体調管理が大切だけど・・・

 歳と共に、段々体を動かすことが苦手になってきました。 運動がメンタルの面でも大事なことはわかっているのですが、 特に、寒いときは動きたくないと思ってしまいま…

人に迷惑をかけてもいいよ！

あるセラピストが、高校を卒業するとき先生に、 「いいかおまえら、人に迷惑をかけてもいいけど、人を傷つけちゃいけないよ」 と言われたと言っていました。 いい言…

アファーメーション（自己宣言）は、効果があるか？

自己肯定感の低い人に対して、 簡単にそれを上げるために出来ることとして、 アファーメーション（自己宣言）を進めています。 自分に関する、肯定的な自己宣言をす…

人生が思い通りにいかないのには訳がある

人生が思い通りにいかないのには、訳があるといいます。 おそらく、そうだと思います。 この世の中には、一般的に言って、 原因と結果があります。 一般的と言った…

じんましんに罹ています。その意味は・・・・

私は、1年半ほど、じんましんにかかっています。 薬は、飲んでいません。種類を変えては、5ヶ月ほど飲んだんですけど、 効かなかったのです。 鍼灸も少し、通いま…

愛されるにこしたことはないが・・・・

私は、こう思っています。 「愛されるに越したことはないが、愛されないからと言って、私の価値が1mmでも減るわけではない」と。 この意味は、皆さんお判りでしょ…

陰極まって陽

「陰極まって陽、陽極まって陰」問う言葉を知っていますか。 中国に、陰陽五行思想というのが、あります。 中国の春秋戦国時代に発生した陰陽思想と、五行思想が結び…

和尚である保育園の園長から聞いた話

知り合いの和尚さんがいました。 あるセミナーで出会って、セミナーのたびにお酒を飲みかわしました。 結構量も飲むし、またお酒にも詳しい和尚さんでした。 でも、…

「働かざるもの食うべからず」て、ホント？

「働かざるもの食うべからず」といこという慣用句があります。 この慣用句が生まれた背景は知りませんが、 特に反対する人が多くない、慣用句ではないでしょうか。 …

日本人の同調圧力とアダルトチルドレン

先日、同調圧力という言葉を初めて知りました。 定義としては、「地域や職場などの特定のグループで、 少数意見を有する者に対して暗黙のうちに多数意見に合わせるこ…