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サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。
サッカー少年の息子の日々の食事を載せています。今年からクラブチームに所属させてもらい、毎日の食事を写真付きでコーチに報告して、食事管理をしています！ 親は食事でサポートを！ 息子は体が小さいので、しっかり食べて強いからだを作ろうー‼︎
トーナメント戦1回戦。ベガル○仙台に6-9負け。その後は青森のチームに勝ち、秋田のチームに勝って、初日は5位だったようです。優勝はベガル○仙台。明日もトーナメ…
今日から息子は宮城県女川へ遠征です女川2泊→そのまま移動して、小田原で1泊。3泊4日の遠征です3時起きで、車中でたべる朝ごはんのお弁当と、1日の活動で食べるお…
＊朝ごはん＊＊ソーセージ＊卵焼き＊枝豆＊高野豆腐と椎茸、ニラのお味噌汁＊白米＊ふりかけ＊ホットミルク＊みかんでした日曜日、トレーニング後にパパと近所の学校にサ…
J下部合格で2名、今月で退団が1名。チームメイトが3人やめてしまうので、みんなでお揃いのキーホルダーを作りましたユニフォームは2色あるので、片面ずつ、それぞれ…
☆夜ごはん☆☆牛丼☆小松菜とお豆腐、しいたけのお味噌汁☆ゆでたまご☆煮豆（母の手作り）☆いちご☆牛乳☆R-1でしたわたし仕事を始めて仕事終わりに娘を幼稚園に迎…
＊朝ごはん＊＊鯖の干物＊かぼちゃのそぼろ煮＊納豆＊ほうれん草と玉子のお味噌汁＊ブロッコリーとミニトマト＊白米＊いちごでした息子は鼻水が…。そろそろ花粉ですか？？
今朝の息子の朝ごはんわたしも今週はずっとお仕事です！今日はスピードトレーニング！夜は母のところでご飯です〜助かる
今朝は温かいお蕎麦です今日は幼稚園の妹がお弁当なので、その残りのものもインフルエンザが猛威をふるっています…怖いよー
アントラーズつくばの二次セレクションへ行って来ました。朝から14時まで所属チームの大会。早退してセレクションへ。二次は一次の半分くらいいたかな？一次のときと同…
＊朝ごはん＊＊紅鮭＊お取り寄せ玉子＊肉野菜きのこ炒め＊キャベツと玉ねぎ、しいたけのお味噌汁＊枝豆＊ミニトマト＊白米＊ヤクルト＊野菜ジュースでした今日は学校公開…
＊朝ごはん＊＊バタートースト＊ゆでたまご＊キャベツとえのきのお味噌汁＊いちご＊野菜ジュースでした3連休は忙しく、息子は3日間とも大会でした。優勝できなかったけ…
☆今日のおにぎりラインナップ☆☆ベーコンチーズおにぎり☆ケチャップライスソーセージ☆やきにくを2個ずつこれとコーンスープと韓国海苔、みかん持って行きました。今…
1年前か…感謝の気持ちを忘れずに。だね。
☆夜ごはん☆☆ミートソーススパゲティ☆コールスローサラダ☆とり胸肉と葱の焼き鳥☆あさりのお味噌汁☆いちご☆牛乳でした毎度のことながら、ミートソーススパゲティ大…
久しぶりに補食のアップホットサンドメーカーがうちには2つあるのですが、バーベキュー行ったときしか使ってなかった今日はハムとチーズをたっぷりとはさんで。あとはオ…
今朝はいつもより少しわたしがバタバタ玉子焼きとウインナーそのままドーンと出したらば、なんと息子、1本残して全部食べて行きましたお味噌汁はあさり。熊本のあさりが…
ふと寂しい気持ちになった今日。違う人のブログを見ていて自分の事と重ねてみる。息子がもし、遠くの高校に行きたいと言ったら。寮生活を送るような学校に行く事になった…
＊朝ごはん＊＊チキンクリームシチュー＊麻婆豆腐＊卵焼き＊白米＊野菜ジュース＊みかんでした昨日はチームトレーニング。学校早帰りだったので、宿題終わったあとトレー…
冷蔵庫がスッからカンになってきた…買い物行かなくちゃ今日はあるもので！☆夜ごはん☆☆ポークソテー☆チキンとブロッコリーのクリームシチュー☆ポテトフライ☆白米☆…
怒涛のスケジュール2連チャンをこなした息子。土曜日は8:30から12:30まで○泉学園さんとトレーニングマッチ。そこから移動30分弱。短期集中スクールへ。チー…
昨日は4時間のトレーニングマッチ。新メンバーが2年生1人と、3年生1人入りました妹ちゃんたちがいるご家庭で、下の娘は大喜びこれから楽しくなりそうですトレーニン…
☆夜ごはん☆☆サニーレタスとしょうが焼き☆切り干し大根の煮物☆ブロッコリー☆わかめと玉ねぎ、お豆腐のお味噌汁☆玄米ご飯☆パイナップルとみかんでした昨日はサッカ…
お正月はゆっくり。スポーツショップの初売りに行ったり、高校サッカーを観に行ったり。書き初めにはかなり苦戦しましたまたせっまいとこでやってるし今日はサッカースク…
明けましておめでとうございます。毎年恒例の、パパの盛り付けで始まった元旦の朝。息子はいくら丼に大喜びわたしとパパは鮪と鯛でお屠蘇で乾杯。下の娘はイベリコ豚のス…
写真はネギですがこれは明日の蹴り納め、チームの毎年恒例ポットラックパーティで使う泥つきネギですこのまま炭で焼いて皮を剥いていただくようです絶対美味しいやつー他…
通っているサッカースクールから毎年この時期になると出る宿題ですチームに入る前は書くのに苦労したけど、最近は書くことに事欠かないそれにしても字が…さあこれから蹴…
＊朝ごはん＊＊鯵の干物＊玉子焼き＊納豆＊ブロッコリーとトマト＊わかめと玉ねぎ、お豆腐のお味噌汁＊白米＊牛乳でした下の娘が体調悪くて、昨日は不安な1日でした。で…
2日間のアントラーズカップ。5:30に家を出て元気に行きました！わたしたちは2日目から応援に。息子たちの予選グループには神奈川の強豪2チーム。あとはいつも練習…
☆夜ごはん☆☆親子丼☆白菜と厚揚げのうま煮☆ブロッコリーとミニトマト☆しじみとお豆腐のお味噌汁☆牛乳☆みかんでした明日から2日間開催のアントラーズカップです集…
＊朝ごはん＊＊塩鮭＊ポークチャップ＊ごぼうと人参のきんぴら＊干しえのきとわかめ、お豆腐のお味噌汁＊白米＊蜜入りりんご＊ホットミルクでした昨日で給食終わりお昼は…
今夜はまぐろの漬け丼今日はチームトレーニングでしたコーチがハワイ土産で抹茶味のマカデミアナッツチョコレートをくださいました息子は抹茶味嫌いだからわたしの口へ……
☆夜ごはん☆☆とんかつ☆ジャーマンチーズポテト☆筋子☆ゆでたまご☆干しえのきと大根、お豆腐のお味噌汁☆玄米入りご飯☆みかんでした月曜日はスイミング。そして夜は…
☆夜ごはん☆☆ビーフシチュー（ごはんにかけました。）☆サーモンのカルパッチョ☆ゆでたまごとサラダ☆いちごとみかん☆牛乳でした昨日は朝から1日トレーニングマッチ…
合格しました塾で受けた数学検定3年生レベルのやつです息子は漢検も夏に合格しました何級だったっけ？モチベーション維持のためにも、検定、級をいただけるという試みは…
今朝は朝からミートソースなんか斜めってるw昨日は寒空の中、下の娘と朝から夕方までお兄ちゃんのサッカーのお付き合い。予定では14時になっていたのに、コーチの手違…
今朝もいつもの朝ごはん最近寒いのでお布団からなかなか出れない息子。気持ちわかるわーw最近、宿題のあとに自主勉強をし始めた息子まぁそれも宿題なんだけど、楽しいよ…
久しぶりに、息子のおやつにカンタンレシピの大学芋を作りましたモリモリ食べてた何日か前からわたし、耳の前あたりから下の顎にかけての顔まわりが痛くてたまになる副鼻…
＊朝ごはん＊＊豚トロ塩胡椒焼き＊蓮根のきんぴら＊玉子焼き＊大根と干しえのきのお味噌汁＊白米＊野菜ジュースでした干しえのきは自家製です。昨日はスピードトレーニン…
今日は、雨のため、チームトレーニングが出かける寸前にオフになりました。下の娘が、今日のお餅つきで風邪をひいたのか、咳と鼻水…オフになって良かった今日は忙しくて…
いつもの朝ごはん今日は忙しいっす買い物にいつ行こう下の娘は今日お相撲さんが来て、お餅つきです息子はチームトレーニング今日も全力でいくぞー
☆夜ごはん☆☆ハンバーグステーキ☆ほうれん草と人参のバターソテー☆ゆでたまご☆豚汁☆ポテトフライ☆白米☆みかん☆麦茶でした昨日はスイミング。そのあと夜のサッカ…
＊朝ごはん＊＊バタートースト＊ソーセージ＊玉子焼き＊カリフラワー＊ミニトマト＊枝豆＊豚汁＊ホットミルクはちみつ入り＊みかんでした昨日は都内でトレーニングマッチ…
＊朝ごはん＊＊納豆ごはん＊豚汁＊小松菜のナムル＊ゆでたまご＊ホットミルクはちみつ入り＊みかん＊麦茶でしたこのあとにはちみつ入りヨーグルトも追加昨日は走りまくっ…
今日は招待大会でした無失点で優勝息子は2得点決勝でも得点しました〜決勝では接触で顔をやられて、怒ってあたりが強くなったりと、気性の荒さが目立ちましたが、その辺…
今朝はパパが作ってくれていた蕎麦つゆでおうどんにしましたはちみつ入りホットミルクも。昨日はグラウンドコンディションが悪く、チームトレーニングはお休みでした。な…
雨です〜＊朝ごはん＊＊ベーコンエッグ＊小松菜のナムル＊ミニトマト＊白菜としいたけ、お豆腐のお味噌汁＊白米＊ホットミルクはちみつ入り＊みかんといちごでした昨日は…
息子も通っている塾で速読やっています！脳の活性化！判断力の速さ！本は大分速く読めるようになってきました。
ベランダで種から育てていたオクラがやっと何本かできました茹でて鰹節とお醤油で。子供たち大好きなのです今日は息子の参観日やらかしませんように…
☆夜ごはん☆☆メンチカツ☆豚ロースの味噌焼き☆小松菜のナムル☆赤カブの甘酢漬け☆しじみのお味噌汁☆みかん☆R-1ドリンク（写真には写ってませんw）でした今日は…
＊朝ごはん＊＊かぼちゃとチキンのクリームシチュー＊玉子焼き＊ソーセージ＊シーチキンマヨネーズ＊枝豆＊ミニトマト＊玄米入りごはん＊野菜ジュース＊はちみつ入りヨー…
＊朝ごはん＊＊ピーマンとソーセージのソテー＊しいたけとニラの玉子スープ＊白米＊はちみつ入りヨーグルト＊野菜ジュースでした週末のトレーニングマッチ、8人で活動し…
☆夜ごはん☆☆とりもも肉の竜田揚げ☆おでん☆コールスローサラダ☆白米☆みかんでした息子はコールスローサラダをおかわりこのあとに、R-1ドリンクを。明日は3チー…
今朝はピザトーストここのところ、増えてなかった体重が、ここ最近で300グラムほど増えて来ました。夏に1度、セレクション時期にグッと減ってしまったときがあり、も…
3連休最後は招待大会でした。子供たちのこれが好きです朝イチ弱い息子たち。初戦1-2で負けて、そのあとは3-2、6-0と勝って、得失点差で1位通過ですが決勝で0…
今朝は昨日のお鍋の残りで雑炊をこの下にご飯が入ってます今日は招待大会です！人数はギリギリ8人怪我と風邪で休みが多いです。大会終わったら今度は年末のスクールのク…
☆夜ごはん☆☆ミートソーススパゲティ☆鱈とエリンギ、パプリカのホイル焼き☆ひじき煮☆ゆでたまご☆牛乳☆みかんでした息子はトレーニング直後にもジュニアプロテイン…
持久走大会大会でした3年生は800メートル走。校庭を4周です。息子は何日か前に試走で1位だったと言っていて、2位の子は去年障害物競走で負けた因縁の相手だそうな…
＊朝ごはん＊＊炊き込みご飯＊ベーコンエッグ＊ブロッコリーとミニトマト＊わかめと玉ねぎ、お豆腐のお味噌汁＊R-1ドリンク＊ホットミルク＊みかんでした今日は持久走…
あたたかいお味噌汁が美味しい季節になってきました息子はお味噌汁が大好きですお出汁はずっと、茅乃舎さんのを使っていますが、息子の味噌汁好きはきっと茅乃舎さんのお…
昨日は4時に目が覚めて、そこから揚げ物祭り。ポテトと唐揚げ揚げて、おにぎり持って。埼玉スタジアムへ。全日本少年サッカー埼玉県大会の準決勝を観に行きました。わた…
＊朝ごはん＊＊手羽先漬け焼き＊玉子焼き＊ミニトマト＊里芋と小松菜、油揚げのお味噌汁＊白米＊ふりかけ＊はちみつ入りヨーグルト＊野菜ジュースでした昨日は朝から埼ス…
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