【オナ禁13日目】オナ禁は万能ではない

どうも、くろです。久しぶりの更新です。リセットすることなく13日達成することができました。 これまでの効果は・少し抜け毛が減った・意識すれば人の目をみて話せるようになったかもこれぐらいです。 他の オナ禁ブロガーさんに比べると効果が少ないです。それはオナ禁を過信しているからでしょうか。僕は横になってスマホをいじる癖があるのですがこれがよくありません。腰や肩が痛くなるし、血液の流れが悪くなって身体が重くなり気力がなくなってしまいます。オナ禁しているから少しぐらいダラダラしても大丈夫だと油断してしまっています。 オナ禁効果を高めるためにも今一度気を引き締めたいと思います。 にほんブログ村

【オナ禁8日目】抜け毛が減っている？

どうも、くろです。 オナ禁8日達成しました。 オナニーしたくなったとき、なんとか我慢はできているのですがもうAV観れないのかと思うと寂しい気持ちになってしまいます（笑）。 効果の方ですが、少し抜け毛が減ったような気がしました。シャンプーするときに抜ける髪の量が少ない気がします。あと若干ヒゲが薄いような気がしないでもありません（笑） 睡眠時間の方は特に変わらず。昨日は10時に寝て今日は5時にアラームをかけたのですが結局2度寝してしまいました。 今日から5連勤なので仕事面で効果があれば嬉しいです にほんブログ村

【オナ禁7日目】一週間達成！

どうも、くろです。 昨日でオナ禁7日達成しました！ムラムラすることはあるのですが我慢することができています！ オナ禁の効果なのですがこれといった効果が感じられません（泣） 若干の焦りも感じるものの他のオナ禁ブロガーさんの記録を読んでモチベーションを保っています。 まだまだ始まったばかり！10日達成を目指して頑張ります！ にほんブログ村

【オナ禁5日目】少しムラムラしてきた

どうも、くろです。 オナ禁5日達成しました！ 4日目までは余裕だったんですが5日目の今日は少しムラムラしてました。 オナ禁前の自分ならすぐにオナニーしてたんでしょうが、ムラムラ我慢してこそ成長できると信じて我慢することができました。 自分は鼻の脂が凄いのですが今日は昼間そんなに脂っこくないように感じました。オナ禁の効果かなーって思いましたが、温泉&サウナに行ったあとまた脂っこくなってました。 他には特に変化はありませんでした。 今後の変化に期待です。 にほんブログ村

【オナ禁4日目】効果はまだ感じられず！

こんにちは、くろです。2018年12月30日からオナ禁をしていますが今の所は効果は感じられていません。まあ仕事が年末年始の休みだから人と接したり集中したりする機会が少ないのが理由かもしれませんね。 オナ禁して4日経ちましたがムラムラして仕方がないってのも今の所ありません。1日目に少ししたくなったぐらいかな。僕はオナニーは2,3日に1回ぐらいの頻度で行なっていました。ムラムラしてしたいというよりは時間があるからするという習慣的オナニーをしていました。中高生の頃はムラムラして仕方がないって時が多かったのでだいぶ体力が衰えてきてるのかなって感じてます。 一週間もたてばまた変わってくるのかもしれません…

はじめまして

はじめまして、くろと申します。 オナ禁を継続させるためにその記録としてブログを開設しました。 簡単なプロフィールを。 24歳男、身長165cn、体重57キロです。顔はブサメンです。 2019年1月現在、彼女は居ます。24歳で人生初めてできた彼女です。 今回、オナ禁をしようと思った理由は成長したいという思いからです。 僕には様々な悩みがあります。 女の人と話すのが苦手 大人数で話すのが苦手 そもそも話すのが苦手 聞いて理解するのが苦手 頭の中だけで考えるのが苦手 整理整頓が苦手 人付き合いが苦手 集中力がない 不安になりやすい 走る体力はあるのに疲れやすい 脇汗よくかく 眠たそうな一重 現在彼女…