アメリカ中西部在住の働く主婦。 血糖値を改善するため、大好きなお酒をやめずに糖質制限を実践中。

アメリカ中西部在住の働く主婦。 年齢と共に、血糖値がじわじわ上昇。 2017年9月、ついにHbA1cが6.3％に！血糖値改善のために糖質制限をスタートしました。 同じように糖質制限をされている日本の方々のブログを参考に、大好きなお酒をやめずに　アメリカでも取り入れられる方法を考え、日々実践中。3ヶ月後の2017年12月には5.3％に改善。試行錯誤しながら糖質制限生活を続けていこうと思います。