クローゼットを3色にすると、おしゃれになる

サンキュ！ミニ 2019年7月号〔雑誌〕 に、掲載されていたパーソナルスタイリストの杉山律子さんのおっしゃっている「クローゼットを3色にすると、おしゃれになる」という企画が参考にある内容でした。 3色にするメリット 「何着たらいいか分からない」から解放される色の組み合わせに迷わない朝がラク着回しがきくから少ない服でもおしゃれ流行に流されなくなるから、長く着られる手放すべき服が分かるからクローゼットが整う ステップ1 基本の3色を決める 1色目は誰でも似合う「白」2色目は、コーデを締める色「黒かネイビー」3色目は、ベーシックカラー「グレーかベージュかカーキ」 ステップ2 夏のアイテムを3色で決める トップス4枚 シャツ きれいめ 清楚 綿 麻 シャツ 薄手 長袖 ブラウス / 涼しい 涼感 無地 レディース トップス サマーシャツ コットン リネン スキッパー ノーカラー スタンドカラー 抜き襟 カットソー 七分袖 半袖 ホワイト 白 ネイビー 紺 グリーン 緑 ベージュ グレー 夏 春 秋 【売れ筋】 Tシャツ 【送料無料】【メール便対応/代引不可[M便 1/2]】■CLOTHY BASIC■デオドラントCOOL■吸汗速乾 無地 クルーネック 半袖 Tシャツ (S/M/L/LL/3L)【5459954600】【RCP】【SSP】 とろみのあるブラウス ドルマンタック シャツ ブラウス レディース 春夏 シフォン トップス 半袖 無地 シンプル スキッパー ホワイト ブラック グレー ベージュ ネイビー ピンク ウルー グリーン ≪ゆうメール便配送10・代引不可≫ ボートネック 送料無料☆ リブカットソー 選べるボートネックorVネック☆5分袖トップス レディース 2type トップス Tシャツ カットソー 半袖 五分袖 Vネック ボーネック 春夏 夏 無地 ボーダー 白 黒 リブ [C3240]【入荷済】【メール便】 ボトムス3枚 白のワイドパンツ 【J-2】【メール便対応C】【一部予約】【送料無料】ワイドパンツ レディース 大きいサイズ 春夏秋冬 クロップドパンツ 7分丈 黒 ホワイト きれいめ ウエストゴム センタープレスパンツ ガウチョパンツ パンツ ボトムス SMLサイズ

スッキリ暮らしをされている「毎日、ふたりぐらし」を読んで

お弁当箱はいらない 保存容器を弁当箱として使用されているそうです。電子レンジ、冷却、食洗機にも使用できて、汁ももれないそうです。 うちは年に2回ほどしか弁当を作る機会がないので、わざわざ持っておくのもなーと思っていて、現在は使い捨ての弁当箱を使用していました。 弁当箱で食洗機使用できるタイプは少なく高価になってしまうので、保存容器はいいなと思います。 ★【IKEAイケア】PRUTAフードキーパー17個セット05P04Jul15 【ラッキーシール対応】 aladdin アコーディオンコンテナ L (アラジン aladdin accordion container 伸び縮みする保存容器 フードコンテナ コンテナー キッチン 食器洗浄可) キッチンツールは3つだけ いつも使うのはおたま、トング、フライ返しだそうです。 菜箸はないそうで、使用する時だけこの3つのキッチンツールを出して、使わない時は、お鍋と同じ場所に収納するそうです。 ぜひ、まねしたいと思いました。 【頑張って送料無料！】cho-mono はしトング30cm菜箸とトングのいいとこ取り！ハシトング！ネコポスのため代引・日時指定不可 イベント小物と季節外小物 水着を着る時に一緒に使用する、ラッシュガード、UVレギンス、巻きタオルを仕分けケースにまとめて収納されています。 あと、「冠婚葬祭セット」には袱紗、黒ネクタイ、ワイシャツ、黒ストッキング、ハンカチ、黒トートバッグ。 これも、ぜひ参考にしたいです。 【あす楽対応】2019新色ブラック登場 リーフツアラー RA0303 多機能防水バッグ ウォータープルーフバッグ 様々な用途に使える便利バッグ シュノーケリング ダイビング 水遊び サーフィン ジェット ウエイク【宅配便でのお届け】 他にもたくさんステキで参考になる暮らし 家計、夫婦の家事分担、ごはんのやりくりなど、参考になる情報がたくさんつまった1冊になっていました。 毎日、ふたり暮らしposted with ヨメレバShiori 大和出版 2018年11月07日 楽天ブックス楽天koboAmazonKindle 7nethonto 図書館

考えなくても作れる献立

考えずに献立を作っている人の共通点 サブおかずは何か切るか蒸す決まった物しか買わない「○○の日」を1つ決めちゃう汁物は余った食材をポン 九州特選！だし醤油セット【送料無料】≪料理名人！醤油セット にたき一番 白だし だし醤油 各360ml≫【保存料不使用】全国お取り寄せの人気醤油セット！【お試し 醤油セット/調味料 万能醤油セット】【九州・熊本の老舗醤油屋ホシサン】だししょうゆセット 他にも献立を簡単に作れるパターン 前日の余りの野菜を汁物に入れる野菜がちょっと余った日は塩もみして一品に困ったらだしじょうゆで何でも味付け野菜は何でもフライパンで蒸してミニおかずにあと一品は厚揚げがあればどうにかなる（煮魚・チンするだけ・汁ものに）副菜は季節の葉物に胡麻油+塩、白だしでさっぱりおひたし やまや めんたいマヨネーズタイプ300g(九州 お取り寄せ グルメ おつまみ ご飯のお供 手土産 ギフト) とりあえずな一品集 ザーサイさっぱりえのき（レンチンでポン酢+唐辛子、子供にはめんつゆ+揚げ玉）キャベツやきゅうりのみそマヨディップ サンキュ! 2018年 06 月号 [雑誌] 他にもたくさんの参考になるパターンが掲載されています

毎日のごはん作りが楽になる「段取り」と「献立」

料理研究家の近藤幸子さんのアイデア まず献立が決まらない いつも同じ食材を買う「食材は2つで決まる」で、味がすぐ決まる定番の味付けをぐるぐる使いまわす 食材を切るだけで時間がかかる まとめて切るはさみやスライサーでカット。鍋に直入れ 調理中のアレがすぐ出ない 塩と砂糖はさじ入れで出しっぱなしふきんは目の前にセットして使い切り。カゴなどに入れて置く。片手で絞れるサイズを使用。 ふんわり♪かや生地ふきん(蚊帳生地ふきん)4枚セット[メール便（ネコポス）送料無料]【ふきん かや 蚊帳 布きん 布巾 台拭き おてふき お手拭 おしぼり】 何品も同時調理なんて無理 野菜やきのこを魚焼きグリルで素焼きする。煮物や汁物は圧力鍋18㎝の小さめサイズだと便利。5分でトロトロに。 人気の20㎝以下の圧力鍋（楽天市場） シンクがぐっちゃり片づけが地獄 手の平サイズの道具なら洗うのがラク。包丁、まな板、ざる、包丁、大根おろし、へらなど…肉の下味はパックのトレーで洗い物なし。 近藤さんの夕食づくりの様子 今回の献立 鶏肉のしっとり揚げレンチンブロッコリーのナムルにん玉コンソメスープ 作り方 1汁2菜は、いつもの食材4つ（肉1＋野菜3）で考えた。種類が少ないので、量は多めに。1週間トータルで色々なものを食べます。野菜が少ないから切るのも早く洗い物も楽。副菜のブロッコリー、汁物のにんじんと玉ねぎを一気に切る。続けて肉もカット。ブロッコリーは切ったら耐熱皿にスタンバイ。肉の下味は（塩コショウ、にんにく）トレーでつけて、馴染ませている間に、副菜のブロッコリーをレンチン。スープの材料（にんじん、玉ねぎ、水、コンソメスープ、塩）は圧力鍋で2分。卵液の変わりにマヨネーズを鶏肉にからめて、ポリ袋の中で小麦粉をまぶし、衣付けが手軽。フライパンで揚げ焼きにすれば油の処理も楽。レンチンしたブロッコリーは、塩・砂糖・ごま油でナムルにして完成。 サンキュのトップブロガーの野口ゆかさんのアイデア 定番の組合わせで献立を決める 味噌炒め＋冷ややっこ焼き魚＋こってり煮物親子丼＋酢の物生姜焼き＋ポテトサラダ 効率をあげて時短できるように、作る順番はフォーマット化

手取り20万円台でも毎月貯金していける方法

あさイチなどでもおなじみの横山 光昭さんの本、約7000世帯の家計診断でわかった! ずっと手取り20万円台でも毎月貯金していける一家の家計の「支出の割合」を読んでみて、とても参考になりました。 読んでみて 我が家も手取り20万円なので、参考にしたいと思いました。 単身者から子供の年齢や人数によっての割合が多数あり、ありがたいです。 約7000世帯の家計診断でわかった! ずっと手取り20万円台でも毎月貯金していける一家の家計の「支出の割合」 posted with ヨメレバ 横山 光昭 ダイヤモンド社 2013-03-15 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto 図書館 貯金できる割合 夫婦と小学生未満2人（都市部） 住居費 23％ 食費 12％ 水道光熱費 4.5％ 通信費 5％ 生命保険 5.5％ 自動車関連 2％ 生活日用品 3％ 医療費 1.5％ 教育費 7.5％ 交通費 3.5％ 被服費 4％ 交際費 2％ 娯楽費 3％ 小遣い 10％ 嗜好品 1.5％ その他 3％ 預貯金 9％   多すぎた支出はこうして削ろう 家賃は値下げ交渉をしてみる、親類や友人と住居をシェアする 食費は1食あたりいくら使っているか意識する 水道光熱費は、契約アンペアを下げる 通信費は、まめにプラン変更 保険料は、ある程度貯蓄できたら医療保険を解約するのも手 日用品は、面倒でも品物によって買う店を変える 医療費は、近くにかかりつけ医を見つけておく 交通費は、回数券を活用する 被服費は、ネットで買うのを辞める 交際費は、気が置けない相手とは家飲みにする 娯楽費は、キャンプや遊園地に行く回数が多い人は、年間で予算を組む など、たくさんの削るコツが掲載されています。 我が家の場合 我が家も20万円台です。で、生活費（食費・電気代・ガス代・教育費・日用品など）をもらってやりくりしています。 なかなか予算内におさめられなかったんですが、今月からしっかり予算を決めて、家計簿アプリもつけるようになって、現在はどのくらい使って、今月の予算はどのくらい残っているかを把握できるようにしたら、予算内に収まりました。 把握していると、何が買えるかがはっきり分かるので、ストレスが少ないです。

「引き出し1つ」から始まる！人生を救う片づけ│井田典子

NHK「あさイチ」の収納の達人・スーパー主婦でおなじみの井田典子さんの書籍が出ていたので読みました。 気になった部分だけ記録。井田さんの収納のポイントや時間の使い方は、本当に目からうろこで真似させてもらっています。 井田さんの言葉、「すべては枠を決めることから」は収納だけでなく、全ての事に使えると思います。 「引き出し1つ」から始まる! 人生を救う 片づけ posted with ヨメレバ 井田 典子 主婦と生活社 2018-01-26 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto 図書館 「キン・コン・カン」とは… キンは使う場所の「近く」に置く コンはコンパクト カンは、簡単にワンアクションで出し入れしやすく 家事がはかどる「置き場所と置き方」のポイント 近く 使う場所の近くにまとめる 高さ 頻度の高いものから、使いやすい高さに 簡単 簡単に出し入れできる容器に 縦ならべ 平積みにしないで立てる 知らせる 誰でも分かるようにラベリング 玄関ですることリスト 靴をはく、ぬぐ、磨く 雨具の管理（傘、カッパ、防水スプレー） 鏡で身支度の仕上げ、チェック ポストの中身の仕分けをする はさみ・梱包紐など、郵便物を処分し古紙回収をするまでに使う物はまとめて収納。 ゴミ出し（古新聞、資源ごみまとめ） 掃除（ほうきは下駄箱の扉裏にかけて収納） 玄関ポーチ周辺の草木の手入れ 資源回収（スーパー用） 宅配便の受け取り、捺印 宛名を保護スタンプで消す 1日を6つの基本時刻で区切る 5：30 起床 洗濯 朝食やお弁当作り 6：30 朝食 台所片づけ 洗濯物を干す 掃除 8：00 朝仕事終了 新聞を読んでコーヒータイム その後、外出や仕事など 12：00 昼食 19：00 夫と夕食 片づけ パソコンで家計簿をつける 入浴 翌日の準備 団らん 22：30 就寝    

謝罪の極意

今朝、NHK「あさイチ」で"謝罪の極意"という特集をやっているのを見て、知っておくと助かるな、と思いました。   まだ幸いなことに、手土産持参の謝罪をしたことがないけど、子供がいるのでこれから必要になってくるかもしれないです。知っておくだけでも、不安は小さく済むと思います。 謝罪の手土産 ポイント 価格の相場は3000円から5000円だそうです。 包装紙も華やかできらびやかなものよりはシックな物が好ましいそうです。 冷蔵庫や冷凍庫に入れないで済む物がいいです。 番組ではママ友に焼き菓子を勧めていましたが、謝罪のスペシャリストは洋菓子よりは和菓子の方が重みがあっていいだろうとおっしゃっていました。 相手別の好ましい手土産 職場への手土産は、くずもち。適度な重さ、小分け包装が良いそうです。 ママ友の手土産は、焼き菓子。子供が食べれて、食べた後も使える竹籠など器や入れ物が付いているのが喜ばれると 親族関係では、燻製が人気。普段は買わないけど、もらうとうれしい物。おかずやおつまみに食べれるのも喜ばれます。 今年の流行の手土産は、高級なさば缶。今年はサバ缶が人気なので。 謝罪の話す順番 挨拶 こうなった経緯 今の気持ち 謝罪 これからの改善点 謝罪の場に行く時の心得 相手の目を見る（見すぎないように鼻を見るのもあり） 口を結ぶ 1時間前には着いておく。 謝罪に関する質問 自分は悪くないのに謝らなきゃいけない時は、他人事ではない「自分事」と思って謝罪する。今後も良好な関係でいるための手段です。

仕事時間を短縮するコツ

仕事時間を短くするコツ 重要な仕事は金曜日より月曜日、午後よりも午前に入れる アポを取るのは金曜日午前中、日時はこちらから指定する 外出はできるだけ1日にまとめる 急でないメールやFAXは翌早朝にまとめて送る。忘れないように付箋しておく。 90分以上かかる仕事は細分化して工程を書き出す 5分・10分・30分などのスキマ時間にできる仕事をリスト化しておく ビジネス電話時間を短くするコツ 相手の始業時間5分前を狙う 必要な書類や資料を用意しておく 「～の件でお電話しました」と本題から入る 用件を整理し、リストアップしておく 時間がかかりそうな電話は前もってメールしておく 会議時間を短縮するコツ 内容の通達は前日に 少人数なら立って行う 昼休み前に設定する 悩む時間を15分と決めておく 決まらなければ候補を3つにして、翌朝にひとつ選ぶ [図解]朝5時間で仕事を片づける技術 読んでみて 仕事だけじゃなく、家事や学校の役員の仕事でも使える技がありますね。

乾麺そばの美味しい茹で方・作り方

テレビ番組で乾麺のそばの美味しい食べ方を紹介していました。 正直、乾麺は美味しいイメージがないので買わないのですが 保存面では便利なので、今度買って食べてみようかと思いました。 そばは栄養面でも優れているので、週に1食は食べたいですね。 乾麺の選び方 原材料名を見て、そば粉が多いのを選ぶ（小麦粉よりそば粉が先に書いてある方） 乾麺そばの美味しくなる茹で方 茹でる前に、10分水に浸す 茹でる鍋をコンロの中心から少しずらして火を当てる。 ゆで時間は表示より1分ほど短く 茹でたそばはざるに移し、氷水で洗う。 氷水で洗った後に、きれいな水（化粧水）にくぐらせる。 美味しいそばつゆの作り方 めんつゆを水で割るのではなく、顆粒の和風だしで割る。大さじ1/2のダシをお湯で溶き、水を加え200㏄のダシを作る。そのだし汁を水の代わりで割る。 参考資料：この差って何ですか

考えない献立

ブログ「エコナセイカツ」のシンプルライフ研究家のマキさんのかなり前の情報ですが、雑誌の「考えない献立」特集が参考になる内容だったので、私の記録がてら紹介しちゃいます。 入れるだけで料理が出来ちゃう、シャープ ヘルシオ ホットクックの最安値（楽天市場） マキさんの考えない献立ルール 週前半は魚、後半は肉 サブおかずに迷ったら、とにかく甘酢につける みそ汁の具は「味噌汁セット（調理中に半端野菜が出たら、ついでに数種類ずつポリ袋にセット）」があるから迷わない。 仕事の日は焼く・炒める、休日は煮る・揚げる。 味付けは三大定番味（照り焼き・中華・さっぱり）にしぼる。 スナップえんどうやブロッコリーなど茹で野菜に、炒り卵やゆで卵をのせ、マヨネーズと黒コショウをかけるだけ。 コンロ2口でメインと汁物を作る。 サブはトースターで焼くかレンジで蒸す。 マキさんの考えない献立 月 魚の日。切り身か干物で焼くだけ。 火 豆腐料理などの日。冷凍肉と豆腐を合わせてマーボー豆腐や肉豆腐に。 水 肉の日。 木 肉の日。肉と野菜をワンプレート風で。 金 手抜きの日。丼やワンプレート料理。 土 外食の日。冷蔵庫の残り物で作る日も。 日 家族のリクエストデー 参考資料 サンキュ2016.6