【秘策】10,000円のキャッシュバックを受け取り・無料で海外の病院で診察を受ける方法

私はここ10年間に、フィリピン、インド、タイ、ベトナム等50回以上渡航しております。しかし、海外旅行傷害保険を買ったことは1度もありません。理由は、私がもっているクレジットカードに海外旅行傷害保険が付帯されており、それを使用しているからです。実際、私はかれこれ

高血圧を克服した方法・体験

2013年に海外から日本に戻った後、外食ばかりしていたので知らない間に血圧が170ぐらいまで行きました。しかし、セブ島に戻って来てからは野菜ばかり食べているので今は130ぐらいに落ち着きました。高血圧は動脈硬化と関連性があり、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、心不全、目や

海外で安い物件・コンドミニアムを探す方法・購入方法

今年1月からセブ島のバナワという町に住みだしたのですが、これがけっこう快適なのです。コンドミニアムなのです、かなり豪華で敷地内に様々なお店ややプールもあるので、休日は敷地内から出ることはあまりないのです。セブの中心のキャピトルまで10分ほどで行けるし、大型ス

フィリピンやインドでの厄介な病気のまとめ

今回はフィリピンやインドの病院で働いていた時に感じた、フィリピン・インドでの多い病気、または厄介な病気を簡単にご紹介致します肝炎A型肝炎：A型肝炎ウィルスの入った不衛生な飲み物や食べ物によって感染・懈怠感、風邪の様な症状、黄疸。不衛生な場所での飲食、氷等要

【長生きで健康を保つ秘訣】セブ島で心がけていること

以前、セブではドクター達と仕事をしておりました。その時に、よく健康面でアドバイスを頂いていたことが、果物の清涼飲料水の飲みすぎはいけないということです果物の清涼飲料水には、果糖（フルクトース）がたくさん入っており、それをとりすぎると、肝臓に大きなダメージ