糖質制限おたるダイニングから春の新商品登場！「海老天重」など全ラインナップ

糖質制限をすると食べられるものが少ない、そんなふうに感じたことはありませんか？使える食材やメニューも限りがある、食事に満足できないと不満を抱く方も実は少なくありません。そんな方にこそぜひ活用していただきたいのが「糖質制限おたるダイニング」です。 糖質管理を徹底しながらも美味しく食べれるメニュー開発を進めるなど、糖質を制限しているなかでも楽しく食事を摂れるように工夫が取り入れられています。春の食材や新メニューも充実のラインナップですので、ぜひチェックしてみてください。 糖質と向き合ってきたからこその美味しさ まだ今よりも糖質制限というものが理解されていなかった10年以上前から、専門医療機関の監修の元で食品製造メーカーに先駆けて冷凍糖質制限食の開発・販売を始めた歴史を持つ「糖質制限おたるダイニング」。現在もなお素材研究・メニュー開発とその製造が続けられています。 徹底した品質管理のもとで作られたメニューはどれも美味しく魅力的。思わず糖質が制限されていることも忘れてしまいそうな出来です。今回春の訪れとともに新メニュー13商品が一斉販売されました。桜のスイーツや美味しいお弁当など充実のラインナップに注目です。 おすすめの春の新メニュー13商品をご紹介 新商品はどれも美味しく、春を感じさせてくれるメニューがそろっています。まずは13商品と糖質量の一覧をご紹介しましょう。 鮭の炊き込みご膳：糖質9.2g ホタテの照り焼きランチ：糖質11.8g 鶏ささみカツランチ：糖質12.2g カジキのクリームソース弁当：糖質11.4g ポークチャップ弁当：糖質14.6g あんかけ焼きそば弁当：糖質11.0g カキフライ弁当：糖質14.9g 筍と桜エビの炊き込みごはん：糖質7.5g 海老天重：糖質13.2g 海鮮七福丼：糖質11.0g 桜色のロールケーキ：糖質4.0g バタークッキー：糖質1.7g マヨネーズパン：糖質4.3g どれもボリュームのある内容に加え、春を感じさせる食材を使ったものなど眺めているだけでお腹が空きそうです。なかでもぜひおすすめしたいメニューをピックアップしてみましょう。 海老天重

ファミリーマート×RIZAP「糖質0g麺汁なし担々麺風」麺は糖質0g！

ピリッと辛味が効いた担々麺は、一口食べれば次も次もと食が進む料理の一つです。独特の風味とスパイシーさは一度食べると病みつき、ですが糖質制限中の方にとっては小麦をたっぷり含んだ麺は大敵です。しかしそんな悩みをクリアし、おいしく仕上げた商品が販売されているのをご存知でしょうか。 その名も「糖質0g麺 汁なし担々麺風」糖質を抑えなければならない、というストレスからも解放されおいしくヘルシーに食べられるのが魅力の商品です。なぜ糖質0gを実現できたのか、その秘密と美味しさに迫ります。 「ファミマ×ライザップ」のコラボから生まれた商品 麺類は糖質制限中において極力避けなければならない食品のひとつです。しかしスーパーやお店に並ぶ美味しそうな麺類についつい目が奪われてしまう方も少なくないでしょう。体のためとはいえ、食べたいものを我慢する辛さはなんとも苦しいものです。 しかし、その我慢をする必要はありません。「糖質0g麺 汁なし担々麺風」なら罪悪感にさいなまれることなく食べたい、という願いを叶えてくれます。ファミリーマートとライザップによるコラボ商品のひとつで、練りゴマと香りと花椒を組み合わせた爽やかな辛味と風味が生かされた味わいに仕上がっています。 糖質0gの秘密は「麺」にあり 一般的な麺類は小麦を使用していますが、この「糖質0g麺 汁なし担々麺風」はおからパウダーやこんにゃく粉を使うことで糖質0gを実現しています。これによってカロリーは15kcalと、かなり低く設定されているのがポイント。ダイエット中の方でも安心して召し上がれます。 カロリーは麺とタレ合わせて112kcal 担々麺風のタレは練りゴマや香辛料など、一般的な担々麺と同じような素材を使用しています。カロリー自体は97kcalとこちらも低く設定されていて、ふたつを合わせても112kcalほど。1食分でヘルシーにまとまっているのが特徴です。 麺・タレ・器とそれぞれ必要なものがせっとになっていて、調理法はとっても簡単な電子レンジ調理です。袋に入った麺の水を切り、カップにセットしたら600Wで2分ほど加熱します。そのあとは付属のタレを絡ませるだけ。面倒な調理は必要ありません。汁なしですが、とろみのあるタレが太めの麺によく絡みます。 タレは温めるとより美味しい

からだシフト糖質コントロールシリーズより低糖質＆ロカボな冷凍食品が登場

新しい緩やかな糖質制限を考えるシリーズとして販売されているのが「からだシフトシリーズ」です。糖質コントロールをメインに開発された商品ですが、より便利に美味しく食べるために登場したのが冷凍食品。忙しい毎日を送るなかでも気軽に食べられるので、毎日の糖質制限もぐっと楽になることでしょう。 体のために、そして美味しい食卓のために作られたラインナップの数々をご紹介します。糖質制限中の方、これから始めようという方も是非注目してみてください。 糖質を楽に抑える「工夫」 一般的な日本人は1食あたりおよそ100gの糖質を摂取している。一説にそういったデータがあります。糖質制限を目指すのであれば、糖質の摂取量を1食あたり20～40gにすること、間食も合わせると1日あたりの糖質量はしっかりコントロールしなければなりません。しかし、それを考えたメニューを作るのは決して容易ではないでしょう。 ですが「簡単に糖質コントロールが実現できる」というのが「からだシフトシリーズ」の魅力です。なかでも保存しやすく手軽にたべやすい「からだシフトの冷凍食品」を含めたシリーズは、1日あたりの糖質量を合計130g以内に抑えることを目標に商品開発しています。つまり難しい計算などをしなくとも、自然に糖質量を減らす補助をしてくれるというわけです。 普段は糖質量が気になって選びづらい、というメニューも工夫によって糖質量がコントロールされています。うまく活用することでスムーズなロカボ生活を続けることができるでしょう。 バラエティ豊かなラインナップに注目 糖質制限しているのだからいかにもヘルシーなメニューばかり、というわけではないのが「からだシフト」のすごいところです。そこで、からだシフトシリーズの冷凍食品ラインナップをご紹介しましょう。 たこ焼 2種類のだしの風味を生かした、まろやかな食感のたこ焼きです。1食あたりの糖質は11.9gで、糖質が気になってなかなか粉物には手が出せない、という方も食べやすい仕上がりになっています。 【エネルギー】169kcal 【たんぱく質】6.5g 【脂質】9.3g 【炭水化物】17.7g（糖質11.9g・食物繊維5.8g） 【食塩相当量】0.8g うどん もっちりと、そして滑らかに仕上がったうどんです。凍ったままでも調理しやすく、ヘルシーで体に優しい食事作りにもってこいでしょう。

セブンイレブン新低糖質シリーズ！サラダチキンに続くサラダフィッシュとは？

ヘルシーで栄養価の高い魚は、低糖質の食生活を目指している方にもぴったりの食材の一つです。でも調理するのは意外と手間がかかるため、食べたいけれど敬遠してしまいがちな方も多いのではないでしょうか。そんな方にぜひお勧めしたいのが、セブンイレブンから販売している「サラダフィッシュシリーズ」です。 まるでサラダの感覚で気軽に食べれて美味しい、そんな食材をぜひ食生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？その魅力をご紹介していきましょう。 そのまま食べられて便利、しかも美味しい セブンイレブンのサラダチキンシリーズは、すでにおなじみの人気商品ですのでご存知の方も多いでしょう。低糖質で高たんぱく質な食材として、普段の食事に取り入れている方も少なくありません。そんな人気のサラダシリーズから新しく魚を使った「サラダフィッシュシリーズ」がこの度登場しました。 ラインナップは「さば、まぐろ、サーモン」の人気の魚3種類で、どれも美味しくそして食べやすく仕上がっています。わざわざ調理する必要はなく、名前の通りサラダ感覚で召し上がっていただけるのが魅力。毎日の一品に気軽に加えられるので、おかずに一品プラスしたい時にも役立ってくれます。 それぞれの美味しさがありますので、簡単にそれぞれの特徴をまとめてみましょう。 サラダフィッシュシリーズの美味しさを紹介 どれも魚本来の美味しさを生かしたものばかりですので、そのまま食べてもよし、アレンジ料理を楽しむもよしの万能食材です。「さば」「まぐろ」「サーモン」と順番に魅力をご紹介していきましょう。 さば さばといえば健康に良いとされる青魚の一つで、焼いてもよし煮てもよしと日本において馴染みのある魚です。さばが持つ魚独特の臭みはレモンを配合することで気にならなくなっています。ニンニクやブラックペッパーが加わることによって、爽やかかつスパイスの効いた味わいに仕上がっているのが特徴です。 味付けはやや濃いめですので、サラダと一緒に食べるのがおすすめ。ご飯にも合うので、低糖質な食事を心がけている方は食べ過ぎに注意です。 【エネルギー】224kcal 【たんぱく質】12.7g 【脂質19g】 【炭水化物】0.5g （糖質0.3g・食物繊維0.2g） 【食塩相当量】1.1g まぐろ

エースコックのカップ麺「ロカボデリ」！CoCo壱番屋＆リンガーハットとコラボ

ラーメンやパスタにうどん、どれも麺類は糖質制限中には避けたい食材のひとつです。しかし糖質を抑えたラーメンがある、と聞けばおそらく多くの人は驚かれることでしょう。今回はそんな夢のような話を実現したエースコックの美味しい低糖質めん「ロカボデリ」をご紹介したいと思います。 あの有名な「CoCo壱番屋」や「リンガーハット」とコラボし、糖質を抑えながらも美味しさはそのままに、健康に気遣いながら開発されたこちらの商品、その魅力に迫ります。 美味しく食べながらロカボを取り入れられる麺 糖質制限を行う方の多くが「麺はできるだけ食べないようにしている」という意識を持たれているのではないでしょうか。そのルールを覆すかのように開発されたエースコックの低糖質めん「ロカボデリ」は、美味しさを損ねることなく糖質だけをカットされています。 糖質はそれぞれ30％オフ この度販売された「ロカボデリ」シリーズは、2つの種類があります。ひとつは「CoCo壱番屋監修カレーラーメン」もうひとつは「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」です。ご存知の通りそれぞれ有名店とコラボし、共同開発によってこだわりの店の味が再現されているのがポイントです。 糖質はそれぞれ30％オフとなっており、使用されているのはエースコックの独自技術を用いた新開発の低糖質めんです。これにより気になる糖質を抑えながら美味しいスープと一緒に味わうことで、楽しくロカボを取り入れることができます。 2つの味はどちらも魅力的 それぞれ有名外食チェーン店ですので、一度は食べたことがあるという方も多いのではないでしょうか。それぞれの店の味を表現しながら美味しさを閉じこめた低糖質カップ麺。2種類の味を簡単にまとめてみました。 CoCo壱番屋監修カレーラーメン 糖質オフ スパイシーな味わいの秘密は麺に練り込まれた「ジンジャー」です。CoCo壱番屋のスパイスの利いたあのカレースープの美味しさと絶妙にマッチし、より美味しさが引き出されているのが特徴です。 カレースープのベースにはポークを使用し、豚のコクと味わいが感じられます。そこへ野菜の旨味を加えることで素材の美味しさをより引き立てます。スパイスと組み合わさることで風味が豊かになり、まるで低糖質とは思えないコクのある本格的な味わいです。

「ブランと5つの素材クッキー」発売！美味しい＆体に嬉しいロカボマーク

糖質制限中でも美味しいものを食べたい、昼食や夕食はもちろんですが仕事の合間に小腹が空いた時「ちょっとお菓子でも」という気持ちになるもの。多くのお菓子は砂糖を含むものばかりで、糖質を気にする方にとっては簡単に手を出せる代物ではありません。 そこでおすすめしたいのが素材の味わいを感じながら、糖質も抑えた一枚一枚に仕上がっている正栄デリシィの商品「ブランと5つの素材クッキー」です。ロカボな食生活にも自然と取り入れていただけるなど、魅力がたっぷりと詰まっています。 噛むほどに美味しさが広がる 体のために糖質を制限している方にとっては、お菓子ひとつずつの糖質が気になるのは当然のことです。一般的な認識として「甘いお菓子は控えるべき」というのは間違いではありません。クッキーやチョコレートなど、これらの美味しさを構成する甘さは砂糖であることがほとんど。できるだけ食べないように努力している方も多いでしょう。 しかし、そんな毎日を送る方にとって頼もしいお菓子が登場しました。株式会社正栄デリシィより販売された「ブランと5つの素材クッキー」です。噛むほどに素材の美味しさが口に広がり、小腹が空いた時や忙しい朝の食事がわりに召し上がっていただけます。 美味しさを作る5つの素材 噛むほどに伝わる素材の美味しさ、それを作るのはクッキーに含まれている5つの素材です。アーモンド・クランベリー・オーツ麦・玄米・大豆パフと、体に優しいものばかりが選ばれています。小麦ブランを使用し市販のクッキーとはまた違った美味しさと香ばしさが特徴です。 人工甘味料を使用することなく、素材の美味しさを感じられる甘さにもこだわりが取り入れられています。ザクザクとした食感も満腹感を得やすく、食べ応えがあるのもポイントです。1枚あたり9gとちょうどいいサイズで、カロリーは42kcal。糖質量は4.8gです。 ひとつずつ個包装されているので持ち運びにも便利で、いつでもどこでもサッと取り出して食べられるのもいいですね。食物繊維もたっぷりなので、お通じが気になる方にも魅力的。美味しくお腹を満たしながら、健康づくりのひとつとしても役立てられる。自分の体が気になる方にこそ試してみていただきたい商品です。 ロカボ生活中の方にもおすすめ

糖として吸収されない！？明治「オリゴスマートミルクチョコレート」

近頃は糖質と向き合う人々のために、さまざまなお菓子が開発されています。なかでも「糖から健康を考える」という、新しい発想を取り入れたチョコレートに多くの注目が集まっていることをご存知でしょうか。チョコレートの明治が開発した、その名も「オリゴスマートミルクチョコレート」です。 チョコレートのおいしさを損ねることなく体のために作られたお菓子は、健康が気になる方もぜひチェックしたいところ。その美味しさと、体のやさしさへの秘密に迫ります。 糖と健康に向き合って作られたチョコレート 食べすぎは良くないと分かっていても、ついついチョコレートの甘い誘惑に負けてしまった。そんな経験をお持ちの方は少なくないでしょう。昨今はチョコレートに含まれるカカオ成分が体によい効果をもたらすなど、ポジティブなイメージも与えつつもやはり食べ過ぎは体にいい影響を与えません。 なんといっても市販のチョコレートの多くは、砂糖をたっぷり含んでいること。これが糖質制限を行っている方や、ダイエット中の方にとっては体に優しいはずがありません。食べたいけれど食べられない、どこか高嶺の花のような存在にも感じられるのではないでしょうか。 しかし、そんなチョコレートのイメージを変えてくれる商品が開発・販売されました。チョコレートといえばおなじみのメーカー明治より登場した「オリゴスマートミルクチョコレート」です。糖から健康を考えて開発されたこちらのチョコレート。一体どんな秘密が隠されているのでしょうか。 砂糖をラクトオリゴ糖に置き換える発想 商品名からも分かるように「オリゴスマートミルクチョコレート」は、砂糖のかわりに一部オリゴ糖を加えています。オリゴ糖の甘みを生かしながら、ミルクの持つコクとうまく組み合わせることによって通常のものより甘さが控えめのチョコレートに仕上がっています。 機能性オリゴ糖「フラクトオリゴ糖」 使用されているのは明治が長年研究している機能性オリゴ糖「フラクトオリゴ糖」で、以下のような特徴を持っています。 糖として吸収されない糖質 砂糖の半分のカロリー 果物や野菜に含まれる糖質 腸内細菌によって短鎖脂肪酸に分解される

カゴメ「AOJIL CLEAR（アオジル クリア）」発売！砂糖・甘味料不使用で糖質オフ

野菜不足や朝食を食べないことによって、栄養が不足していることに着目し作られたのがカゴメ「AOJIL CLEAR（アオジル クリア）」です。植物素材のチカラによって体を整え、なおかつ美味しく飲めるように開発されたのがこちら。現代社会を生きる若者達や糖質が気になる方に飲んでいただきたい商品です。 ミレニアル世代に向けた野菜飲料 カゴメといえば野菜ジュースをはじめ、多くの飲料・食品を販売していることでも知られています。野菜や素材について研究を重ね、その豊富な知識を生かして開発されたのが新商品「AOJIL CLEAR」です。 若者に足りないのは栄養？ ミレニアル世代（20〜30代）の方達はデータによると、朝食の欠食率が低いことが挙げられます。1日に必要な野菜は350gですが、20代は117g・30代は104gとそれぞれ不足している状態のようです。しかしこれらをバランスよく、なおかつ糖質制限を考えながら摂取するとなると至難の業。そこでおすすめしたいのが「AOJIL CLEAR（アオジル クリア）」です。 食べるのではなく「飲む」 糖質を抑えつつ栄養不足を解消するのはなかなかに難しいもの。そこで取り入れていただきたいのが今回発売する「AOJIL CLEAR」です。一般的な青汁のイメージとはひと味違った美味しさ、そして栄養バランスを考えて作られたおすすめの商品です。その魅力をご紹介しましょう。 「AOJIL CLEAR」の特徴 美味しさと栄養を兼ね備え、糖質制限中の方にも頼もしい「AOJIL CLEAR」その特徴についてご紹介します。 「AOJIL CLEAR」 「AOJIL CLEAR （アオジル クリア）」は、緑野菜をはじめ野菜を60g分使用しています。使用野菜は4種類の国産緑野菜で、良い素材を厳選して使うことですっきりとした後味と美味しさが表現されています。砂糖・甘味料は不使用ですので糖質オフ。糖質制限中でも安心して飲める商品です。

ヒロコーポレーションの糖質オフ炊飯器！糖質33％カットでロカボ食に最適

糖質をカットしたい、でもご飯の量を減らすのはつらい。そんな方にこそ試していただきたいのがヒロコーポレーションより販売している「糖質オフ炊飯器」です。ただ炊くだけで毎日の糖質を抑えることができるので、今まで面倒に感じてた糖質制限もスムーズになるでしょう。そんな魅力的な商品をご紹介します。 糖質制限はつらい・面倒の概念を崩す 糖質を抑えたい、そう思った時に多くの人が食べるのを控えようとするのが白米です。日本人にとって米は主食。人にもよりますが、朝から晩まですべて米が主食という方は少なくないでしょう。となると最も効率よく糖質をカットするためには米を制限する、という結論に至る傾向があります。 自分であれこれする必要なし！ただ「炊くだけ」 しかし今まで食べていた量を減らすことは、そう簡単なことではありません。やっぱりもう少し食べよう、とおかわりしていくうちにいつもと同じ量。もしくは食べないようにしてみたけれどそれがストレスになる、という方もいることでしょう。いずれの場合も失敗に終わりやすいです。 そこでぜひ使っていただきたいのが、ヒロコーポレーションより販売されている「糖質33％OFF炊飯器」です。見た目は一般的な炊飯器と同じでですが、いつも食べているものと同じ米、同じ要領で炊飯するのみ。たったこれだけでいつものご飯が糖質33％カットされる優れたアイテムなのです。 毎日続けられるのは「手間がかからない」から なぜ普通に炊くだけで糖質がカットされるのか、その仕組みは炊き方のシステムにあります。 スチームでお米を蒸すのがコツ 普段お使いの炊飯器は注いだ水をそのまま使って炊き続けますが、こちらの糖質カット炊飯器は炊飯中に糖質の含まれた水を一旦下のタンクに流す、という工程が入ります。流したあとはスチームでお米を蒸して炊き上げるので、余分な糖質は自然とカットできる仕組みになっているのです。 この工程によって糖質は抑えることができ、スチーム効果によってふっくらと美味しい炊きあがりを実現することが可能です。この炊飯器はなんといっても「普段と同じお米」で「同じ炊き方」ができること。難しい手間などは一切いりませんので、いつもと同じように炊くだけで糖質制限に結びつくのがすごいポイントです。 他にも美味しい炊飯に活かせる

明治「THE GREEK YOGURT」！本格ギリシャヨーグルトは低糖質＆低カロリー

濃密かつなめらかな味わいを楽しめる本格ギリシャヨーグルト。美味しいけれど糖質が気になる、という方にも安心！明治の「THE GREEK YOGURT」は低糖質かつ低カロリーを実現しながら、美味しく味わっていただける商品として開発されました。糖質制限中でも気軽に食べられて、健康的なカラダづくりへと活かせる、美味しさだけではないその魅力とは？ ギリシャヨーグルトで栄養素を摂る発想 ギリシャヨーグルトを一度召し上がったことがある、という方であればご存知の通り、一般的なヨーグルトとは違い、なめらかで濃厚な食べ応えが味わっていただけるのが特徴です。いわゆる水切りヨーグルトと呼ばれることから、このどこかもったりとした濃厚な味わいが実現しています。 近年は多くの方から注目されていることもあり、また普通のヨーグルトよりも腹持ちがいい、これでしか味わうことが出来ない食感がある、といった理由から人気は高まっているようです。明治の「THE GREEK YOGURT」もその声に応え販売された商品。ヘルシーかつ美味しさを取り入れているのがポイントです。 秘密は「高たんぱく質」 「THE GREEK YOGURT」は、ギリシャヨーグルト食べることで栄養素を摂る、という世界の習慣を日本へ取り入れようという試みのもと開発され、ギリシャ大使館公認の商品となっています。なぜ栄養素を摂る、とされているのか。それはタンパク質がぎゅっと濃縮されているからです。 タンパク質は筋肉や臓器など、体中の組織を作るために欠かせない栄養の一つ。エネルギー源にもなるため、必要量を常に摂取し続けることが大切です。しかしより効率よく健康的に摂取するためには、高たんぱくでありつつも脂肪の摂取を抑えることが大切。その両方を実現したのが「THE GREEK YOGURT」なのです。 脂肪分0！美味しさのラインナップは豊富 高たんぱくでありつつ脂肪分0と、ヘルシーへのこだわりが強い方や糖質制限中の方にもおすすめしたい商品。その美味しさをたくさん味わっていただけるよう、豊富なラインナップが特徴となります。美味しさと特徴をご紹介しましょう。 プレーンタイプ