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介護の仕事につきながら、発達障害の息子の療育、糖尿病の主人のケツを叩きながら生活改善。そして更年期直前でも美を諦めないでいたい。そんな私のブログです。興味があること端から挑戦していきます！！
発達障害の息子のこれまで、そしてこれからを少しずつまとめています。これまで参考にしてきた本なども紹介しています。困っているかた、悩んでいる方、一緒に楽しく頑張りましょう！今の私が言えることは、絶対1人で悩んじゃだめ！！
私の頬に広がる小宇宙 星屑のような シミ、、シミ、、シミ、、 夜勤明けは特にくすんで目立つので 殿様には しみババァと言われる始末 そんな私が今回オススメしたいのが 株式会社シーヴァ レディブラン 薬用ピー
本日は数ヶ月に1度の言語リハ 今日は初めて先生に 「お願いします」がはっきり 言えた記念日 学校の様子や 塾の様子を聞き出す先生に 次第に不機嫌になり 「眠い」 「わからない」 を繰り返す もうすぐ学園祭の
鬱――どーしよーもないことに悩んだって仕方ないことは分かってるんだ
その後ジェイゾロフトの量を増やされる 夜勤明けでさえ 薬がないと爆睡できない自分に 悲しくなる でも、殿様の塾やら 病院やらがあるから 薬は飲めない 夜 薬によって眠れるようになったら 体重が減ってきた 肌
トランシーノ事始めの記事はこちら 毎日朝晩2回、飲み続けてみました 体調は全く変化を感じられません まずは右側から、、 ↑これが こうなり 左側は これが こう！ 左側はすこーし 薄くなっているような
TOTO バスタブ・浴槽 ポリバス 1200サイズP164(R/L)●2方全エプロン 据え置きタイプ TOTO バスタブ・浴槽 ポリバス 1200サイズP164(R/L)●2方全エプロン 据え置きタイプ お買い物マラソンですねー。。 皆さん何買い
更年期を疑わせた私の症状がこちら 疲れやすさや不眠で 懸賞やモニター応募もままならなく なってきた近頃 コロナワクチンの副反応に 追い打ちをかけられて 更に弱った私の心は このタイミングで 更年期とも向
職場でコロナワクチンの接種が 始まりました ワクチンがいいのか 悪いのか置いといて この職場にいる限りは 無言の圧力で 必ず 受けなければならない雰囲気です 注射は 噂通り痛みもなく あっという間に済んでしま
職場の問題で 夜勤や早朝の時間帯 私がどうしても近いので ヘルプの電話で呼び出されることが 多くなった頃 なんとなく疲れやすさと 疲れの抜けなさを感じていました お酒も程々にしないとな、、と 飲まない日を作
若い頃からありましたが ここのところ余計に酷くなっているのが 肩凝り 首こり 首は頻繁に寝違えたり 首ギックリが起きますし 肩やら肩甲骨周りの切ない痛みに 接骨院通いがやめられません 先日も起きたら首が回
ワンプッシュでこんなに泡出てきたら 嬉しい！！ ライオン hadakara ボディソープ 泡で出てくるタイプ クリーミーソープ 保湿効果が肌に吸着して 洗い流されない！ そんなこと出来るの？？ そう！ 嬉しいのが
オムツ交換だ！ お？コールだ！！ トイレ？ 話し相手？ . OKOK！ 任してよ . 自分のご機嫌 自分で取らなくちゃ 介護なんて やってられない . そんな時の ご機嫌チャージにオススメな . 森永製菓 inゼリー フルーツ食
ここのところ首痛が頻繁に起こる 先日は車の運転中にギックリと 突然襲ってきた首痛 治ったと思ったら 寝て起きたら 再び首痛、、 接骨院の先生の言うことにゃ ｢仕事以外に身体動かして 色々な筋肉を付けるように
ごまわさびドレッシング！？ どんな味なのよ？？ 想像もつかなかったので 試してみました 理研ビタミン様の リケンサラダデュオシリーズより ごま×わさび ドレッシング！！！ はい！かけてみたら 普通にごま
#rsp82ndlive #サンプル百貨店 #MBPドリンク #骨密度を高める もともと酷かったPMSが どんどん酷くなってきていて 精神状態も不安定 眠気も酷い、、 大好きなお酒を少しやめてみようかと 禁酒したその日から 寝汗
これ、しってますか？？？？ お口でパフっ しゅわ！！ってなるお菓子！！！！ どうやって作ったらこんな食感になるの？ #越後製菓 #ふんわり名人 #きなこ餅 知らない人は今すぐ食べてみてください 甘じょっぱい
殿様のリハビリへの送り迎えの後 塾の送り迎え そんな予定が詰まった日は 夕食は手抜きしたい！！ 家族のために なるべく手作りで！って思って 頑張ってきたけれど やっぱり疲れる時もある 私が笑っていられるため
最近では 家庭で簡単に異国料理が楽しめますね 私介護士 お出かけも外食もなかなか 大手を振ってできない世の中 #おうちごはん 充実させないとねー！！ #今日のおつまみ #アサヒコ の #チーズボール 冷凍庫か
タケノコの肉詰め作ってみました！！ 写真撮るの忘れちゃったけど 山のように作ったのに 一瞬で無くなる、、 家族の食欲増進に 一役買ってくれたのが #サラダクラブ #のせる野菜 シリーズ そう！サラダクラブっ
久しぶりに行ってまいりました VIO脱毛 今回で4回目になりますが 間隔開けすぎているので のんびりペースです。。 前回12月に行きましたので 5ヶ月開けちゃいました 6ヶ月以上開けないように言われたので ギリギ
睡眠障害がある殿様と 話し合って話し合って 少し早めに寝るように 頑張ってみてくれている 寝てしまえば起きないのだけれど 眠るのが苦手 辛いのは分かるけど そんな君を起こすのは 親としても毎日とても大変だし
. 今最も気になることの1つ それは己の免疫である！！ . コロナ禍で満足にお出かけ 出来ない! ライブに行けない!! お芝居行けない!!! だって介護士だもの!!!! . そんな私が BuzzLifeのプロジェクト お友達とプラズマ
今回私、少し怒っています。 2月に学校とリハビリでかよう 病院の心理カウンセラーの先生との 面談がありました 前回の関連日記はこちら 2月という学年の終わりの時期に 面談をして どうなるのだろうと
家計お助け食材と言えば 鶏胸肉！！ 我が家では登場回数が多いのですが レパートリーが少ないのが悩みでした そんな時に見つけたこの1冊 クックパッドの大好評鶏むね肉 決定版100 325万品から厳選したベストレ
春休み前の成績表、、恐ろしかったなー。。 さて、春休みが終わりました。 殿様ボチボチお勉強頑張ってくれました 数学は 方程式と比例反比例を中心に 国語は 読解力と語彙力を鍛える!なぞ解きス
コロナ禍も悪くないなって思うのは 東京に行かなくても参加できるイベントや セミナーが増えてきたこと 逆手にとって楽しまないと 損損💛 と、いうことで 今回 レタスクラブ プレミアムセミナーの 参加に応募し見事
忙しい朝でも 毎朝の習慣 仕事に出る前には ハンドドリップで入れた 珈琲で心を落ち着かせる そんなわたしが この度出会ったMorrow珈琲 福岡県から送られてきた 箱を開けた瞬間に 優しく香ばしい 珈琲の感動の香
これまで トレチノイン ハイドロキノン レチノール ありとあらゆるものに手を出してきました 最初こんなんだった私が ↑右半顔 大きいものは無くなったでしょ？ でも、左側は増えた気も、、 こりゃイタチ
毎週届けられる生協 保存のため入っている ドライアイスは 殿様のお気に入り 今日は夕食を幻想的にしたいと テーブルの真ん中に水を張った お皿にドボン 煙がモクモク状態でご機嫌に食べる殿様 毎日の遊び心って
緊急事態宣言解除でも戻らない今までの生活。。除菌にかかる手間やコストはこれで解消！
いよいよ 緊急事態宣言解除ですねー！ 解除されても コロナ前の生活には 戻れない、、 施設内クラスターが怖くて なんとなく、外出も 後ろめたい、、 そんな歯痒い思いを抱えているのは エッセンシャルワーカーな
コロナ禍 外に出歩きにくくなったのことは 辛いけど オンラインが充実してきて 自宅で色々な講座が受けられるのは 本当に有難い時代となりました そんな中 私は今回 ほめる達人3級を受講してみました
こちら、私の手の甲の写真でございます 右手のいつものガサガサお肌に比べ 左手の白く潤って ハリまで出ちゃってるの わかります？？ これ、 どんなお手入れをしたかと言うと、、 サンスター株式会社様の EQUITAN
春休みに使うための問題集をポチる＆自宅で手軽に鍼治療できたらいいのにな
12日に学年主任、担任の先生と 殿様の心理の先生との面談がある 心理の先生から お母さんも参加してください と言われたのですが 私はあまり乗り気でなく やはり殿様が上手くいかないのは 私の責任もあるのではな
今日は学校の先生と電話で 話す機会があり 前回のブログで書いた 自分の想いを伝えてみる 前回のブログはこちら このまま苦手な一斉授業だけを 受け続けることに 意味があるのか？ 自信をつけさせる為に
まもなく中学1年が 終わろうとしている 三学期の中間テスト 私と2人で頑張って 提出物を頑張って仕上げた でも、授業点もテストの点数も 散々で 成績表はオール1 冬休みも課題頑張ったところ 少し 自信が出たけれ
自宅でのシーツ交換 皆さんどのくらいしてますか？ 我が家では1週間に1度です 夜勤前の日中に 【セット買い】アイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ 温風機能付 マット不要 ツインノズル 布団2組・靴2組
【消臭除菌スプレーが当たる！】どなたでも参加OK！福祉・介護・医療の仕事についてのご意見をお聞かせください 福祉、介護、医療の方へのアンケートだそうですよ 除菌グッズが貰えるかも！？ 参加してみません
最初の記事はこちら 16時間断食を初めて 16日がたちました その後 朝ごはんは順調に抜けるのですが 生理前後のストレスで かなり食べてしまい 体重は減りません(TT) ただ、いつもよりもPMSが かな
腰痛、肩こり、首こり 介護職にとって 悩みの種 ご自分の身体 いたわってますか？ ただいまハマっているのが これ！！ 温感機能付き スティックタイプのマッサージオイル colicco かわいい見た
「空腹」こそ最強のクスリ / 青木厚 【本】 16時間、腸を休ませてあげると 最強だそうです 私挑戦して四日目 20時きっかりに食べ終わり 翌12時まで ナッツのみで過ごします 何も食べてはいけない訳ではなく ナ
寝ている間に細胞修復！？すっごいフェイスマスク！！夜勤明けにいかが？
夜勤がある仕事って やっぱりよくないと思う今日この頃、、 睡眠時間も少なくなって 肌の水分量 シワ、ハリ、、全て低下 夜勤だけのせいでは無いかもしれない でもここの所急激に劣化を 感じて写真撮るとも 嫌に
パーソナルカラー。骨格、顔タイプ診断は受けてみるべき！＆温感マッサージオイルモニター募集
先日私は パーソナルカラー 骨格、顔タイプ診断というものを受けて参りました。 私は自分のセンス 似合う色、似合う洋服に 全く自信がないので 客観的にみてどうなのかが 1度知りたかったのです 着たい服がどうも
今更ながら新年一発目ですわ。 今年もよろしくお願い致します💛 糖尿病のダンナと 発達障害の息子と 夜勤あり介護士、更年期直前の私の美容体調と 色々書いてきましたが 今年は特に 自分中心に（笑） 女子力を上
寒いですね 体重管理頑張っていたのですが なかなか 成果が出ませんでした そん中、寒さが急にこたえるようになり ズボンの下にレギンスを履くようにしました 毎日ポカポカです 同時に軽い運動 (30分踏み台昇降で
コロナのおかげで オンラインレッスンが充実しているわけです 地方在住者にとって 自宅で色々な講座に出られるのは ありがたいですね この度私は ももいろネイルセルフケア講座を 受講してみました
書きたいことは沢山あるんだけど 最近ちょっとお疲れ気味で 手がつかずにいました よし！！がんばろー！！！ さて、久しぶりに脱毛行ってきたんです なんと、、1年以上あけちゃったのね、、 コロナだったから躊
このタイトル 気になったでしょ？？ そんな夢の食べ物あるのか！！ あるんです！！！ それが 株式会社プントウーノ ゼロパスタ お腹いっぱい食べても 低糖質 低脂肪 低カロリー！ グルテ
皆さん！ 使い終わった歯ブラシって どうしてます？？ 水洗いして乾かして 次にまた軽く水洗いして使う 基本↑ですよね？ でもね、よく見ると 歯ブラシの毛の間に 食べかす詰まってたり よーく歯磨き
来年のカレンダーを探す時期が やって来ました なんだか早いなー 最近着付けのお稽古に励んだり 利用者様と話したりする中で 日本の伝統の素晴らしさを 実感することが多く そして和食での食育にとて
まじでいいもの発見なのです 福祉、医療関係ひっくるめて エッセンシャルワーカー と言われる時代が来ようとは、、 それにしてもコロナ怖い 何が怖いって 自分がかかるよりも 正直周りの影響が怖い そんなわけでG
散々に終わった 中間テスト以降 2人で毎日23時半まで お勉強を頑張っている 中間テストまでの課題は それぞれ ようやく半分くらい終了 期限を過ぎたといえ 一応終了して 提出できた課題は3冊 あと5冊ほど残ってい
アラフォーも 角質ケア必要！！ . ドクターソワ APP-C MOIST PEELING ピーリングと言えば フルーツ酸や乳酸を使った ケミカルピーリングですが これは酸不使用で 安心安全 . ターンオーバーのサイクルが 遅くなり
夜勤明け 予定が詰まって ほとんど眠れない時もあるけれど 今日は穏やかに過ごせた ここの所 バタバタと忙しくて 全てがやっつけ仕事だったけど 仕事から帰って 殿様を送り出したら 夕食の下拵えも 完璧に済ま
殿さまの幼い頃のロンパースを マスクにリメイクして 貰いました 器用な義母がいて幸せ(〃艸〃) さて、毎日手作りマスクで 生活していますが 正直マスクをしていると言うだけで 予防になっているのか自信がありま
好きなものに 負けちゃうのだ お部屋行くと YouTube見ちゃうのだ 明日はテストというのに 課題は1ページも やれてない 本人は平気面 私は顔面蒼白 全教科で150ページくらいある、、 締切過ぎちゃったけど とにか
. 抗酸化力で 老化に打ち勝て！！ 有機アロニア100%果汁 アロニアには ポリフェノールや アントシアニンが豊富 活性酸素を消去して 細胞や組織の 老化を防ぐ効果があるそうです . 更年期に色々な悩みを 抱えだした
ここの所学校からの電話が激しい ｢忘れ物が多いです｣ ｢プリントの提出期限なのですが 持ってきていません｣ 2.3日に1度そんな連絡がくる コロナの影響で 検温も提出しなくてはならず それも記入しきれな
夜勤前の昼の過ごし方 溜まった家事を片付けたら 冷蔵庫整理をする 今日はいつも配達に来てくれる 野菜屋さんのセットに 枝豆が入っていたから 美味しいうちに茹でて 沢山あるゴーヤーは私用 そのままお
保育園から中学まで一緒で ちょこちょこ会う友人 コロナの影響で ここの所全く会えなかったのだけど 突然の彼女からのLINE ｢更年期を語りたいよ、ランチ行こう｣ 2人の最近のお気に入りは 甲州夢小路
サロン専売メーカー研究開発のヘアエイジングケアのモニター募集中！
今日ご紹介するのは サロン専売メーカーが研究開発した ヘアエイジングケア シャンプーとトリートメント 「フラガールふわシャンプーとふわトリートメント」セットです。 健やかな髪の成長を妨げる原因となる余計
コロナ禍でマスク必須の生活を 余儀なくされていますが 私たち介護士や医療関係のかただけでなく 今や色々な職業の方も 暑い中 マスク付けっぱなしの毎日を送っている ことと思います 外からの菌の付着はも
クリニカアドバンテージ NEXTSTAGE ハブラシ 4列 コンパクト ふつう 1本入/ ライオン クリニカアドバンテージ NEXTSTAGE ハブラシ 4列 超コンパクト ふつう 1本入/ ライオン 磨きすぎが気になる私が これを
まつ毛エクステもしていないので、せめてホットビューラー買ってみた
マスク生活の毎日 皆様メイクどうされていますか？ 私はすっかり薄化粧になってしまいました お肌には日焼け止め程度にBBクリームを伸ばし ハイライトもチークも もちろん口紅も付けずに 毎日過ごしていま
夏野菜の美味しい季節 今年は天候不良のため お野菜が高くて困っちゃいますが そこまで影響受けずに居られるのは 田舎の良さ 我が家では畑は作っていないのですが 有難いことに お友達から毎年 沢山頂き物
お誕生日でした わがままボディから 頂いたのは 体重計 体脂肪計 体組成計 体組織計 ソーラー式 体脂肪計 スマホ連動 自動認識機能 高精度BIA技術 体重/体脂肪/体水分/筋肉量/BMIな 体重計 体脂肪計
就寝時の保湿の重要性 みどりんりん丸 タイトルにもあるようにアラフォーです。 若い頃のようなハリも無くなれば 乾燥しやすくなってきて 肌の悩みは増える一方 そんな私が 就寝時に抱える悩みは 1 肌の乾燥 今
ビタミンやミネラルの豊富なバナナ なるべく食べられるように いつも我が家ではきらさず バナナハンガー HB2617 こんなものでキッチンに 常備しているのですが 最近では小バエがわいてしまい、、 とにかく悩みの
中学初めての三者懇談で 成績表をいただいた 数学21点 国語13点、、 でも社会や英語は50点 おぃおぃおぃ、勉強しないわりに とれてるじゃーん 思わず呟いてしまった私 その後成績表を開いた瞬間 美術3 以外オ
ソフトテニス部に入った殿様 本日1日目を終えて 帰宅するなり ｢力の入れ方が分からないんだよ だから力いっぱい打っちゃうの そしたらずーっと向こうまで 飛んでっちゃった。 3年生が拾いに行ってくれてね 友達には
コロナの影響で 停滞していた中学校生活 なんとか 授業だけこなせばいい感じだったのが とうとう部活入部届けの提出期限が迫る 殿様は中学を意識しだした 6年生の修学旅行の後くらいから 宿泊研修（修学旅行含む
抗酸化作用、糖尿病と肥満の予防、脳の老化やアルツハイマーに効果
うすーい黄色の オニオンスープのような 飲み物 これ、コーヒー豆から作られてるんです コーヒーを嗜好品ではなく 健康志向品として飲む 究極の健康ドリンク O CHER（オーカー） コーヒーと同じ原材料なのに 色
イヌリンってご存知ですか？ 糖の吸収を緩やかにしてくれたり 腸内環境を良くしてくれたり 短鎖脂肪酸を生み出して 良質なインスリンの分泌を 促してくれるのです つまり 糖尿病のかた 血糖値が気になる
歯のホワイトニングシートを三日間 使い続けての感想です 最初の記事はこちら 連日30分続けてみましたー 結果 特に白さは実感できず、、 私は悩んでるほど黄ばんでないのかな、、 それよりも、どうし
発達障害の殿様に提出物について話してみる＆夏に飲みたいシュワシュワワインモニター募集
腹痛の殿様を病院に連れていきながら 今朝先生から言われたことを 確認する 学校にお休みの電話入れたんだけど その時先生が 最近提出物が全く出てないって 昨日は特に色々話してるから それを苦にしてお腹
中学生になった殿様 とたんにお勉強が出来なくなった 毎日の小テストは0点 小言も言いたくなるけどグッと我慢！！！ 中学生になったから 少し手をはなしてみることにした ひたすらパソコンに集中する日々 コロナの
た先日歯医者さんで 知覚過敏のカバーをつけていただいたので カバーがきくうちに ホワイトニングシートを 試してみようと思い 施術を決めた時点で Qoo10で購入手続きを とったのですが、、 届くのには2週間以上かか
身体のために なるべく手作りがいいと 必死に色々作ってきました まだまだ頑張ってはいるけれど 仕事もして 子どもの世話して 家事もして おまけに子どもの勉強までみてると たまにパニックになってしまいます そ
アラフォーから上の世代に おすすめすぎるサプリメント . 熊笹ってご存知ですか？ 私は今までお茶で 摂取してたのですが 血液浄化 口臭、体臭の解消にも 効果があるそうです ↑これだけで気になりませんか？ そろそ
先日出会った女性の 歯の美しさにうっとり、、 やっぱり話していても 歯が綺麗っていいな！！ そんな時に行った 歯医者さんで色々聞いてみました 前歯のホワイトニングやってみたいんですけど 金額的なこととか教
ここ数年 お出かけするために お弁当を作ることが多くなりました 何しろ経済的！！ お店に入るとお酒が飲みたくなってしまう私には 特に、お弁当持っていけば お酒飲まないですみます ↑もはやアル中（笑） い
マイナンバーデビュー、ノーメイク疲れ顔で失敗＆野菜不足にクロレラ
今日は必死にマスク作りに とりかかりました 使ってないハンカチや日本手ぬぐいを アベノマスクを裏地に活用して 洗い換えを沢山作りました 暑いからねー 洗い換えたくさん欲しい！！ そうそう、今日は マイナン
あれから1週間がたち 再び歯医者さんへ行きました 痛みは相変わらず 激痛ではないけど地味にある 常に右顎に違和感 ｢1週間、過ごしてみていかがですか？ 右顎に負担かけてたなぁ、、ってこと なかったですか？｣ …
アラフォー 禁酒生活とダイエット＆ココナッツ煎とはどんな味？
6月1日から 1ヶ月禁酒を試みています はや半月、、 本日は 同時進行のダイエットと共に 途中報告を行っています これまでほぼ毎日飲酒習慣がありました 量はまちまちですが ビール1本 焼酎水割り濃いめ2~3杯 少な
ここの所、殿様の発達障害の記録をお休みしてしまっています。 書き溜めて置いたパソコンの故障により 投稿することが出来ません 新しいパソコンをGETし 復旧作業中ですので 暫くお待ちくださいませ .......
音楽と森の美術館にバラを見に行く＆ふわふわの泡でもちもち肌に！
バラの季節ですね💛 この時期はあちこち バラを見に行くのですが 今年は見に行けなかった、、 せめてもと思い 音楽と森の美術館に 行ってまいりました！！ 受付をすませるといつも1500円かかる 入場料が1000円 小
私がvio脱毛したくなったわけ 最近同じ理由で VIO脱毛する方が増えていると言われていますが 私も心から この部分の毛の 無駄感を感じてる1人であります！ この度私が選んだのは SHR方式の脱毛 まず、いらない毛
フィルテックVCスキンジェル お試しさせて頂きました！ トロっとスーッと浸透 注目の半導体コスメ！です 5種類ビタミンC誘導体＆ ビタミンE高濃度美容液 聞いてるだけで 効果がありそうな美容液で
介護職についてから 変な話ではなく、人の下部を見ることが多いわけです そこで心から感じることは ｢ここの毛っていらなくね？？｣ それがある事で 清潔が保ちにくいことばかり 体毛は人の大切なとこ
ここの所顎がきちんと開きません ダイエットのためにも よく噛みたいのですが い、、痛い、、 顎開くと右側がぽクンと言います なんとか治したいじゃないですか、、 近くの口腔外科もやってる 歯科
マルちゃんやきそば 春のバランス＆バラエティキャンペーン Wチャンス当選！！！ 現金5000円狙いで 家族の名前全て使い10通弱 ほど出したうちの 殿様の名前のものが当選！ 殿様さすが！！！ とのことで野菜セット
あべのマスクが届いたのでほどいでみた＆年齢を重ねた肌のためのファンデーション
毎日手作りマスクを使うようになったのですが お洗濯皆さんどうしてますか？？ 私はマスクには香りを付けたくないのと 外に干したくないため まとめて別洗いすることにしていますが うっかりすると足りなくなる！
. 体重管理のために 甘酒をよく飲みます . 生理の爆食いの後や夜勤明けの朝は 甘酒で調節して プチ断食 . そんな私に届いた 糀甘酒 味噌蔵で甘酒用に作った 米糀を使用しているそうです . 飲む点滴とか飲む美容液
会社のススメで マスピタというものをゲットしてみました マスクの抑えとして フィット感を高めるためにも ハンカチやガーゼなどをマスクとして 代用する時のカバーとしても 使えるそうです と、いうことで 早
マスク生活を送ってみて＆豆乳ちょい足しでイソフラボンをとろう！
一昨年から 睡眠時にマスクをして眠っています 私は幼い頃から鼻炎が酷く 口を開けて眠ることが癖づいています そのためか、 磨いても磨いても 虫歯になる 朝起きた時の口の中の不快感が 半端ない
マスク生活の中 紫外線まで予防できる大チャンスと 美白に勤しむ私に AMARANTH 薬用美白美容液 ホワイトニング スノー セラム が届きました 厚生労働省に承認された 美白有効成分 アルブチンと ビタミンCの約600
トレチノイン＆ハイドロキノンの効果 パート2 ＆その後の日焼けケアもしっかりと！
今年の1月から トレチノイン＆ハイドロキノンを使用して シミ対策をしています 前回のレポートはこちら これが1月の私 このシミがとっても気になっていました 毎日トレチノインと ハイドロキノンコツコツ塗り続
コロナの影響で STAY HOME している殿様 朝食はもともと食べられない派だったのを 学校に行くためにがんばって 食べていたため 今は調子のいい時たまにしか食べない それどころか昼過ぎまで寝ていることが多
タケノコやワラビ こごみなど沢山頂ける季節になりました！ 最近の私の夕食はこんな感じ わがままボディの会社が コロナ対策で お昼ご飯にお弁当を 出してくれているのですが 好き嫌いの激しい彼は 食べずに持ち
発達障害の殿様 様々な過敏と共に 1 ＆ ビタミンCでおこもり美容
コロナの影響で 学校はお休みだけど 殿様も無事に中学生になった 12年間、あっという間だったけど 気が狂いそうなほど大変なときがいっぱいあった 器の小さいママと 発達障害と言われて苦しんだ殿様のこれまでを こ
アラフォーの生理痛問題、、ホルモンバランスの為にもフルーツを
初潮を迎えた頃から ひどい生理痛と戦ってきた 20歳を超えてからは 痛みと共に貧血をおこすようになり ところ構わず倒れ込むこと しばしば、、 彼のおうちのトイレで倒れて 足を剥離骨折したこともあるし 大学のテス
発達障害の殿様 リハビリが始まる＆浄水シャワーって気になります
コロナの影響で 学校はお休みだけど 殿様も無事に中学生になった 12年間、あっという間だったけど 気が狂いそうなほど大変なときがいっぱいあった 器の小さいママと 発達障害と言われて苦しんだ殿様のこれま
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