師走もあと半分になりましたね。来年の準備にワクワクする毎日。🌟最近なるほどと思ってとても良かったので投稿してみました。今の現実は昔思い描いたもの。ただそれだ…
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師走もあと半分になりましたね。来年の準備にワクワクする毎日。🌟最近なるほどと思ってとても良かったので投稿してみました。今の現実は昔思い描いたもの。ただそれだ…
今日が人生の始まり。過去が気になり、周りが気になり過ぎて動けなくなるともったいないし、もしワクワクする目標が見つかったなら小さな一歩を始めてみよう。✨毎日ワク…
やる気とやり方、マインドとノウハウ、8割から9割、やる気マインドが大切と聞いたらどう思う？日本では最初にオリンピック選手が取り入れて、スキルを最大限生かしてい…
これは人生の先輩方から生き方を見せて頂いていることですが、今の自分は世界唯一無二の存在として、与えられている役割を担わせて頂いていると仰っているのを伺って、謙…
10人の人がいたら、2人あなたの賛同者、2人違う意見の人、残りの6人はどちらでもないという統計を聞いたことがあるけれど、基本的には自分の世界からあなたを見てい…
最近色々な方のメッセージを見たり聞いたりして、全ては愛、という表現に出会うことが増えてきて、最初はどういうことかよくわからなかったのですが、その時々で愛の形は…
世の中には楽しい出来事と楽しむ事の出来る出来事だけなんだなぁ。昔の偉人の言葉で戦争の時に強制収容所にいた時、私のことを誰も傷つけることは出来ない、もし私が自分…
みんなのお陰様で今があり、自分ならではの唯一無二の役割をさせて頂いている。つい自分が頑張って今があると思いがちでしたが、もういいかなと少し手放したら、周りに助…
日常生活で気づいたこと、目からうろこの出来事を日記のように書いていこうと思いました。好きなこと。一つは誰かの成長を見せてもらえることと思って、応援してきました…
* 10月16日『美食サミット 美味しく20歳若返る.』開催します。世界平和の実現のために邁進しておられる小熊弥生先生主催の世界最先端の食の情報満載のイベント…
色々な人がいて、そもそもこれだけ正確に動いてくれるのは、当たり前でないかも。海外では重い扉を自分で開閉しないといけなかったり、アナウンスがなかったり、電車が遅…
僕自身苦手なところですが、1つのことに集中して決めて動くということを小さなところから練習していくと自信もついてきて出来るようになるよと教えてもらいました。楽し…
小さいころ自分の力で頑張ることが美徳と習ったことがある人がいるかもしれない。あまりに強すぎると誰かにお願いするのが苦手という事もあるかもしれない。でもみんなで…
連日テレビでも取り上げられていますね。引退会見は名言の連続でしたね。人よりも頑張るのは無理なので自分なりに自分らしく頑張る。昨日の自分を少しだけ超えていくとい…
当たり前のことが当たり前に出来る人がプロと聞きました。そうありたいと思う時、そうなれるという自信、自分の可能性を信じる力が大切かなと思いました。一緒に小さな一…
笑顔が前向きな気持ちを呼び起こすことがあると思う。たまたまテレビをつけたら笑顔スマイルの語源は、不思議なくらい素晴らしいこと。ですって。大切にしていこうと思い…
同世代で活躍を見てきたけれど、最後の東京ドームは感動で涙が溢れました。試合後のインタビューではイチローさんらしいコメントが随所にあって、ユーモアと本音を交えて…
そんな時は何が何でも行動すると思う。行動力をあげるために自分で期間を区切って緊急事態の意識を持つことも時には大切かもしれない。
耳にする言葉によって気持ちが変化する事があるよね。自分が元気になる言葉が何か、それを知ってたくさん使うと元気になれる。大好きだよー！大丈夫！よく頑張ってるね。…
ブログ始めて100日目になりました。きっかけはみんなでやろうよと声をかけてもらったこと。何かを続けてやりたい時、誰かに宣言してやるか、一緒にやれる仲間がいると…
これが本当だとすごいと思う。時には自分では気づかない自分がいることがある。そこは誰かの力を借りると成長が加速する。そして気がつくと答えは全て自分の中にあったな…
プレゼントは日本語で贈り物という意味ともう一つ、今現在という意味がある。今この瞬間はかけがいのない贈り物であり与えられているものと思うと今日の過ごし方が、見え…
21日続くと習慣になると言われますが、あと3日、あと2日とゴールが近づいてきたら、その先25日30日を意識してみよう。そうすると21日目が通過点になって、楽に…
寝る前に明るく幸せな気分で1日を終わることは大切かも。夜寝ている間にも影響があるとのこと。10秒で幸せになるにはありがとうと言葉にする。ありがとうと言ってから…
自分が元気になる言葉、勇気が溢れ出る言葉を見つけて何度も言葉にしてみよう。心を込めてするほど、エネルギーを実感できるよ！
楽しいから笑うのか笑うから楽しくなるのか。どちらも素敵だけど、楽しむ方は自分でコントロールしていけるので、そうすると人生がますます充実するかな？
教えてもらって役立っている情報の一つに長期目標があります。短期目標ほど爆発的なエネルギーはないけれど、時間をかけて少しずつする事で大きなことが出来るというのを…
スマイル0円。マクドナルドであるよね。誰かの役に立つことって、お金がなくても微笑みを贈ることもできる。こうありたいという強い思いがあれば、方法アイデアはあとか…
旅はトラベルはトラブルがつきもの。どちらも語源は同じだそうです。ポイントはトラブルの意味づけが大切だよね。問題が旅の貴重な思い出と意味づけしていると、問題がき…
ブログを始めて90日になりますが、だんだんアイデアが浮かぶスピードが早くなってきたと思います。長い期間をかけていい習慣を身につけると、段々応用力もついてくるの…
当たり前に出来てること。周りからみると凄いことでも本人の中で普通と思っていることってない？自分の中の当たり前が魅力的なものと気づいていないともったいなさすぎだ…
言葉の語源、ルーツを知って意味づけが変わると新しい視点がもてるよね。素直とはすぐなおすこと。確かに素直な人は見ていて成長速度が速いと思う。一方素直になれないと…
言葉の語源のお話を聞きました。片付けるとはかたをつけること。つまり決断、決めて断つ。小さな決断をたくさんすると自信につながったり大きな決断をするときのトレーニ…
今日これをしようと決めることで早く達成できたという体験ってない？期限を決めると加速して達成する事がある。時には宿題のように誰かが期限を決めることがあるけれど、…
日本の常識は世界の非常識。自分の常識は他人の非常識。昔フィンランドでバスを待っていたら、素通りされてしまいました。周りを見ていると、ん、手を挙げて乗る意志を伝…
心をオープンにして相手が楽しんでいることを一緒に楽しむと、有意義な時間だったなと思えるんじゃないかな。後はどれだけ心で感じられるかが、相手に伝わるかどうかの分…
成長したいとき、しなかった時にどうなるか、逆の未来を考えることで前進するエネルギーになることがある。将棋のプロ棋士も反対から将棋盤をみると次の一手が見つかると…
本当に出来ていたら、イライラしないと聞いて、子供にイライラする自分を振り返ってみた。自分が勝手に心配してるのかもしれないし、その気持ちを伝えれば伝わり方も不思…
どんなに思っていても言葉にしないと伝わらないですよね。僕は私はこう思うと、伝えなれていないと最初はやりがいがあることも。心を込めて伝える練習も大切。明日もかけ…
出来るようになるのに個人差はあるかもしれないけれども、勉強は習慣と教えていただきました。出来ないのはなれていないだけ。いいものはどんどん慣れてしまおう(^O^)
つい一方的に親が言いたいことを伝えようとすると一方通行になってしまいことも。今日は親に対する願いを聞いてみた。その後で子供に対する願いも伝えてみたらお互いの気…
同じやり方でやると同じ結果がでる。ルーティンとしては効果的。でも納得の結果が出ない時はやり方を変えるといいかも。いい結果が出ない時もきちんと把握しておくと、そ…
失敗が怖くて動けなくなることが僕はあるんだけど、そんなときこそ大量行動、思考錯誤。動けなくなるとき、自分が次何をするのかを明確にすると動きやすくなるかも。
今日は今年一番の暖かさでしたね。昔寒い冬の長い所に住んでいた時、春が来たときの喜びを今でも鮮明に覚えています。長い冬を体験した時ほど喜びも大きくなる経験を通し…
日本は平和と言われるけれど、世界に目を向けると様々な国同士の思惑があって戦争がなくならない。世界平和といわなくても、少なくとも自分と身近な人との間で平和な時間…
やりたいことややらなければならないことがありすぎてどうしようとか何からやろうかと悩むときってありませんか？そんな時は優先順位をつけて1つが終わるまで次のことは…
プロになればなるほど、コーチの存在の意義を感じるのではないかな？自分で独学で身につけていくことももちろん大切。さらに自分の気づいていない自分の持ち味に気づいて…
身につけるには、やる気も大切だけど自分にあったやり方を見つけることも大切だよね。まず1日やってみて、できたら3日、できたら一週間、出来なくても、また次の日とい…
応援するときに、大きく感情が動くよね。子供の運動会、発表会、身近な人の場合は特に、知らない間に成長していて、いつの間にこんなに成長したんだろうと嬉しさも格別で…
財産がたくさんあって、とても幸せそうな人とそうでない人がいる。幸せな人はお金のことで心配から解放されて、みんなも自分も喜ぶことにお金を使う。楽しみ方が上手かな…
こんな体験したことない？電車で横の人がとっても不機嫌で、いきなり文句言われてこちらも苛々してしまうこと。一方同じ体験をしても、心から幸せを感じる時は、笑顔で対…
自信がある、ないというのは目に見えない測定が難しいもの。自分でコントロール出来ないことに振り回されることが多いと自信を持ちにくく感じられるかも。自分でコントロ…
全て扱い方次第でプラスにもマイナスにもできると思うけれど、何もないと思えると、あることに感謝ができる。ないが普通あるのは奇跡という目線も時には役に立つかも。
温泉のような効果、変化成長を望むとき。楽しむと心に決める。大きな声で笑う時間を確保する。元気になって、行動計画を立てる。自分ならではの方法を見つけよう(^O^)
実践して役に立ったことシリーズ。寝る前に感謝を10個数えて寝る。ポイントはそれを見つけて、心に元気が湧いてくることを感じられるかどうか。10個見つけたら出来た…
今日は一流の人シリーズの小休止。学びをいかに実生活に活かすかが鍵ということで、シェアしてみようと思います。語尾はありがとう。言葉は感情に影響を与え、コントロー…
一流の人の身についている習慣、ひたむきさ。常にどんなことがあってもひたむきさを失わなければ、例え失ったとしても、再び呼び覚ますことが出来れば、もうどんな時も大…
遊びも仕事もどちらも一生懸命というと大袈裟かもしれないけれど、仕事の中に楽しみがあって境界線がなくなる感覚がしっくりくるかなと思っていますが、みなさんはどう？
知識や才能の違いでなく一流のレベルに達したいという意欲の違いと言われている。まずは生産性を上げるためするべきことにフォーカスしてみよう。
能力開発に取り組むのは総人口のうち約5％。学んで実生活に変化をおこせる人の成長は大きく加速する。学び落とし込みまくろう(^O^)
準備、詳細な計画、すぐに結果がでなくても夢と目標に近づくために徹底する。準備しないとうまくいかないと知っている。知っている力が行動を加速させてくれることも。
常識に捕らわれずさらによりよいものを探し求め、変化を楽しむ。常識を鵜呑みにするのでも疑うのでもなく確認する習慣を大切にしてみるといいかも。
決めること、勝つの意味合い、どちらもどこまでも深い世界ですよね。そのための努力はすべてする。その1日のほんの少しの差が、積み重なると大きな差に。
一流の人は成功の秘訣が幸運や知識でなく集中力の持続だと知っている。知っているという確信があると悩まない。ある方が持続力の秘訣を教えてくれた言葉が衝撃的でした。…
能力開発のための重要な活動を3つ書いて、そのために毎週時間の投資をする。それが身についた自分とプロセスを楽しんでいるイメージしてみるといいかも。
能力や技術を磨くために一心不乱に打ち込み、徹底的に磨く。その結果、価値が上がる。長期目線で成長できることにチャレンジして、そのことを大いに楽しむと決めていくと…
ビジョンを成し遂げるための努力が出来ているか向き合い前進していく。現在地がわかって次の一歩が見えてくる。あとは具体的で、数値化して、期限を決めるのが秘訣かなと…
ビジョンの実現に見合う努力をしているか検証しよう。さらなる努力をするか、時にはビジョンを小さくするか、どちらか選択すること。心の芯に情熱の炎が灯りますね。
成功するための代償を払うか後悔という代償を払うか。成功への近道をさがすのではなく地道に努力を積み重ねる。一度成功体験をもつとプロセスがわかって、次に応用出来る…
楽しいことはもちろん、楽しいと思わない時は、いかに楽しむかを考え、楽しむと心に決めて努力する。そうすると楽しいことが増えていく。楽しむ達人になっちゃおう。
壮大なビジョンを紙に書いて絶えず考える習慣をもつ。そのビジョンを思い描く時、どれだけ心が揺さぶられるかがキーポイント。ワクワクと感動に満ち溢れますように。
一流の人は時間を最も貴重な資源とみなしている。寛容な心を持ち、さらに時間の使い方を慎重に選択する。大切な時間を過ごしているなと実感出来る時を、意識して増やして…
過去が重要なのは、現在未来にどんな影響を与えているか。時間の大切さ、残された時間が少なくなっていることを切実に感じることで、過去の悩みから解放され、失敗から学…
自分に勝つと自分が勝つと、一字違いだけど全然意味が変わってくるよね。昨日の自分を超えていくこと、終わりがないどこまでも成長出来る世界を楽しんでみようと思う。
一流の人は大胆で、絶えず限界に挑戦する。普段より少し大胆な行動をイメージして意識してみて振り返ると、新しい発見があるかもしれない。
セルフトークの力、人生に与える影響がどれだけ大きいかを知っているかどうか。あとは反復がきわめて効果的な方法だよね。感動を味わいつくす生き方って素敵だなって思い…
一流の人はプレッシャーがかかるときの対処法を知っている。生死に関わるほどの問題ではないと心を落ち着かせる。これは私にとってもやりがいを感じるチャレンジだけど、…
学び成長するにはリスクは必ずやってくる。計算してリスクを取ることが出来るように練習することが大切。上手くいかない時に対応する力が身につけば、恐怖を克服していけ…
言葉は身体や感情にも影響するよね。過去を見てなぜダメだったのかではなく、未来に向けて何をすればいいのだろうと見ていくために、自分が日々使っている言葉が未来に向…
いいと思ったことはとにかく実践している。というのがすべてですよね。強く思考が信念となり行動、結果に影響していく。自分に影響力を発揮していくと、成長が加速するこ…
大きく考えるときに、人生とは楽しいゲームみたいなものと考えてみるのも面白いかも。大きな夢と小さな目標を習慣に出来れば、素敵な未来が待っているんじゃないかな。
明朗快活でいようと自分で自分に影響力を発揮していくことで、そんな仲間に出会っていくようになる。明るい心で逆境にも向き合うと乗り越えやすくなるかも？
幸せは探し求めるのでなく、充実感を得ることでついてくるものと考える。大好きな仕事や素敵な人間関係など、自分が充実感を得ることを意識して行動するとあとから幸せが…
自分を尊敬できるためにチャレンジして何度もピンチを切り抜けている。自分を尊敬しないと他人にそれを求めて得ようとする。自分を尊敬するから他人の事も尊敬出来る。私…
自分には無理、ダメだと思うのは思い込み。人が後悔する事の一つに勇気を出して挑戦すれば良かったというのがありますが、思い込みを外して目標に全力を傾ける人生って楽…
一流は充実感を求める。充実感はお金を得た結果ではなく、大好きなことを見つけて能力を発揮して、経験することから得る。自分はまだまだ一流でないなと思う時、まだまだ…
宝の地図をもらったら誰でも宝を見つけようとするよね。でも宝を見つけることが自分には出来ないと思っていた見つからない。プラスの信念と取り替えて信念に基づいて行動…
自分のする事に強い信念を持つ。信念のもてる仕事を見つけて徹底的にこだわる。信念が見つかると行動力がやりがいが格段にあがる。最初から高い信念が難しいときは、何度…
お金の勉強を日本の学校は教えてくれない。と聞いたことがありますが、考え方、捉え方、豊さの定義、自分の常識を本当にそうだろうかと見直すと新しい世界が見えてくるか…
自分が選択しているということで責任感も生まれる。究極の自由であり誰にも奪われないとヴィクトール・フランクルも言っていますが、選択出来ないと思っていたことが、実…
ポジティブな自己イメージを紙に書き、他人と比べることをしないで、自分の才能を発揮出来る分野を見つけることに集中する。自分にとってエネルギーにならない習慣はどん…
人生の様々な分野で、期待を抱いてそれを現実にする。無意識だと環境や他人に流されるので意識して自らの選択で期待することを選択する。すでにそうなった世界をどれくら…
自信をつけてくれる親や教師がいなくても、成功をイメージして自分にポジティブに話かける習慣がポイントとありました。悪い習慣は努力しなくても身につくけれど、いい習…
一流の人は過去のありのままの自分をみて、受け入れ、自分に影響を与えた人に最善を尽くしてくれたと感謝している。そして自分にポジティブな言葉とイメージトレーニング…
信念というほどでなくても、常識、当たり前、こうあるべきというものが、実は自分の独特なものだというのが、最初は驚きましたが、気づいて必要のないものなら、選択し直…
僕の大好きな本で、色々な方にシェアしてきたのですが、少しずつ振り返ってみようと思います。二流の人は出来ないと思い込み、一流の人は出来ると考える。出来ないと思っ…
もうすぐアジアカップサッカーが始まりますね。じゃなくて、目標のゴールのお話ですが、こうありたいという理想をイメージして、現状をみて、その間をうめていく。成長を…
2019年がスタートしましたね。1年に一回家族が集合します。子供たちが2歳から11歳までいますが、1年ぶりに会うと急成長を感じます。子供の成長に負けられないで…
自分で自分を励ますと何が起きるかというと。必要以上に周りからの励ましが必要なくなる。励ますというと50点から60点に引っ張りあげることもあるけれど、時には、5…
この言葉を聞くとみんなはどんなイメージを持たれますか？昔は欲が深いのはよくないと思い込んでいたけれど、この感情も使い方次第。欲があるから頑張れるし、意欲が誰か…
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師走もあと半分になりましたね。来年の準備にワクワクする毎日。🌟最近なるほどと思ってとても良かったので投稿してみました。今の現実は昔思い描いたもの。ただそれだ…
今日が人生の始まり。過去が気になり、周りが気になり過ぎて動けなくなるともったいないし、もしワクワクする目標が見つかったなら小さな一歩を始めてみよう。✨毎日ワク…
やる気とやり方、マインドとノウハウ、8割から9割、やる気マインドが大切と聞いたらどう思う？日本では最初にオリンピック選手が取り入れて、スキルを最大限生かしてい…
これは人生の先輩方から生き方を見せて頂いていることですが、今の自分は世界唯一無二の存在として、与えられている役割を担わせて頂いていると仰っているのを伺って、謙…
10人の人がいたら、2人あなたの賛同者、2人違う意見の人、残りの6人はどちらでもないという統計を聞いたことがあるけれど、基本的には自分の世界からあなたを見てい…
最近色々な方のメッセージを見たり聞いたりして、全ては愛、という表現に出会うことが増えてきて、最初はどういうことかよくわからなかったのですが、その時々で愛の形は…
世の中には楽しい出来事と楽しむ事の出来る出来事だけなんだなぁ。昔の偉人の言葉で戦争の時に強制収容所にいた時、私のことを誰も傷つけることは出来ない、もし私が自分…
みんなのお陰様で今があり、自分ならではの唯一無二の役割をさせて頂いている。つい自分が頑張って今があると思いがちでしたが、もういいかなと少し手放したら、周りに助…
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当たり前のことが当たり前に出来る人がプロと聞きました。そうありたいと思う時、そうなれるという自信、自分の可能性を信じる力が大切かなと思いました。一緒に小さな一…
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10人の人がいたら、2人あなたの賛同者、2人違う意見の人、残りの6人はどちらでもないという統計を聞いたことがあるけれど、基本的には自分の世界からあなたを見てい…
最近色々な方のメッセージを見たり聞いたりして、全ては愛、という表現に出会うことが増えてきて、最初はどういうことかよくわからなかったのですが、その時々で愛の形は…
世の中には楽しい出来事と楽しむ事の出来る出来事だけなんだなぁ。昔の偉人の言葉で戦争の時に強制収容所にいた時、私のことを誰も傷つけることは出来ない、もし私が自分…
みんなのお陰様で今があり、自分ならではの唯一無二の役割をさせて頂いている。つい自分が頑張って今があると思いがちでしたが、もういいかなと少し手放したら、周りに助…
