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ブログを引越しました現在はこちらのブログで、モニター・懸賞生活に関する記事を書いています節約、懸賞、在宅ワーク（お小遣い稼ぎ）などに興味のある方は、ぜひブック…
以前モラタメさんで、金トビさんの冷や麦と素麺がモニター当選したのですが…Wチャンスに応募したら当選して、愛知県産小麦"きぬあかり"を使用した、うどん＆きしめん…
人には人の、自分には自分の、試練がある。そして、自分には自分の魅力がある。他人がやたら良く見えることってあるけど…卑屈になってばかりじゃ、自分の魅力がくすむ。…
"全ての人から好かれて、全ての人を幸せにする"そんなの無理。っていうか、無理でいい。毒親もパワハラ上司も、私には、幸せにすることができない。嫌な人間から好かれ…
虐められた…抑圧された…"幸せな生き方を自由に選択できなかった"そんな気持ちが強かった。けれど、私は毎日、自分で自由に選択している。イジメられても同じことをし…
親が、そんな服装は派手だからダメ！！地味にしなさい！地味が一番！！髪の毛は黒くて短い方がいい！！そんな化粧をしてるからアンタは嫌われるんだ！！とか言って、子供…
突然ですが……私は観光地になりたいです（また斎藤一人さんに影響されました）要するに…行ってみたい（会ってみたい）とか、パワーやエネルギーをもらいたいって思って…
私は今まで……虐待されたり、職場でイジメを受けても耐えられたのは、「自分の心と体が強いから」だと思っていましたでも本当は、強いというより…"自分のことを低い人…
今日の夕飯は、玉ねぎ＆ベーコンのペペロンチーノを作りました🍝仕上げにバターを加え、レシピブログさんでモニター当選した「雪印北海道100カッテージチーズ」をト…
斎藤一人さんがYouTubeで、"生きながら自殺しちゃいけないよ"って言ってたんです。自分を抑え込んで生きちゃダメってことです。それを聞いて私は、「生きながら…
虐待・DV・パワハラ・いじめを思い出して辛い時は、"もうやめて下さい！"って言うといい。
あんなこと言われたこんなこともされた…………毒親からも、虐められていた会社からも逃げたのに。今の自分の周りにはもう、嫌がらせをする人間はいないのに。。。それな…
モラタメさんで「ピップステップシャンプーハット」がモニター当選しましたワンワンの可愛いシャンプーハットこれは子供が喜ぶわ〜ピップステップシャンプーハットは、お…
モラタメさんのモニター当選品「創味シャンタン＆創味のつゆ」で鍋を作りましたねぎま鍋が食べたい！と思ったけど、マグロは高いので…🐟代わりに鶏肉を使って、大きめ…
昨日の晩ご飯は、創味シャンタンのかぼちゃカレーうどん鍋にしましたこのお鍋、スープめちゃウマで止まりませんダイエット中なのに…笑美味しくてゴクゴク飲んじゃいまし…
無理に嫌なこと（人）を許さなくてもいいと思う、幸せの選択肢は色々
許せないことがいっぱい。嫌いな人もいっぱい。そんな状況ってマジで辛い……許すor許さない（許せない）問題で悩んでいる人って、たくさんいるんじゃないかなと思いま…
虐待とかDVとかイジメを経験した人って、自分の評価がものすごく低い。。（自己評価が低いことにすら気づいていない人もいると思う…）私は自覚があるタイプなので、前…
久々にダイエットの経過報告です最近ずっと、49kg台前半で停滞してます〜〜（身長161㎝）食べ過ぎないように気をつけているのになーなかなか思うように痩せません…
レシピブログさんで当選した「正田醤油 鮭しょっつる」を使用して、カルボナーラ炒飯を作りましたー鮭しょっつるは、鮭と食塩で作られた調味料です鮭の旨味が凝縮されて…
モラタメさんで当選した「創味のつゆ」で、牛肉と白菜のすき焼き風煮物を作りました材料 2人前牛肉こま切れ・・・200g白菜・・・400gしめじ・・・1株サラダ油…
雪印北海道100カッテージチーズ当選♡カッテージチーズのせハンバーグトースト♪
レシピブログさんで「雪印北海道100 カッテージチーズ」が当選しましたチーズ大好きなのでメチャメチャ嬉しいです3つもプレゼントしていただきました雪印北海道10…
モラタメさんで当選した創味のつゆを使用して、チーズそうめんチャンプルーを作りましたつゆだけでなく…創味シャンタンデラックスとセットでプレゼントしていただきまし…
正田醤油×レシピブログのモニターコラボ企画で当選した「タイ ナンプラー」を使用して、肉じゃがを作ってみましたナンプラーというと、エスニック系のお料理に使用する…
私はよくブログで、「弱いものいじめをする人」という表現をしますが…私はいじめられる人のことを、"弱い人"だとは思っていません。ただ、分かりやすく伝えるために、…
タイトルそのまんまの通り。考え方が全く合わない人と一緒にいると、健康も美しさも奪われる。。。世の中には…どうしてもコイツぁ理解できない！！っていう人がいるんで…
レシピブログさんでモニター当選した「いさだ醤油」を使ってチャーハンを作りました具材は、カニカマと残り野菜のピーマン＆玉ねぎですいさだとはアミエビのことで、小エ…
"過去の経験を生かして、誰かの役に立ちたい"と思い、ブログを始めたのですが……"誰かのプラスになることがしたい"とは言っても、なかなか良いアイデアが浮かばなく…
"年上が偉い"とか、"目上の人を敬え"とか……虐待されていたからでしょうか私は、そういう考え方が嫌いです。もちろん、年上で素敵な方はたくさんいます。でも、年上…
"人に嫌われた時の対処法"好きな人から嫌われた場合は、自分に悪い部分があるのかも…？と、反省することも必要かなと思うけど……キライな人から嫌われた場合は、嫌わ…
最近、斎藤一人さんという方の存在を知りました。一人さんによると……酷い言葉は、人の心を汚すそうです。たとえ、自分は口に出さなくても、他人にそういった言葉を浴び…
私は、"許します"という言葉が大嫌いでした。毒親に、よく言われてたんです。怒るな！、堪えろ！、許せ！と……。人を傷付けておきながら、その行為を相手に許せと強要…
人生…いかに他人と比べずに、自分の幸せを追求し、理想を実現できるか……人と比べないようにするのって、けっこう難しい…人と比べても、不平不満や劣等感の感情が湧い…
私は過去に、家では親からモラハラされて、会社ではイジメられて……という、悲惨な時期がありましたそれをどうやって乗り越えたかというと…"作り笑い"をして自分を騙…
私がまだ毒親と住んでいた頃…たまたまテレビで虐待のニュースが報じられましたその時、どんな感じの流れで、親との会話が始まったのかは覚えていませんが…私は、「不幸…
私は……「今の環境から脱したい」「自分を変えたい」と、思っている方の背中を押しますってかお前誰やねん！って感じですけど……私は、親から虐待（モラハラ）を受けて…
コンプレックスというと、どうしてもネガティブなイメージがありますよね……私も、コンプレックスは無い方がいい！！って、ずっと思っていたのですが……ダイエットを始…
モラタメさんで「だしのきいたまろやかなお酢」がモニター当選しましたチキン南蛮を作ったら、めっちゃ美味しかったですだしまろ酢はこれまでにも何度かモニターさせてい…
「太もものセルライト＝顔のたるみ」おすすめセルフマッサージ方法紹介
本日（ダイエット12日目）の体重は……49.3㎏です ※身長161㎝2日前は48.5㎏でしたが、昨日食べ過ぎたからかな…ここ数日は、脚を重点的にマッサージして…
ダイエット10日目です体重は、48.5㎏になりました ※身長161㎝ダイエット初日の体重は50.6㎏でしたので、10日で2㎏痩せました（あと最低でも3㎏は痩せ…
やりたくないことを無理やりさせられている過去の自分へ逆タイムカプセル。
昔の私と同じように、虐待とかパワハラとかDVとか…人間関係に苦しんでいる方の心が、少しでも軽くなるようなメッセージを、ブログを通して届けたいと、ずっと前から思…
キュキュット泡スプレー当選♡本当にこすらず落ちるか試してみた！
レシピブログさんで「花王 キュキュットCLEAR泡スプレー」がモニター当選しましたキュキュット泡スプレーは、水筒の底やお弁当箱の四隅など、スポンジで洗いにくい…
ダイエットを開始して1週間経ちました50.6kg→49.2kg食事については、栄養とか難しいことを計算するのが面倒なタイプなので（笑）、とりあえず食べ過ぎない…
ダイエット中ですが…昨日は、こってりパスタを作って食べました炒めたスライスにんにく＆焦がしにんにくチューブ！！2種のニンニクを使用したカルボナーラです焦がしに…
私よく思うんですが…… ネガティブな感情だってエネルギーだと思うんです。。 モラハラ毒親、DV男、弱い者いじめをする職場の人… そんな人たちを今まで…
ダイエット6日目である本日の体重は…49.3kgでした※身長161㎝（ダイエット初日の体重→50.6kg マイナス4〜5kgを目指して減量中です）あと今日は…
最近ダイエットを始めました なぜ急に痩せようと思ったかというと…… 私はまだ、過去の出来事（虐待、モラハラ、DV、パワハラ）がトラウマになっています。…
モラハラやDV…色々ありましたが……何が一番辛いかっていったら、"自分に自信がもてないこと"じゃないかなーと、つくづく思います。他人と比較してしまうことって、…
モニプラさんで「カネ吉 北海道産真昆布」がモニター当選しましたコリコリした歯ごたえを楽しめるように、水で戻して細切りにした昆布を、長芋や納豆と一緒にご飯の上に…
私は、両親からモラハラを受けて育ちました。全く考え方の合わない両親と、頻繁に言い争いをしていました人の考え方は人それぞれ。幸せのカタチも人それぞれ。「親の言い…
レシピブログさんでモニター当選した「あらびきミートローフ」を使用して、ミートローフステーキ丼を作りましたあらびきミートローフは、シャウエッセンのお肉で作られて…
レシピブログさんでモニター当選した「SHOWA ケーキのようなホットケーキミックス」を使用して、チーズケーキ風のヨーグルトケーキを作りました（最近ヨーグルトを…
クリームチャウダー当選♡とろ〜り玉ねぎと豚肉の節約チャウダー♪
レシピブログさんでモニター当選した「にんべん だしとスパイスの魔法シリーズ クリームチャウダー」を使用して、玉ねぎと豚肉のチャウダーを作りました👇私は鮭の代…
私…毒親やパワハラ会社から逃げて3年くらい経つんです。なのに、つい最近まで…罵倒されたことを思い出してよくイライラしていたんです嫌いな人のことを思い出すなんて…
私は…子供の頃から、両親に抑圧されて生きてきましたDVやパワハラを受けたりもしましたそんな私は、結婚したら、自分の好きな人と、好きな場所で、やりたいことをやっ…
インスタは、料理を中心に投稿しています昨日の夕飯には、モニプラさんで当選した「函館あさひ 荒ほぐし鮭」を使用して、アラビアータ風パスタを作りました鮭フレークの…
「ケーキのようなホットケーキミックス」で作る！ヨーグルトケーキ♪
レシピブログさんからモニタープレゼントしていただいた「SHOWA ケーキのようなホットケーキミックス」を使用して、プレーンヨーグルトのケーキを作りましたケーキ…
レシピブログさんより、「にんべん だしとスパイスの魔法シリーズ ポークステーキの素」をモニタープレゼントしていただきましたこんな感じで、粉末スパイスと調味液が…
モラハラする人間って…「ターゲットの自尊心をボロボロにする天才！」だなぁ〜って、思います。ほんと、嫌がらせの達人笑笑私の経験上…徹底的に、ターゲットの長所を認…
レシピブログさんで、「ハウス 焦がしにんにく」が当選しました焦がしにんにくを作るのって、すぐ焦げ付くので火加減が難しいし、ニンニクの皮を剥いたり切ったりするの…
私にとって毒親とは……「反面教師」ほんまに！ほんまに！そうやねん私は子供のころからずーっとそうやって思ってきました。幼い頃って逃げ道ないから特に…💦そう思っ…
レシピブログさんより、「日本ハム あらびきミートローフ&チーズローフ」をモニタープレゼントしていただきました「あらびき ミートローフ&チーズローフ」は、シャウ…
バター不使用！ホットケーキミックスで作る♪クリームサンドクッキー
レシピブログさんでモニター当選した「SHOWA ケーキのようなホットケーキミックス」を使用して、クリームサンドクッキーを作りましたホットケーキミックス、砂糖、…
私の青春時代はイマイチでした。何もかも理想とは程遠くて…自由で楽しそうにしている周りを見て、私は劣等感でいっぱいでした。楽しくない、上手くいかない、みんなは親…
モニプラさんで「まるさん すくすくあんしんだし」が当選しました今日の子供のお昼ご飯は、すくすくあんしんだしを使用した野菜たっぷりのうどんを作りましたすくすくあ…
虐待、モラハラ、パワハラを受けて、おかしい、逃げたいと思いつつも…いつか誰かが助けてくれることを期待して、私は行動していませんでした。でも…「もうこれ以上、こ…
今日はブログをお休みします〜夕飯は外食（バイキング）でした色々食べたのに、写真がコレしかない……にほんブログ村 サンキュ！主婦ブログに参加中♪
株式会社にんべん×レシピブログ モニターコラボ広告企画当選商品「だしとスパイスの魔法シリーズ レモンソテー（粉末スパイス&調味液） 」を使用したアレンジレシピ…
昨日の晩ご飯は…ミツカン×レシピブログ モニターコラボ広告企画当選商品「ミツカン 八方だし」を使用して作ったスタミナ豚丼でしたガーリックと一緒に炒めた豚肉、モ…
食材を購入しました👛〜今日の夕飯は、豚コマを使って丼を作ろうかな・野菜モロヘイヤ1袋・・・129円しめじ1株・・・79円・肉、魚豚こま肉363g・・・264…
今日の晩ご飯は…というか、もう昨日になっちゃいましたね。。この3品でした↓↓あんまり凝ったものは作りたくない気分だったので、簡単な調理で済むメニューにしました…
豆腐でご馳走を作ろう！ホワイトソース不要♪豚キムチ×豆腐マヨグラタン♡
昨日…ホワイトソース不要の豆腐マヨグラタンを作ってみました（その日に食べたものはその日のうちにブログに載せようと思っているのにいつも寝落ちしてしまう…）絹ごし…
安い鶏むね肉を使ったレパートリーを増やしたくないですか私は増やしたいです👛ということで…「チキンナゲット風チヂミ」作ってみました鶏むね肉を粗めに刻んで、野菜…
ニッポンハム×レシピブログのモニターコラボ広告企画で当選した「シャウエッセン（チェダー&カマンベール）」を使用して、キムチナポリタンを作りましたパスタもシャウ…
昨日の晩ご飯は…鶏ささみ天丼でした天丼のタレは、レシピブログさんでモニター当選した（→レシピブログさんでスペシャルBOX当選♪）「ミツカン 八方だし」を使用し…
ハンドミキサーなし！オーブンなし！でオムレットケーキを作ってみた♪
今日は、梨のコンポート&生クリームのオムレットケーキを作りましたうちにはハンドミキサーがないので、フツーの泡だて器で生地を泡だてました😅しかも、オーブンで焼…
昨日の晩ご飯は…わさび醤油をかけたタコちらしでした！わさびは、モラタメさんで当選した「金印 香るおろし本わさび（信州安曇野産）」を使用しました↓↓なんと、この…
海老カツを作ったら、パン粉が少し余りました私、いつもドバッと出し過ぎてしまうんです…皆さんもそんな経験ないですか？？ほんとちょびっとだけなんですが、捨てるのは…
今日は、明日のお弁当用に海老カツを作りましたお弁当だから、どうせ揚げたてで食べないし、たっぷりの油で揚げてももったいない…なので大さじ5の油で揚げ焼きにして、…
レシピブログさんでモニター当選しましたフーディストアワード2019レシピ&フォトコンテストスペシャルBOX↓↓とっても豪華で嬉しい〜〜〜いただいた商品はこちら…
クラシルレシピ活用♪「わさび醤油&おかか卵かけご飯」を作ってみた！
お得なモニターサイトモニプラさんで"マルトモのかつお節（国内産かつお枯節使用）"が当選しました今日のお昼は、マルトモさんのかつお節を使用した"わさび醤油×おか…
食材を購入しました。わが家は、夫婦と1歳児の3人家族です。・野菜類かぼちゃ453g・・・117円じゃがいも3個・・・99円大葉10枚・・・98円えのき・・・6…
8月の食費と水道光熱費をまとめました。（わが家は夫婦と1歳の子供との3人家族です）食費・・・25074円（自炊18341円＋外食3回6733円）電気代・・・6…
今月も、楽天レシピへのレシピ投稿で貯めたポイントを使って買い物しました（楽天レシピにレシピ投稿をすると、1レシピにつき楽天ポイントが50ポイントもらえます）ポ…
私、もしかしたら発達障害なんじゃないかと疑っていまして。先日、メンタルクリニックに行ってきたのですが……（→私は発達障害グレーゾーン？）結局、私が行ったクリニ…
鶏むね肉で何を作ろうかな〜？とネットで調べていたら…クラシルさんでチキンナゲットのレシピを発見今日の晩ご飯は、チキンナゲットと残り物にしますこちらのクラシルさ…
今日の夜ご飯は、あさりのスープパスタパスタの別茹では面倒なので、1つのフライパンで調理しましたレシピはこちら↓↓★材料1人分★パスタ（7分茹でタイプ）100g…
今日は夕飯の支度が早く終わって時間に余裕があったので…デザートを作って、子供と一緒に食べましたモラタメさんで当選した「ハウス ふわーちぇ」ですチョコクリームを…
今日の夕飯は、冷凍しておいたボイルあさりを使用して和風スープパスタを作りますしめじや玉ねぎなど、野菜を切っておきました🍄夕飯の時間になったら、1つのフライパ…
先ほど投稿したピカタ風唐揚げレシピ→小さじ2の油でOK！ジューシー鶏もも肉のピカタ風唐揚げ♪動画もアップしました↓↓https://soeasy.tokyo/…
牛乳を混ぜて冷やすだけの簡単和スィーツハウス「ふわーちぇ」がモラタメさんで当選しました・黒蜜きな粉・抹茶・和栗の3種をいただきましたこれは子供が喜びそう私も嬉…
小さじ2のサラダ油でOK！ジューシー鶏もも肉のピカタ風唐揚げ♪
唐揚げが食べたい！と思ったのですが…唐揚げ粉も片栗粉もなかったので小麦粉と卵で衣を作り、少量のサラダ油で揚げ焼きにしたピカタ風唐揚げを作りました衣にベーキング…
今日の夕飯は…カボチャの天ぷら&豚肉うどん豚肩ロースを細かく切ったら、牛コマっぽく仕上がった作り方は楽天レシピに投稿して、ちゃっかり楽天ポイント100Pゲット…
私には、1歳の子供がいる。まだまだ話せる言葉が少ないので、語彙力を付けるために、色々な単語を教えようとしているのだが……「パパ」は、すぐ覚えてくれのに、「ママ…
私はこのブログで、モラハラされた！パワハラされた！DVされた！と、被害者経験談を語っているが…過去を振り返ってみると、私自身、子供のころは特に、人の好き嫌いが…
昨日の晩御飯は、鮭のムニエルでした塩コショーの代わりに…レシピブログさんで当選した「ハウス レモンペパーミックス」を使ってみました作り方は、鮭にレモンペパーミ…
誰かが、逃げ道を教えてくれるだろう…誰かが、かわいそうな私を助けてくれるだろう… いつか誰かが、私を幸せにしてくれるだろう…誰も何も言わないから、自分は行動し…
モラハラ母は、「あんたはお母さんのことが嫌いなんやろ」が、口癖だった。母のことが好きとか嫌いとかではなく、私は、自分のやりたくないことはやりたくない、できない…
以前から私は、「もしかしたら発達障害？」と思う節が多々あり……先日、メンタルクリニックに行ってきました！！担当は、50代くらいの男性院長。私→「発達障害の診断…
食材を購入しました。 わが家は、夫婦と1歳児の3人家族です。 ・野菜類かぼちゃ二分の一カット・・・123円にんじん3本・・・83円白菜四分の一カット・・・99…
母は、こう言った。「海より深い親の愛」と。「どんな親でも親は親、親は尊い」と。私の自由と時間を奪い、心と行動を支配し、侮辱し、自尊心をズタボロにして虐め倒した…
ハウス食品×レシピブログのモニターコラボ企画当選賞品「ハウス レモンペパーミックス」を使用して、夏にぴったりの簡単おかずを作りました豚こま肉&玉ねぎを炒めて、…
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