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区からがん検診の案内が来たので、申し込んで受診して来た。胃がん検診と肺がん検診だけしか書かれていなかったのでそれだけだと思っていたところ、なんとなんと、ほぼフルスペックの健診が受けられた。しかもタダで。 胃がん検診 肺がん検診 問診、診察、身体計測 血圧 血中脂質 肝機能 腎臓 血糖 血球 鉄 尿酸 尿糖 尿蛋白 尿潜血 心電図 眼底検査 大腸がん検診 喀痰 希望すればオプションで低線量肺CT（9，000円） すごい。これだけやってくれれば十分だ。5万円も自己負担して人間ドックを受ける必要なんかない。最高だ！
クロールのフォームを改造して以来、初めて1，000mをひと息で泳いだ。上出来だ。 そろそろ秋でもある。
健康状態） 総じて比較的好調だったが、後半、秋雨前線の影響で天気がぐずつくにつれ食欲不振、倦怠感が出現、心理もやや悪化。最近やや元気がない。甲状腺機能は改善、メルカゾールを一日2錠から1錠に減薬。 収入） 当月のIPOは1件のみにとどまり、当選もなし。マクロミルのアンケートも夏枯れで出足が悪かったが後半に案件が増加、1，727ポイントを確保。17ヶ月でフィリピン往復ができるペース。NUROのキャッシュバック1万円を無事入金。 支出） 2001年から使い続けてきた冷蔵庫を廃棄し新品を調達、リサイクル費用を合わせて約4万円の臨時出費となったが、省エネメリットの享受が期待できる。いきなりステーキの肉…
タバコをやめて息が楽になったので、泳いでいてもずっと泳げるから、中断する理由がなくなった。せいぜい何m泳いだかを記憶して切りの良いところでやめようと思うが、何m泳いだかがわからなくなってしまい、いよいよいつやめて良いかがわからない。 タバコをやめて禁断症状のようなものも大してない。当初はプリッツを食べたこともあったが、そんな物ももう要らない。禁断症状というよりは、タバコを吸っていた頃の習慣に戻りたいと思うことはある。食事が終わったら吸っていたよなとか、外から帰宅したら取り敢えず吸っていたよなとか。まあ、すべては昔の話だ。 そうだ、忌々しき過去とは決別するのだ。冷蔵庫を買った。154L、35，0…
禁煙3日目だ。禁煙成功だ。 喫煙に関係のある物はすべて捨てた。タバコ、灰皿、ライター、電子タバコも。今さらまた吸うにもお金がかかる。そもそも、タバコをまた吸おうという気にはまったくならない。不味いし、臭いし、肺や喉への影響が気になるし。 タバコを辞めて、まず呼吸が楽になった。いくらでも際限なく泳げるようになりそうだ。 月、7，000円以上は浮く。喫煙者が減れば減るほど値上げされるタバコ。国家ぐるみの搾取の構造からいよいよ離脱できた。 何ともくだらない習慣だったな、喫煙とは。
体調を維持するためにも、電気代を節約するためにも、エアコンを点けっぱなしにして室温を一定にしていれば良いかと思ったが、電気で作った冷気はやはり自律神経に悪いようだ。具合の悪い日々が続いて、身体が冷えるので熱めの風呂に入ったり、灸を据えたり、長袖長ズボンにしてみたりしたがすっきりせず、きょう思い切って屋外プールに行って、1mも泳がなかったが自然の空気の中にいたことで少し元気になった。 エアコンの空気は嫌だな。使い方を再考する必要があるな。
日焼けも冷めてきたし、そろそろ屋外プールに行きたいとも思うのだが、暑い。暑すぎる。 結果、室内プールに通って、真面目に泳いでいるのでこれはこれでしっかり疲れる。 及び、家にいる時間が長いから、エアコンの使用で電気代が高い。電流を40アンペアに抑えたのに先月は8，000円を超えた。 天気が良いことはとてもありがたい。しかし暑すぎるのはなんだな。
相変わらず猛烈に暑い日が続いて、外のプールは危険なので屋内プールで泳ぎまくっているが、夕方食事に出ると日が短くなってきたのに気付く。 せっかくやっと夏になったのに、寂しいものだ。始まりがあれば終わりがあるのが世の常ではある。 最近朝9時のプールが空いていて良い。500mをノンストップでゆっくり泳いで、あとは100mを何本かしっかり泳ぐ。肩の筋肉が張る。くたくたになるから昼寝が欠かせない。午後はグダグダしているが、午前が充実すると一日が充実した気になる。良いプールに恵まれていることは幸運だ。
フォーム改良後、初めて500mをノンストップで泳ぎことができた
調子に乗って500mを2本も泳いだ。 大きな前進だ。
外出したら、3店舗のローソンに入る。スマホアプリの「楽天チェック」で入店確認するだけで楽天スーパーポイントが貰える。最低でも3軒合計3ポイント。運が良ければ1軒だけで10ポイント、30ポイント、50ポイントも。 とにかく歩こう。スマホアプリ「Coke on」で、ドリンクを買わなくても歩くだけでスタンプが貯まって、ドリンク引換券が貰える。 小さい話だが、塵も積もれば山となる。
22時過ぎに眠り、9時まで目が覚めなかった。熟睡。暑い日が続いて、思いのほか疲れているのかもしれない。屋外プールは自重して、ここのところ室内プールで泳いでいる。暑すぎるのも考えものだ。日本の気候はどうしてこんなに極端なのか。自律神経が弱い者としては安定した気候こそ望ましい。 内科（甲状腺）で4，140円、薬代で710円取られた。毎月のことながら、月初の大型出費は痛い。 きょうは薬局トモズでポイント10倍、ポンタポイント3倍デーだった。無駄な物、贅沢な物は一切買っていないが、4，505円使ってしまった。月初の大型出費は痛い。 風呂のクリプトン電球が切れた。同じ電球を買ったら150円、LED電球に…
8月は松屋のランチが「いつもどこかでワクワクペイペイ」の対象だった
昼に牛丼の松屋で、ランチの牛めし並盛あたま大盛のセット（サラダ、みそ汁、生卵つき）を食べて、600円をPayPayで支払ったら、なんと120円が還って来た。 「何だろう、この20%還元は？」と調べてみたら、松屋のランチが8月の「いつもどこかでワクワクペイペイ」キャンペーンの対象になっていた。対象の飲食店・スーパー・コンビニでランチタイム11時〜14時なら最大10%（ヤフープレミアム会員なら最大20%）戻ってくるキャンペーンだ。 対象には34社あるが、私が使えるのは松屋と磯丸水産、FRESHENESS BURGER、キッチンオリジンぐらいか。コンビニでタバコを買うのも良いかもしれない。 使わない…
不調ではなく、不況だ。 IPOは夏枯れで、7月上場は5社、8月上場も1社にとどまる見込み。7月分は全部抽選に外れて、8月分は公募割れリスク大のため申し込まず。まったくお金にならない。 アンケートも夏枯れなのか、舞い込んで来る調査件数が少なく、7月のポイント獲得はマクロミルで1，088（1，088円相当）、楽天インサイトで146（146円相当）。ほとんどお金にならない。 辛抱だ。
ようやく関東地方の梅雨明けも発表され、夏真っ盛りだ。 朝一番でプールに行っても、気温32℃、水温31℃だった。 股下の短いボックスタイプの水着を買ったので、きょう初めて履いた。いつもサーフパンツのような水着を履いていたので、太ももの上の方が日焼けせず真っ白なままだ。今年は腿もしっかり焼いてみようというわけだ。しかし、急に日焼けした脚の付け根が赤くなって、痒い。アロエ入りのローションを塗って、さらにかゆみを伴う乾燥肌用乳液を塗ってしのいでいる。 7月の太陽は素敵だ。まだ北回帰線の近くを通っているから日差しが強い。あらゆる憂鬱を吹き飛ばしてくれるような勢いがある。 短い夏を楽しもう。
昨日の抜けるような青空ですっかり不調が抜け切った。天気が悪いとどうして具合が悪くなるのか、天気が良いとどうして調子が良くなるのか。「天気が悪いと健常者でも何か体調がすっきりしないものだよ」なんてよく言われるが、こちらはそんなレベルではなく具合が悪くなる。就労することができず、入院せずに自立して生活することも難しくなるのだ。気圧、気温、湿度、雲量など、様々なマトリックスで分析してみたことがあるが、どうも危険なのは日照不足と気温の低下のようだ。だから対策として、外出してなるべく日光を浴びる、日照がないときは高照度光治療器の光を浴びる、身体が冷えるのを防ぐ、梅雨と冬場はできるだけ南国へ脱出する、とい…
7月の勢いのある強い太陽。奥行きのある青い空。白い夏雲。月のかけら。東京タワー。ザ・プリンス パークタワー。貿易センタービル。芝パークビル。台風からの強めの風。 アクアフィールド芝公園の屋外プール。最高に気持ちが良かった。 体調不良は一気に解消。やはり元気の鍵は太陽光だったのか。20日間以上ろくに太陽の光を浴びなかったからな。 昨日遅ればせながら今年初めての屋外プールに行って、曇りがちながら少し太陽の光を浴びると、夕方から急に物欲が生じた。水着とゴーグル。お金がないのに買ってしまった。物が買いたくなるというのは元気になった証拠だろう。 そしてきょうは朝からの晴れ間にワクワクして、8時半に家を出…
今年初めて屋外プールに行った。太陽を浴びるのを主目的にしようと思ったのだが、午前中はあまり晴れ間がなく、仕方ないので結構本気で泳いでしまった。50mの長水路。それでも新フォームで100mは軽く泳げることを確認した。 しかしねえ、体調が依然すっきりしないんだよね。頭が重い。なんとなく怠い。すっきり晴れないこの天気に似た感じか。
結構泳いではいるが、今ひとつ元気ではない。プールに行く以外ひきこもり。 昨夜はベルソムラを飲んだのに断眠。眠った気がしなかった。 なんだか熱っぽい。熱を測っても熱はない。熱中症とはちょっと違う。熱が体にこもって抜けない感じ。室温一定でも暑かったり寒かったりするから、自律神経の問題か。 頭が重い。 どうしたものか。
どうも胃が悪い。一昨日の夜は胃痛で眠れず、その後も胃痛は治っても食欲は弱い。食べるのが怖い。 頭痛も毎日だ。連日頭痛薬を飲んでいる。 しかし、そんな不調ともそろそろサヨナラだ。間もなく梅雨が明ける。梅雨明けとまったく同時に不調を抜けたことが過去何度もある。 きょうはカイロプラクティックに行ってきた。床屋にも行ってきた。 さあ、夏を楽しもう。
ベルソムラを飲まなければ眠れなくなった。睡眠が乱れている。頑張る。 きょうはピーコックの5％割引デーだったので、いろいろ買った。 ビオレUが188円（税込、以下同じ）で売られているのはトモズより80円も安い。ここが底値と判断し、来年の夏の分まで買った。 暑くなってきて甘い飲み物が飲みたくなってきた。さすがに自家製の薄い麦茶とコーヒーだけでは我慢できなくなってきたので、ソルティーライチ74円を買い込んだ。 思い切ったのは、醤油だ。納豆大会で納豆を3パック一気に食べる際、カラシとタレが納豆に付いているのだが、どうしても醤油を加えたい。これまではタレを2袋と、惣菜売り場から貰ってきた醤油1袋を加えて…
睡眠が乱れた。具合が悪い。相変わらず食欲不振。食べることを考えるのが怖い。重症だ。 一昨年の4月に会社を辞めて、収入が障害年金だけになったにもかからず、重税に苦しめられてきた。健康保険料やNHK受信料は税金ではないが、似たようなものだ。諸税は前暦年の年収にかかるからだ。 住民税； 888，000円/月（2017）→324，000円/月（2018）→0円（2019） 健康保険料： 448，000円/年（2017）→479，000円/年（2018）→16，000円/年（2019） NHK受信料； 24，770円/年（2017）→24，770円/年（2018）→0円（2019） 精神科自立支援医療自…
体調万全ではないが、昨日、きょう、泳いでみたら少し元気になった。クロールが気持ち良くて、100mずつだが、なかなかやめられず、1000mぐらい泳いでしまう。ただ、平泳ぎをすると右腕が捻れて肉離れを起こしそうになるのと、バタ足をすると右膝の関節が痛むことは問題だ。膝はカイロプラクティックに行って関節の噛み合わせの角度を調整してもらえば治るのだが、根本的な解決、噛み合わせをズレないようにする方策を探ることが課題だ。 低温で日照がほとんどない酷い梅雨が続いていて、外に出るのが億劫になりがちだが、身体を動かすというのは肉体的にも精神的にも良い影響があるものと思われる。 食欲不振は相変わらずで、食費がか…
それにしても今年の7月はひどい天気だな。空が終始雲に覆われ日照がほとんどない。地味な雨が降り続く。気温が低く湿度は高い。 いよいよ体調が悪い。ずっと鈍い頭痛がする。血中酸素濃度が低いような感じで、いつでもどこでも倒れそうな気がする。 食欲もない。寿司の銚子丸に行ったが、1，970円しか食べられなかった。昔は4，000円以上食べられたものだが。 ただただ梅雨明けが待ち遠しい。
今朝起きたら、体調が一変していた。寒くて、眠くて、頭が冴えない。 それでも頑張って部屋の掃除をして、プールに行ったのだが、力が入らなくて早々に切上げた。 久しぶりだが、かなり厳しいうつだ。顔がうつの顔になってしまっている。怠い。何もできない。
クロールはひと息で150mまで泳げるようになった。何でも良ければ1000m泳げるが、フォームを崩さず泳ぐことを目指しているので、まだ150mが限界。でも、いい感じになってきた。泳ぐのは楽しい。 もう7月10日だというのに涼しい日が続いている。日照不足だ。家で高照度光治療器を使って、しっかり目から光を取り入れている。涼しいことは電気代の節約に繋がる。屋外プールに行けないのが残念だが、今しばらく辛抱しよう。 健康、節約、小銭稼ぎ。すべての行動の規範だ。よく頑張れているよ。
帰国後初プール。先週は休息を優先して泳ぎたい気持ちを抑えてきたから、きょうは久しぶりに泳いで超気持ち良かった。 クロールのフォーム改造はいい感じになってきた。ただ、呼吸回数を減らしたので、息が続かずひと泳ぎ100mずつが限界。これを年内には1000m連続で泳げるようにする。 バタ足は20本のダイビングを経て筋力がついたのか、楽になった。いまは50mずつで区切っているが、年内には100m x3本できるようにする。 身体を鍛えて、体を鍛えて、生きていく自信をつけよう。
免税タバコ 6，200円 リムジンバス 2，800円 カイロプラクティック 2，700円 医療費（糖尿病科） 4，890円 クロックス 1，975円 月初から大型の出費が続いたことで、今月も財政が苦しく、ロクなものを食べていない。カップ麺、納豆の多用だ。 清貧が美徳だとは思わない。たくさん付加価値を社会に還元して、たくさんお金を儲けて、たくさんお金を使うことこそ美徳だ。しかし、それができないから節制に励む。 せめて、節約を楽しもう。欲しがりません、勝つまでは。使いません、潜るまでは。
損が出た。 先日、お気に入りで履き古しのクロックスを履いてフィリピンに行ったのだが、道を歩く以外は裸足の生活をしていて、西日の強く当たる所にクロックスをずっと置いておいたら、なんとクロックスが縮み始めた。最初は、買ったときと同じようなスリムなシェイプになって幅が狭まったなあ、という程度だったが、だんだん段々さらに縮んで、日本に帰って来て履いてみようと思ったら、もう足が入らないぐらいに縮んだ。 ネットで調べたら、クロックスは高温になると縮むと書いてあった。確かに縮んだ。しかも、縮みはじめてから熱を避けても、縮み続けるようだ。 困った。クロックスは夏の必需品。南国への旅にも便利。入院にも便利。買い…
フローリングにクイックルワイパーしたら、湿気で滑りが悪かった。嫌な季節だ。 フィリピンから帰って早4日。日本の気候にまだ慣れない。今ひとつ元気が出ない。 来週からプールで泳げるように、ゆっくり身体を調整しよう。
食欲がない。元気が出ない。億劫だ。 疲れもあると思う。 しかし、不快な気候だ。 中途半端に暑い。クーラーを入れると寒く感じることもある。湿気が身にまとわりつく。風もない。 具合の悪い人も多いだろうな。 早く梅雨が明けないかな。
昨夜、フィリピンから帰って来た。 楽しかった。 思う存分、ダイビングができた。特に、エイとジンベイザメに遭遇したのは超ラッキーだった。アジのトルネードも良かった。 思う存分、マンゴーシェイクが飲めた。グリーンマンゴーシェイクもバナナシェイクも。 思う存分、ポークシニガンが食べられた。美味しいフィリピン料理だった。 思う存分、ウニが食べられた。ダイビングボートの上で、漁師から買って、割って、手掴みで。 予算が結構余ったのもラッキー。 意外。帰りの飛行機で眠れた。すっかり乗り物で眠れない体になっていたのが、眠れるようになった。快挙だ。 さあ、今後半年、また異次元の節約生活を楽しもう。
昨日ドルジョで2ダイブ、今日ナパリンで1ダイブ、ドルジョで2ダイブ。 ヤバい、ダイビングが面白くてやめられなくなった。と、言っても明日はフライト前日で体内窒素を抜くために潜水禁止だから、今回のダイビングは今日で終了。 今回合計20本、生涯累計30本、か33本。 最初は何か起こったらどうしようとおっかなびっくりだったが、しまいには散歩に行くような感じになってしまった。億劫に思えたウエットスーツの脱ぎ着や、ブーツ、マスク、BCDジャケットの着脱、機材セッティングも簡単にすぐできるようになった。 360℃カメラの操作も、ダイブコンピューターの操作も、すっかり慣れてしまった。 ジャケットに空気を入れて…
島の反対側、ドルジョで3ダイブ。 ドロップオフに生育する珊瑚がとても綺麗な海だった。珊瑚に近づいてホバリングしながら、珊瑚にいるウミウシやカサゴ、ウツボを撮影する。問題はその後だ。珊瑚から離れるときに、昨日は3回もフィンを珊瑚に当てて傷つけてしまった。反省。 珊瑚はとても繊細だ。すぐに壊れてしまう。再生には時間がかかる。保護しなければならない。 珊瑚からの離脱には最新の注意を払おう。静かに後退するスキルの習得が必要だと思った。
毎日ボートに2時間、海中に2時間、帰って来てプールに30分。ルーティンの仕事みたいになってきたな。しかし、ほとんど午前中に終わるのがいい。 クロックス擦れで足指の皮が剥けて痛い。イソギンチャクに接触した腕にブツブツができて痒い。 当地は一向に雨季らしくならず、良い天気が続いている。雨が降る前には電灯にたくさんの蛾が群がるが、最近は誰もいない。獲物が来ないから、ヤモリもお腹が空いているだろう。 昨日は4回目のバリカサグ。ひと組の父娘と一緒に潜ったが、久し振りのダイビングだったのか、娘さんが耳抜きがなかなかできない様子でなかなか降りてこなかった。その前の日も西洋のおっさんのウエイトが軽すぎてなかな…
またバリカサグ島に行って来た。これで今回3回目だ。師匠とは違うローカルのダイブマスターと2ダイブしたのだが、1本終わったところで彼がウェイトを減らす提案をしてくれ、6kg付けていたウェイトを5kgにしたら、拍子抜けするほどダイブイングが楽になった。なんだ、じゃあスキルの問題というより設定の問題じゃないか、と思ったが、設定もスキルなんだろうな。 そんなことより、きょうIPO当選していたインフォネット（4444）の上場日だった。しっかり初値売却の注文を入れてからダイビングに出掛けた。板の気配は5，000円を超えていた。大手初値予想会社の直前予想でも4，800円。ということはきょうは初値が付かず明日…
きょうはダイビングをしていない。ちょっと疲れていたのでお昼に食事と銀行に行った以外は宿にこもった。 今回は2回目のボホールなので、観光ツアーにはもう行かない。レジャーはダイビングのみ。 やや薄い雲が多い一日だったので、長い時間をプールで過ごした。クロールの手の練習。何もリゾートでやることはないではないかと言われるかもしれないが、常に何かを向上させたい性であり、暑い日中は誰もいないプールでマイペースで形を身体に覚え込ませるには好都合だった。とにかく形に拘る。それが効率とスピードに繋がる。取り組んでいるのは、息継ぎの時に反対側の手をなるべく遅くまで掻かないで伸ばしたまま我慢する練習。何回も何回も練…
今日2ダイブして、今回の累計は8ダイブ。生涯累計は18ダイブ。まだまだ初心者だ。空気の使用が多過ぎることを気にして、昨日師匠に呼吸の仕方を尋ねた。師曰く、「呼吸はそのままで良い。全体的に負の浮力になっているので、もう少しジャケットに空気を多く入れた方が良い」。師はよく見ている。全てお見通しなのだが、普段は何も言わない。相談すると非常に的確なアドバイスをくれる。果たして、ジャケットに意識的に空気を多めに入れてみたところ、姿勢の制御が楽になった。さすが師匠だ。 今朝は実は具合が悪かった。下痢を何度もした。シェイクの飲み過ぎか？マンゴーシェイク、グリーンマンゴーシェイク、バナナシェイク、パイナップル…
バリカサグ島は1日に150人の事前登録したダイバーしか潜れない海洋保護区である。パングラオ島のアロナビーチから大きめの船で30分のところにある。まあ、近いと言えば近いし、ちょっと遠いと言えばちょっと遠い。 3日目にバリカサグ島で潜ったものの強いカレントに流され楽しめなかったことは前述の通りであり、果たして本日はそのリベンジでもう1度行ってみたのだった。 連日早朝に激しいスコールがあるが6時には上がり夏空が広がる。強烈な日差しが降り注ぐが、日本の夏と違い湿度が比較的低く感じる。朝8時半にダイブショップで集合して小さなスピードボートで沖合いに泊めてあるビッグボートに乗り移り、バリカサグ島へ向かう。…
昨日の話。ドリフトダイビングをするつもりは毛頭なかったのだが、強い潮流の中を流され続けるダイビングを余儀なくされ、流れに出入りするのに非常に体力を使った上、流されている間ずっと身体が水に圧迫されるストレスに晒されてパニクりそうになった。プールで泳ぐのとは違って自然が相手なので仕方のないことだが、楽しめたとはとても言えず、苦しかった、若しくは怖かったと言ったところ。英国人の師匠と一緒だったのが精神的な救い、プールでビート板キックの練習を積んできたのが体力的な救いになった。 終わってどっぷり疲れ、昨夜はまた泥のように眠った。最近泥の気持ちがわかる気がするが、疲労の回復に問題はない。当地では朝夕たま…
例年なら6月から雨季に入ると言うが、今年はまだ雨が少なく、5月にピークを迎える「夏」が続いているとのことだ。 海も暑い。水温は29℃ある。しかし半年ぶりのリフレッシュダイビングには温い海は優しかった。耳抜きに少し手間取ったが、徐々に調子を回復した。英国人の師匠と一緒に潜れる安心感があった。珍しい魚影はなかったが、潜ること自体を大いに楽しんだ。 トラブルは、360℃カメラのThetaVを持ち込んでいるのだが、急に静止画が撮れなくなったこと。動画しか撮れない。ちょっと困っている。 しかし、いい天気だな。連日、バナナシェイク、パイナップルシェイク、マンゴーシェイクを堪能している。
昨日午前、パングラオに到着。 東京が梅雨らしくなる時期を避け、南国で日照を浴びるのが旅の目的。過去30年の平均データでは東京は6月18日から雨の日が多くなるとのこと故。 昨日は深夜の飛行機移動でほとんど眠れず、地獄のような疲れを感じた。アドレナリンが出て興奮しているのだが、丸一日眠っていないかのような疲れ。宿に着いて、オーナー夫妻とFacebook友達の従業員に明治の高カカオチョコレートを配って喜ばれ、Wifiを繋げるのに苦労し、荷物を捌いて、プールに入ってみたが水温が高くて涼しくないのですぐ上がり、IPO当選株の購入手続きをし、ビーチのダイブショップに師匠を訪ね今日のダイビングを予約し、夜は…
久しぶりに美味いものを食った。焼肉屋のランチで、カルビ、ミノ、シマチョウ。昨日は昼ケンタ、夜納豆だけだったので、嬉しさも格別だ。 そんなことより、ついでにY!mobileに立ち寄り、ついにスマホ乗換えへの第一歩を記した。年内いっぱいはSoftbankとiPadの契約があるので、来年になって更新月を迎えたら、Y!mobileに切り替えるつもり。Y!mobileならSoftbankユーザーと同様、Yahoo!ショッピングがポイント10倍になったり、PayPayで優遇されるYahooプレミアム会員になれる。Yahoo!ショッピングもPayPayも最近勢いがあるし、SBグループと付き合っていれば何か斬…
キター！！ SBI証券で100株当選。丸三証券で100株補欠当選。 この銘柄は当選が続出するクソ銘柄ではなく、初値高騰が予想されるA級銘柄。当選は奇跡。繰り上がるかどうかはわからないが、当選にプラスして補欠当選も貰えたのはもっと奇跡。繰り上がったらもっともっと奇跡。 25日の上場に向けて抜かりなく手続きを進めよう。
バタ足300mは軽くなった。鍛えられたな。 クロールのストロークはまだまだ。距離を求めず、綺麗なフォームでだけ泳いでいる。今までと筋肉の使い方が変わったから、相変わらず疲労が大きい。新しい筋肉が付くだろう。 髪の毛を2mmに切った。1，080円。夏突入モードだ。上手なおばちゃんに当たってラッキーだった。
ケンタッキーフライドチキンに行ったら、店員のおばちゃんが、クリスピーを1つおまけしてくれ、ドリンクSをMにサービスしてくれた。勿論ありがたかったが、自分がそれほど貧しそうに見えたのかと、一瞬卑屈に思ったりもした。 おととい区役所に行って、住民税の非課税申告をし、自立支援医療の自己負担限度額を0にする申請を行い、NHK受信料の免除手続きもした。負担が軽くなったのは勿論ありがたいのだが、サービスの対価を払う財力がなくなったことを一瞬卑屈に思ったりもした。 まあ、お金はない。異次元の節約生活だ。この間まで「上級国民」で「高額納税者」だったのにね。一発逆転が起こらないものかのう。
この間までクロールで一息に1000m泳げたものだった。いまは50mを何本か泳ぐのが限界だ。フォーム改造はそれほどまでに苦しい。が、思えば、小学生のときスイミングスクールで教えられた基本に立ち戻ろうとしているに過ぎない。基本は大切だ。基本は合理的だ。基本には無駄がない。 プールから帰ると疲れでもうぐったりだよ。
ベルソムラを飲まずに寝たら、3時間しかまともに眠れなかった。夜中はせんねん灸を据えまくって過ごした。 5日ぶりにプールに行った。無料のワンポイントレッスンを含めて1時間半、水の中にいた。久しぶりの泳ぎは気持ちが良かったが、どっぷり疲れた。クロールのフォーム改造で腕の使い方を変えている。慣れない動きで上半身の筋肉が著しく疲労する。慣れるまでは仕方ないな。 鬱陶しい雨だ。梅雨寒だ。日照がないから高照度光治療器を入念に使っている。色々気を付けているのだが、この時期の過ごし方は難しい。
過眠、起きても眠い、頭に血が巡らない感じ、怠い、すぐ息が切れる、億劫、食欲不振。久しぶりに本格的なうつっぽい症状が現れ、昨日の夕方、カイロプラクティックに行った。「疲れですかね？身体が硬くなっています」と言われた。不調の原因を考えることは、無駄ではないかもしれないが、当たっているかどうかはわからない。気候、冷え、水泳フォーム改造による疲労、嫌いな知り合いが宝くじ2億円に当選してムカついたこと、引きこもりが犯罪予備軍であるかのような報道の嵐、金欠。色々な要因は考えられるが、直接の原因が何かはわからない。昨日はエクストラクールバブを入れた風呂に入って寝た。 今朝は少し楽だった。カイロが効いたのか？…
クロールのフォーム改造に取り組んでいる。筋肉の使い方が変わったからだろう、やたら疲れる。 過眠11時間でなお起きるのがつらかった。 疲労のせいか、梅雨空のせいか、それははっきりわからない。 念のためエビリファイの服用を開始。
やっと晴れた。午後から晴れた。憂鬱な気持ち、不安が解消された。晴れると気分がいい。 昨日は念のためベルソムラを飲んで寝たら、今朝10時まで、10時間熟睡できた。気分がいい。 いつも午前中に行くプールを、午後にしてみた。1時間でいつものルーティンを終えたところで、指導員による無料のワンポイントレッスンが始まった。そんな企画があるとは知らなかったが、ちょうどちゃんと習い直してみたいと思っていた矢先だったので、指導を受けてみた。自信のあったクロールを直され、自信のなかった平泳ぎを褒められた。ううん、なるほど。明日からは泳ぐ距離を落としてもフォームを改造してみるか。いずれにしても無料でレッスンが受けら…
昨日がたまたまだったかもしれないのであまり気にし過ぎてはいけないと思うが、なぜかほとんど眠れなかった。眠ったのは今朝の8時から9時半のみ。 蒸し暑くなった。そう言えば食欲も落ちている。 6月ヤバい。頑張ろう。
時間が来たからと言って、あまり食べたくもない物を無理して外食して800円も支払うより、節約した方が楽しい。夕食は冷凍パスタ213円。 暑くなって食欲が少し落ちているのか？バタ足で疲れすぎているのか？節約が楽しすぎるのか？お金を浮かせるときは浮かせて、食べたいときは少し思い切って食べたいな。 毎日同じことを書いているが、バタ足300mは本当にきつい。クロールで1000m泳いだ方が楽だ。きょうはバタ足だけのためにプールに行った。腿だけじゃなくて、腹筋や腰の筋肉も鍛えられている感じがする。下手なダイエットを試みるよりもよっぽど痩身効果があるのではないか？全日本国民に薦めたい気分だ。 6月に入った。梅…
朝プールを終えて、そのまま5．7kmを徒歩で行軍。いつもはお昼寝タイムで身体を休めてから夕方に歩くのだが、きょうは休憩せずに歩いたところ、足が前に進まない感じでかなりきつかった。バタ足は相当に効いている。 そこまでして行軍した目的は、ユニクロの生誕感謝祭初日に1足35円になるソックスを買うため。選択肢は非常に限られていたが、3足を調達。次の冬に履くソックスが格安で手に入った。久しぶりに行ったユニクロの店舗はレジが免税扱い以外はセルフに統一されていて、驚いた。驚いたらスマホをレジに置き忘れて、後で取りに戻るというハプニングが発生、余計に疲れた。 帰りにフレッシュネスバーガーでマンゴースムージーを…
バタ足は本当に疲れる。50mずつ、合計300mやる。休みを挟まないと無理だ。 クロールを速くするためにはバタ足は必要ない。むしろスピードを遅くする。海でのフィンキックのために練習している。これがきつい。 朝プールに行って、どっぷり疲れて、プロテインを200ml飲んだら、昼飯はどうでもよくなる。200円の納豆大会で十分だ。 朝が充実すると、午後は多少ダラけても、まあなんとなく充実した一日。
いいね。夏はいいね。ドライメッシュとクロックスで身軽にね。 気分もいいね。調子もいいね。どんどん泳げるしね。幸せだね。
暑い暑いと言うが、湿度が低いからエアコンなしで過ごしている。清潔なベランダからの風で凌いでいる。よって、電気代は抑えられている。 きょうはプールに行かず休養したので、夕食は軽めに納豆大会。と言っても、納豆3パックとスーパーのチキンフライ138円と白米200gを摂取。納豆は完全食だ。血液サラサラだ。何より安上がりだ。 ケチケチケチケチ暮らして、いつか金持ちになってやる。
バタ足の練習がきつくて、お腹は空いているのだが、食欲が出ない。運動が激し過ぎると物が食べられなくなるのは、高校の時に経験して以来か。 何を食べようかしら。
オーストラリアの夏のようだ。気温は高いが、湿度は低い。最高の天気だ。 しかし、パワーが落ちている。ちょっと前までは夜22時過ぎに寝て、朝4、5時に起きていた。1，000m以上泳いでも疲れなかった。いまは夜22時過ぎに寝ても、朝7時以降まで寝てしまう。水が重くて1，000mはきつい。気力がもたない。 ビート板を抱えてバタ足をやってみた。顔を出しているからいつでも息が吸えるのだだ、これがえらくきつかった。パワーが落ちているせいもあるが、バテバテで具合が悪くなった。太ももの筋力が落ちているということだ。これはいけない。バタ足の練習を毎日のメニューに加えよう。海に行く前に太ももを重点的に鍛えることにす…
天気は最高。キレイにしたベランダから清潔な風が入ってくる。 6日ぶりに泳いだ。しかし、何となく気分が乗らない。 そう言えば毎日9時間以上寝ている。過眠だ。 なんか元気がない感じ。 お金がないことが関係しているのか？
雨が降っていないときや休日は人に迷惑をかける恐れがあるが、平日の大雨どきは思い切り水を噴射できる。 という訳で、ベランダの壁、床、手摺り、網戸、ガラス、サッシ溝、全〜部を高圧洗浄機で念入りに洗い流した。ここ数年間で積もりに積もった粉塵、花粉、ほこり、汚れを全〜部を流し去った。 スッキりすだ。
次の旅行のトランジットタイムが10時間から4時間に短縮できた。これはラッキー。 アンケートでこの3日間に7，500ポイント（7，500円相当）が荒稼ぎできた。これもラッキー。しかし、取り敢えずANAマイルにしておくから生活の足しにはならず、生計は苦しいままだ。 昨日は相当具合が悪かった。昨夜は9時間寝た。疲れが溜まっていたのと、熱中症気味だったかもしれない。家の中が暑い暑さ。エアコンの使用を開始した。体は楽になったが、見合いは電気代だ。 体に悪いしお金もかかると思い詰めたら、タバコが不味くなった。タバコを吸うと具合が悪くなる。それでも少しは吸いたいから、きょうは3本だけ吸った。1本を何回かに分…
昨日の夜、神戸から帰宅。荷物を片付けて2時頃就寝。 やるべきことが気になって今朝は6時起床。 郵便物の整理、寝具のNウォームからNクールへの切り替え、洗濯、新宿に野暮用。へとへとだ。 幸い天候には恵まれていて体調は悪くない。疲れを取ろう。
PayPayのキャンペーン第2弾、20％還元が終わってしまった。3％還元に。やたら当たるくじももうない。 これからは楽天Payで5％還元キャンペーンを使って生き延びる。 キャンペーンを渡り歩く生活。しかしキャンペーンはありがたい。
天気が回復。気温も上がり寒さを感じなかった。 泳ぐ量を700に減らした。身体が痛いのですよ。腕、肩が。 その代わり歩行7km。高低差の大きい山道を歩いたから体感的には10km以上歩いた感じ。 きょうは元気だったな。良かった、良かった。
今年はいつまでも寒い。ああ、寒い。 この国で元気に生きるのは難しい。この国で元気な人はすごいな。
ようやく甲状腺機能亢進が治り、3つの指標すべてが基準値入りした。メルカゾールの服薬はもう少し続けるが、やがてやめられそうだ。 ようやくうつ状態から回復してきた、と毎日思いつつ、夕方になると決まって具合が悪くなりブログにも書けなかった。きょうは久々にプールにも行き1，000も泳いだので、いよいよ良くなるだろうと期待している。 最近幸い天候は安定している。今回のうつ状態は極度の緊張を強いられる行事があったためだろう。天気が良く、心理的ストレスがないのが一番。
今月3回目の納豆大会。納豆3個パックを買って来てまとめてかき混ぜ、サトウのご飯と一緒に一気に食べる大会。納豆にはタンパク質、ビタミン、食物繊維、ミネラルも豊富で体に良い。そして何より、安い。1食200円の豪華ディナーだ。 月曜日に極限の緊張を強いられる行事があり、それ以来うつ状態に陥った。時折しも気温が下がって寒暖差が大きい日があり、それも不調に拍車をかけた。気持ち悪くてタバコが吸えなくなった。目が見えにくくなった。背中が痛んだ。 昨日カイロプラクティックで骨格の矯正を受け、症状が軽快。心理も改善。納豆大会で全快を期す。
昨日は浜離宮恩賜庭園に行き7．3km歩き、きょうは新宿御苑から明治神宮に行き10．0km歩いた。 泳ぐだけだとあまり重力に抗う運動にならない。大地を踏みしめて骨に刺激を与えながら陸上を歩くことは老化を防ぐことにもなる。脳脊髄液の圧力を調整する能力を鍛え、うつを防ぐことにもなるかもしれない。 明日からまた泳ぐ。
天気のせいか？ 午前中は天気が良く早々に外出したが、なんとなく気乗りがせず3時間ほどで早々に帰宅。午後は急に空が暗くなり、雨こそ降らなかったものの憂鬱な天気になった。 体が重く、気分もなんとなく憂鬱。
充実感は十分あるが、疲れてぐったりだ。 新たなスタンダードにするにはまだちょっと早いかも。
改元騒ぎにも惑わされず、粛々と泳ぎ、粛々と節約に努めているから、お陰様で体調はいい。 平成でも令和でも何でもいいが、連休とやらで銀行の振込ができないのには参った。資金回しに失敗、証券会社のステータスが取れなかった。 男系でも女系でも何でもいいが、天皇制は廃止した方がいいと思う。前の天皇が国民に愛された方だったから天皇制廃止論は昨今ほとんど聞かれないが、皇族の人権的解放と天皇の政治利用を防ぐためだ。皇族にも基本的人権を保証すべきだ。天皇制がある限り、いくら法制を整えても天皇を政治利用する動きは防ぎようがない。天皇の予定を宮内庁がブッキングする時点で政治の意向が入るわけだし、いくら天皇は象徴だと言…
きょうはまたクソ寒かった。それでも朝から1，500mビシバシ泳いだからなんとか元気。 日曜日の夕方になると会社のことを考え憂鬱になるのがサザエさんシンドロームだが、いまの私の場合、金曜日の夕方になると憂鬱になる。土日が嫌いなのだ。泳ぐ充実感が味わえず、時間を持て余してしまうのが怖い。かと言って、土日も泳いだら泳ぐことに飽きそうだ。 12月に診断書を出した障害年金の更新に関して、何の知らせも受け取っていない。年金機構に電話したら、GW明けに通知を出すからそれで確認してくれと事務的かつそっけない。減額されないか不安だ。
蒸し暑い一日。雨も降る。 きょうのIPOは地味に騰落率＋25％。朝はドキドキわくわくするのだが、あっという間に初値が付いてがっかりだ。まあプラスだから最悪ではないが。 精神科の外来に行って来たから泳ぎは休み。 しかし、なにか疲れている。
最近ビシバシ泳いでるよ。陸にいても楽しいことはないからね。 今まで10時台に行っていたプール、9時台の方が空いていていい。ドボンと入って、300mはクロールでひと息に泳げるようになった。クロール多目に1，000m以上泳ぐ。 なぜか最近人が少ないな。人が少ないのはいいな。
暑かったり寒かったり。湿度の変化も大きい。この国で生活するのは本当に大変だ。 またフィリピンに逃げようかと思っていたが、最近大きな地震が相次ぎ、空港も壊れる、余震も続く。フィリピンのことは日本ではなぜかあまりニュースにならないが、大変なことが起きている。南はテロ、北は地震。今年1月、ホロ市の自爆テロで20人が死亡。4月3日、イスランでも爆弾テロで8名負傷。4月22日、ザンバレスでM6．3の地震。4月23日、サマール島でM6．4の地震。 もっとも、地震は日本にいれば安全かと言うとそうでもないかも知れず、4月18日に台湾でM6．4の地震が起きている他、同じフィリピン海プレートが沈み込む南海トラフで…
きょう手続きした。区役所の窓口で5分で終わった。 保険料も予算内に収まりそうだ。良かった。 一流会社の組合健保が終わって、国保に入る。一流会社との縁がまたひとつ切れる。 きょうはもう一つ別れがあった。終戦のローレライ。 別れは寂しいものだな。
きょうは街のユニクロと家電量販店に行った。何も買ってはいないが、良い運動になった。 きょうの支出は、下記の通り。 タバコ2箱 0円（PayPayの「やたら当たるくじ」で960円チャラ） 菓子パン 85円（PayPayの「やたら当たるくじ」で40円チャラ） 夕食 1，036円（餃子の王将で餃子一人前のクーポンを使おうとして使え なかったため、久々に4桁。餃子クラブの5％引きは効 いている） しかし、身体を動かした方が精神的には救われる。
朝から体が重く、無理して700mは泳いでみたも爽快感なく疲労のみ。 昼からずっと家でゴロゴロ。近所の手作り弁当屋で昼に520円の弁当を2つ買い、昼と夜に分けて食べたので、夕食に外出する必要がなく助かった、と同時に節約になった。 それにしても頭痛が激しい。躁の減退、エネルギー切れで出てきた不調だろう。 しかし、PayPayで払えば384円で買えたタバコを、ぼーっとiDで支払ってしまったため480円の負担になった。このような平凡なエラーには十分注意する必要がある。禁煙も検討する必要があるが。
ハイテンションで少し疲れてきたのか、今朝は一転起きられなかった。プールは休み。精神科の外来には行った。 家で飲むお茶、これまでカクヤスで買ってきたが、これからは自分で作るようにする。100円ショップで1．8L入るクーラーを2本買ってきた。ティーバッグは24包入り200円。1日2L、1ヶ月30L飲むとすると、出費はこれまでの約4，500円から約200円に減るだろう。4，300円/月の節約だ。 具合が悪いが、節約への情熱は止まない。
東海東京証券で初の当選。 ギリギリの資金で、資金レバレッジなしで当選した。こういう当選には勇気付けられる。5月のIPOは皆無っぽい中、4月も3社しかないIPOの1つを辛うじて拾えた格好。
きょうは1，500m泳いだ。さすがに疲れた。でも充実感がある。 急な財産ロストで金欠パニックに陥っている私は、大胆な固定費削減を相次いで実行。 ①自宅の光インターネット回線をNUROに切り替えたことは既報の通り （約2，200円/月の負担減） ②クレジットカード2枚の解約 （2，430円/年の負担減） ③自宅電力の契約容量切替（60A→40A） （約1，000円/月の負担減） ④自転車の廃棄 （廃棄費用400円ながら、自転車置場費用200円/月の負担減。） いまのところは以上。 携帯電話を格安SIMに変えることと、電力・ガスの供給会社切替は引き続き検討する所存。
連日、緊張と頭の使いすぎでどっぷり疲れる。強いショックの逆反応で躁転しているから尚更だ。躁転しているからそのぶん不安も強い。 昨日は21時には眠くなり倒れこむように寝た。23時に酷い寝汗で起きた。ベルソムラを飲まなかったからかその後もほとんど眠れず、朝6時になってから少し寝た。 いつもより少し早く、9時半にプールに行った。いつもより少し長く11時までプールにいた。いつも通り1，000m泳いで、いつもより少し長く歩いた。 帰りがけにプロテインを飲み、近所の手作り弁当を買って帰って食べ、午後は少し横になった。 きょうは気持ちが前向きだ。休館日もあってプールは3日ぶりだった。泳ぐと自己肯定感が高まる…
やっといい季節になった感じだ。外を歩くと気持ちがいい。 トラブルを抱えて気分は最悪だが、温暖で良い天気に支えられて体調は悪くない。むしろ躁転気味だ。 問題はお金だ。すべてはお金の問題だ。もうお金がなくなる。恐怖で何度もキャッシュフロー予測を見直しているが、リカバリーの方法は見出せない。ドボンだ。 お金に恵まれない人生だったな。
非常に大きな不運に見舞われた。生存を脅かされ兼ねないお金の問題だ。どデカイ支出が決定。あまりの恐怖に今後のキャッシュフロー予測を何度も見直中。緊急事態。 鬱になるかと思いきや、今のところ気分は興奮気味。意外に睡眠は取れる。食欲は減退。 悪いことの後には良いことが起こるだろうか？どんな良いことが起こるだろうか？
①IPO不況 4月のIPOは3つだけ。5月のIPOはまだ1つも発表なし。0の可能性も十分あり。例年この時期は件数が少ないらしく、商売上がったりだ。 休むも相場か。 ②アンケート不況 マクロミルと楽天インサイトのアンケートに精力的に取り組んでいるが、最近入ってくるアンケート件数も激減。獲得ポイントの実績は下記の通り。 去年12月 2342ポイント 今年1月 403ポイント（但し、旅行中だった） 2月 2660ポイント 3月 1961ポイント 4月 184ポイント 企業のアンケート依頼が減っているのか？季節要因かな？ 休むも仕事か。
また不調だ。背中、首、肩が痛くて夜寝ていられなくなった。怠くてすぐ息が切れる。疲れる。頭痛もする。ちょっと前からある症状だが、段々きつくなってきた。 感覚的にはいつもの自律神経が云々と少し違う気がする。特に身体の痛みは異常だ。最近まめにカイロプラクティックに行っていたから骨格的なものではないはずだ。とすると亢進が治まってきた甲状腺機能の低下に因るものではなかろうか？ 甲状腺機能が亢進すると「元気」になる。機能が低下すると怠くなる。いままで相当高かったから、正常値に戻ってきたとは言え、数値が下がる分だるさが出ても不思議ではない。 カイロにこれ以上お金を突っ込むのは憚られるし、甲状腺の内科も2日前…
池袋のサンシャインで開かれていたアジア最大のマリンダイビングフェアに行って来た。世界中のダイビングポイントについての情報が得られるのだが、そんなことはどうでもいい。なにせこっちはANAマイルを使ってタダの飛行機で物価の安いところにしか行けない。行った目的はいま欲しいと思っている4K動画が撮れる360℃カメラの賞品を当てるためだ。 行き帰りで330円の交通費をかけて行ったのだが、クイズ2問目で脱落した。しかし、RICOHという会社もケチだな。100人以上の人を集めて賞品は1個しか出さない。タダで最新の360℃カメラを貰う作戦は失敗した。 せっかく夕方まで池袋くんだりにいたので、六義園に桜のライト…
膝の曲げ伸ばしが痛い、階段の上り下りで膝が痛い。膝関節の軟骨のすり減りが原因ではないか？と思うのは、テレビCMによる刷り込みのせいかもしれませんよ。私ももう少しでグルコサミンにお金を使ってしまうところだった。 しかし、カイロプラクティックで施術師に相談してみると、膝関節の噛み合わせを調整してみましょうということになり、簡単な施術で痛みが消えた。原因はわからないが、下肢の角度が微妙に左右にずれていたらしい。 そんなこともあるんだな。相談して良かった。治って良かった。
暖かくなった。昨日の予感は的中した。朝から絶好調。部屋の大掃除をして、プールに行って、糖尿病内科に行って、はるばる池袋のダイビングショップに行って、カイロプラクティックにも行った。まさに体調一変だ。 甲状腺機能亢進が治まってきている。3つの指標があって、2つが正常値に入った。 血糖値も正常範囲に治まっている。 しかし、体重が急に増えた。プールで測定した値では、76．5kg（3月13日）→78．2kg（きょう）。糖尿病内科の医師曰く、甲状腺機能亢進が治まってきたから、以前と同じ食べ方をしていたら太る。体型的には今ぐらいがちょうど良い気がするが、これ以上は太らない方が良い気がする。糖尿病になったら…
この2〜3週間、すっかり過眠だった。冬のうつ時の睡眠だった。ところが昨夜は急に眠れなくなった。23時に寝て、1時台から眠れなくなった。それからうとうとしたとしても1時間は眠っていないだろう。 きょうは朝の冷え込みは厳しかったが、日中は気温が上がる予報だった。寒気が退いて、この後はやっと春らしい気候になるらしい。 その情報に体が反応したのか、実際に寒気が去り暖気が入ってくるのを体が感じたのか、躁うつ用語で言えば、急に躁転したかのようなちょっとした元気を伴った不眠だった。但し、きょう一日活動してみて、まだ好調とまでは言えない。夕方から頭痛もする。 明日どうなるか予断は許さないが、暖かくなるに連れ体…
エビリファイを飲み始めたからか心理は若干改善しているような気がするが、億劫は相変わらずで食事や買い物の外出がつらい。先週金曜日を最後にプールもずっと休んでいる。 2週間ぐらい前から気になっているのだが、ずっと胸が痛い。咳も痰も発熱もないが、肺が痛い。肺がんかもしれない。 タバコはやめた方が良いのだろうが、やめようやめようと思いつつやめられない。困っている。
怠い、眠い、億劫、頭痛。 食欲と消化器は生きている。 エビリファイを3日前から飲んでいる。 落ち着こう。
寒くなると、具合が悪くなる。いまに始まった話ではなく、前々からある現象だ。梅雨時や秋口にも急に冷え込むと自律神経のバランスが崩れるのだろう、途端に具合が悪くなり、1〜2週間苦しい日々が続く。具合が悪くなると、余計に寒く感じる。花粉症も悪化する。 今回も最高気温が20℃を超える日が出たあたりで体が油断した。意識が油断して、体が油断したのかもしれない。温かいものを飲むのをやめ、服装も軽くした。そして冷え込みが来てもなんとかなると思った。前の季節の習慣なり服装に戻るのはなにかダサく感じる。しかしそれでは体調を崩してしまうのだ。 季節の移ろいがある国にいるのは苦しいな。毎日暖かい国に行きたいな。
3月20日 散髪 3月22日 頭痛 3月23日 気温急落、東京の最低気温6．6℃、最高気温9℃ （前日の最低気温14．1℃、最高気温23．9℃） 過眠、頭痛 3月24日 過眠、頭痛 3月25日 過眠、頭痛、カイロプラクティックで骨格矯正 3月26日 過眠、頭痛、下痢、カイロプラクティックで頭蓋矯正 3月27日 5日ぶりにプールに復帰 髪の毛を切って、急な冷え込みに遭って、脳脊髄液の流れが悪くなった。昨日脳脊髄液の流れを良くすべくカイロで頭蓋のマッサージを受けたら、体調が少し復活した。今回の不調はどうもそういうことだったようだ。 まだ本調子ではない。朝起きるのがつらかったが、きょうは無理をして泳…
起きられない。頭が働かない。プールにも行けなかった。代わりにカイロに行った。 先日の真冬に戻ったような冷え込みで自律神経のバランスが崩れたことが原因だと思う。 桜どころじゃないわよ。
連日の頭痛。寒暖差による自律神経の異常か？ 桜がだいぶ咲いてきたな。
昨日の夕方、急に具合が悪くなった。初めて行ったラーメン屋でどうということはないラーメンを食べ、初めて行った鯛焼き屋でどうということはない鯛焼きを買って食べながら歩いていると、会社の後輩にばったり会った。お元気ですかと聞かれたので、おーと返しただけだが、それが関係したのかどうか、そのあと頭痛がして、怠くて、何もしたくなくなった。或いはしばらく軽快していたのに昨日俄かに復活した花粉症のせいだろうか。 夜22時に寝て、今朝10時まで寝た。すると元気なった。 しかし、きょうは寒い。昼は夜空の一平ちゃん、夜はオリジン弁当で済ませた。オリジン弁当を買いに一瞬外に出たが、それ以外に外出はしていない。完全休養…
2ヶ月ぶりに髪の毛を切った。2mmの刈り上げに。さっぱりした。 きょうは夏のように青が強い空だった。 季節は確実に進んでいるね。
IPOに当選していたミンカブ・ジ・インフォノイド（4436）がきょう上場したのだが、朝一番の売り注文を入れたつもりがミスで2回も入っていなくて、予想外に高騰した初値（騰落率＋33％）を逃し、初値後の最高値（騰落率＋37％）も逃し、最終的に注文漏れに気付いた午後一番に騰落率＋30％で成約した。後場がガンガン下がった中で一か八かの指値が奇跡的に引っ掛かったのは幸い。注文画面は最後までしっかりクリックしなくてはだめだな。反省。 そうこうしているうちに、きょうブックビルディングが締め切られたS級銘柄の需要申告を5つの証券会社で漏らしていたことが判明。ショックを受けた。今年はこうした需要申告漏れが既に1…
月曜日になるとなんとなく気合が入って元気になる。いつものペースだ。 きょうはプールが休館日だったので、昼、電車で寿司の銚子丸を食べて来た。プチ贅沢に美味かった。 夕方、またやられた。PayPayで10回に1回当たる「やたら当たるくじ」が206円のパンの買い物で当たってしまったのだ。「やたら当たるくじ」は1，000円までの買い物がタダになる。206円の安い買い物で当たってしまったのは極めて遺憾だ。それならクラフティーのピーチティーを一緒に買ったのに、と思うも後の祭りだ。 今週も週末まで元気に過ごそう。
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