努力は見せません

フェスの季節が来たよ♪ 去年の7月に行ったフェスでオーラルにはまり 秋には幕張メッセに遠征 2～3月はワンマンに3回参戦 なんつってもファンのほとんどがうちの子世代だからねっ おかん参戦みたいな状態なわけです 最初は恥ずかしいなんて気持ちもありましたが 最近慣れて来ました まあ、ちょっとばかし浮いてるので 隣の10代とおぼしきカップルにちょっと引かれてる感あったりしながら でも、もう、気にしない もともとコロナまではアングラの人だったので 怪しいライブハウスでレゲエで揺れたりしていたんですが 彼らは7割以上ノーマスクなんです コミュニティーによって常識は変わるものなので それ自体は私的には全く…

ああ五月

冬から春にかけては気候の変化と一緒でものすごい精神が不安定です 自他ともに認める強い人キャラですが 世の中に強い人なんて存在しませんから！！ 馬鹿じゃねーのクソがと心で思いながら今日も笑って闘ってます でも4月から5月にかけての季節の移り変わりは 懐かしいような 胸躍るような 切ないような ざわざわする不思議な感覚で胸いっぱいになって 10月で帰ってしまった大好きなあの子（42歳をあの子と言い切る暴挙）が この時期のもみじを「青もみじって言うんだよ」って教えてくれた 京阪電車の広告の綺麗な新緑の青もみじが 一緒に行きたかったけど行けなかった去年の5月の切なさを思い出させる あんなに会いたかった…

暇だからって暇って口に出さない

暇です 暇なんです 仕事（本業）が暇なんです 仕事量に比べて、うちの部署人多すぎるでしょ することないよ！ 一年ほど、男にうつつ抜かしていてブログさぼっていましたが その間に、仕事にめっきり慣れてしまいました 私ったら仕事超早い！！（笑） 慣れてしまうと暇で暇で 病む ひとしきり仕事くれ攻撃してみて、 一応くれたけどそれも終わっちゃって これ以上は無理っぽいので 諦めて大人しくします 暇でも暇って言っちゃダメ 忙しそうな振りしてなきゃダメ 20代のころから怒られ続けたので これ以上暇って言ったらいけないことくらいは理解しようよ私 うちの会社給料めちゃ安いですが ここまで遊ばせてたらまあ、しょう…

仕事の合間にブログ更新☆

コロナの後遺症まあまあ楽になってきました 体がしんどい時って、自分が「死にゆく個体」みたいな気がしてどんどん滅入ってくる 風邪とかでガタっと体調崩してそのまま復帰できずに死んでいくお年寄りのような気分になる 私にはまだやり残したことがある！みたいなのあれば心に合わせて体も元気になっていくね やり残したこと探しは続く♪ まだ何かできるはず。 にほんブログ村 人気ブログランキング

コロナの人

しかも、隔離開けても後遺症バリバリ。今週は、オーラルのホールツアー行くし、 仕事も大きいのがある。沢山の仕事がコロナ明けのわたしを待ってた。 副業も、待ってた。幸せってワタシのためにある言葉なんじゃないのと、多分、世間一般にはまあまあ不幸な部類の私が考えている。そんな日曜日。

仕事の話

昨年末に職場でひと悶着あり 同じ仕事を 違う心構えですることになった今年 サブではなくメインで書類を作って行くことになりました。 シンプルにうれしい。 頑張るぞー！ 仕事は責任もってする方が面白い 単純だけど認められた感が嬉しい 社畜まっしぐら！ こっそり副業も頑張るぞー☆ さあ、食後の散歩してこよう

アロマにはまってます

今回の記事珍しく意識高い系ですね いつもは全然だしね★ このブログタイトル良くないやろw 元々は更年期に良い効能のあるプルメリアから入ったのだけど サンダルウッドが一番好きで 喘息にいいかもと思ったユーカリ ティーツリー 柑橘系好きで買ったスイートオレンジ グレープフルーツ 意外とはまったローズゼラニウム ラベンダー いっぱい買っちゃったんで いっぱい持ってます 一番好きな使い方は アロマストーンにサンダルウッドしみこませて 名刺入れにセット ふんわり香る素敵な名刺が・・・ 女子力高いじゃーん♪ 誰かに渡したいな 又お客さん来ないかな 間違いなく気持ちが上がる 匂いの効果ってすごいよ！

イカレポンチに生きていけ！

大晦日も元旦もずうっとキッチンの住人でした 料理 大好き 明日も明後日もきっとキッチンの住人 明日は全粒粉のピザを焼いて、カレーをスパイスから作りたい 年末年始はほぼ料理作って終わりでしょう でもそんな中 30日に大阪ミナミの某アングラライブハウスに忘年会ライブイベントに行ってきました 久しぶりにフルメイク 目の周り真っ黒にぬって イカレポンチな服を着て コソコソと家を脱出成功 ストリートアーティストの落書き溢れる会場周辺 古いビルの重い扉を入れば中はアングラ民族でごった返し 熱気で熱い 毛穴見えるほど近いステージでヴォーカル熱唱 椅子なんてないので知らない人と常に肌が触れてる ソーシャルディ…

一年越しで恋が育っている話

去年の11月に気になり始めた10歳下のイケメン 12月には、恋は始まりませんでしたー って書いて終わりかけたと見せかけて ここへきてすくすくと一年越しのハイスピードで 進んでおります 一年の間に 彼と仲のいい会社の女の子からの、「彼は私のものよ、おばさん引っ込んでて」みたいな圧もあった（大人しく引っ込むおばさん） 他にもなんか 色々あったような気がする まさか本気とも思えず、ふんわりとかわしていたんだけど 多分口説かれてた。 皆の前で堂々と。 堂々過ぎて気づかんかったわ。 本命は誰かな？とか思ってたわ。 ドラマティックに描いたらそればそれでいいブログになるのかも・・・ ノリノリで描いてみようか…

死に至る暑さ

パンダ猫のためにクーラーをつけて家を出てても クーラーのない所でぐったり寝ているパンダ猫 クーラーが寒いのか 頭が悪いのか 多分両方 さて ここ一年くらいブクブクと太り始め 少々食事を抜いても減らない 少々運動しても減らない さすが更年期・・・と 凹んでましたが 不定期に出没する呼吸困難と胃のもたれが気になり もしかして食物アレルギーでは？ という疑いの元、小麦粉を出来るだけ排除してみた ら 簡単に体重が落ち始めました でも小麦粉排除ってすごく大変！ 麺類オールアウト（十割蕎麦ならOK） パンもベーグルも当然アウト ギョーザやシューマイ、春巻きなんかもアウト 天ぷらもダメお好み焼きもたこ焼きも…

続 晴れたり曇ったり

やまない雨はないけれど 晴れの日ばかりも続かない 最近さんざん嫌なことが続いたけど 今日は朝から体調も良く お天気も良く ちょっと復活しかけてたのに 用事があって前の部署に言ったら 超苦手だったお局につかまって又さんざん自慢話を聞かされた 前の部署にいたころは毎日だった もう、何百回同じような自慢話聞いたかわかんない たまに聞くならいいんだけど 毎日だったら本当に滅入る ホンットーに滅入る そのころを思い出して又ズーンと来た 自慢だけではなく、いろいろ大変な人だった 一件「いい人」全開だからよけい怖い 「人は人」を基本として生きてるけど 毎日毎日鬱陶しい人に、仕事の間中つまんない話に付き合わさ…

夜明け前？

コロナ自粛からだんだんと日常生活に戻っていくの？ っていう感じですね 今日は株価も、お外に出られるウキウキアップ♪みたいな上がり方でした エステの予約と英会話の授業の予約が始まりました 友達からの連絡でいち早く予約☆ 早くお外で遊びたかったよね！みんな！ ヨガスタジオは予約はまだ受け付けていない状態 先生方はみんなどうしているのかな ヨガ、やっと家で練習できるくらい元気になりました 呼吸苦しいのまあまあひどかったんですー 可愛いヨガマットケースと レモングラスのヨガマットクリーナーを買ってご機嫌で練習してます どんな状況も楽しめ！主義の私としては コロナ中に得るものもたくさんありました 本もた…

あまいもののこと

甘い物のこと 黒糖 メープルシロップ はちみつ 甜菜糖 粗糖 白砂糖 ステビア カンゾウ ソルビトール アスパルテーム アセルファムK サッカリン どのへんまで許容範囲ですか？ GWに読み漁った『健康』の本たちは軒並み 「加糖された甘いものが諸悪の根源で、全ての体調不良の先にそれがある」 みたいな意見で一致してた いつ談合したの君たち みたいな ついでに 「健康を求めるならば絶対小食、何なら断食おすすめ」 もグリークラブの合唱のように見事にそろって唱えられてた 栄養を充分取って健康に・・・とか、もう死語なのね 野菜食っとけとか海藻食っとけとかキノコ食っとけとか にんにく、生姜、胡麻・・・この辺…

春色の 服を飛ばして 夏衣

向かいの家に今年中学卒業したヤンキー息子がいて 金髪にしてて（将来はげるぞ） タバコ吸ってて（身長伸びないよチビのくせに） バイク改造したりしてて（免許あるのか？） ヤンキー達のたまり場になっててまあまあウザい さっき、奴ら大きな音で音楽聞いてやがったんですが その音楽が懐かしくて不覚にも聴きこんでしまった すぐに小さくしてたけど（意外と常識的な奴らだった） 私は3年位前まで近所のレゲエのバーに通ってて 週末はご機嫌な奴らとパーティー（笑）だったりの 夜遊び大好き40女だったんですが 仕事が忙しくなって プライベートが地獄になって 時間もなくて 夜遊びどころじゃなくなってたころ乳がんになりまし…

コロナと闘う コロナに負けない

コロナと闘うとかコロナに負けないとか カッコよく言い切るのってなんか変じゃないかな どうも違和感を感じる 小学校の時に理科の先生が生態系を教えてくれて 弱肉強食を教えてくれて でも一番強い人間よりも強いものがある 細菌やウイルスだと言った 小さくて弱いものを大きくて強いものが捕食していくけど 本当に強いのは一番小さい生き物だと教えられた コロナの患者さんを診てる医療関係者の人たちとか研究職の人は確かに闘ってる でもどうやって普通のリーマンや主婦や学生がコロナと闘うっていうんだろ？ 私たちは医療関係者にありがとうを言ったり 研究者達頑張れ！ってお祈りすること以外は何もできない それって闘ってるっ…

ステイホームだからこそできる事

身体にいいって知ってはいても ほぼ毎日人に会っている私が躊躇する食べ物 にんにく！ そして今は食べ放題！！ 野菜にニンニクチップス 魚にニンニクチップス 肉には生のニンニク 味付けは無しで 思う存分臭くても全然大丈夫 家族以外には会わないもんね 明日はニンニクたっぷりの何を作ろう・・・ 酢味噌や柚子味噌よりも今はニンニク味噌 ステイホームはニンニクをフューチャリングしてお届けしております 今日来てくれた宅配のお兄さんとか、臭いと思ったかなあ あ、マスクしてるから大丈夫か ところでまだ呼吸が苦しい 乳癌発覚する前からだからもう2年くらい軽くなったりひどくなったり 最近めまいもするしなあ フワフワ…

会社に一番忘れたくないもの

スマホも財布もどーでもいいんです 無くても全然困らない 忘れてはならないものは絶対お弁当！ でもよく忘れるの！ 今日も最寄り駅に到着して気が付いた 「あ・・・お弁当 作ったのに忘れた ・・・でも仕方ないよね 近くのお寿司屋さんに食べに行かなきゃ」 （食べられないものが多いのでコンビニとかは無理） と、その時 乗らなきゃいけない電車が走り去った 「あ・・・乗り遅れちゃった 会社までタクシーのらなきゃ・・・」 お寿司代は1200円位 タクシー代は700円前後 足したら2000円ほどの出費 「・・・やーめた 一時間遅刻して時間有給とろ」 ってわーけーでー 家に帰って お弁当持って 改めて会社に向かっ…

吾輩はパンダである

ちがうって ただのパンダ猫だし！ ホントの名前はココアです 普通、猫さんってトイレのしつけが楽なはずなんだけど ココアはおバカさんで砂にしないことも多い 始末が大変でホントーに困ったおバカさんですが 毛並みが良くてとってもふかふかなのです ココアは息子が拾ってきた息子の愛猫なので、 （小さいころのしつけも息子がしたからこんな事に・・・） 私は、前はあまり親しく（？）してなかったのだけれど 病気で仕事を休んでいた時に毎日お昼は二人で過ごしてたらとても可愛くなって 勝手にパンダさんと愛称で呼び、抱っこしてふかふかして、色々話しかけて楽しむ毎日 「ホンモノのパンダは何億円もするんやで パンダさんは本…

キリンなパンダ

アベノマスク届かないよー 10万円の申請書も届かないよー ウチの市からのプレミアム商品券が買えるチケットも届かないよー あ、ポストになんか入ってるー！ って思ったら 固定資産税と車の税金の納付書だった こういうのだけは早いね 首長くして待ってんですけど☆ 本日の海藻はもずくでした 三個パックの味付けのモズクは味付けナシに慣れた私にはチョー辛かった 明日から水洗いするか、味付けのないモズクを買って混ぜるか 久しぶりの黒ねりごまハニーはとっても美味しかったです 冬ははちみつが固まっちゃうから作りにくい これからは、はちみつラバーにいい季節 こんな美味しくてどんな病気も治す妙薬とかズルイって感じ と…

白髪対策

コロナだから 最近会社にお客さんが来ないんです 会社案内のお仕事がないんです 会社案内合わせで美容院に行ってたもんだから 最近全く行ってないんです そしたら 白髪が・・・ぽつりぽつりと見えてきて ショックー 白髪対策も基本は 「栄養価の高い食品をバランスよく」なんですが 即効性のある飛び道具食材はないのか！ ということで 海藻・黒ねりごま この2つをチェキラ☆してみました というわけで 明日から黒練りごまとはちみつを混ぜたもの（不老長寿の妙薬）と ひじき、モズク、わかめ、昆布のどれかを毎日必ず食べる！ を目標にしてみようかと思います 5月いっぱいは絶対に来客対応はないだろうから 5月いっぱい頑…

GWにしたこと

オタク活動というよりは 本ばっかり読んでいました なんと9冊も読んだ あと6冊・・・ 姉にたくさん本借りたっきり忙しくて読んでなかったんだけど もうそろそろ全部返してしまいたい 新しく買いたい本もあるし！ あ、ところでブログのデザインを変えました プロフィールを3秒で描いたパンダにしました 10年前に愛用していたペンタブが使いにくいのは パソコンに対応してないのか 私が慣れてないだけか ネット上にはとても絵のお上手な方が多いので マンガ絵晒すのは勇気いりますね そんな上手くないし 10年前くらいまでは思う存分オタクだったので マンガ描いてサイト作って更新しまくってました 今や昔 楽しかったなあ…

いつもと違う

「三密どころか壇蜜や」 が今、会社ではやりのギャグです コロナのせいでいつもと生活が違うと ルーティンになってることが出来なくて しゅんとしたり イライラしたりしちゃうね 色々駄目だな・・・ そろそろこのブログのデザインでもいじろうかな あまりにもショボ過ぎますしね 人気ブログランキング にほんブログ村

そうじゃないんだー

私、オイルマッサージが好きなんですが 女性の施術師さんが施術してくれる 女性専用のサロンに行ってます こないだ旦那が行ってみたいと言っていたので 男性も施術してくれるオイルマッサージって どんなんだろうと思って 「オイルマッサージ 男性」 って検索掛けたら なんか！ 女性を男性の施術師さんが！ オイルマッサージしてくれる！ なんかちょっと風的なところにたどり着いてしまって！ なんじゃそれ こわー すげー とか思いながら見てたらうっかり電話のところに手が触れて ぎゃあ～ 電話かけちまった！ って焦ったら切り方わかんなくなって 電源落として無理やり切って その日一日電源落としてました こんなにビビ…

GWも終わりが見えてきました

仕事は嫌いじゃないけど休みが終わるのは寂しい でも5月はテレワーク続投なのでまだまだ 春休みみたいなもんだけど（開き直り） でもちょっと休み明けで楽しみなのが 証券取引所が開くこと こっそりはまってた原油関連株が 乱高下フィーバーの真っ最中 目指せ石油王！祭りです 日本はお休みでも海外では相場が動いてて高騰中なので 連休明けの値動きが楽しみでしゃーない 完全なるギャンブル株なのでそんなに大金はつぎ込んでないけど それでも何倍になるかな！ なんて！ ワクワクが止まりません 意識高い系の女子を目指しているはずが やってることは完全なるオッサンですね 人気ブログランキング にほんブログ村

呼吸法

finders.me この呼吸法、やってみたら良かったです 実はちょっと前から37℃前後の微熱があり 会社行っていいの？？ 迷惑がられない？？ 呼吸困難は喘息で間違いないの？？ とかビビってました 一時は深く呼吸したら肺に痛みが走る感じもあって ゲッって思ったんですが 保健所に電話して相談して 「普段と同じ対処法でいいでしょう」 と言われたので本当に普通に過ごしてます 多分微熱は続いてるけど全然大丈夫ぽくて 多分軽い風邪でしょう 悪化するようならもう一度保健所に相談しよう 保健所すごく丁寧に対応してくれました 職員さん大変だろうね・・・ 自主的隔離生活 ゆっくりしてて幸せなGW まあ、呼吸法は…

ウキウキ株ホルダー

元々好き嫌いで生きている人だから 好きだととっても好きなわけです 株に関してもそうなわけです 例えば〇野家とか〇クドナルドとか ファミリーレストランとか ジャンクなものは食べたくないから 株主優待もらっても持て余すだろう っつーかいらない たとえ絶対上がると思っても いらない優待があるならむしろ買えない 大好きな百貨店の株とか 大好きなCM作ってる電通の株とか 大好きな無添加の調味料作ってる会社とか 一回買ったら、もうずっと手元に置いておきたい 上がろうが下がろうがそんなの知らない 会社の業績とかにもそんなに興味ない 潰れさえしなければいい 好きか嫌いかしかない どこともコロナで相対的に株価下…

味覚

あれ、今日メーデーじゃないの まあ、コロナでそれどころじゃないっすね 今日は本業を終えて帰りにクライアントのところに立ち寄って 今から副業のお仕事です 今日は色々あってお昼のお弁当も作れなかったし 夜もおなかがすいてうっかりイ○ンのお惣菜とか買ってしまった 激マズー 辛すぎて吐く でも全部食べちゃったけど 最後辛くなりながら食べた お昼の弁当は 玄米バランス弁当とかだった 晩御飯ほどまずくはないけど 決しておいしくはなかった 自分の作るうすぼんやりした っていうかほとんど調味料のない 料理の味になれると 市販の濃い味はえぐ過ぎる・・・ 自分の手作り料理サイコー！ 切っただけのトマトとか 茹でた…

4月って青春の香り

4月って なんか青春の匂いしません？ 高校生の時私はチアガールだったので 校舎の屋上でバトンの練習したりしてたんですが 何とも言えない4月の雰囲気が大好きでした 卒業してしまった先輩のいない寂しさとか 新入部員がたくさんいてにぎわった感じだとか まだ肌寒いけど暖かくなりはじめた新緑の季節 夏の大会に向けて力の入る運動部の掛け声 日が長くなってきて、帰宅時はちょうどきれいな夕焼け空 なんでそんなこと思いだしたかっていうと 広告代理店の株価とかガン見しててね これ見つけて 普段TVを全く見ない私がなぜか印象に残って覚えていたCM www.youtube.com このCMたまらんーーーーーー！！ 青…

体調悪し

呼吸困難 喘息がちょっとひどくなってる模様 間質性肺炎の事もあるし もう終了して一年になる放射線治療の影響で 胸膜に影響が残っているらしい事も発覚 一度病気すると体ガタガタになるね・・・ コロナのこともあるし 間違いなくハイリスクな私 マイルールで 「薬飲んでるときは運動しない」 っていうのがあるのですが ヨガは運動じゃないしちょっとくらいいいかと思っていたら 生理になってしまい 「生理中はヨガ禁止」という不動のルールの前に 動かない日々 テレワークのせいで在宅勤務中はほとんど動かないし 電車通勤を避けるために自転車通勤になったのでウォーキングもできないの せめて食べるものは気を付けよう 外食…

ごめんなさい

私が甘酒こぼしたパソコンを 昨日社長がご自宅に持ち帰ってくださったらしい ってことは 私のこぼした甘酒を 社長が洗浄してくださってるってゆー・・・ 申し訳なくて気絶しそうです 部長に 「うちのおバカな部下が死ぬほど反省してるって伝えてくださいね・・・」 って言ったら 「死ぬほど反省してるフリしてたってゆーとくわ」 って 何そのパフォーマンス（笑） ごめんね直属の上司とトップの上司 ほんと好い人々です 人気ブログランキング にほんブログ村

テレワークとオタクの関連性について

テレワーク 本気でやってると あっという間にノルマが終わってしまう 電話や上司の指示に動く必要がないと 書類作成なんて光の速さで終わる 大好き 書類作成 マジで天職 でも難しい書類は資料がないと出来ないから出社しないとダメだし 簡単なのはすぐに終わっちゃうし 今週末位から在宅勤務のでネタがなくなるんじゃないかな・・・ 会社員って暇でも暇と言っちゃいけない暗黙のルールがある 20代の時から 「暇だからって他部署から仕事もらったりしちゃダメでしょ 暇でもちゃんと忙しそうにして！」 と怒られ続けて早幾年 50になってもできないだろう私は 無理なもんは無理だ 会社組織は向かない だから体に支障が出る …

非日常

テレワーク中 会社より与えられたノートパソコンに 甘酒こぼして茫然自失の体 パソコンはなんとか動いているので 月曜日もテレワークしながら様子見だな アホすぎて滅入る・・・ 火曜日出勤して 社長に報告しなくちゃ・・・ アホですいませんて言わなきゃ キーボードを外して洗いたい感じのキーの重さでございますって 病気で休みまくって会社にも税金にも非常にお世話になったので 「わがままな社員でごめんなさいこれからもこの調子で行きますので許してね」 とかは言わずに、今年度からはあまり休まずに頑張ろうと思ったんですが 毎日毎日仕事に行くのが嫌で嫌でしょうがなくなって そしたら気分的に喘息とか持病の間質性肺炎と…

晴れたり曇ったり

ウォーキング始めて1か月 食事療法も何とか頑張って 体は締まってきたし 動きは機敏に（当社比）なってきたし 体調も絶好調！ だったのですが 二か月半ぶりくらいにいきなり生理が来て そしたらいきなり体がしんどくなって 初めての眩暈も経験し おまけに病的に食欲が止まらない 雨が続いてウォーキングはできないし ヨガは生理中はしちゃダメだし 筋トレしたら眩暈がするし なんだろうこの 体が元のデブに戻りたがってる感（笑） ・・・でも明日でヨガのLady's horiday は終わる 雨が止んだらウォーキングも再開するし 筋トレも継続するぞ！ 食事療法・カロリー制限も頑張って続ける お外の天気も 晴れたり…

反省と毒吐き

ああ・・・今日も食べ過ぎた 内容より量がダメじゃん！な感じ 会社の帰り一時間ウォーキングは習慣になりました 昼休みに会社の誰も使っていない部屋でヨガしてます 家でやってると10分くらいしかできないけど会社だと30分はできる こっちはまだ始めたばかりでただいま絶賛筋肉痛 随分さぼってたから退化してるな・・・ あんまりにも体重減らないんでふてくされて 暫く乗ってなかったけど 腰回りとか足とか随分すっきりしてきた♪ とか思ってたのに又食べ過ぎた・・・ 内容はスパイスたっぷりのキーマカレーとか お蕎麦とか、乳成分のない全粒粉レーズンパンとか 若干気を使ったけど からあげくんとビスコッティとみたらし団子…

痩せない

何故だろう 毎日一時間歩いているのに ヨガも割とまじめにやってるのに 食べる量も歴然と減っているのに 筋トレもちょくちょくやってるのに なんだかんだ言って食べてるっていうのはあるけど 常識的な量なんだけど どれだけ食べても痩せてた去年とは全く勝手が違う どゆこと？ そういえば生理が止まってる 便秘気味だし超頻尿 ホルモンの関係かな？？ へこたれそうですが 受けて立とうじゃないか 絶対に減らしてやるぞ！ 株価もダダ下がり継続～ そろそろ含み損10万円越してきたかな まあでもガチホールド継続 売る気なんて全くありません 毎日が勉強です これ、絶対もうかる！って思って注文入れたら 売れすぎてて新規売…

株の話

コロナのために 世界中で株大暴落 為替も乱高下 今まで嘘くさい儲け話が ネットにあふれかえっていたのに 何百万も損したって青ざめた報告のブログも見るようになってきた 私も、株取引に参入してすぐコロナパニックが始まったので もちろん含み損抱えました 今の時点で8万円くらい もちろん面白くはないけど 全然想定の範囲内 むしろここで下げ相場来てくれてよかった 私、買う方は初心者ですが 最初の仕事が先物取引の営業だったので 金とか商品とか売ってたのでかなり相場には慣れ親しんでいます ローソク足とか書けるし きっちり相場観持って始めたと思う 最初のとっかかりは担当の営業のおすすめも聞いたけど もう、誰に…

ダイエットについての考察

その① 先月社員旅行に行ってきました 素敵な温泉でした 左胸を手術していますが、場所が下の外側で部分切除なので 傷跡目立ちません まっぱでノータオルでレッツゴー！（女子としてどうなのか） 製造業の会社なので工場の現場の方たちとお風呂入ったわけです 失礼だけど それなりに年齢行ってる人々（若い人も半数くらいは） 皆すっげーふくよか！ びっくりした それなりに努力していてもなかなか凹まない 自分のポッコリ腹に打ちひしがれていましたが 私の努力の結果は充分出ているんだなあと感じました（マジ失礼だよ） そこで考えたこと 事務方はデスクで間食OKなので 一日中コーヒー飲んだりお菓子食べたりしてるわけです…

ウォーキング

音楽聞きながら歩いてたら 曲によっては行進曲みたいになっちゃって ご機嫌になりすぎて 困る 社員旅行 ライブ 飲茶バイキング バレンタイン営業 ライブ エステ 怒涛の一週間 息子の病院ラッシュと 仕事の繁忙期が重なって いそがしーーーです 人気ブログランキング にほんブログ村

新型肺炎

新型肺炎の影響で やっと株デビューしたとたんにダダ下がり 私らしすぎる まあ、何事にもこんな感じです 必死で仕事覚えたすぐ後にシステム変わったり 転職したとたんに何故か前会社の近くに引っ越すことになったり 「前任者より仕事をはがし取れ」っていう指示を受けて死ぬ気で引き継ぎ終わらせた途端に病気になって突然休業→前任者のもとへ仕事帰っていく とかね もう、例を挙げればきりがない でも大丈夫何とかなるから 欲しくて買った株なのでガチホ（ガチホールド：一度買ったら手放さない）で行きます 少々下がったって慌てるもんか～ っていうか、すごくいい買い時来るんじゃない？ 幾つか狙ってる銘柄があるんで絶好の買い…

一日中遊んできた

www.bing.com 行ってまいりました☆ 難しかったけど楽しかった～！ お仲間がいっぱいいて 答えを大声で言うのだけは勘弁してほしかったなあ 友達とワイワイやるのがおすすめです！ 楽しいよ！ 朝はそこそこ早く始めないと遅くなっちゃいます 子供にはお勧めできない 「もう飽きた～無理ー」っていうに違いないな。 人気ブログランキング にほんブログ村

仕事中★暇なの

職場からです する仕事がないのです ものすごく暇なのです 一日中座っててお給料もらうのはやっぱりちょっとしんどいよね もちろん職がないよりは幸せだけど やっぱり好きな仕事がしたいなあと思う こんなんなら家帰って料理がしたい でも仕事辞めたら材料買うお金がない 副業だけだと無駄遣いはできないしね 体調はそれほどよくないので独立してバリバリ営業して稼ぐ元気もない 傷病手当って 勤めている会社を辞めてももらい続けられるけど やめて、いったん働ける状態になっちゃうと、 そのあと悪化してももうもらえない つまりやめて他で働けない 来年の4月まで（1年6か月目）は、同じ傷病で申請できるので 保険のためにも…

巻き肩

マッサージしてもらってて、巻き肩気味ですねって言われました 初めて聞く言葉だったんだけど 調べればいっぱい出てくる 巻き肩とは 肩が内側に巻き込んだ状態になる症状で デスクワークでパソコン スマホ中毒 横向きで寝る 猫背 などが原因だそうです スマホ中毒はそうでもないけど 仕事はほぼ一日中パソコン前だし 猫背ではないけど横向きで寝る ヨガの先生によく肩をぐっと広げられる原因がわかりました なるほど・・・ 巻き肩が及ぼすデメリットとして 肩こり 頭痛 大胸筋が固くなるなどがあり ・・・全て当てはまってます 最近呼吸が浅くなってたのは気になってた たまに口呼吸しちゃって 仕事とか忙しすぎてまた疲れ…

梅しごと

梅干しはあんまり好きじゃないし 梅酒はアルコールやめてて飲めないので はちみつと甜菜糖でつけてみました らっきょもつけて いちごジャムも作って 初夏の梅しごと 楽しすぎる♪ あとらっきょは2キロつける予定 いちごは4キロ冷凍庫にスタンバイ 梅は1キロ来週水曜日に届く しょうが漬けも作る予定です 次は可愛い瓶を買って 画像もアップいたします 今回はジャムやらコーヒーやらの空き瓶をかき集めて作ったので インスタ映えしなーい いちごの香りの良さに 昨日の仕事のダメダメさが解けて消えた～ キッシュも作って娘が「美味しい！」っていっぱい食べてくれて 茶碗蒸しも作って 焼きめしも作って おいなりさんも作っ…

病院の日でした

執刀を行ってくれた先生に久しぶりに診察を受けて 術部が腫れて痛いと訴えたけど 「腫れてるけど大丈夫。日にち薬」で 終わりでした リハビリもなしだった まあ、一安心できましたが 術後半年でピークの腫れとかあるんだねー そこに驚き 仕方ないので明日エステでリンパマッサージしてもらう やっぱり術側リンパ詰まってるって言われるし 流しておこう 月曜日は本業で初の大仕事があるので 準備に余念がないです ほうれい線体操とか エステとか ヨガとか 練習とか（これが一番大切） 先週久しぶりにエステに行って 「お手入れ・・・してますよね。ものすごくお肌の調子いいですね。すごくきれい」 とか言われて 「はい。暇だ…

リスペクトさまその③

NO.4 ジェイン・プラント教授 乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか 作者: ジェイン・プラント,佐藤章夫 出版社/メーカー: 径書房 発売日: 2008/10/15 メディア: 単行本 購入: 28人 クリック: 365回 この商品を含むブログ (19件) を見る 有名な本ですね まずは本自体が面白かった 入院中に読んだのですが本当に退屈しなかった 乳癌が発覚する前 物凄く体調が悪くなってきたころ 大好きでよく飲んでいたコーヒー牛乳が泥水のように美味しくなくなってきてて なんかおかしいぞ・・・ と思っていたのを思い出します 彼女の乳がんはサブタイプをはっきりと書いていないのですが 多分…

GW

#らくがき #お絵かき 今年のGW長かったねー！ よく寝たしー！ ゆっくりできたー！ お金いっぱい遣ったー！ でも楽しかったー！ 最終日の今日は息子と天満にお寿司を食べに行ってきました 11時開店で15分前に着いたけど、もうすでにお店はほぼ満席でした なんでやー 16歳の思春期息子は家の近くでは一緒に歩いてくれないけど お寿司の魅力には勝てないのです 「あ、お財布壊れてたよね、帰りに買ってあげようか」 なんて言ってがっちり金で囲い込む母のこのテクニック（笑） 金に物を言わせた息子とのデート 時間にして3時間ちょうど なかなかのGW最終日でした それにしても久しぶりに絵をかいたら下手くそだった …

現在

体中の骨が痛い だるい 眠くて眠くて仕方ない それでも何となく毎日会社に通ってます たまに無理ーってなって午前中休んだり 一日休ませてもらったり そんな時は一日中寝てます 眠るってすごいです 薬を飲みたくないので しんどかったら寝るしか復活方法がないのだけれど ほとんどは寝れば復活できます 睡眠凄い！！！ 薬膳何それ？ な日々を送っております 料理って優雅な趣味なのね かろうじて食事療法は続いてます（ちょっとグダグダしてるけど） 少々お金がかかってもちゃんと食べられる方法を模索中です 出来るだけ歩くようにしてますが 骨も関節も痛いし歩くの結構しんどい でも歩いてる ヨガもなんとかしてるけど 関…

CYP2D6の結果と今後③

経過としては前回までに記したものが全てです さて 自分はどうするか 薬をトレミフェンに変えるべきなのか このままタモキシフェンを続投するべきなのか 再発すればどっちにしても後悔があるだろうし 無事にやり過ごせればどっちにしてもこれで良かったと満足する 結果でしか判断できないけど後戻りはきかない ホルモン治療の重要性はわかっているからやめるという選択肢はない 続けることの弊害（副作用） 全身の異常なだるさ・眠くて眠くて仕方ない・体中の骨が痛い・視力の急激な低下・気分の落ち込みが激しい・頻尿・術部の痛みと若干腫脹？・頭痛・関節痛 これが今の全身状態なんだけど、タモキシフェンの副作用なんだか仕事復帰…

CYP2D6 の検査結果と経過②

お久しぶりです CYP2D6は乳癌の手術後のホルモン治療薬として広く使われているタモシキフェンを肝臓で分解する力の個人差を調べるテストです 扱っている病院と扱っていない病院があります 私が払った金額は40.000円でした。 保険は効きません。 詳しくは www.medibic.com ・肝臓で分解する能力が低くても、あくまでタモキシフェンが効かない可能性があるだけで、効かないと断定されているわけではありません ・逆に能力が高くても再発することだってあります ・タモキシフェンが十分な治療効果を発揮していても乳がんを再発する場合があります そのメカニズムに関しては上記サイトに詳しくあるので割愛させ…

CYP2D6遺伝子検査の結果①

微妙な結果が出ました 「注意」だった 「低代謝」でもなく 「標準」でもない 微妙な・・・ 今飲んでるお薬はタモキシフェン（ノルバディクス） これをトレミフェンに変えることを検討する ちょっと考えてみなきゃならないな この結果をもって 次の診察は4月1日 よく考えて決めよう 又 報告します 同じ検討をした人は検索をかけても多くはないし 本当に迷う でもこれから同じ道を通る人もいるわけだし 先生から言われたことちゃんと全部書きます 今日は時間がリミットだから又次回！ ちゃんと「書きます」って言ったこと 約束通りに書く癖付けないといけないね 人気ブログランキング にほんブログ村

日常の超くだらない話2連発

その1 中学生の男の子5～6人が自転車でフラフラ 春休みを満喫中 その中の一人が口笛を吹き始めた そこまでは普通の風景 あ、クラシックだ 題名出てこないけど誰でも聞いたことある曲だ すげえ、半音上がったり下がったりいっぱいあるのに正確に口笛で再現しとる あ、サビ（クラシックでもサビっていうのか知らんけど）の部分終わったら ちゃんとサビじゃない部分も吹いてるー！ クラシックを一曲演奏しきった中学生男子 お前何者だ その2 淀屋橋の駅の改札を出たあたり 行きかう人々の中で見かけた 小学校の卒業式の後とみられる男の子とお母さんの二人連れ 手をつないでご機嫌に歩いている ほほえましい風景だねおめでとう…

みかん大好き

今年は60キロの柑橘系を 取り寄せてしまったよ しかも田舎から20キロ送ってくれたのも家族でペロリ 更にお店でも良く買ったし 食べて食べて食べ続け もう、全身黄色っぽい ニンジンとみかんの相乗効果 黄疸と間違えられることもある けど気にしないもんね 生食はもちろん まるごとみかんケーキも作って 皆にプロの味って褒められて調子に乗った （めっちゃ簡単で美味しくってこのレシピ超お勧め！！） 土佐文旦の皮でマーマレードも作った 一生分みたいなマーマレードが冷凍庫に鎮座してる 風邪予防 美肌効果 ガン予防 骨粗鬆症の予防 疲労回復 便秘解消 等々の薬効もとっても魅力的ですし とにかく美味しいから大好き…

Prevention is better than cure.

『予防に勝る治療なし』 リスクマネジメントの好きな言葉 タモキシフェンと食事療法と生活改善で再発や転移を全力で予防しているわけです 毎週10キロの有機ニンジンが届きます 朝晩ニンジンジュースを作って飲めば十分消化できる量だけど なかなか予定通りに飲めてないので使い切らないまま毎週追いかけるように次が来ます 私は2cm角位に切ってからジューサーに入れるのですが 一回分のニンジンの量はボウルにたっぷり一杯分 すごく贅沢だと感じます たくさん発生する搾りかすは捨てちゃうしね もったいないけど使いきれない ゲルソン療法ではニンジンジュースは抗がん剤の代わりだから 一日中ニンジンジュースのまなきゃならな…

だらだらしまくった挙句

廃用性症候群っていう言葉ご存知でしょうか 要するに「ちゃんと使ってないと使えなくなるよ」 ってことです 仕事に復帰して最初はしんどかったりしたけど 何日か続けて会社に行くと体が慣れてきて楽になる 逆にしばらく休んでだらだらしてると 動けないほどしんどくなってくる 気持ちも落ちてくる 病院では「お大事に」って言われるけど 「お大事に」するより頑張って動かしてゆくほうが良いことは多くある お年寄りが入院して、 上げ膳据え膳で動かなくなって歩けなくなることを 『作られた車いす』って呼びます 身体が動かなくなってくると 厄介なことに精神状態も連動して落ちていきます 仕事しているほうが体調がいいと感じる…

日常

あちこち骨が痛いんです骨が痛いと心配になるのが骨転移ガンサバイバーは転移におびえて一生暮らしていく 知り合いの整骨院の先生に相談したらそれは骨転移でもヘルニアでもリウマチでもなくていきなりすごく痩せたから体のバランスが取れてないため骨に負担がかかってる痛みだろうって言われました 多分10キロ近く痩せたと思う サルコペニアとかフレイルとかのチェックリストにズバリ当てはまってちょっと笑った どんだけお年寄りやねんでもそうだといいな怖い病気じゃないといいな ヨガとウォーキングで頑張って筋肉つけようリハビリ大事 人気ブログランキング にほんブログ村

睡眠大切

ホルモン療法の影響か 眠い～ だるい～ むり～ な毎日が続いてました ちょっとのことでもすぐにご機嫌斜めです 黙り込んでふて寝です 「むり。ねる」って感じ ちょっとした勘違いギャル系かも（笑） しんどかったら昼寝すると全然身体楽になります もう、嘘のように それが最近の体調不良の特徴です ホルモン療法特有の眠気なのかな？？ 食事も大切だけど 睡眠が一番大切かもな・・・ 眠ることでしかリセットできないと感じること多いもん 昼寝したって問題なく夜も眠れる私 これからも良く寝ようとおもう 人気ブログランキング にほんブログ村

ギャンブラーになる（笑）

引き続き書類作成しまくっています それにしてもお金をもらうための書類はなぜこんなにめんどくさいのか 払うための書類は、どれもめちゃくちゃ簡単にしてくれているのに コンサルやってて学んだことは 「締め切り絶対。内容その次」 とにかく一発目出せばいいんです 不備はかなりの確率であるものです 特にややこしい種類になればなるほど発生する 去年とおんなじ書類を同じ場所に出しても今年はだめだったりする 不備があれば提出先から連絡がある 連絡なんてあってあたりまえ 「ややこしいから」 「めんどくさいから」 と、あきらめないで提出さえすれば内容が少々ダメな感じでもなんとかなるもんです 先日4つ仕上げて 今日2…

ああ書類

治療がひと段落してますが マジでお金がない 本業の給料がないのに 治療代とか諸経費とか容赦なくかかってきたからなー 貯金がひどく浸食されました ・・・やっぱり本業辞めるのはきついかなー 本業無くてもやっていけるようになりたいので 落ち着いたら 「本業無いつもり貯金＆生活」するつもりなんだけど まだまだ落ち着きません 保険の申請とかまだ一切してないしね★ 申請すればお金がもらえる書類が幾つかあるんだけど時間がない アホやろ・・・ 副業で書類作る仕事してるんで 書類作成は得意なんですけど 日常生活は後回しですなー このまま交通事故とかで死んだら もらえずじまい？ イデコもしかりだけど 残された家族…

やりたいことやらなきゃ

バレンタイン フォーミー #チョコレート #自分用 #ミルクフリー #ミルクフリーチョコレート ミルクフリーチョコレート はちみつ：ココナッツオイル：ココアパウダー（無糖・ミルクフリー）＝2：2：1 ①溶かしたココナッツオイルとはちみつを湯煎して温めながら混ぜる。 よーく混ぜる。完全に混ざるまで泡だて器でガシガシ混ぜる。 ②ココアパウダーを入れてよく混ぜる。 きれいに混ざったら小さなカップに入れる。 又はクッキングペーパーを敷いた型に入れて冷蔵庫で冷やして固める。 固まったら型から出して包丁で一口大に切る。 子供のころからずっとチョコレートジャンキーでした。 高級チョコレートから袋入りのチョコ…

iDeCo 始めちゃった

iDeCoの引き落としが23000円毎月引き落とされるお知らせが来ました このタイミングで・・・ ちょうど病気発覚の寸前に申し込んでたんですよね 65歳まで引き出せないって ・・・・ ・・・・ なんとしてでも長生きしなきゃならないんじゃないですかい？ iDeCoを無駄にしないためにも頑張れ私 人生に未練を増やしてゆく活動（笑） 実は投資にはかなり興味があります 新卒時の仕事が先物取引の営業だったので 投資の恐ろしさとかもすごく知ってる 先物取引っつったら一晩で何千万も借金作れる 一番怖いヤツですよ。奥さん そこで金売ってました 3億円分とか金売りました 3億の現金重かったです 確かグラム140…

美髪＆美肌

いきなり髪が切りたくなって うっかりお風呂で髪を切ったら ほとんど白髪が見当たらない ・・・え？ 前はドライヤーかけても 何本かは交じっていたのに 病気の治療だと思っていたら ちゃんとアンチエイジングにもつながってるのね でも病気発覚の一年前 仕事の場所が変わる前 まだ元気でいろいろ余裕もあったころ 大好きだったパンダメイク（目の周り真っ黒に塗るやつ）とか レゲエのバーで夜更かしとか イケメンと美味しいもの食べて飲んで大暴れ💛とか もう全然する気にならない 40代だけどキュートなキラキラ女子（笑）を目指してたんだけど 30歳前後の男の子からよくナンパされて 申し訳なくなりつつも楽しくってしょう…

薬って怖い

タモキシフェン 一週間 今のところ何ともない 体のだるさ、ほぼ消える 同時に放射線のやけどの跡も軽快 保湿するの忘れるレベル 体のだるかった時期＝やけどのひどかった時期 となると放射線の副作用だったようです タモキシフェンの副作用は多く言われていて ホットフラッシュ 太りやすくなる 精神が不安定になる 肝臓の数値が悪くなる 月経異常 子宮・卵巣への悪影響 血液への悪影響 不眠 眠気 ・・・あげていけばきりがない 更年期症状と自律神経の乱れ それから薬自体の毒性ですね タモキシフェンの服用を続けていても 残念ながら再発してしまった話もよく聞く メリットとデメリットが闘ってる ここでも私にできるこ…

京都温活ポカポカツアー♪

姉と遊んでまいりました 何がポカポカって めっちゃ歩いてポカポカしたっていうか 外食は多少は食事制限をゆるくしてるんだけど まだ手術から3か月しかたってないので あんまり何でもは食べる気がせず かなり制約がきつくて 思う存分おいしいもの食べられないのが残念 そんな私に付き合ってくれてありがとう 〇〇ちゃん ポカポカしたかったら足湯！ っていうわけで www.shabonya.com 気持ちよかった～ すごく汗かいた もこもこ着込んできたのはちょっとアホやったと思う（笑） 汗かいた分外出たら汗が冷えて寒かった 調節できる服がいいね★ ほかほかするハーブティーをゲットだぞということで www.pu…

本業復帰

休業前 一人で任されている仕事があったのですが 病気休業中に会社と話し合い 一人で担当するのはもう嫌だと申し出ました 気持ちも全然ついていかないし まだちょっと体力的についていかない日も多いし 去年の2月にこの業務に任命され この業務を離れたくない前任のオッサンの引継ぎが酷いものだったので 過酷でストレスフルな日々でしたが 私は負けず嫌いなので すべての生活を犠牲にして必死で仕事を覚えてひとり立ちし やっと一息 そんなところに病気発覚 突然休業したので 結局前任のオッサンが嬉々として戻ってくる結果に そして3か月経過 私の復帰を待って この仕事には若手の男性 が新しい担当として任命されることに…

タモキシフェン

タモキシフェンのみ初めて4日目です 放射線の最後の1週間くらいからすごく体がだるくかったんですが そのまま継続してだるいです 血液検査に異常はないので 疲れが出てるんだろう。きっと そんな中仕事にも復帰し 更にだるいです でも何となく大丈夫 副作用的更年期的症状は特にないなあ 生理が来たし でも私はどうも反応が鈍いらしいのでこれからなのかも ところで タモキシフェンの治療効果の薬の効果のチェックテストの件です www.medibic.com 手術していただいた病院で説明を受けていて 3割ほどはタモキシフェンの効果のない人がいると聞き 10年も服用するのに効果がないのは嫌なので絶対受ける気でいた…

リスペクト様その②

№3 星野仁彦先生 5年生存率0％の癌を食事療法で直されてます ガンを食事で治す星野式ゲルソン療法 (5年生存率0%からの生還) 作者: 星野仁彦 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2017/09/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 読んでると 告知後の鬱っぽい心が楽になる 希望ってなにより大切だと思う 「ガンが食事で治る」という事実―済陽式ガンの食事療法vs星野式ゲルソン療法 (ビタミン文庫) 作者: 済陽高穂,星野仁彦 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2010/12/15 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 4回 この商品を含む…

新しい病院へ

明日初めて行ってきます 主治医の先生に食って掛かったこともなく 放射線治療に毎日遅刻したわけでなく 治療代を払わず逃げたこともなく おとなしくしてたんだけど 放射線終わったら元の病院へ帰れって ちぇー ずっと面倒見てくれよー 片道一時間半もかかる病院だけど 気に入って通ってたのにフラれてしまった でも元の病院に帰るのはちょっと嫌だったので 仕方がないので家から微妙な距離の総合病院へ紹介してもらいました ホルモン治療始まったら婦人科の検査あるし 胃カメラとか大腸カメラとかもしてもらいたいので それなりの規模の病院にしようと思った次第です 新しい病院緊張する・・・ ホルモン治療も緊張する・・・ 行…

玄米餅＆きな粉＆黒糖

放射線治療今日で終わりました 肌が全然なーんともないまま終わるのかと思いきや ラストから7回目のあたりで赤くなってきてちょっと痛くて 次の日には 痛くなくなって、痒くなって うっかり爪で「ガリッ」とやっちゃってちょっと皮むけた ら、そこが痛い本日ラストデイ でも最後の治療の後に 「順調です！お疲れ様！」 って言われて保湿ローション2本出してもらって無事終了しました 放射線タイムはお眠タイム ほぼ意識なかった 毎日寝てたわー 結局高額医療の恩恵も受けられず 全額払いました 病気発覚前にフラフラになりながら残業したせいで ちょっと収入増えてたもんな・・・・ まあしょうがない #げんまいもち #ひと…

癌関係のリスペクト様達

№.1 姉の友達 なんじゃそれ～って言わないで～・・（笑） 彼女は乳癌サバイバーで 私にたくさんの食事療法の本をくれた方です お守りも梅エキス（高価）も頂きました お会いしたこともないのに 参考になることを色々プリントアウトしてメモ付きで教えてくれました 優しすぎる 告知直後の暗黒の時代にどれだけ心強かったことか いただいた本に関しては 「私にはもう必要ない。私はもうガンにはならない」 と言っておられる心強すぎる先輩 私も頑張ります この場を借りてありがとうございました！（間違いなく見てない） №.2 済陽高穂先生 100日でがんに勝つジュース&スープ 作者: 済陽高穂 出版社/メーカー: 新…

本日の作品

私でも食べていい全粒粉クッキー すごく簡単だった 買ったらすごく高いもんね 作るべき！ #全粒粉クッキー チョコケーキ これは食べられない～ でもおいしそうに撮れたから載せちゃえ 人気ブログランキング にほんブログ村

化粧品

お仕事復活にあたって 化粧品を購入しようと思って 実はファンデーションはずっとシャネルだったんだけど 今の状態でシャネルは何となく気が進まないのでオーガニック系のメイクアップ化粧品を探しています またデパートに素敵なモノ探しのお買い物に行ってこなきゃ♪ やーん 楽しー お買い物♪ 化粧水については不動の自分ランキング一位があるのでそこは譲れないのです山澤清 ローズヒップ化粧水 約100mL（ナチュラル・マーケット限定ラベル★）【4320円以上送料無料】【ラッキーシール対応】ジャンル: 美容・コスメ・香水 > スキンケア > 化粧水・ローションショップ: ナチュラル・マーケット価格: 3,693…

定番の健康食材♪

はちみつ 頂き物のはちみつが美味しくて気に入ってしまったので通販しようとして探したけど見つからず、最寄りのお店を検索したら梅田の阪急百貨店に入ってました。 馬渡養蜂場さま いっぱい買っちゃった プロポリス のどの殺菌効果が高い ローヤルゼリー 滋養強壮 シジミ 肝臓にいいといえばシジミでしょ 国産のシジミの佃煮を作ろうと思い立ち 最寄りのスーパーであるだけ買いしめ⇒砂抜き⇒酒蒸し⇒殻を外し⇒佃煮る めっちゃ少なくなった・・・ 美味しくできたけど 標準の調味料の量だとやっぱり塩分高いかな 私は味見しかできないので（塩分制限してるから） 製作途中で塩分なしの佃煮をパクッ♪ こんなのお店じゃ買えない…

次の敵は更年期障害だ！

放射線忙しい！ そしてちょっと生活が崩れてくると むくみが出てきてて・・・ゾ～っとした・・・ 悪くなる重力と よくなる努力の戦い 継続します 頑張ります いうのは簡単なんだけどね 放射線16日目 あと9回 カウントダウン始まりました 本日の診察時 「・・赤くさえなってないね」 みんなに起るって言われてる火傷様の炎症が全く起こりません 何ともありません 本当に放射線当たってんの？？ みたいに平穏無事 私は肌が非常に弱いので覚悟していたんだけど まあ、こんなこともあるらしいです 今の生活が肌にいいことだけは確かだなと思う ところでですね 半年くらいずっとキリキリしていた 左下腹部の痛み 卵巣にもな…

食事 睡眠 運動 入浴 に続く5つ目の大切なこと

癒し ですよね 副交感神経を優位にする 幸せモード ゆったりー とか ほっこりー とか もふもふー とか おちつくー とか 私の癒しは #ねこ #ぱんだねこ #俺可愛いねん 1 モフモフしたパンダ猫（本名ココア） 2 瞑想という名のぼーーーーーーーーっとした時間 3 お気に入りの料理の本を繰り返し読んでウキウキ 4 お買い物 5 ブログに何かくか考える事 ああ楽しい ストレスを溶かして 心が幸せになる特効薬です 病気発覚前一番のストレス解消だったエステは 放射線治療の間とそのあと1～3か月は禁止ですし 旅行も温泉に入れないからキャンセルしちゃったし おいしい外食も今は制限してるから行ってないし…

梅のエビデンス

先日朝 とてもお腹が痛くて 良くある張った感じの痛みで トイレに行ってもすぐには治らないし 立っていたら痛いので右を下にして寝てて でも病院行かないといけないのに・・・ 薬飲みたくないし・・・ たしか 梅が良いとか聞いたような いや、ショウガだったかな よーし どっちも入れてみよう ってことで、体を二つ折りにしつつなんとか立ち上がり 梅エキス＆ショウガのホットドリンク作成 おいしくいただいた瞬間に 腹痛消える すごいー！！！ 正直、あんまりこういう医食同源みたいなの 実は信じきってなかったのね自分 必死で食事療法してんのに 結果も出てきてるのに まだ疑ってるのね自分 意識高いとか、口ばっかりだ…

私の食事療法の大前提

どこでも誰でも手に入れられる材料が基本 なのです 昔からサプリメント類が嫌いだったので 物凄く高価だけど健康にいい「あれ」とか 嘘のように病気の治る「これ」とか 一体どこで手に入れるのかわかんない「それ」とか 疑ってかかる性質があるんです 多分本当にいいものもあるんだろうけど まがい物も交じりまくっているはず カプセルの中身が片栗粉でも巧く作っていれば簡単には見破れないもんね でも そんな頑固さも少し改善して 今、梅エキスだけは摂ってます 私梅干しが嫌いなんでほとんど梅は食べてなかったんだけど 梅はエビデンスありまくりの健康食品だもんね 抗がん作用もすごくあるし 摂らなきゃ！ 他の体によさげな…

病気について

ちょっとカミングアウト 闘病ブログにしたくないとは思うけど 病気について何も書かないままブログ書いてても 全く共感性ないですもんね 私の病気は左乳癌で温存手術 サブタイプは多分ルミナールA ステージは初期⇒ちょっと活動し始めたかなくらいの時期 手術と放射線（現在ここ）とホルモン療法の予定です 現在放射線治療半分終わって折り返し地点 会社は10月下旬からお休みいただいてて 2月1日より復帰予定 職場復帰！！ これが 嫌で嫌で嫌で（笑） 復帰したもののあんまりにも嫌ならすぐにやめようと思って 退職願を書いて準備しての復活予定です 正社員なので折角の安定収入だし 男尊女卑で保守的で色々ダメダメだけど…

美味しく食事療法

毎食サラダかスープか炒め物を食べてます #本日のサラダ あんまりややこしいもの作りません 家族には別で普通食作ってるので 自分のものは簡単にすませます 最初は苦痛だった食事療法も慣れてくるし おいしく作れるようにもなってきました 料理大好き！ ＃先日のスープ いりこの出汁と野菜とキノコとにんにく（必須） 魚入れるとおいしいです サバとタラとサケと入れてみたら 意外とタラがおいしかった ＃可愛いスパイス なにこのコレクション魂を刺激する可愛い形状 どんどん増えていきそうな予感 人気ブログランキング にほんブログ村

喜んでくれてありがとう

病院に向かうために最寄駅へ向かって歩いてるときに 自転車で後ろから追い抜いて行ったお姉さんが ポトっと何か落としていかれたのです 拾ったときには 彼女は自転車なのでもうずいぶん先に行ってて 『もう追い付かないなあ・・キーホルダーかな？』 と思ってみてみると 手作りのビーズのかざりと 赤ちゃんの写真をはめ込んで作ったキーホルダー うわっ大切なものだ そして追いかけた めっちゃ走った もう20メートルくらいは、離れてる 「すみませーん」 気づいてくれない 走る走る走る 「すみませーん」 「すみませーん」 走るーーーー！！ お姉さん振り向かれました 「これ、落とされましたよ」 「え！？ありがとうござ…

すぐには良くも悪くもならない件

日曜日、あまり心が穏やかでなく やけくそのようにキッチンを掃除しまくりました 洗剤使って、2時間くらい 素手で 手がふよふよにふやけるくらい・・・ そして次の日 治ったはずの手荒れがあった場所が真っ赤でかゆい～！ いやだあーーーー っていうか手袋くらいしようよ・・・ 心が穏やかでなく⇒ストレスでやけくそになってしまった 真っ赤でかゆくて腫れてて・・・あほ過ぎる自分に凹みました 食べ物が変わったわけでなく 明らかに外からの有害な刺激での手荒れ再出現 もう大丈夫かと思ってた 確かに調子に乗ってた 昨日からは 水仕事のたびに手袋して オロナインまめに塗って ・・・ゆっくり落ち着いてきました 今日はや…

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします 手荒れも治ったし 突発性難聴も治ったし ずーっと続いてた歯茎の腫れもすっきりと治ったし 体温は36.5℃をキープ 血圧は上90台下50台をキープ 10キロ近く痩せたのに、たるみがなくなって引き締まったといわれ 毛穴が引き締まって色つやが良くなったといわれ 一万円のサプリメントや高級化粧品より 日々の食事と生活が何よりとつくづく思って迎えた今年です 人気ブログランキング にほんブログ村

三大伝統医学

最 先端技術を駆使した現代医学がないわけですから 基本は「予防」生活の指導 そして「栄養」食事の指導 そして「薬」「生薬」だったり「スパイス」だったり そして「治療」えらいお医者さんが怖い治療（強制的デトックス） 専門の技術者が怖くない治療（マッサージ的な） となります 気づき ①体の中に何かが増えすぎると病気になるという考えから「デトックス」が治療の柱になる ②完全なる健康を目指して、そこからの逸脱をただす ③予防：保健師さん 栄養：栄養士さん 薬：薬剤師さん 治療：お医者さん 治療Ⅱ：セラピスト（リハビリの先生とか） と置き換え可能 よく「西洋医学」と「東洋医学」の対比とかされてるけど 現…

リアルな友達とか

私がほんの三か月前まで 物凄く手荒れがひどかったことを知ってるリアル知人が どうして治ったの！？って興味を持ってくださるので ブログのことをお教えすることが多くなりました。 私の健康法・アンチエイジング法・キラキラ女子計画は目下バキバキと発展中で このブログの中で試行錯誤を重ねてまとめていきたいと思っています☆ 人気ブログランキング にほんブログ村

放射能を体から出します

＃食事療法 ・ゆで卵（平飼い有精卵）1個 ・ドカ盛りサラダ トマト・ブロッコリースプラウト・アボカド・ゆでホウレンソウ・ドライニンニク・黒すりごま・あおさのり・アマニオイル・レモン汁 ・玄米 ・納豆 ・ 焼きのり 本日のお昼ごはんでーす おいしーい！ 私すっごい量食べます。 小食も腹八分目も大切って知ってるんだけど、すごいお腹すくんだもん。 今度は小食主義の人の本読んで少し自戒しなくちゃな（笑） インスタにも色々料理載せてるんですが、あちらは家族用で、私は一切食べてません。 放射線治療中毎日食べるもの ・卵1個 ・ニンニク ・海藻 あとビタミンACEをたっぷり！ 先の三つは放射能を体から出す為…

手荒れ治ってる！

ここ三年間くらいずーっと苦しめられてたひどい手荒れが 気が付いたら治ってました。 洗い物はめっちゃしてるんだけど 皮膚がパキパキ割れて黄色い汁が出てかゆくて痛くて 絆創膏だらけだった手が、全く何ともない 夏でも治らないひどい手荒れだったのに・・・ 食事変えたから…でしょうね 他に思いつかない 昔、総合病院の図書室で働いてた時 皮膚科の先生が 「皮膚科だからと言ってバカにするもんじゃないぞどんな病気だって皮膚にできてるやろ。内臓の皮膚やろ。どこにできるかってだけや」 とか言ってたけど どんな病気だってかどうかは知らないけど 少なくとも腫瘍は良性だろうが悪性だろうがどこかの皮膚（というか組織）にで…

代替療法と西洋近代医学

近代医学を否定しての代替療法は怖いです 癌の手術をするな！みたいな本が流行ったの知ってますが 怖いので読んでません だから名前も覚えてない 手術・放射線治療・抗がん剤 もちろん副作用は何をしたってある 副作用と効果を天秤にかけて どっちかを選ばないといけないと思う 自分で 誰かが何かを自分にお勧めしてくる場合 その人には必ず目的がある それを飲むと嘘のように病気の治るサプリメントは、ほとんど高額 合宿での食事療法も高額 そこにはそれでお金を稼いでいる人がいるからだと思う 人には良心ってものもあって 優しい心から発信されている「おすすめ」もある 「本当の心から」か「金儲けのカモにされてる」のか …

エビデンスって

世界三大伝統医学の考察とか言ってて横道にそれます エビデンスって証拠とか臨床結果などの科学的根拠のことです 何年か前、子宮頸がんワクチンの接種が始まった年ちょうど娘が接種年齢に当たってたのでワクチン接種の案内がうちにも来ました 娘は予防接種嫌だとごねて それを見た母は「そんなわがまま言っちゃダメでしょ」といい 私は嫌がる娘に 「こんな始まったばかりの予防接種絶対受けちゃだめ。 絶対色んな副作用が出てくるから、何年か経ってから完全に安全が確認されてから自分で受けるかどうか考えなさい」 娘は拍子抜けした顔をしていたし、母は、言い出したら聞かない私には反対しなかった とても幼いうちの娘に急いでワクチ…

世界三大伝統医学まとめ

家で仕事してると、やっと書類が形になってきたときにパソコンが何故かブラックアウトしました。 →再起動 →作成途中書類の影も形もなくなる →やる気もなくなる →現実逃避したくなる というわけで三大伝統医学です 人間がサルに近かったころはちょっと怪我が化膿しても 雨水にばい菌が繁殖したのを飲んじゃっても 風邪をこじらせても かなりの確率で死んじゃってたでしょう 最近まで元気だった仲間が突然死んじゃうのを見て きっとこれは神様や自然の怒りだと考えるようになり 出来ることはお祈りやお祓いだった所から始まって どうしたら神様の怒りを受けないで済むのかななんて考えて より具体的な方法を探っていくうちに い…

言い切ることの恐ろしさ

ランキングサイトとかを触ってて 人気ブログを読んでみたりしても思うし 色んな本を読んでても思うけど 絶対こうだと「言い切る」ことは怖いなとつくづく感じます。 ・世の中に絶対はない ・全く同じ体質や生活スタイルの人はいなくて100人いたら100通りの健康法がある これって基本だと思うんですが でも人は断言されることに弱い生き物なのですよね 逆に断言されないと魅力を感じない生き物でもあるし 特に病気を克服した人なんかは、親切心からもあって「絶対にこれはいい、これは悪い」を言いたがる 読んでるとすごく振り回される これから書こうと思ってるアーユルヴェーダと中国医学、ユナニ医学もそうだけど それぞれに…

時間と健康

体調がいいのです でも病気じゃなくなったから体調がいいわけではない 手術の前には既にずいぶん良くなっていたのです ブログを始めたあたりから気になっていた エステのお姉さんを驚愕させたむくみっぷりも 下腹部が常に張ったりキリキリ痛んだりする感じも 少し歩くのもだるい疲労感も 病気発覚前から悩んでいた突発性難聴も 入院前に消えていました なんといっても入院前の時点で5キロ痩せていて 麻酔科の女医さんに褒められた始末です 手術のほかは何も治療してない状態で 痩せたのはショックのせいではなく 生活スタイルが変わったせいです 変えた生活スタイル ①食事療法 たくさん本読んで勉強しました ・大量の野菜ジュ…