ダイエットは継続中！！

お久しぶりの書き込み〜 最近仕事が忙しく‥でも筋トレはしてたんだ♫ んでずっと新しい体重計がほしくていいのないか探していたら あったの〜！！！ BodyFatScale 超薄型 体組成計 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体重計 体組織計 ヘルスメーター【あす楽対応】【送料無料】【smtb-f】ジャンル: 体重計・体脂肪計・体組成計ショップ: リコメン堂生活館価格: 1,880円 体水分量も計れるんだって！！ 体重がね2kg落ちて、そうすると心も前向きになって 新しい物が欲しくなって、なにがほしいのか考えたら体重計だぁ！って まだまだ体を引き締めたいんだけどこれ…

たまには美容師らしく

こんばんは、ここ何日か風邪を引いてまして・・・ 今日久々に運動をしました。 私の好きなyou tuberさんがいるんだけどその方の動画を見ながら 10分間の筋トレをしました！ 体重はあまり変わらず・・・ 今日は美容師らしく髪の毛について書こうかなって♫ よくお客さまから 『最近、髪の毛の艶がなくなった』 『髪がぱさつく』と。 カラーやパーマは今の時代あたり前に 傷みを気にしてるお客さまは来店の際必ずトリートメントをしていかれる方は います。 ただ、トリートメントだけではおぎえなくなるときがあります それは 必ずみんなやってきます年齢・・・ 年齢にはかないません・・・ 髪の毛はホルモンが関係する…

今日の気分

今日は1週間ぶりに走って4分腹筋した♫ やっぱり走りは気持ちいい！ 4分筋トレは15秒やって10秒休すんでを4分間 やり込みたいところをぐっとこらえる!! 今日の体重!! 画面が汚い・・・（きれいにします・・） 画面が汚い・・・（きれいにします・・） 身長153・3cmと小ちゃいのに体重が・・・ 目標が50kgきりたい・・・ 寝ながらメディキュット ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート M (MediQtto body shape spats pelvic M) 出版社/メーカー: レキットベンキーザー 発売日: 2016/02/17 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを…

プチプチ気分転換

今日は奥日光にドライへ〜 仕事が休みでいろいろ気分があがらなかったので紅葉見に♫ 紅葉はところどころだったな〜 足湯はいったりと気分がスッキリ♡ けっこう歩いたので今日の夜の走りはおやすみ！ あまり根つめてダイエットに励むと続かないんだよね・・・ すぐに結果を出したいんだけど・・・ここはぐっとがまんがまん そのかわり、やるときは身体が悲鳴を上げるぐらいいじめてやる（笑） 明日は走り&筋トレだ！！ 【セット品】DHC ビタミンCハードカプセル 60日 120粒 2個セット 出版社/メーカー: DHC 発売日: 2016/06/09 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る ス…

今日の1番のお客さま

こんばんは、今日のお仕事での1番のお客さまは…3才の女の子❤️お天気でお参り日よりな日だったねお母さまのたっての希望のスタイル！日本髪‼️美容師歴は無駄に長いのに3才の子供をやるのは…はじめて🔰ドキドキ😵💓かわいくできるか心配でしたよ…汗だくでがんばった結果…喜んでもらえました🎵この仕事の楽しさは何年、何十年やっててもドキドキした緊張のある慣れることはない仕事 だから楽しいのかなでも、疲れた1日でしたよ😵また明日、お客さまの笑顔が見れたらうれしいな❤️

はじめまして〜😊

人生第一号のブログです！！ あっ！自己紹介します、普通の美容師をしていますMEGUMEGUといいます。 平凡な美容師で、雑誌やテレビにはでれない・・・平凡な美容師で あっ！平凡ながらお客さまと楽しく素敵になってもらいたいという気持ちは常にありながらやっております〜 美容のことでも書こうかなとは思ってはいるんだけど・・・美容のことはプロが伝えた方がいいかと・・・(笑） なので趣味の筋トレ&ダイエットについて書こうかなって でも、素人だから・・・つぶやき的な？ そうそう、話がコロコロ変わりやすくてごめんね・・・ 今、絶賛ダイエット中なの〜 年齢と共に太りやすくて痩せにくくなってる！！ 意味のない体…