日曜日は振り返り投稿をしています今日ご紹介するのは、2年前の記事。フォロワーさんからいただいた質問に対して、私なりの考えを書いたものになります。 ✳︎✳︎✳︎…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
日曜日は振り返り投稿をしています今日ご紹介するのは、2年前の記事。フォロワーさんからいただいた質問に対して、私なりの考えを書いたものになります。 ✳︎✳︎✳︎…
子どもがつまづいた時…レールがある方が、なんだか近道なような、早道なような気がしてつい、レールを敷いてしまいたくなることありませんか？ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は、振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。ママが、子どもの安全基地になるということが、どういうことなのか？についてのお話です。 ✳︎…
入社式・入学（園）式・始業式…そろそろ新しい環境のスタートですね！新しい環境に、早く馴染まなきゃ！遅れを取らないようにしなくちゃ！そう思う方、多いのですよね。…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは5年前の記事。私がインスタグラムで発信することになったきっかけについて書いたお話しです♡✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
早いもので、ワンデーセミナーから1週間以上経ちました。たくさんの方にご参加・ご視聴いただけてとても嬉しいです！ありがとうございました。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。自分では頑張りが足りないと思っている人の、頑張り過ぎているサインについて書いています。ぜひ…
よく、カウンセラーなんていない世の中の方が、いい世の中だよねと言われたりします。私も昔はそう思った時期もあったんですけどね、今はそう思うことがなくなりました。…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事です。わかってもらえない！どうしてわかってくれないの！そんな気持ちになる時に、ぜひお読みくださ…
わたくしごとですが、三男坊、中学校を卒業しました。我が家から義務教育の子がいなくなり、何とも言えない気持ちに浸っている私です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。体の不調を感じた時に、体を労るのと同じように、心の不調にも、ちゃんと労りの行動をする！その…
と、いきなり古ーいタイトルをつけてみました笑愛着って何？愛着に輪があるの？きっとそんなふうに感じる方も多いですよね。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。子育てにも、自分育てにも役に立つお話です。ぜひお読みになってくださいね。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
早いもので、今日で2月も終わりです。皆さんと一緒に新年の目標を考えたのも、もう2ヶ月も前なんですね！今年立てた目標…覚えていますか？ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。「あなたには、ジャムおじさんはいますか？」この答えが「YES」になるように、ココロケアを伝…
＼ジブンのココロの声を聴こう！／そんな話をよくしていますが、聴いてしまうとかえって辛くなるんじゃないか？そう恐れている方がいるなぁって思います。 ✳︎✳︎✳︎…
”「あなた国」と「わたし国」：コミュニケーション講座開催しました”
日曜日は振り返り投稿をしています今日ご紹介するのは3年前の記事。国境のお話を一番たくさんお伝えしたのが3年前でしたねー！ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
なぜだろう？どうしてだろう？これを考えるのは、お勉強や仕事では大切なこと！でも「ココロ」を扱う時には、それよりも大切なことがあるんです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。使い捨ての時代が、周りの目を気にするマインドを創ってる！そんな風に感じた2年前の記事です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
嫌なことや辛いことはどんどん積み重なっていくのに、楽しいことは一瞬で消えてしまって積み重なっていかない。そんなふうにおっしゃる方がいます。日々、嫌なことも楽し…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは、昨年の記事。あなたは誰のいうことを聞いて生きているのか？というお話しです。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
先日、ご依頼をいただき「空の巣症候群」について執筆させていただきました。これは、子どもが巣立った後、親のココロに起こりやすいこと。皆さんも、きっと名前は聞いた…
ココロはちゃんとケアをしてあげることで元気になる！このことを伝えて、6年！ココロのケアについてお話をする機会をいただきました！3月20日春分の日に、サンクチュ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは4年前の記事。近しい人ほどうまくいかない！そんな声をよく聞きます。特に家族とうまくいかないという人に、読ん…
「心理学を学べば、心の健康を保てますか？」〜コラボdeインスタライブ
今年初のみずほさんとのインスタライブは心の健康を保つというお話。誰でも、心は健康でいたいと思っているはず！じゃぁ、そのために、何をしていったらいいのか？みずほ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。何が正しいかとか、周りの情報ではなく、自分の感覚を信じるというお話です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
私たちって、自分の姿をそのままに見ることはできません。鏡に映したり、写真や動画に撮ったりすることでしか、自分のことって見えませんよね。だからこそ、正しく写す、…
日曜日は振り返り投稿をしています。昨日・今日は共通テストが実施されていますね。これまでの努力にOKを出してあげられるために、ぜひ読んでいただきたい生地です。✳…
2023年からスタートしたジブンカウンセラー倶楽部。2年目に突入しました。ご参加くださっているみなさん、応援してくださっている皆さん、本当にありがとうございま…
今年も日曜日は振り返り投稿をお届けします。第一日曜日は1年前の記事を。第二日曜日は2年前の記事を…と投稿していきます。ということは、もう、2018年の記事は振…
2024年は大変な幕開けとなりました。ニュースやSNSの情報を見て、不安や恐怖を感じている方、なんとなく気分の落ち込みやザワザワ感がある方、自分が何もできない…
日曜日は振り返り投稿をしています。今年の大晦日は日曜日だったんですね！夕方になって気がつき、慌てて書いています笑 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
2023年、こころサロン創はたくさんの方に支えられとても充実した一年を送らせていただきました。関わってくださった全ての方ブログやインスタを見てくださった全ての…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。ひどいことをされるのは…される方が悪いのか？？？というお話してす。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
うつや不登校、引きこもりからの回復って、数値で見えたりしないから、よくなっているのか悪くなっているのかわからなくて不安になることありますよね。 ✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。忙しい師走だからこそ、やってほしいことについてのお話しです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
月に2回開催している、コラボdeインスタライブ。昨日のテーマは「人付き合いの面白さって、どんな時に感じていますか？」でした。リアルやアーカイブで書いてくださっ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。失敗についての考え方のお話です！✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
朝早起きしたいのに起きれない子どもに優しくしたいのに怒っちゃう本を読みたいのに集中できないなんて自分はダメなんだろう？？？もし、そんなふうに感じていたら… ✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。子育てを大切に思い、たくさん学んだ方ほど五月蝿くなりがちな、コミュニケーションについてのお話…
9月から始まった、カウンセラーではない人のための心理学・カウンセリングスクール、終了しました。みなさんの変化がとっても嬉しい♡そんなスクールになりました。✳︎…
”いつもは優しいママなのに、ほんの時々…怒りすぎてしまうあなたへ”
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。 子育て中、大人のあなたではなく、子どものあなたが疼く…そんな時のお話です。✳︎✳︎✳︎✳…
子どもにはネガティブな言葉がけをしないほうがいいと、頭ではわかっているのに、なぜか、気がつくと「否定」「批判」「評価」「禁止」の言葉が出てしまう。そんなママさ…
毎週日曜日に振り返り投稿をしていましたが、今週は月曜日になってしまいました。今日ご紹介するのは3年前の記事。ストレスについてのお話です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
親がわかってくれない…パートナーがわかってくれない…子どもがわかってくれない…えーっと、「わかってくれた人」って、これまでの人生にいたかしら？✳︎✳︎✳︎✳︎…
”人生の目標は「正しく！」「高く！」… それやめてみませんか？”
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは2年前の記事。あなたの「目標」はどんな目標かしら？叶う目標になっているかしら？ちょっとチェックしてみてくだ…
機械が故障した時には、「ワケ」を見つけて、そこを直せば、正常な動きに戻りますよね？でもね、人はそうではないのです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは昨年の記事。必要とされたい！と思って、相手に合わせることで起こってくることについてのお話しです。✳︎✳︎…
今日から11月。今年も残すところ2ヶ月になりました！って、よく言われますよね。なので今日は、自分のココロの味方で生きる生き方のために、おすすめの過ごし方を今日…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは5年前の記事。「心の根っこ」のお話です。外から見える部分と、見えない部分…そこのバランスがとても大切なんで…
あなたの一番の味方は誰ですか？その質問に、あなたは誰の顔を思い浮かべましたか？「ジブン」の顔が浮かんだ方、どれくらいいるかしら？生まれたその日から、死ぬその瞬…
秋から始まった、心理学・カウンセリングスクールも早くも3回が終了しました。その中でスクール生の方が実感してくださったこと！それは、聴くと、変わる！ということで…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。もしも言葉に味があるとしたら…あなたの発する言葉は、どんな味かしら？というお話です。 ✳︎…
やっと秋らしくなってきましたね。秋の夜長のセルフケア♪ 夏の疲れを労わるためにもぜひ取り入れていただきたいのですが、その時に、大切にしてほしいことがあります。…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。ネガティブを忌み嫌わず、無理やりポジティブにもならない。そんな心の使い方についてのお話です。…
10月10日は世界メンタルヘルスデーでした。ちょうどその日、ココロカフェを開催していました。メンタルを健康に保つということはどういうことなのか？そんなお話もさ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。人との関わりの中で、どうしても出てくる「残念」の感情についてのお話です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎…
昨日子どもと雑談をしていて、AIロボットの話になりました。AIと人間を区別するもの…これは一体なんだろう？そんな話でした。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
やっと涼しくなってきましたね！芸術の秋、食欲の秋、読書の秋！涼しくなったからこそ、あれも、これもやりたいのに…あれ？どうしてだろう？なんだかやる気が出ない💦そ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。愛着障害についてのお話しです。自分の愛着の問題。子どもの愛着の問題。気になったら、ぜひ、読ん…
カウンセラーじゃな人のための、心理学・カウンセリングスクールが始まりました。今回は4名の方が学んでくださいます。なりたい未来を手に入れることができるように、私…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。なんだか時間を無駄にしているなぁと感じている方に読んでもらいたいお話しです。 ✳︎✳︎✳︎…
SNSなどでは、子育てに関して、あれをするといいとか、これをしちゃダメとか、いろんな情報が溢れていますが、まぁ、これだけでいいんじゃないか？と思っていることが…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。人に対して「なんで〇〇しないの？」と、イライラ、ムカムカしてしまう方に、読んでいただきたいお…
”アンガーマネジメントって怒っちゃダメってことですか？”〜コラボdeインスタライブ
今週のコラボdeインスタライブは、「怒る」をテーマにお話しさせていただきました。”神回です！”というコメントもいただけて、本当に嬉しい！みずほさんとのおしゃべ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。子どものアレコレが、ママに責任があるように感じてしまう方に読んでいただきたいお話しです。✳…
石井朝子さんのトークバラエティーショーにゲスト出演させていただきました。その時に、リスナーさんから「人の悩みを聞く時に、気をつけると良いことはなんですか？」と…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは昨年の記事。カウンセラーがいらない世の中が理想…そういう方もいますけど、私はそうは思いません！それはなぜ…
佐瀬さんのカウンセリング、病院とサロンで何が違いますか？そんなご質問をいただいたので、今日はそれについて書こうと思います。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。悩むべき問題に、きちんと悩むこと☝️それが大切ですよーというお話しです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎…
質問をいただきました！占いとカウンセリングの違い！確かに、悩みがあるとき占いに行かれる方、とても多いですよね。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、3年前の記事。思春期の子にアドバイスをするときに、ママに知っておいて欲しいことについて書いています。 ✳…
ココロのゴミ箱 ご利用ありがとうございました！また来年もやりますねー♪ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
今年もやってきました！夏休み・お盆休み・帰省！この時期は、親戚付き合い、旧友付き合いで何かとイライラ、モヤモヤムカムカが溜まる時期。そんな時だからこそ、ココロ…
あの人との関係と、この人との関係。あの人とは支え合っている気がするんだけど、この人とはなんだか依存関係みたいな感じ。この違いって、一体なんなんだろう？？？ ✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは昨年の記事。夏休みになるとアクセスが増える、こどもが可愛く感じられない！をなくす呪文のお話です。✳︎✳︎✳…
インスタでは自分の味方になって生きるための言葉を1日おきで投稿をしています。先日、「人と比べる」ということについての投稿をしました。人と比べて落ち込んでしまい…
日曜日は振り返り投稿をしています。第5日曜日なので、5年前の記事をご紹介！夏休みだからこそ、「休む」について考えてほしくて、ぜひ読んでみてくださいね。 ✳︎✳…
ネガティブなニュースに振り回される時は〜コラボdeインスタライブ
久しぶりのみずほさんんとのインスタライブは、「ネガティブなニュースに振り回されて辛い」というお悩みがテーマでした。みなさんは、テレビやSNSのネガティブなニュ…
今年2度目のシェア活！開催しました。シェア活は、みんなが自分の感じ方をシェアする場所。他者のカタチがわかるからこそ、自分のカタチがわかるのです！ ✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは4年前の記事です。カウンセリングに行ってみたいなぁ〜と思ってもどこへ行けばいいのかわからない。そんな方に…
なりたい自分で生きよう！自分らしく生きよう！私もよく、こんな言葉を使いますけれど、同じ言葉でも、受け取っている意味が違うと、苦しくなります。 ✳︎✳︎✳︎✳︎…
”「お子さんの自己肯定感を高めてくださいね」と言われたら。”
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事です。子どもの自己肯定感を高めるって、一体どうするの？というお話です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
今日の横浜は曇り空。37℃もあった昨日と比べると、32℃と5℃も低くて、過ごしやすく感じます。でも、待って！！！32℃ってどう？これって過ごしやすい気温でした…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは、2年前の記事。今の自分に合わなくなったルールはどんどん手放していこう！というお話しです。 ✳︎✳︎✳︎…
横浜駅近にあったサロンから、現在の反町のサロンへ移転して、1年経ちます！なんとも、なんとも楽しい1年でした。サロンの歩みを共にしてくださっている皆様、本当にあ…
月曜日はサロンの休日。昨日は前から見たかった映画『怪物』を観にいってきました。カンヌ国際映画祭で賞をとったこと、坂本龍一さんの音楽であること、LGBTQにまつ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。ココロが傷ついた時、まず、はじめにやって欲しいことのお話です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
一ヶ月ぶりのみずほさんとのインスタライブは、下半期をごきげんに過ごすコツ！何もしなくて、ごきげんがやってくるわけじゃなく、やっぱり、ごきげんに過ごすためには工…
毎月、ジブンカウンセラー倶楽部では「ココロカフェ」を開催しています。ココロカフェは、心の座談会。あなたが、ただあなたの心を語る。そんな時間です。 ✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、四年前の記事。家族にできること☝️についてのお話です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
性格は変えられるとか、変えられないとか。自分らしさは自分で創れるとか、創れないとか。親ガチャ、HSP、アダルトチルドレン…だから仕方ないとか。性格にまつわる考…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、3年前の記事。家族の中に、うつや適応障害、不登校などがあったとき、どんなふうに考えたらいいんだろう？とい…
ジブンのココロの味方で生きるためのオンラインコミュニティジブンカウンセラー倶楽部では、定期的にワークショップを開催しています。動画での学びをさらに深めていただ…
”相手のありのままにOKを出せない時はどうしたらいいでしょう？”
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは2年前の記事。相手にOKを出す！ということはどういうことなのかを書いた記事です。とっても大切なところなので…
町田新産業創造センターにて、コミュニケーションの講座を開催いたしました！エゴグラムを使って、おひとりおひとりの性格の特徴を知り、ビジネスに活かしていただくセミ…
先日、友人から、「そういう仕事をしていて、霊とか何かに憑依されませんか？」と聞かれました笑。私は、「霊」とか「憑依」ということに馴染みがないので、それがどうい…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。アンガーマネジメントについてのお話です！6月6日はアンガーマネジメントの日らしいですよー。✳…
こころサロンマルシェに出店・来場くださった皆さま、ありがとうございました♪おかげさまで、どのブースも人の途切れることがないほど、ご好評いただけました。遠方から…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。ガソリン車をやめて、ハイブリッド車にしましょうというお話し。もちろん、車の話ではなく、ココ…
「ブログリーダー」を活用して、Risa Saseさんをフォローしませんか？
日曜日は振り返り投稿をしています今日ご紹介するのは、2年前の記事。フォロワーさんからいただいた質問に対して、私なりの考えを書いたものになります。 ✳︎✳︎✳︎…
子どもがつまづいた時…レールがある方が、なんだか近道なような、早道なような気がしてつい、レールを敷いてしまいたくなることありませんか？ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は、振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。ママが、子どもの安全基地になるということが、どういうことなのか？についてのお話です。 ✳︎…
入社式・入学（園）式・始業式…そろそろ新しい環境のスタートですね！新しい環境に、早く馴染まなきゃ！遅れを取らないようにしなくちゃ！そう思う方、多いのですよね。…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは5年前の記事。私がインスタグラムで発信することになったきっかけについて書いたお話しです♡✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
早いもので、ワンデーセミナーから1週間以上経ちました。たくさんの方にご参加・ご視聴いただけてとても嬉しいです！ありがとうございました。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。自分では頑張りが足りないと思っている人の、頑張り過ぎているサインについて書いています。ぜひ…
よく、カウンセラーなんていない世の中の方が、いい世の中だよねと言われたりします。私も昔はそう思った時期もあったんですけどね、今はそう思うことがなくなりました。…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事です。わかってもらえない！どうしてわかってくれないの！そんな気持ちになる時に、ぜひお読みくださ…
わたくしごとですが、三男坊、中学校を卒業しました。我が家から義務教育の子がいなくなり、何とも言えない気持ちに浸っている私です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。体の不調を感じた時に、体を労るのと同じように、心の不調にも、ちゃんと労りの行動をする！その…
と、いきなり古ーいタイトルをつけてみました笑愛着って何？愛着に輪があるの？きっとそんなふうに感じる方も多いですよね。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、昨年の記事。子育てにも、自分育てにも役に立つお話です。ぜひお読みになってくださいね。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
早いもので、今日で2月も終わりです。皆さんと一緒に新年の目標を考えたのも、もう2ヶ月も前なんですね！今年立てた目標…覚えていますか？ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、4年前の記事。「あなたには、ジャムおじさんはいますか？」この答えが「YES」になるように、ココロケアを伝…
＼ジブンのココロの声を聴こう！／そんな話をよくしていますが、聴いてしまうとかえって辛くなるんじゃないか？そう恐れている方がいるなぁって思います。 ✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています今日ご紹介するのは3年前の記事。国境のお話を一番たくさんお伝えしたのが3年前でしたねー！ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
なぜだろう？どうしてだろう？これを考えるのは、お勉強や仕事では大切なこと！でも「ココロ」を扱う時には、それよりも大切なことがあるんです。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。使い捨ての時代が、周りの目を気にするマインドを創ってる！そんな風に感じた2年前の記事です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
嫌なことや辛いことはどんどん積み重なっていくのに、楽しいことは一瞬で消えてしまって積み重なっていかない。そんなふうにおっしゃる方がいます。日々、嫌なことも楽し…
新学期、新年度。アドレナリンの力で乗り切った方！そろそろ疲れが出てくるところですね。あぁ、前の方がよかったなぁ〜まだ、前の方がマシだったなぁ〜そう思うことはあ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。コロナの自粛が始まり、落ち込みがちな方が増えたときに書きました。今、コロナが5類になろうとし…
「休んだらうつは治る！そう信じてやってきたのに、休んでも、休んでもうつが治りません。」そんな話を聞きました。休んだらうつは治る…んじゃなくて、休めたらうつが治…
初の試み！こころサロンマルシェまで、約1ヶ月半となりました。サロンでマルシェをひらくのには、訳があります。今日はそんなお話です。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは2年前の記事。「気持ちがわかる」ってどういうことなんだろう？ということについて、書いた記事です。✳︎✳︎✳…
窓際のトットちゃんを読んだことがある方なら、このセリフは誰でも印象に残っている言葉なんじゃないかと思います。「本当は、いい子」これは、トットちゃんだけじゃなく…
ココロカフェを京都で開催するのは2回目。日頃、画面の中だけでお会いしているみなさんと、リアルにお会いできるのは、本当に素敵な大切な時間です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
日曜日の昨日は、ココロカフェin京都でバタバタしていたので、今日、振り返り投稿をご紹介します。失敗を気にしないと、わがままな人になってしまうんじゃないか？と心…
こころサロン創は5周年を迎えます。楽しい、楽しい5年間でした！これからも、また、楽しく、楽しく進んでいきますね。いつも応援してくださる、みなさま、これからもど…
結果が出なければ、成果が上がらなければ、その頑張りが、他の人に伝わらなければ、がんばっているとは言えない。そんなふうに思っていませんか？ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは4年前の記事。カウンセリングの活用の仕方についてのお話です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
WBCみなさん見てましたか〜私は感動しながら見ていました。決勝戦の前に大谷選手が言った言葉から、今日は、憧れや羨ましい気持ちについて書いてみようと思います。 …
春分の日の昨日、ココロカフェを開催しました。祝日に、しかもWBCの最中にご参加くださった皆さん、本当にありがとうございました。昨日も、とても素敵な空気が流れて…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。どうしても、子供にあれこれとアドバイスしたくなるママさんに、読んでいただきたい記事です。 ✳…
カウンセリングでよく聞く、ママさんのお悩みに「思春期の子供の部屋が汚すぎる！」というのがあります。あ！うちもそう！と思ったママさん、いるんじゃないかなぁ。 ✳…
昨日のインスタライブは一人でお喋りさせていただきました。いつも、上手に話を盛り上げてくださるみずほさんがいないとなにかと不安な私ですが、盛り上げてくださった皆…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは、2年前の記事。子どもの前で先生やご主人を批判してしまう。そんな方にお読みいただきたい記事です。✳︎✳︎✳…
1月から、心理療法の研修を受けていました。アメリカで活躍されている日本人の先生たちのお話を実際に聞くことができる貴重な研修！本当に学びの多い研修になりました。…
ジブンカウンセラー倶楽部が始まり、これまで朝活としてやってきたことをパワーアップしたシェア活をはじめました！ビデオ講座✖️ココロカフェ✖️シェア活✖️ワークシ…
日曜日は振り返り投稿をしています。今日、ご紹介するのは1年前の記事。「カチン！」とくるのはなぜなのか？というお話しです。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…
