なぜかモテる男の特徴 - ライフハックブログ
女の子が喜ぶ褒め方 - ライフハックブログ
本音を見抜く心理学 - ライフハックブログ
気になる異性を振り向かせる方法 - ライフハックブログ
男を喜ばせる褒め方 - ライフハックブログ
みなさんこんにちは! ろろです! 学校や仕事などで人と話をする機会というのは多いと思います。 営業であったりプレゼンであったり、人前で話す場面があるとして 人を説得、交渉するスキルを身につけたい。 そんなふうに思う人は結構いるのではないでしょうか? 話をする上で説得力のある話し方というものがあります。 突き詰めていくといろんな方法があるのですが、今回は1つに絞って紹介したいと思います。 目次です。 説得力を持たせるには話す速度を意識すること 基本的には速く畳み掛けるように話す 年代によって速度を変える まとめ 説得力を持たせるには話す速度を意識すること 営業やプレゼンなどで話す際に説得力を持た…
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は相手を丸め込む話し方を紹介します。
みなさんこんにちは!ろろです! 最近はブログ記事のタイトルだけで公開するという悪徳なやり方ばかりで情けない限りです 今日はちゃんと書いて公開します! 今日は多動力というテーマで書いていきます。 堀江貴文さんで話題の多動力ですがどのようなものなのでしょうか? そして実践するためにはどうしたらいいのでしょうか? 私は結構堀江さんの本は読んでいて、その中でもよく多動力について書かれていることが多いです。 私自身実践していることでもあるのでその経験をもとに書きます。 意識するだけでも効果があるのでぜひ多動力を身につけましょう。 それではさっそく書いていきたいと思います。 目次です 多動力を身につければ…
裸足で走ることにはメリットが多い - ライフハックブログ
復縁する方法【ほぼ不可能】 - ライフハックブログ
相手の警戒心を解く方法 - ライフハックブログ
今流行りのYouTube戦略を考える - ライフハックブログ
ただ読むよりも効果的な読書の方法 - ライフハックブログ
第一印象がよければ人間関係はうまくいく! - 非日常ブログ
3ヶ月で人生は変えられる!らしい。 - 非日常ブログ
1日中寝ることで体に起こる悪影響 - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 仕事をしていると誰でもミスをすることがあるかと思います。 ミスをすると上司からの叱責もあるでしょうし落ち込むことでしょう。 ですがミスをすることは悪いことではありません。 大事なのは同じミスを繰り返さないこと。 今日はミスをした時のどのような考え方をするべきか、また、上司に対する適切な態度についても解説していきます。 目次です。 やってしまったことは仕方ない、次に活かそう! 上司に対してはまず謝罪、今後どうするかを意思表示する 結果よりも過程が大事、ミスを恐れないこと まとめ やってしまったことは仕方ない、次に活かそう! まず最初に、ミスをしたことを引きずってい…
デート中に効果的な会話の仕方 - 非日常ブログ
絶対断られないデートの誘い方! - 非日常ブログ
職場でのコミュニケーションについて - 非日常ブログ
初対面で途切れない会話テクニック - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は心理学について書きたいと思います。 私たちが生きていく上で必ずと言っていいほど立ちはだかる壁があります。 そうです、人間関係ですね。 人間関係の悩みというものは誰にでも少なからずあるもので解決しようのない課題です。 しかし、それらを解決し現状を好転させる方法があります。 それは心理学を学ぶことです。 心理学を学ぶことで人生は良い方向に向かいます。 そのことについて詳しく解説します。 目次です 心理学を学べば人生が好転します 心理学とは何なのか? 学んだ心理学をどう活かすか まずは試してみよう まとめ 心理学を学べば人生が好転します 心理学とは何なのか? 学…
継続することの難しさ - 非日常ブログ
会話がないカップルは長続きしません - 非日常ブログ
仕事の前日に眠れない人 - 非日常ブログ
睡眠中の姿勢が翌日の疲れに影響します - 非日常ブログ
実は女性も浮気します!理由を教えてあげます! - 非日常ブログ
寝る前のスマホをやめるだけで睡眠の質がよくなります - 非日常ブログ
パソコンを扱うのであればブルーライトカットの眼鏡を勧めます - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は肌に関することを記事にしたいと思います。 私はここ最近肌荒れがひどく、ニキビなどで悩んでいました。 ひどいと行っても許容範囲ではあったので改善できるレベルでしたが、なかなか改善しませんでした。 しかし頻繁にやっていたあることをやめることですぐに改善しました。 そこを詳しく解説していきたいと思います。 目次です 結論から言うと飲み物を変えました 糖質は最大の敵 プラスαで運動をしよう まとめ 結論から言うと飲み物を変えました はい、結論から言うと頻繁に飲んでいたある飲み物を飲まないようにしたことで肌荒れが劇的に改善しました。 そのある飲み物とは何でしょうか?…
腰の痛みがMAXになりました - 非日常ブログ
元自衛官が教える半年間の新隊員教育 - 非日常ブログ
体幹が強ければすべてのスポーツに有効説 - 非日常ブログ
苦手な人との関わり方を考えましょう - 非日常ブログ
周りの人は思ったよりあなたのことを見ていません - 非日常ブログ
加圧トレーニングの効果 - 非日常ブログ
男もお尻を鍛えるべき理由 - 非日常ブログ
睡眠の質を高めるには寝床が重要 - 非日常ブログ
縄跳びトレーニングの効果 - 非日常ブログ
1日中運動しないことによる悪影響 - 非日常ブログ
人脈を広げる方法を教える! - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 実は最近ハマっているトレーニングがあります。 その名も『穴掘りトレーニング』です。 みなさんの中にもスコップを使って穴を掘ったり土の地面を耕したりした経験があるという人がいると思います。 その時の体ってとてもきつくなかったですか? 私はそのきつさをトレーニングとして取り入れました。 自宅の庭をせっせと耕すことで実際に効果を得ることができました。 この記事では穴掘りトレーニングの要領と注意点、実際に得た効果をまとめています。 目次です。 効果あり!穴掘りトレーニング! 穴掘りトレーニングの方法と注意点 穴掘りトレーニングによる効果 まとめ 効果あり!穴掘りトレーニ…
飲酒による筋肉への影響 - 非日常ブログ
呼吸を意識することで得られる効果 - 非日常ブログ
空腹状態は運動能力を低下させます - 非日常ブログ
最強の下半身トレーニング!屈み跳躍の効果! - 非日常ブログ
元自衛官が教える自衛官の飲み会 - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 浮気をする男性は少なからずいます。 そのような男性には共通した特徴があります。 今回は浮気する男性の特徴をまとめました。 特徴を見極めて浮気男を回避しましょう! www.daraketa.com 目次です。 浮気する男性の特徴 異常なほど優しい 甘えるのが上手 寂しがりや まとめ 浮気する男性の特徴 浮気する男性には必ず特徴があります。 私が思う浮気男の特徴を紹介するのでしっかり見極める力を身につけましょう。 ここから特徴について書いていきますが、結論から言うとモテる男性は浮気する可能性が高いです。なのでモテる男性の特徴を持っているということになります。 詳しく…
【恋愛】別れたくても別れられないあなたへ - 非日常ブログ
オーバートレーニングに意味はないのか - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 筋トレをするとモテるとかよく聞きますよね? これは本当にそうでしょうか? 周りを見渡してみるとわかりますが、筋トレをしている人がモテるというわけではないように感じます。 実際はどうなのかを記事に書きました。 ちなみに私はもともとガリガリ体型だったのですが筋トレによって筋肉質な体型になりました。 その過程で周りからの反応がどうだったかという経験をもとに書いていこうと思います。 目次です 筋トレをしたらモテるのか!? 結論、筋トレをしただけではモテません 筋トレにより成果を出すことで自信をつける 継続することで忍耐力を身につける 活発になり行動力が身につく 見た目を…
【美容効果】岩盤浴に行ってきたので効果をまとめておきます - 非日常ブログ
1ヶ月で8キロ痩せた方法を教えます! - 非日常ブログ
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ストレッチってなんでやるの??ストレッチの効果を解説! - 非日常ブログ
運動神経がよくなる!?ラダートレーニングの効果とは? - 非日常ブログ
ジムに行くか!?自重トレか!?おすすめを教えます! - 非日常ブログ
走るより痩せる!?ウォーキングの意外な効果! - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 最近サボりがちだったランニングを再開しました。 ランニングを再開してから1ヶ月ほどになるのですがいくつか気づくことがあったので、今回はそれを記事にすることにしました。 結論から言うとランニングを再開してからなぜか筋肉がついたように思います。 どういうことなのか、ちょっと深掘りして解説します。 目次です。 適度にランニングを始めたら筋肉がつき始めた 血流の増加により筋肉の成長が促される 余計な脂肪が落ち、筋肉が浮き出てきた まとめ 適度にランニングを始めたら筋肉がつき始めた ここ1ヶ月、毎日30分から1時間のランニングをしました。 するとなぜか筋肉がついて体がでか…
【おすすめ】最強の体幹トレーニング - 非日常ブログ
ふくらはぎを鍛えるメリットと鍛え方 - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 暑くなってきましたね。いよいよ夏がやってきます。 夏といえば汗の匂いが気になる季節ですよね。 今日はそんな汗の匂いに関することを書くことにしました。 汗の匂いがきつくなるのには原因があります。 それらの原因と向き合い対策することで汗の匂いを抑えることができます。 この記事では汗の匂いがきつくなる理由と対策を解説します。 目次です。 汗の匂いを抑える方法 食事を見直す 運動をする 夜更かしをしない まとめ 汗の匂いを抑える方法 夏場はよく汗をかきます。 するとやはり気になるのは匂いですよね。 匂いを抑えるには気をつけることがあります。 それを実践して爽やかな夏を満…
みなさんこんにちは!ろろです! 世の中には結婚なんてしたくないと考えている男性が存在します。 私も若干そっちよりなので今回はそういった男性の心理についてまとめてみたいと思います。 現在交際中でなかなか結婚へと話が進まないことで悩んでいる女性などに参考にしてもらいたいと思います。 目次です。 結婚したくない男の心理 ① 1人が好きで共同生活ができそうにない ②経済的に困難、自分のためにお金を使いたい ③まだまだ遊び足りない、やりたいことが多い ④とにかく縛られたくない まとめ 結婚したくない男の心理 結婚したくない、結婚願望がない男性というのは意外と多いようです。 そういう男性にも何かしらの理由…
みなさんこんにちは!ろろです! 先日ほぼ徹夜で仕事に行くはめになりました。 その時に私の体に起こったことをみなさんに伝えようと思います。 結論から言うとデメリットしかないのでやめたほうがいいです。 詳しく解説します。 目次です。 短時間睡眠が体に及ぼす影響 動悸、息切れがする 体温が高くなる 異常な眠気が数日間続く 集中力、判断力の低下 まとめ 短時間睡眠が体に及ぼす影響 短時間睡眠によって体にいろんな影響が出ました。 全てが悪影響です。 悪影響どころかはっきり言って体調不良で仕事も集中できませんでした。 そんな短時間睡眠による影響をまとめて紹介したいと思います。 みなさん、睡眠は大事ですよ!…
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は私がオススメする最強の腹筋トレーニングを紹介したいと思います。 私は筋トレ歴が8年以上あり、元自衛官です。 自衛官時代についての記事はこちら。↓ www.daraketa.com 筋トレのプロなどではありませんがそれなりにやってきた自信はあるので参考にしていただければと思います。 また、腹筋以外のトレーニングについてもたくさん書いてるので興味があればのぞいてみてください。 この記事の目次です。 最強の腹筋トレーニングを紹介します! 1.クランチ(シットアップ) 2.レッグレイズ 3.プランク まとめ 最強の腹筋トレーニングを紹介します! 腹筋のトレーニング…
みなさんこんにちは!ろろです! 仕事をやめてもアルバイトで十分に生活していけます! 今回はそういった話を記事にしたいと思います。
(執筆中)スタイルを良くしたければお尻を鍛えるべき - 非日常ブログ
みなさんこんにちは!ろろです! 肩幅を広くするには三角筋を鍛えるといいです。
みなさんこんにちは!ろろです! あまり知られていませんが腕立て伏せにはすごい効果があります。 胸筋をでかくするだけならベンチプレスなどのウエイトトレーニングをするほうが効率的です。 しかし、腕立て伏せには胸筋以外にも補助的な効果がたくさんあります。 この記事では腕立て伏せの知られざる効果を紹介します。 目次です。 腕立て伏せの知られざる効果 上半身を満遍なく鍛えられる 体幹が強くなる 自分の体をコントロールする筋力がつく バリエーションが豊富 根性がつく まとめ 腕立て伏せの知られざる効果 腕立て伏せを何百回しても筋肉はつかない。 そんな話を聞いたことがあるかと思います。 それはたしかに事実で…
こんにちは!ろろです! 筋トレを継続しているのになかなか筋肉がつかない、そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか? 筋肉がつかないのは何かしらの理由があります。 おそらく、筋肉に対して悪影響を与えるようなことを日常生活でしている可能性があります。 この記事ではどんなことが筋肉に悪影響を与えるのかをまとめていきたいと思います。
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は喧嘩が強くなる方法について解説します。 が、最初にひとつだけ言っておきます。 喧嘩はしないほうがいいです。 この記事に書いてあることはあくまでも自己防衛のため、いざという時のために参考にしてください。 ではさっそく紹介していきます。 目次です。 喧嘩が強くなる方法 先手必勝 当たらなければ負けない 冷静さが大事 まとめ 喧嘩が強くなる方法 繰り返しになりますが喧嘩はしないほうがいいです。 そこだけは理解した上で呼んでください。 喧嘩が強くなるには必要な考え方が3つあります。 その考え方をきちんと身につけることで強くなることは可能です。 筋トレなどのトレーニ…
みなさんこんにちは!ろろです! 倒立、、、逆立ちを補助なしでできるようになりたいという悩みを解決するために練習方法を記事にしてみました。 倒立、逆立ちと呼び方がありますがこの記事では倒立で揃えたいと思います。 目次です。 倒立の練習方法 まずは腕立て伏せから 壁に向かって倒立 お腹を壁に向けて倒立 三点倒立 倒立 まとめ 倒立の練習方法 さっそく倒立の練習方法を紹介していきたいと思います。 倒立の練習といってもいきなり倒立をしようとしてはいけません。怪我をします。 まずは倒立に最低限必要な筋力をつけるところから始めます。 段階を追って紹介します。 まずは腕立て伏せから まずは腕立て伏せで基礎的…
みなさんこんにちは!ろろです! 速く走れるようになりたい。 誰もが一度は思ったことがあるかと思います。 今回はその願望を叶えるために100mを速く走るための方法を記事にすることにしました。 要点をおさえてまとめてあるので気軽に見てみてください。 目次です。
みなさんこんにちは!ろろです! 女性のみなさん! なんとも思っていない男性からの誘いは面倒ですよね? 今日はそのような男性からの誘いを断る方法を伝授します。 今の時代、デートの誘いにはLINEが使われることがほとんどだと思います。 なので今回はLINEでの対処法を紹介していきます。 目次です。 しつこい男からの誘いを断るLINE術 返信の頻度を減らす 返信を遅くする 絵文字をつけない 「!」などの記号もつけない 漢字を使わない たまに既読無視をする まとめ しつこい男からの誘いを断るLINE術 男はデートに誘うときLINEを使うことが多いですが、その時の返信を見て多くのことを判断しています。 …
バスケ選手 みなさんこんにちは!ろろです! スポーツをしていればジャンプ力を上げたいと思う場面があると思います。 しかし、ジャンプ力を上げるためのトレーニングというのは意外とありませんし知られていません。 なので今回はジャンプ力を上げるためのトレーニング方法をまとめて紹介します。 ジャンプ力は筋肉だけでなく腱を鍛えることで向上します。 また、ジャンプの仕方やタイミングなどでも変わってくるのでそのあたりも踏まえて解説していこうと思います。 目次です。 ジャンプ力を鍛えるトレーニング その①ジャンピングスクワット その②懸垂 その③ボックスジャンプ その④縄跳び その⑤体幹トレーニング まとめ ジ…
ボクシング みなさんこんにちは!ろろです! 今日はパンチ力についての記事を書くことにしました。 なぜかというと私が中学生の頃、強さに憧れて「パンチ力を上げる方法」なんかをよく検索したり、ゲームセンターのパンチングマシーンなどで遊んでいたからです。 ボクシングなどの格闘技をやっていなくても男なら強さに憧れる時期があると思います。 そんな人たちのために今回の記事を書こうと思いました。 パンチ力をめちゃくちゃ強くして、男としての強さを手に入れましょう! 目次です。 パンチ力を最強にするトレーニング デッドリフト ランジ シャドーボクシング まとめ パンチ力を最強にするトレーニング パンチ力を強くする…
みなさんこんにちは!ろろです! 私は過去に握力を40kgから60kgに向上させた経験があります。 今回はその時に私がしていたトレーニングとそれ以外でも効果的だと思われるトレーニング法を紹介します。 握力を向上させたと言っても所詮は60kgなので、本気でトレーニングをしている人からしたら大したことないと思います。 この記事では握力が平均よりも弱い人向けのトレーニングを書いています。 そういった人たちの参考になればと思います。 目次です。 握力を鍛えるトレーニング 懸垂 リストカール 指立て伏せ 新聞紙を丸める まとめ 握力を鍛えるトレーニング これから握力を鍛える方法を紹介していきますが、実は握…
みなさんこんにちは!ろろです! 姿勢をよくすることで魅力的になることがわかりました。 現代人は姿勢が悪い人が多くなっています。 少しでも意識することで改善できることもあるので常に意識してみましょう。 今回は姿勢をよくすることの効果についてまとめています。 目次です。 姿勢をよくすると魅力的に見えます 自信に満ち溢れている 落ち着いている かっこいい まとめ 姿勢をよくすると魅力的に見えます 姿勢をよくすると魅力的に見えることに気づきました。 日本人の多くは姿勢が悪いですね。 しかし、ごく稀に姿勢がいい人を見かけることがあります。 そういった人を見かけるととても魅力を感じます。 男女関係なく姿勢…
みなさんこんにちは!ろろです! 運動ができないという悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか? 運動ができない人はただ運動に慣れていないだけです。 トレーニング次第では身体能力を向上させることが可能です。 この記事では身体能力を向上させるトレーニングを紹介します。 どれも基本的なトレーニングなのでぜひ取り組んでみてください。 目次です 身体能力が向上するトレーニング ダッシュ力 ジャンプ力 パワー スタミナ 柔軟性 まとめ 身体能力が向上するトレーニング 身体能力が高い人と聞いてどのような人を思い浮かべますか? 単純に身体能力を向上させたいと思っても具体的なビジョンがなければトレーニング方…
みなさんこんにちは!ろろです! 平成最後の1週間が始まりました。 今日は少し違ったタイプの記事を書きます。 今回の内容は「令和でやりたいこと50個考えてみた」ということで私がやりたいことを書き出してみました。やりたいことと目標ですね。 自分を奮い立たせる意味でも書くことにしました! どうぞ!! 令和でやりたいことと目標100個 会社を辞める フリーランスになる ツイッターフォロワー1万人 インスタグラムフォロワー1万人 ブログで月30万稼ぐ 動画編集スキルを高める YouTubeチャンネル開設 筋トレユーチューバーになる Youtubeチャンネル登録者1万人 YouTubeで月10万稼ぐ プロ…
平成最後 みなさんこんにちは!ろろです! 平成も残すところあとわずかですね。 来たる4月30日、平成最後の日となるわけですがテレビ業界もかなり力を入れて番組制作をしているようです。 各局大型特番を放送予定みたいなので、まとめて紹介したいと思います。 みんなでテレビを見ながら令和を迎えましょう! イベントに参加したりもいいですけどね! www.daraketa.com 目次です。 平成最後の日に放送される特番まとめ 『生放送!平成最後の日』19:00~20:57 『FNN報道スペシャル 平成の"大晦日" 令和につなぐテレビ』18:30~24:55 『羽鳥慎一モーニングショー 夜の特大版 今夜決定…
みなさんこんにちは!ろろです! 今日はこのブログの運営報告をしてみたいと思います。(ネタがないからというのもありますが) 初心者ブロガーの励みになれば幸いです。 目次です。 祝!50記事!ブログ運営報告! 記事数 アクセス数 収益 まとめ 祝!50記事!ブログ運営報告! ブログの運営報告ということでざっと状況を書きます。もともとやっていたこともありアドセンスについては合格済みです。 では、運営報告いきます! 記事数 まずは記事数ですね。 すでに書いていますが約1ヶ月半で50記事を書きました。 ジャンルはバラバラの雑記ブログです。 一応5つほどのジャンルに絞って書くつもりでしたが、書いていくうち…
こんにちは!ろろです! 何度も同じミスを繰り返してしまうことってありますよね? そういう時、みなさんはどのような対策をしていますか? ミスを繰り返してしまうのには原因があります。 その原因に対してしっかりとした対策をしなければいつまでも同じミスを繰り返してしまうことになるでしょう。 この記事では「同じミスを繰り返さないための対策」と題して、有効な対策法を紹介します。 目次です。 またやらかした!?同じミスを繰り返す原因と対策 同じミスを繰り返す原因 メモを取らない、振り返らない わからないことを聞かない ミスをしたと思ってない 同じミスを繰り返さないための対策 レポートを書く 相談できる人、協…
みなさんこんにちは!ろろです! 平成も終わりが近づいていますが、この1年間でよく見るワードがありましたね。 そうです、「平成最後」というワードです。 「平成最後の夏」から流行り出して、この1年間でたくさんの「平成最後」が生まれました。 しかし、この「平成最後」というワードに対して、不快感を示している人が大勢いるみたいです。 「飽きた」、「しつこい」などの声が多数上がっていて、一部の盛り上がりは比例してすっかり疲弊してしまっているようです。 この記事では「平成最後」というワードに着目するとともに、なぜ多くの人が不快感を示しているのかを書いていきたいとおもいます。 目次です。 「平成最後」はもう飽…
みなさんこんにちは!ろろです! もうすぐ平成も終わりますね。 令和という新時代を新時代を迎える嬉しさもありますが、少しだけ寂しい気もしますね。 今日は平成最後の記念に食べたいものを考えてみました。 平成最後の晩餐、あなたは何を食べますか? やりたいことリストにも晩酌と書いてます。笑 www.daraketa.com 目次です 4月30日は平成最後の日!最後の晩餐は何食べる? 私がおすすめする平成最後の晩餐ベスト3 第3位 チーズタッカルビ 第2位 たこ焼きパーティー 第1位 鍋 まとめ 4月30日は平成最後の日!最後の晩餐は何食べる? 4月30日に平成が終わります。 平成の終わりという記念すべ…
【平成最後の日】新元号令和へ!平成最後の日に行われるイベントを紹介!【令和へ】
平成から令和へ みなさんこんにちは!ろろです! 平成が終わりますね。新元号は「令和」です。 平成最後の日は4月30日。一時代の終わりと始まりということで様々なイベントが開催されることが予想されます。 歴史的瞬間が訪れる1日なので素敵な思い出を作りたいですね! www.daraketa.com この記事では平成最後に予定されているイベントを紹介していきたいと思います。 目次です 4月30日は平成最後の日!開催予定のイベントを紹介! 「バック・トゥ・ザ・フューチャー」inコンサート2019/東京都 NHKホール サンシャイン60展望台「平成最後のカウントダウン&祝!新元号初のご来光!!」/東京都 …
みなさんこんにちは!ろろです! 平成も残すところ10日となりました。 みなさんは平成最後の日、何をしながら令和を迎えたいですか? この記事では、私が平成最後の日にやりたいことを考えてみました。 よかったらみなさんがやりたいことも教えてくださいね! 目次です 平成最後の日にやりたいこと 令和の瞬間を大勢でカウントダウン 1人で晩酌しながら過ごす 平成の出来事を振り返ってみる 令和の目標を立てる まとめ 平成最後の日にやりたいこと 平成31年4月30日、いよいよ平成が終わり令和の時代を迎えます。 そんな平成最後の日、あなたは何をして過ごしますか? 今回は私が思うやりたいことを紹介します。 令和の瞬…
【アブローラー】腹筋を割りたいなら腹筋ローラーがおすすめ【最強】
みなさんこんにちは!ろろです! 腹筋を割りたければ腹筋ローラーがオススメです。 その理由と方法を解説します。 私は筋トレ歴が7年?ほどになりますが、腹筋ローラーの効果は凄まじいと実感しています。 筋トレユーチューバーとして有名な「サイヤマングレート」さんの腹筋も腹筋ローラーで鍛えたと言われています。 そんなにすごい腹筋ローラーをやらない理由はありません。ぜひ、トレーニングに取り入れましょう。 腹筋を割りたいなら腹筋ローラーがオススメの理由 繰り返しになりますが、腹筋を割りたいなら腹筋ローラーがおすすめです。 私の経験をもとにした理由を解説します。 そもそも腹筋ローラーってなんだ?という人のため…
ルパン三世の原作者として知られるモンキーパンチさんが亡くなられたようです。 気になる死因は「誤嚥性肺炎」。享年81歳でした。 関係者によると2、3年前から体調を崩していたようで、故郷で毎年参加していたイベントも欠席しがちだったとのことです。 モンキーパンチさんは、アメコミのような独特の画風が編集者の目にとまり1965年に漫画家としてデビューしました。 代表作の「ルパン三世」は1967年に漫画アクション創刊号で連載を開始。大泥棒のルパン三世が主人公として奮闘するコメディー漫画で人気を博しました。 1971年にアニメ化され、幅広い年齢層から高い支持を得ました。今だに新作や映画が製作されるほどの国民…
『PS5』の発売はいつ?気になる性能は!?SIEが詳細について言及
SIEがPS5スペックや発売時期について言及しましたね。 結論から言うと2019年の発売はないそうです!残念! 気になるスペックは以下のツイートをご覧ください。 SIEがPS5(プレイステーション5)の発売時期、スペックなどについて言及。2019年の発売はなしとのこと https://t.co/m2eCwIznbZ pic.twitter.com/gCEtZ1ieV3 — ファミ通.com (@famitsu) April 16, 2019 SIEによる次世代プレイステーション(#PS5)情報まとめ。・8Kグラフィックをサポート・物理メディア採用で、PS4&PS VRと互換性あり・HDDではな…
【結婚発表】柏原竜二の結婚相手、八木菜緒さんってどんな人??
みなさんこんにちは!ろろです! 今日結婚を発表した柏原竜二さんですが、お相手の八木菜緒さんという方は一体どんな人なのでしょうか? 柏原さんは知っていても八木菜緒さんのことは知らないという人がいるかと思うので、簡単にまとめておきました。 ちょっと気になった方はどうぞご覧ください。 柏原竜二結婚!お相手の八木菜緒さんってどんな人? 本日結婚を発表した柏原竜二さんの結婚相手、八木菜緒さんは一体何をしている人なのでしょうか? 八木菜緒さんは愛媛県出身で現在33歳、BS放送のアナウンサーです。 アニメ、コスプレなどを趣味としており典型的なオタク女子、それをきっかけに柏原さんとの交際に至ったようです。 容…
みなさんこんにちは!ろろです! 今日は陸上関係者としては驚きのニュースが入ってきました。 箱根駅伝で「山の神」と呼ばれた柏原竜二さんが結婚を発表したのです。 結婚となると気になることがたくさんありますよね? 相手は誰? どこでいつ出会ったの? 交際期間はどのくらい? 美人なの?? この記事ではみなさんの気になることをまとめてあります。 それではどうぞ! 山の神、柏原竜二が結婚!年上の相手はアナウンサー! 出会いは??いつ?どこで? 美人なの?? まとめ 山の神、柏原竜二が結婚!年上の相手はアナウンサー! まずは最も気になるお相手の情報です。 相手はBS11のアナウンサー、八木菜緒さんだそうです…
片手腕立て伏せをする男性 みなさんこんにちは!ろろです! 自分の体重を利用する自重トレーニングの中でも最強と言われる3種目を紹介します! どれもかなりの難易度なので習得するのは困難ですが、高い効果を発揮するトレーニングです。 自重トレーニングをしている人は最終目標にしましょう。 ウエイトトレーニングについてはこちらをどうぞ。 www.daraketa.com 目次です。 最強の自重トレーニング3選 プランシェ マッスルアップ ヒューマンフラッグ まとめ 最強の自重トレーニング3選 私が考える最強の自重トレーニングは以下の3つです。 どの種目も高負荷で最初からできる人はいません。これらの習得を目…
みなさんこんにちは!ろろです! 男が浮気しているときは何かしらの兆候があります。 どんな兆候があるかを把握することで、彼氏の浮気を見抜くことができるので知っておきましょう。 この記事では彼氏が浮気しているときの兆候をまとめました。 ザックリとわかりやすく紹介したいと思います。 本記事を読むメリット 彼氏の浮気が見抜けます!! 目次です 彼氏が浮気する理由 彼女とうまくいっていない あまり会えない 彼女より魅力的な人を見つけた 彼女から愛を感じない 彼氏の浮気の兆候 スマホを見るとき覗かせないようにしている 常にスマホを持ち歩く 電話をしたがらない 出かけたがらない 優しい時と優しくない時がある…
【体臭】もしかしてワキガかも?ワキガの原因と対策を教えます!!【悩み】
みなさんこんにちは!ろろです! 今日はなんと、ワキガに関する記事です。 書こうかどうか迷いましたが、同じような悩みを持つ人のためにも書くことにしました。 ワキガはいろいろな場面で苦労しますよね。 この記事では、ワキガの原因と対策を書いているので、しっかり読んでいただいて過ごしやすい生活を取り戻してほしいと思います。 本記事を読むメリット ワキガの原因がわかる ワキガ対策がわかる 実体験を元に書いているので信憑性は高いです。 目次です 治らない!?ワキガの原因とは? ワキガの匂いがキツくなる原因 食生活が偏っている 飲み物に原因がある ストレスがある 運動不足である 不潔かも まとめ 治らない!…
【恋愛】彼氏の束縛が激しい!?束縛する彼氏の心理と対処法【彼氏】
みなさんこんにちは!ろろです! 世の中には、度を超えた愛が原因で過剰に束縛してしまう男が多数います。 この記事では、付き合った際に束縛する彼氏の心理とその対処法を紹介します。 男と女は一生分かり合えない生き物ですが、少しでも相手の心理を知り、より良い関係を築く努力をしましょう。 男はこっちを見よう!! www.daraketa.com 本記事を読むメリット 束縛する男の心理がわかる 彼氏が束縛する時の対処法がわかる // 目次です 束縛する彼氏の心理と対処法 束縛する彼氏の心理 浮気された過去がある 愛情がいきすぎている 自分に自信がない 束縛する彼氏の対処法 連絡をマメにする 会う頻度を多め…
みなさんこんにちは!ろろです! 非常に言いづらいことであり最低なことですが、二股をしていた過去があります。 (今はしてませんし今後もしません。。) 今回は二股をしている男にもそれなりに悩みがあったので、世の女性にお伝えしたいと思い記事を書くことにしました。 怒らずに見ていただければと思います。 本記事を読むメリット 二股する男の心理がわかる 二股してる男の見分け方がわかる 二股されないための対策がわかる 目次です 二股してる男の苦悩 二股に至った理由 二股をしている時の苦悩 まとめ 二股してる男の苦悩 この世の中には実は二股をしている男が存在します。 残念なことですが紛れもない事実です。 そし…
みなさんこんにちは!ろろです! 先日こんなツイートをしました。 お互いに好きだけど付き合えないという話はよく聞く男女によって事情は様々だけど男の場合はろくな事情じゃないと勘違いされやすいでも実際は男にもまともな事情がある場合はあるからそのあたり知っといてほしいかなまああんまり良いことではないけどね— ろろ@インフルエンサー (@darakedanshi) 2019年4月9日 上記のツイートを深掘りします。 男女ともに、好きだけど付き合えないというパターンの恋愛が存在します。 この記事では男性側の心理について解説していきたいと思います。 興味がない男性諸君はこっちの記事をどうぞ! www.dar…
【恋愛】好きな子に告白するまでの最適なデートプラン【彼女が欲しい】
みなさんこんにちは!ろろです! 先日こんなツイートをしました。 彼女を作りたいならデートプランはちゃんと考えるべき3回目に告白がベストって言われてるけどぶっちゃけ1回目でも全然オッケー告白までの持っていきかたが大事過程が大事ってことね— ろろ@インフルエンサー (@darakedanshi) 2019年4月8日 今日は上記のツイートを深掘りし、さらに詳しく解説します。 気になる女性をせっかくデートに誘えたにも関わらず、うまく流れが掴めないために告白までに至らなかったと言うケースがよくあります。 その原因は告白までのデートプランにあります。 デートに誘う前の段階からデート当日→告白までのプランを…
みなさんこんにちは!ろろです! こんなツイートをしました。 女の子を落とす方法を教える【オレ流】・かわいいと言う・好きって言っちゃう・甘える・弱さを見せるこれだけでおけ母性本能ってものがあってだななさそうなやつでも備わってる大抵の女の子はかわいい男の子好き— ろろ@インフルエンサー (@darakedanshi) 2019年4月7日 このツイートについて深掘りしましょう! 世の男性のほとんどは彼女がほしいと考えていると思います。 一部、そうではない人もいるかもしれませんが一般的な成人男性であれば彼女がほしいはずです。 そういった人の参考になればと思い、今日は恋愛について書くことにしました。 恋…
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