禁煙0日目

一週間程度の禁煙には成功していたが、ブログ更新することなく、ぐだぐだに... マラソン大会に出場するために再度頑張ろうと思います。

禁煙1日目

禁煙活動は継続中である。 喫煙することにより満足感がでるが、 この満足感は非喫煙者の普通の状態だ。 喫煙者はこの状態に戻す為に肺を汚し、お金を払い続けなければならない。 一時の我慢でもとに戻す事ができるがこれがなかなか難しい...

禁煙1日目

日本人の喫煙率は20%を下回っているが、職場の喫煙率は50%だ。 その分誘惑も多い。 吸わなくなると喫煙所への誘いもなくなり、仲間外れの様な気分になる。少し寂しい気もするがそれ以上のメリットは大きい。 金曜日からは連休に入り誘惑も少なくなる。 明日も乗り切るのだ。

禁煙0日目その2

当初はパーラメントを1日1箱吸っていた。1 度禁煙をしてからはメビウスメンソールの1mgを吸っている。 1mgだからと言ってすぐに辞められるわけではなく、禁煙の辛さは同じように感じる。 本日も気が付いたら煙草に火が着いていた。 初日からこの有り様... 明日こそは必ずや乗り...

禁煙0日目

二十歳から煙草を始めてかれこれ10年近くになる。きっかけは弟からのもらい煙草だった。最初は不味かったのに周りに喫煙者も多く、間もなく依存症の仲間入りとなった。今や弟や友人も禁煙に成功しているが自分はそのまま... 実は過去2年ほど禁煙に成功していたが、ある飲み会をきっかけに...