【初心者向け】筋トレしても筋肉がつかない人の原因は？筋肉をつける為に重要な要素は？

ジムで筋トレしてるのに筋肉がつかないという人にありがちなパターンについて自分なりに思ったことを説明しております。また筋肉をつけるために一般的に必要とされている三大要素についても自分なりに説明しております。

【続・必見】失敗しない減量のテクニックはコレだ。前回動画をさらに詳しく解説いたします。

前回の動画、「絶対に毎日コレを食え〜完璧な食事〜」です。↓↓↓『きんにくブログ』で筋肉情報書いてますhttp://なかやまきんに君.com『ザ・プロテイン』大好評発売中InstagramもフォローしてねTwitterもフォローしてね

【スキンケアの基本】元美容部員が伝授！ツヤの仕込み方

提供：オルビス皆さんこんばんは♡元美容部員の和田さん。です！本日もお忙しい中ご来店頂きましてありがとうございます。本日は以前からたくさんのお客様からリクエスト頂いておりました、スキンケアの基本そして透明感の仕込み方についてご紹介します♡メイ

【華人健康網】健康小學堂 – 平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師表示勝出的是…

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【挖健康直播】萬人瘋狂廣場舞！搖咧搖咧瘦屁股甩肥胖

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三公分厚厚的牛油，你能想像，它就像人體脂肪存在在身體裡嗎？這層牛油，是英國醫師將一位108公斤的女性捐贈大體解剖，剖開她腹部的黃色脂肪！從內臟推測她的健康狀況、脂肪造成她體內有哪些病變，甚至致命！告訴大家什麼叫做必須用生命來減肥的決心！我們

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

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長知識！你應該這樣保存調味料｜健康生活｜Vogue Taiwan

你平常都怎麼保存調味料的呢？調味料應該要這樣保存才對～快來跟著影片學習新知識！How You Should Actually Store Condiments#SELF #調味料 #保存---------------------------

你注意過自己的血糖嗎？這樣做逆轉糖尿病！健康2.0 (完整版)

★★★★ 五駕馬車 逆轉糖尿病 ★★★★你確定這個人不會是你嗎？根據統計，有51%的糖尿病患，並不知道自己已經患上這個難纏的疾病；若可以預測你是否會得糖尿病，你想知道嗎？ 我們找了五駕馬車來幫你！播出日期：2018/01/28★節目來賓★【