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秋田県のお母さんがより子育てに愛情をもって頂ける環境を心理セラピーとこころの仕組みで伝えています
自分の言葉を一番聞いているのは、自分自身。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児から小学生を…
息を整え、落ち着きを取り戻しながら、今することに気持ちを向ける。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…
眠りにつくときに、穏やかな気持ちになるのは嬉しいことです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 …
今は苦しさや憤りを感じていたとしても、少し先の未来の自分からみると、より充実した日々を送るのに必要だった、と思えるものに変わるかもしれません。 ブログにご訪問…
特別なことではない、日常的なことでも、自分にOKを出す。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼…
脳とカラダが心地よく刺激されて、気持ちが和んでいます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児…
ささやかな喜びに感謝することは、幸せに気づきやすくなるのに欠かせないものかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が…
一日のなかで、意図して気持ちが落ち着く時間をもつことは、日常を健やかに過ごすのに大切にしたいことのひとつです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。…
新しいこと、ふと気になったこと、いつもと違うことをすると、選択肢が広がります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの…
喜びを言葉やカラダで表すと、より満ち足りた気持ちになっています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…
新たな一日のはじまりを、清々しい気持ちで過ごす日々です。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼…
身体の使い方を変えてみることで、気持ちが盛り上がるのを体験。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」…
自分に問いかけてみることで、次の一歩踏み出すアイデアが浮かびます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作りま…
一生懸命に、そして楽しんでいるように見える子ども姿。なんとも、めんこいものでした。
子ども自身が、自分の成長を感じられるのは、親にとっても喜ばしいことですよね。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…
最近のモノから懐かしいモノまで。身体で感じて楽しむと、気持ちがスッキリしていくのが感じられます。
普段の生活に心地よさを取り入れて、味わうことは、気持ちが整いやすくなります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…
感じたことや思ったことは目に見えないので、ため込んだ気持ちが積もり積もってモヤモヤしがちかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛…
元気なときには、声にも元気がありますが、明るいトーンで元気に声を出すことで、元気が出るとも言えるのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございま…
自分自身に微笑むことでも、気持ちが明るくなったり、「今日も、がんばるべ！」って、前向きな気持ちになったりしているところです。 ブログにご訪問いただき、ありがと…
自分や子どもが褒めらたときに、その言葉を遠慮せずに受け容れることは、誰にとっても心地好い選択になるのではないでしょうか。 ブログにご訪問いただき、ありがとうご…
少し心拍数が上がっていくなかで、身体も心もシャキッとして、頭の中もスッキリしていきます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が…
じーーっと考えれば考えるほど、頭の中がグルグルして、何も思い浮かばなし、先に進まない・・というのは、誰しも経験があることかもしれません。 ブログにご訪問いただ…
日常生活に彩りを添えながら、自分の気持ちを大切にするものです。
期待していたものとは違っていても、思い出や話のネタにもなり得えます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作り…
気持ちを込めた一言は、子どもの無事や健康への願い・労いになります。
子どもたちと自宅で一緒に過ごせるのは、有難いことです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児…
嬉しい、楽しい、美味しい、感動した気持ちを、積極的に言葉や表情、仕草で表してみる。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子ど…
親子の信頼関係を深めるのは、子どもへのちょっとした心くばりでした。
幸せホルモンと言われる「オキシトシン」の分泌がうながされます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。…
当たり前のように思っていたことや、身近にあるものの大切さに、あらためて気づいています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、…
楽しさを感じる工夫をすることで、心のバランスを保ちやすくなります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作りま…
「今、ここ」で感じた気持ち（感情・感覚）は、自分の一部ともいえるもの。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作…
嬉しい、楽しい、気持ちいい、感動・・といった心の動きをじっくり感じる。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作…
言葉で気持ちを伝えるのは、自ら心を開くこと。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児から小学生…
何度か繰り返すうちに、身体がリラックスしてきて、気持ちも和らいでいきます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔…
どうなるのかとドキドキしながら、子どもを見守っていたアノ頃。
「この子はこうだ」と思い込んだり、決めつけていないかな・・・ ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」…
「ありがとう」を前提として、一日をはじめる。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児から小学生…
いつもよりも丁寧に過ごすなかで感じる前向きな気持ち。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児か…
一呼吸おいて、自分に問いかけることで、次の行動へとつなげていく。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…
上手にできたかどうかよりも、手伝ってくれた子どもの気持ちに「◯（まる）」 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を…
心のバランスを保つには、喜びの感情を増やすことがポイントかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を…
にこやかな表情やポーズに、励まされた感覚になります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児か…
自分の大切な人が無事であることは、有難いことです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」 幼児から…
ありのままの思いを聴いてもらえる安心感は、親子の信頼関係を築くのに欠かせないものかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれ…
ちょっぴり早起きして喜びを感じることは、今日という日を健やかに過ごす活力になるのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれ…
望む結果が得られないのはダメなこと？ それって、本当ですか？
過去の辛かったことには、それがあったおかげで成長できたと思えることもあるのではないでしょうか。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる…
明るいトーンの声を出すと、嬉しさや満足感、清々しさがより得られています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を…
いつもと同じことをしていたら体験できなかったであろう楽しい感覚。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…
言葉に使い方によって、気持ちが楽観的にも、消極的にもなるのが感じられます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔…
ゆっくりした時間を過ごすなかで、癒される感覚や満たされた気持ちを感じます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔…
子育てにはコレといった正解はないのかもしれませんし、他と比べる必要もないのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔…
未来の自分からみると、より幸せになるために必要だったと思えるものに変わるかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふ…
気持ちが癒されたり、五感が活性化されたり、感動したりと、心が満たされた感覚になるひとときです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛…
意味づけをせず「今、ここ」を生きる。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児から小…
モノが整ったところを眺めると、「これで、オッケ〜」と清々しい気持ちになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふれる笑顔が…
自分の気持ちに気づいて受け容れることは、自分を労わる優しさになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作…
視線を活かすことは、落ち込んだ気持ちから回復するコツのひとつです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
嬉しい気持ちを言葉にすることは、相手と喜びを分かち合うことになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作…
「わたし」を主体にした表現は、自分の気持ちを伝えることになり、相手は否定できないものになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれ…
子どもの自己肯定感も育つ、優しいコミュニケーション。それは・・・
認めらえる気持ちを覚ることは、子どもの自己肯定感が育つことになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作…
自己肯定感をあげるカギは、日常でちょっとしたことを続けていくことです。
自分の心を満たすことを積み重ねることでも、自己肯定感をあげることができます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…
視覚、聴覚、触覚、嗅覚が清々しく刺激され、脳と心と身体がスッキリしていく感覚に、心地好さを感じています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お…
モノが整ったところを眺め、「これで、オッケ〜」と、清々しい気持ちになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふれる笑顔が、…
食事のときに、感謝の気持ちや喜びを表現することで、より充実した気持ちになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふれる笑顔…
目の前のことに集中していくうちに、清々しい気持ちになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」…
自分で自分を盛り上げながら、心のバランスをとっています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「お母さんの愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
周りの人を受けいれるような雰囲気に、安心感と心地好さを感じました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
感謝の気持ちを伝えることは、心地好い関係であるために欠かせないものかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子ど…
心を整えるには、身体から整えることも必要かもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼…
感情に折り合いをつけながら、心のバランスを保つことが大切なポイントと捉えています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子ど…
最後のほうは「あっ！」と、思いながら、一瞬息を止めていました。
感情的になったときの行動には、要注意です。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児から小学生を…
五感を使って感じているうちに、心が落ち着きてきたり、頭がスッキリしたりと、リフレッシュしています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふ…
感じていないフリや、なかったことにするのではなく、感情・感覚と共存していく・・ ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの…
思考も心もリフレッシュ！ 生きる力を取り戻すためのコツとは・・
「さ〜て、がんばるべ」と、前向きになるのを何度も経験しています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります…
新たな発見があるのも楽しみのひとつです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児から小学生を子…
子どもの自己肯定感も育つ、優しいコミュニケーション。それは・・・
認めらえる気持ちを覚ることは、子どもの自己肯定感が育つことにもなります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も…
「なんだかな〜」と気持ちが沈みがちなときにオススメの応急処置です。
「さて、やるか」と思考を切り替えて、今やることに気持ちを向けています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作…
「心理セラピー公開セッション in 秋田」開催延期のお知らせ
延期後の日程等につきましては、改めて、ブログとホームページでお知らせさせて頂きたく存じます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑…
自分にも、子どもにも・・毎日を前向きに過ごすために欠かせない心へのエール
エールを贈ったときに感じる喜び・達成感は、元気の源になります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。…
周りの人を受けいれるような雰囲気に、安心感と心地好さを感じました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
意識することで目に留まった光景に、嬉しさと楽しさを感じたひとときです。
春の訪れを感じながら、心と身体をリフレッシュしました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児…
心理セラピー公開セッションは、心理セラピーを受けている方はもとより、見ている方々にも、心理セラピーを受けているような感覚がつながることも期待できます。 ブログ…
同じ花でも、一つひとつ違っている花たち ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児から小学生を子育…
「こうでなければならない」「それではダメ」だと思い込んでいないかな・・ ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作…
感じていることや思っていることを、できるだけ伝えてもらいました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります…
朝に部屋の空気を入れ替えて深呼吸。冷たい空気に爽快さを感じました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
子ども自身は、特徴の違いをそれほど気にしていないのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作りま…
子どもが、自分の好きなものに取り組めるというのは、親として嬉しいことでした。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑…
ひとりに一つずつ 大切な命があり、一人ひとりが唯一無二の存在・・ ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります…
お客様のご感想「セラピーの存在が広く知られるようになればいいと思いました。」
カウンセリングもセラピーも同じようなものだと思っていましたが、全然ちがうという事が分かりました。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれ…
目の前のことに集中していくうちに、清々しい気持ちになります。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」…
感謝の気持ちを伝えることは、お互いが心地良くなるコミュニケーションです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も…
自分にも、子どもにも・・毎日を前向きに過ごすために欠かせない心へのエール
エールを贈ったときに感じる喜び・達成感は、元気の源です。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼…
自分の大切な人が無事であることは有難いことです。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼児から小…
心を整えるには、身体から整えることも必要かもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔も作ります。」 幼…
自分の気持ちを、あるがままに受けいれることは、生きやすさにつながっていきます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの…
「心理セラピー公開セッション in 秋田」開催にあたっての感染症予防対策とご協力のお願いについて
参加者さまの安心・安全を確保しながら開催させていただきます。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります。」…
子育てにはコレといった正解はないのかもしれませんし、他と比べる必要もないのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔…
子どもを認めて、労いながら見守り続けることは、保護者としての大切な役割なのかもしれません。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔…
「なんだかな〜」と気持ちが沈みがちなときにオススメの応急処置です。
「さて、やるか」と切り替えて、今やることに気持ちを向けています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの笑顔を作ります…
毎日の何気ない会話で気持ちがふれあうと、元気・やる気が湧いてきたりしますよね。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、子どもの…
当たり前だと思っていたことや、今すでにあるものの大切さに改めて気づことができています。 ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。 「愛情あふれる笑顔が、…
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