だけだと治りが遅い！薬を飲めば治りも早いのですがね。薬がないのでね で、この日はとてつもなくパン気分。朝からずっとパ…
この日、「夫、残業だろうな～」「夜は軽くでいいんだろうな～」「目玉焼きでも作って終わりにするか！」 なんてことを考えていたら、早い時間に「帰ります」メールが …
ごはん作り、マンネリ。もうメニューが思い浮かばない 毎日ちゃんとごはんを作ってくれていた母親は本当にすごいと思います。これ嫌だとかこれまずいとか子供が言っても…
この日、仕事中からどうにもこうにもお蕎麦が食べたくて食べたくて。夜ごはん、別メニューを予定していたのですが、予定変更。お蕎麦（乾麺）を買って帰りました。 そん…
数日前からゆるめですが腹筋と体幹トレーニングを始めたら、筋肉痛に苦しめられています。どんだけ筋肉ないんだ自分 私の夜ごはん。 ・味噌汁・サラダ・納豆 粗食…
※このブログはリアルタイムではありません。 この日、世間ではゴールデンウィーク最終日でした。 私にとっては普通の休日。夫にとっては楽しい10連休が終わる最悪…
鼻にできたヘルペスがなかなか良くならなくて辛い皮膚科が休みで飲み薬をもらえないので（※ちょうどゴールデンウィークでした）、治りが遅いんですよね。 あと、花粉症…
冷たい麺が美味しい季節がきましたー！（冷やし麺大好き） で、先日の夜ごはん（夫バージョン） ・冷やし中華 ・夫はビールも 潔く、これ一品！（笑） 私バージョ…
今月、夫が●●回目の誕生日を迎えました誕生日当日は平日でバタバタしていたので、日にちをずらして誕生日をお祝いすることに。 夫の希望でしゃぶしゃぶにしました ←…
先日のヘルペス発生により、ダイエット計画を少し変更することにしました。あまり無理なことはやめようと ・朝 野菜ジュースなど軽め・昼 普通・夜 量は少な目＆炭水…
ゴールデンウィーク、もちろん夫は休みでしたので、お弁当なし。久々に作ると・・・ねえ・・・何を作っていいか、詰めていいか分からなくなりますね 最近の夫弁当はこ…
出ました・・・。 毎年、この時期になると出てしまうのです。口唇ヘルペスしかも、いつも唇ではなく鼻の入口。 去年も、花粉症が終わりかけの時期に「なんか顔が乾燥し…
※ブログはリアルタイムではなく少しずれています 夫、10連休真っ最中。夜ごはんを一緒に食べないとそれはとても悲しそうな顔をするので、量を減らして一緒に食べるこ…
もうすっかり「令和」が日常になってきた今日この頃ですが・・・平成最後の日の夜ごはんです（笑） この日、もちろん私は仕事でして。（ゴールデンウィーク関係ない）（…
ひたすらテレビ見て、ネット見て、ゴロゴロして。そんな至福の休日を満喫したこの日。夜ごはんはお好み焼きに決めていました。 材料の準備だけして、焼くのは夫にお任せ…
前日の肉とサラダとソフトクリーム、胃に残るかと思いきやそれほどでもなく。朝にはほどよくお腹が空いておりました（食べた時間が早かったからかな？） 夫と手分けして…
先月末の夫と一緒のお休みの日。ゴールデンウィークまっただ中の都会へ出かけてきました朝イチで映画を観て（すごい混雑でした）、街をブラブラして。いったん自宅に帰っ…
夜ごはんのメニューが浮かばない・・・なんせ自分が食べないものですから、作る気もちょっと失せます ←でも、腹ペコ魔人で帰ってくる夫にはちゃんと食べさせなければ！…
このブログを書いているのはまだ4月下旬ですが（ブログ、リアルタイムではございません）このブログがアップされる日は、ゴールデンウィークの最終日。 10連休だった…
この日、私は休みでしたひたすらダラダラして、でも歯医者の予約が入っていたのでなんとか起きて着替えて。歯医者が終わった後はちょっとスーパーへお買い物。 その後作…
※ブログ、リアルタイム更新ではなく、少しずらして書いています 夫が仕事が終わらぬ！と、結構な時間残業して帰ってきた日。 「お米はいらない」「軽めでいい」 と言…
夫、少し残業でした。夜ごはんはお米抜きで、とのご希望。作りおきなども並べ、こんな感じとなりました。 ・塩鯖・蒸しナス・冷奴・チキンサラダ・味噌汁 なんとなく…
この日は私、仕事でした。帰りがちょっと遅くなりました。ので、レトルトに頼った夜ごはんをぱぱっと作りました ・豚の角煮丼 ←レトルトの角煮万歳・サラダ・味噌汁…
私、先日からダイエットを始めています。朝昼は普通で、夜は抜き、と先日書きました。仕事のある日は昼ごはんもちょっと考えて食べているのですが、夫と一緒の休みの日だ…
夫弁当、最近の数日分です。 ↑普段と違う場所で写真を撮ったら色が変。この日はのり弁にしたのですが、夫にすごーく好評でした さてさて、絶賛（？）ダイ…
えーと、私、ゆるいのですがダイエットを始めたのですね。朝昼は普通ですが、基本的に夜は食べない。（もしくは、豆腐か納豆かサラダや野菜ジュースなどの軽いものだけ）…
前日のひじきの炊き込みごはん、まだまだあまっているのでこの日も食べることにしましたー。その他のおかずは簡単に。 ・ひじき炊き込みごはん ←前日の残り・味噌汁…
そういえば最近炊き込みごはんを作ってないなあーと思いまして。炊き込みごはんがあれば、メインおかずはそんなに頑張らなくても大丈夫！（なぜならうちの夫は炊き込みご…
この日、私は仕事、夫はお休み。夜ごはんを作ってくれるというのでありがたくお願いしました 夫が作れる物のうちのひとつ、パスタ。 ・しめじ入りボロネーゼパスタ・…
子供の頃、母親が作ることのなかった料理は、自分で料理するようになってからも作る機会がありません。外食で頼むこともありません。『味を知らない料理』を無意識に避け…
数日前からずっとラーメン気分だった私。でも、家で作るラーメンではない。カップラーメンの気分でもない。ラーメン屋さんのちょっと油っぽいテーブルで食べるラーメンが…
春はダメですね。もう眠くて眠くて。寝ても寝ても眠いです （夫には、『君は一年中眠そうだ』と言われますが） 眠いのにごはんのメニューなんか考えられない！ ←と…
変わり映えしない夫弁当の写真が溜まってきましたので・・・ ↑冷凍のメンチカツなのですが。 冷凍の割にはゴロゴロと大きく、おいしそうだった・・・ （私は食べてま…
残業だと思っていた夫が定時で帰るメールが来た！ こういう時、焦ります。なぜなら、『夫残業＝夜ごはんノープラン』のことが多いので。この日も、朝「残業かなー」と言…
この日ですねー、夫、残業だと言っていたのですよ。それなのに、昼過ぎに「体調悪いから早退する」メールが入ってまして。 残業だって聞いてたから夜ごはんの準備してな…
「そういや最近、鶏焼いたの食べてない」 肉好きの夫がそう申しまして。仕方ない ←冷凍庫に鶏ももが2枚あったので、焼くことにいたしました。 ・チキンソテー 焼…
先日の夫と一緒の休みの日、わが家には珍しくお出かけ。出かけた先でお昼を食べたのですが、お互い食べ過ぎてしまったので「少しでも消費しなければ！と、公園やら商店街…
最近の冷凍食品って本当においしいじゃないですか。『ザ』がつくチャーハンは、うちの夫のお気に入りです。そのシリーズのやっぱり『ザ』がつく焼売、夫も私も大のお気に…
夫より「今日も残業だよー」と連絡あり。残り物で簡単に夜ごはん。 ・塩鯖・サラダ・もずく・納豆 私の夜ごはんです。夫は、メインが塩鯖ではなく手羽元のすっぱ煮で…
やっぱり塩鯖が好きです。 仕事から帰って魚を焼くのは面倒なので、休みの日に焼いておきました。もやし炒めも前日に作っておきました。ということで、つくりおき活用の…
先日の平日休みの日。冬物コートをクリーニングに出しに行った以外は、ひたすら家の中でダラダラと過ごしました いやー、ダラダラ日和は必要ですよねこれでもかというく…
冷凍庫に豚バラ。少し日が経ち過ぎてしまっていたので、そろそろ使わねば・・・と。夫も残業で簡単ごはんで良いとのことだったので、焼くだけのせるだけの丼にすることに…
わが家では、月1くらいで麻婆豆腐の日があります。麻婆豆腐の素は、いつも辛口を使っています。でも、この日は少し前にスーパーで見つけた『大辛』を使ってみました。辛…
連日残業の夫。まだまだ残業の日々は続くらしいです大変やー。 この日は土曜日で、夫はお休み。前日までの疲れで一日廃人と化していたとのこと。私は仕事だったので、帰…
夫が残業続きだった週のお弁当。 さすがにこのOL感満載のお弁当じゃ夜遅くまでもたないと思い、毎回何かしらお菓子をおまけにつけておりました ↑鮭でごは…
私、つい先日連休があったのです。といっても2連休ですが。 休みの日の朝ごはんは張り切ってしまう私。ちょっとおしゃれになるように（映えるように？）、用意しました…
夫の残業が続いたこの週、毎日ひとりごはんでした。夫を待つとごはん食べるのが21時頃になってしまうので、さすがにそれは （お腹すくし）（すぐ寝たら太るし） と…
夫、残業の日々が始まりました。 「仕事が終わらなすぎてイライラする」 と、夫。さわらぬ神に祟りなし。お疲れの様子なので、家では優しくしてあげようとおもった良い…
夫と一緒の休みの日は、1日2食生活になることが多いです。朝ごはんと、遅めの昼ごはん兼早めの夜ごはん、の2食。 先日の休みの日もそうでした。（ちなみにこの日、夫…
餃子食べたい。 急にやってくる餃子熱。仕事から帰ってイチから作るのはちょっと大変なので、冷凍庫のお友達、冷凍餃子さんにご登場いただきました。 ・冷凍餃子・か…
先日のお休みの日、久しぶりに夫と出かけてきました。目的は、夫の誕生日プレゼントの購入。 実は夫の誕生日はあと数ヶ月先なのですが、通勤に使用しているカバンが飛散…
この日は私が残業でした。予想外に遅くなり、ごはんを作る気力もなく ←いつものことです買って帰りました ・今年初の冷やし中華 以上！ 夫には冷やし中華＋おにぎ…
夫、会社で隣の席の同僚さんに、「OLさんみたいな弁当ですね！」と言われたと報告がありました。 だよねー（笑）私も常々そう思っておりましたから。 「お弁当小さく…
夫、残業で普段より2時間くらい遅く帰ってきました。お腹は空いている、でももう遅いのでそんなに重い物は食べられない。ということで、簡単にうどんにしました。 ・…
魚が食べたいなーと思ったこの日。最近いつも焼くだったので、たまには違う食べ方がいいなあと。ホイル包み焼きがひらめいたのですが、わが家のオーブンはあまりかしこく…
以前、これまで住んだ部屋と今住んでいる部屋について書きました。やはり部屋が広くなるに比例して家賃も上がる！ので、これまで～現在の部屋の家賃を公開しようと思いま…
平日の休みの日。特にやることも行くところもなく（花粉も飛びまくっているのでね）服の断捨離をしたり部屋の片づけをしたりしたのですが、それでも時間があり。家でぼん…
この日私は仕事、夫は休みの日。一日中家でゴロンゴロンとしていた夫、さすがに何かしないと悪いと思ったらしく、夜ご飯を作ってくれることになりました。 「今日は本気…
ここんとこずっと、顔が痒いです。 花粉症です。 薬のおかげでくしゃみ鼻水はだいぶ抑えられているのですが（ひどい時もありますが）、顔が痒いのだけがなんとも。おで…
平日休み、大好きです。朝は仕事の日とあまり変わらない時間に起きるので、時間がたっぷりある！ 夫が仕事に出かけた後に簡単な家事を片付けて、それからゆっくり朝ごは…
魚の中では鯖が好きです。特に塩鯖。週に1回、塩鯖の日を作ってもいいと本気で思っているくらい好きです。子供の頃魚は苦手でしたが、塩鯖だけは別でした。鯖の味噌煮も…
丼ものって良いですよね。簡単なのにおいしいし、見た目もそれなりだし ← この日は、安い時に大量買いしてあった鶏もも肉を使って親子丼にしようと、前日から考えてお…
今住んでいる部屋ですが、実はかなり前から気になっていた物件なのです。ネットで賃貸物件を検索している時に見つけ（その時は空きがなかった）、「好みの間取りだわー。…
私は20代半ばの頃に、実家のある県から都内に引っ越ししてきました。初めて一人暮らしをした駅の周辺で、これまで3回引っ越しをしています。（つまり、せまーい地域で…
珍しく残業したこの日。 本当は、魚を焼いて～お味噌汁作って～とメニューを考えてあったのですが、それに取り掛かる元気はなく。同じく残業してきた夫にも元気はなく。…
だんだんと暖かくなってきておりますね。そろそろお弁当に抗菌シートとか保冷剤入れなきゃだめかしらーと思っています。まだ早いかな？でも、会社でも冷蔵庫に入れてるわ…
この日の夜ごはんは、前々からナポリタンと決めていました。なぜなら、冷蔵庫に半端な状態で残っているケチャップを使い切りたかったから パスタはよく作りますが、普通…
夫と一緒のお休みの日。前日の夜、「明日何食べたい？」と聞くと、しばらく考えた夫の口からは一言。 「肉」 肉ですかーそうですかーということで、焼肉に決定。お昼頃…
仕事帰りの時間がちょうど夫と一緒になりまして。特売日のスーパーに一緒に買い物に行きました。（重いものをたくさん持ってもらえて助かった！） で、夜ごはんも買って…
スーパーに行く度に気になっていた商品。それがエビチリ春巻きです。もう巻いてくれてあって、あとは揚げれば良いだけの助かる一品。先日それが安く売っていたので、つい…
ぶり＝照り焼き、というイメージが強かった私。多分、実家で母が作ってくれるぶり料理が、照り焼きが多かったからかもしれません。自分で料理をするようになってからも、…
もうなんにもごはん浮かばなーい！ そういう時は、これにすることが多いです。豚バラはだいたいいつも冷凍庫に小分けで保存してあるし、野菜はありものでなんとかなるし…
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