ダイエットブログ中年男の一日一食ダイエット

ダイエットブログ中年男の一日一食ダイエット http://shimizusiki-diet.com/

ダイエットブログ中年男の一日一食ダイエットです。

ダイエットブログ中年男の一日一食ダイエットです。９３キロから６５キロへの減量を目指し頑張っています。ダイエットの記録を綴っています。

53,465位	総合ランキング
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圏外	目標体重 60kg台（男）

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ブログ村参加: 2018/05/11

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過去記事

ダイエット目標

92キロから体重65キロを目指して減量中
2021/04/06 04:40
一日一食ダイエット 11月27日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/11/28 01:07
2020年11月16日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/11/17 07:42
2020年11月15日のダイエット記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/11/16 06:21
2020年10月21日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/10/21 16:33
8月18日のダイエット記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/19 06:58
2020年8月17日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/18 02:46
2020年8月16日記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/16 23:31
2020年8月15日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/16 01:22
2020年8月14日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/15 00:19
20208月13日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/14 05:45
2020年8月12日の記録

92キロから体重65キロを目指して減量中
2020/08/13 00:10
ダイエット一日一食ブログ 6月25日の記録

92キロから体重75キロを目指して減量中
2020/06/26 10:43
ダイエット一日一食ブログ 6月24日の記録

92キロから体重75キロを目指して減量中
2020/06/25 03:31
ダイエット再開

92キロから体重75キロを目指して減量中
2020/06/22 15:19
ダイエット一日一食ブログ 2020年2月1日

92キロから体重75キロを目指して減量中
2020/02/01 20:05
ダイエット1日1食ブログ 2020年1月25日

92キロから体重70キロを目指して減量中
2020/01/25 20:30
ダイエット一日一食ブログ 2020年1月24日

92キロから体重70キロを目指して減量中
2020/01/24 22:39
ダイエット一日一食ブログ2020年1月23日

92キロから体重70キロを目指して減量中
2020/01/23 10:03
ダイエット一日一食ブログ 2020年1月22日

92キロから体重70キロを目指して減量中
2020/01/22 23:40
ダイエット1日1食ブログ 2020年1月20日の記録

92キロから体重70キロを目指して減量中
2020/01/21 11:06
一日一食ダイエットコラム 12月13日の内容

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/12/14 00:31
一日一食ダイエットコラム 2019年12月12日

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/12/12 23:44
1日1食ダイエットコラム 12月11日

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/12/11 23:52
ダイエットコラム今日の状態

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/11/06 21:12
10月4日のダイエット

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/10/04 19:36
清水式ダイエット開始！！

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/10/03 16:54
ダイエット1日1食ブログ健康的なダイエットを目指す

大田区草野球チームエスベックスに所属する。草野球選手、清水雅也の個人ホームページです。草野球に関する熱い思いを綴っていきます。生涯草野球選手。将来はプロ野球選手の様に年間140試合こなせる人間になりたいと思います！！
2019/02/26 10:05
ダイエット終了宣言

大田区草野球チームエスベックスに所属する。草野球選手、清水雅也の個人ホームページです。草野球に関する熱い思いを綴っていきます。生涯草野球選手。将来はプロ野球選手の様に年間140試合こなせる人間になりたいと思います！！
2019/02/10 05:11
ダイエット一日一食ブログまずはウォーキングを習慣に

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/08 00:34
ダイエット一日一食ブログ今日は一日一食達成

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/06 00:16
ダイエット一日一食ブログ風邪も回復！！一日一食を実践

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/04 17:50
ダイエット一日一食ブログリバウンド！！怖くて体重計に乗れない・・・

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/04 05:59
ダイエット一日一食ブログ徐々にリバウンド！！体重83．8キロ

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/02 10:11
ダイエット1日1食ブログ風邪が治り次第、ダイエット再開

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/02/01 16:16
会社概要

体重92キロから62キロへ30キロのダイエットに成功した、ダイエットアドバイザー清水があなたのダイエットをお手伝いします。
2019/01/31 07:18
ダイエット一日一食ブログダイエットするもう一つの理由

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/01/31 06:31
ダイエット一日一食ブログダイエットについて

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/01/24 03:02
ダイエット一日一食ブログなかなか波に乗らないダイエット

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/01/20 03:50
ダイエット一日一食ブログリバウンドリバウンド＆リバウンド

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/01/18 02:27
ダイエット一日一食ブログ 1日寝てたら体重1キロ減

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2019/01/17 02:07
ダイエット一日一食ブログ月1キロ減を目標に

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2019/01/15 06:14
ダイエット一日一食ブログ今日からダイエット再開！！目標は67キロ

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2019/01/10 04:22
ダイエット一日一食ブログ続かないダイエット

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2019/01/07 18:48
ダイエット一日一食ブログ正月のリバウンド仕切り直してダイエット再開

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2019/01/06 11:28
ダイエット一日一食ブログ正月のリバウンド

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2019/01/04 19:29
ダイエット一日一食ブログ 97キロの頃の腹

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2019/01/02 15:41
ダイエット一日一食ブログ 1．6キロのリバウンド

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2019/01/01 23:11
ダイエット一日一食ブログ片道一時間のウォーキング往復で1キロ減

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。 93キロから65キロへの減量にチャレンジしています。
2018/12/31 20:38
ダイエットブログ中年男の一日一食ダイエット

アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。
2018/12/31 11:32
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アラフォー中年男性の一日一食ダイエット奮戦記です。私がダイエットに成功した方法を書いていきます。
2018/12/30 05:49
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2018/12/30 05:47
一日一食ダイエット

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2018/12/30 05:34