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2018/11/10

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  • 一週間断食をする話

    さっそく日にちを空けてしまった おはようございます。まあです。 今一週間の断食をしています。 別に修行じゃないんです。ダイエット、そしてデトックス、さらには生活改善。 伊豆にある断食道場で、酵素ドリンクを飲んだり、運動をしたりしています。 仕事が激務だったこともあり、食事が深夜になることが多かった私。 しかも遅くなったなら食べずに寝ればいいのに、食べてから寝ていたので仕事を始めてから5年で20キロ太ってしまいました。 元々食べるのが好きだったこともあり、一人で飲食店に入るのも平気だったので 外食も好きだったんです。 東京って夜中まで明るいね。深夜に帰ってもご飯を食べるところがいっぱいある! そ…

  • 明日は明日の風が吹くと言いましても

    わたしのことを少しだけ

  • 美味しいお酒のご用意もあります

    はじめましてのごあいさつ

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