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年齢を言い訳にしないで、いろんなことに挑戦して 人生を楽しもう!
エレクトーン、ピアノなど音楽のある生活。 その日常におきる親の介護問題、ペットの死、 スタバでする読書のことや、ショッピングのこと。 家族に作る料理などを綴ってみようと思います。
今のような不安定な世の中になると、男性・女性に関係なく、精神的にも経済的にも自立していたい！と今までよりも、より一層考えるようになりました。願うことは、できる…
今日から立春！春を待つ心はいくつになっても変わらないものですね。遊びも、学びも、いつも同じところにあるように感じられるのです。私は楽しいことと、新しいことが大…
きょうは節分なので豆まきをして邪気を払いました。そして、節分には恵方巻！ということで、「Hay！Siri！今年の恵方は？」Siriの返答は ↓↓↓南南東…
午前中は銀行へいって、手続きでミスをしたので再度行きました💦終わってお昼になりスタバへ。あっ‼︎ キッシュがもうない🙀ベーコンエッグホットサンド🥓にしま…
きょうは節分ですね！1月は飛ぶように過ぎていきました。毎日を笑って過ごせることがありがたいな〜昨夜、連絡があり、なかなか決まらなかった案件が、私には最高の形で…
きのうは老健でお世話になっている母とオンライン面会でした。直接会ったのはもう一年前のことになります。わずか10分の面会ですが、お互いに顔を見て笑い合って、楽し…
人生100年時代！学ぶのに遅いはない！！「学問のすすめ」にある言葉を超訳した本がありますよ。面白いので抜粋します。＊「まず、やろう！」人々に能力があっても、目…
キレイに整っていて、冷蔵庫の中にはすぐ食べられるものがある。そして、疲れて帰ったら、安心して疲れを癒すことができる。そんなおうちを自分で作ろう。子供が成長して…
コロナ禍はわるいことばかりではなかったです。コロナ禍だから会えた人、そうでなければお忙しくて会えなかった人たちと出会うことができました。井上裕之先生もそうです…
今の自分を変えたいと思った時には「こういう自分になりたい」と憧れの人や、理想とする人物をイメージしませんか？あらゆる性格の根本とも言える3つの価値観、信念があ…
朝の散歩をしながら考えてました♡メンタリストDaiGoさんのお話を、ライブで耳から聴くのと、本で読むのとでは、頭の中の反応がまったく違っていました。『Club…
Clubhouseのことが知りたくて、今までメンタリストDaiGoのroomにいました。さすがだな〜！！と思ったのは、DaiGoは Clubhouseのことを…
昨年の2月頃までは、東京でも気をつけながら、出かけていられました。御朱印集めが趣味なので、以前は、よく神社仏閣巡りをしてました。昨年は近いところだけで、ほとん…
新しいことを始めると、細胞が喜んでいるような不思議な感じがします。『Clubhouse』って、ご存知ですか？今はiPhoneだけでしか使えないそうです。私もわ…
習慣で人生を変えることができる！これをお伝えしたくて書いてます。もっと言ってしまえば、「人間は習慣で出来ている」ということなの。。身についた習慣を変えたり、新…
40代後半から徐々に介護生活になってきました。音楽を教える仕事はやめました。すると、また演奏をしたい！！という気持ちが、心の底から湧き上がってきました。そして…
何ができるかわからない料理今夜の晩ごはんは何ができるのかな？ もやしと合わせます。ニラを入れてから味付けをして、片栗粉でとろみをつけます。 次は〜生姜とニンニ…
テストがあるわけではないけれど、同じ講座を受講している人たちとの勉強会があるのでね。。長期間にわたる講座なので、1人では挫折してしまいそうです。仲間と共に、月…
時間管理で習慣を身につける！それには掃除をする？不思議に思いませんか？？ーーーーーーーーーーー朝の習慣ワーク♡掃除ーーーーーーーーーーー朝の掃除にあなたは何分…
自分でやってみる！って、ほんとうに大事だなと思うんですね。楽しいことが大好きなので、なんでも『楽しい』に変換するのが、私の思考のクセ！人は経験を通してでしか、…
きょうは雨と雪も少し降ったので、寒い1日でした。家の中は、加湿器も使っていますので、湿気があります。そういう日でも、水ぶきすると気持ちがいい〜疲れている人は、…
愛について･・・結婚式で誓いの言葉♡その当人たちは緊張もあり、滞りなくお式がすむように、とそれだけで精一杯だと思いますが、参列して聞いていると何年も前でも今に…
私が幸せだなぁと思えるのはね、ただ、こうして存在しているだけでいいと、自分で思えること。どんな自分も、ダメなところもそれでもいいと、自分で自分を認められるから…
人には、いろいろなタイプの人がいるので、アラカンともなれば、それに合わせていくことも大事だなぁ、と考えます。親の介護は、真面目な性格であれば一人で背負いすぎて…
昨年は、過去を振り返ることが何度もあったんですよね。ブログを始めてから3年半で、私の人生は大きく変わり始めました。💎ブログをはじめた時の初心！時間管理を学ぶ…
みなさま、こんばんは。人とのつながりの大切さを感じること。他の人の視点を通して、自分の望んでいることや、想いが明確になることはありませんか？はっきり言語化でき…
みなさま、こんばんは。午後から眼科で、眼底検査と視野検査、視力検査と、一通りの検査をしました。なぜか見えにくくなってたので人間の身体は本当に不思議なものですね…
みなさま、おはようございます。自分で決めてやるなら、その責任は自分でおう。これは子供の時から小さな決断をする！その経験を重ねることで、大人になったら、大きな決…
みなさま、こんばんは。人はいくつになっても、夢をもつことはできるんですね〜インスタを教えてもらっている時のお話しですが、「インスタを使っている層の年代はどの年…
増田薫里さんにインスタの楽しさを教えていただきました楽しくて話が弾み、時間は大幅に...
この投稿をInstagramで見る 渡部むつみ(@kimono_mizuarai_rimeiku_emu)がシェアした…
増田薫里さんにインスタの楽しさを教えていただきました楽しくて話が弾み、時間は大幅に...
この投稿をInstagramで見る 渡部むつみ(@kimono_mizuarai_rimeiku_emu)がシェアした…
みなさま、おはようございます。晴れたので朝の散歩をしました。毎日の朝のルーティン。掃除、散歩、音楽の練習、読書、朝家事の習慣は、無意識で機械的になってます。感…
みなさま、こんばんは。昨年、私はアメブロのジャンルを「自己啓発」に変えました。そもそも自己啓発とは？？【自己啓発の基本的なスタンスは、「自分の人生は自分のもの…
みなさま、こんばんは。緊急事態宣言中は、人と会わなくなるので、誰かに電話する、ラインする、メールすることが多くなると思います。普段の生活で意識してなくても、す…
みなさま、ごきげんよう。介護施設にいる母と、対面で最後に面会したのはいつだったかなぁ？と調べると、昨年の2月10日が最後で、ほぼ一年はオンライン面会になりまし…
みなさま、おはようございます。きょうの朝はゆっくり、、、寝坊しました🤣昨年のことですが、特に原因がないのに頭の中がモヤモヤ。で、気づいたのが、「アウトプット…
今年もスティホーム中は断捨離ディー！！昔読んだ小説に書いてある一節を読んで、共感しました。たぶん昔の私はスルーして読んでたんでしょうね。『女たちは人生を楽しく…
みなさま、こんばんは。カレーの消費量は、数年前に、レトルトがルーを越えたとニュース？で聞きました。少子高齢化のためだとか。個食や家族の人数が減ると、そうなるの…
みなさま、ごきげんよう。今も変わらずに、主婦はおうちの要、と考えてます。小さな子供がいる主婦が、外に出て仕事を続けることは、並大抵のことではないですよね。まず…
みなさま、ごきげんよう。さて、私もそうですが、人には思い込みというのがあります。その思い込みを、手放すのも手放さないのもその人の自由。例えば、思い込みが変わる…
みなさま、おはようございます。今朝の東京は雪が降りそうな曇天です。いつ何が起きるかわからない時代を生きている私たち。今は変化を受け入れる時なのでしょう。今まで…
みなさま、こんばんは。私たちは今、コロナ禍にいるので、身近な家族には、口うるさく言ってしまう、そんなことはありませんか？子供や夫、家族という特に親しい関係にな…
みなさま、こんばんは。結婚した若い頃は、家庭としての基盤を作ることを考えるよりも、「あーしたらいい！」「こーしたらいい！」と夫婦関係がうまくいく方法に、走りが…
みなさま、おはようございます。乾燥しているこの時期は、加湿器も使いますが、水ぶきをすると、空気が落ち着くのが感じられます。手を使って掃除をすることで、豊かさに…
みなさま、こんばんは。自分から、何か新しいことを行動に移すとき、慎重派の私がしていること。「できたらいいな」「あったらいいな」「やってみたいな」では、なかなか…
素敵な本が発売になりました♡「スビ美容術」でかわいくなる私の方法
みなさま、ごきげんよう。今読んでるこの本は、美和さんのアイドルのような可愛いい写真が目をひきます。本物の美和さんは、とても魅力的な大人の女性です。知識も豊富な…
みなさま、おはようございます。今になると、音楽から学んだことは多かったなぁと感じています。いくつかあげれば、💎曲を弾き始めたら、途中でミスをしても流れを止め…
みなさま、ごきげんよう。人生で迷っている時間はないんだな、と思います。「即断・即決・即行」を習慣化していかないと、あっという間に、人生は過ぎゆく。決断を迷って…
みなさま、こんばんは。先ほどの新しい挑戦のことです。きょうは初めてラジオにゲストとしてお呼びいただきその収録でした。収録前に打ち合わせをして、そのまま収録でし…
みなさま、こんばんは。とにかくやってみる！！この精神で、きょうまた新しいチャレンジをしました。これは、後ほどお知らせできると思います。新しいことにチャレンジす…
みなさま、おはようございます。メトロノームを見て思うこと。。。軸がしっかり固定されているので、針は、早くても遅くても自由に動くことができる。動いている針は私。…
みなさま、こんばんは。今夜のおうちごはん。酢豚、白菜のクリーム煮、サラダ、お味噌汁、酢豚の豚肉には、蜂蜜を混ぜておきます。砂糖の代わりに蜂蜜を使ってますが、甘…
みなさま、ごきげんよう。セブンイレブン限定の「インレッド」最後の一冊でしたこれこれ！このライトの付録が欲しくて買いました。iPadにつけてみましたよ！可愛い〜…
みなさま、おはようございます。自分の受験の時のことは、何十年経っても、鮮明に覚えているものですね。受験生もそのご家族も、今は祈ることで心を落ち着かせて、いるこ…
みなさま、こんばんは。今日の一品はとても簡単にできる❤︎ 蒸し鱈とカイワレ大根のサラダ仕立て教えてもらいましたよ〜野菜の上に鱈をのせて、ラップをふわっとかけて…
みなさま、こんばんは。昨年の後半くらいからでしょうか…時間管理ができない…と聞くことが多くなりました。仕事がテレワークになると、家にいる時間が長くなることで、…
みなさま、おはようございます。今は受験シーズンですね。例年にも増して、気を配らなければならないことが多くて、緊張感が高まりそうです。ちょうど1年前の投稿ですが…
みなさま、こんばんは。きょうを心穏やかに過ごせましたか？ザワザワしたりすることもあるのかな？ふと思ったのですが、人間には皆それぞれ違う体質があります。女性なら…
みなさま、ごきげんよう。習慣を変えることで人生は動き出します。時間管理で習慣化できるようにするには、ハードルを下げてスモールステップから始めます。習慣の質を上…
みなさま、こんばんは。きょうはなんと！！一粒万倍日、天赦日、甲子の日、天恩日の4つの吉日が重なる日だとか。こんなラッキーデーは佳き日にしないと！と意気込んでみ…
みなさま、こんばんは。昨年の2月14日に新宿の伊勢丹でショッピングした時のこと。まだまだ新型コロナウィルスの怖さを知らなかった時ですね。今考えると「知らない！…
みなさま、ごきげんよう。3年前に書いた記事を読んでいると、母もこの3年の間に、変わったというよりも、成長したなと感じるのです。自宅にいたら、これだけ人としての…
みなさま、ごきげんよう。長い間、主婦をしていると、料理以外のことは、「やらなければならない」という義務感でやってた時もありました。それが、毎朝の簡単な掃除で、…
みなさま、おはようございます。昨夜はzoomで、ピアノに合わせて歌う！という実験的なことをしてみました。きょうの「お楽しみ会」で、みんなで歌おう！ということに…
みなさま、こんばんは。食事の時は楽しくねこれは大事にしていることです。食欲がない、ということは皆ないですよ。そういう時は、我が家の一大事です。料理の批評は自由…
みなさま、ごきげんよう。さてさて何年ぶりかしら？ミスドのドーナツ。バレンタインの前に、ピエール・マルコリーニ・コレクションのドーナツが食べられるなんて〜午後に…
みなさま、ごきげんよう。何かの作業をする時に、「座らない‼︎」というのを基本にすると見える世界が変わります。これは、子供の視線と大人の視線で見える世界は違って…
みなさま、おはようございます。10代の頃に読んだエッセイに、こんなエピソードがありました。お金の循環と愛も循環してる、とはこういうことなんですね。終戦直後の日…
みなさま、こんばんは。きょうは午後からヤマハのレッスンでした！大事にしてる楽しい時間朝に仕込んであったので、あとは揚げるだけ、温めるだけなのでラクラクよ〜料理…
みなさま、おはようございます。朝はヨーグルトをメインにすることが多いです。朝の仕込みはアジフライ、 豚汁の仕込み。冷蔵庫の中にはそれっているようですが、家族が…
みなさま、おはようございます。これからは人間関係が大事になる、とよく聞きます。今までも、もちろん大事だったことに変わりはありませんが。。会いたい時に会えない！…
みなさま、こんばんは。不安になることは誰にでもありますよね？生命を守るため、自分を守るためにあるのが不安なんです。そういう時には、不安にばかり焦点を合わせずに…
みなさま、ごきげんよう。情報が溢れている時代、その中から自分で情報を選ぶことに慣れてる私たち。流される情報をそのまま鵜呑みにするのではなく、情報も、選択する力…
みなさま、ごきげんよう。昨夜のニュースでホテル雅叙園東京の百段会談、百の縁起ものをやってました。見た方も多いかもしれませんね。テレビを見て撮ったので写真は微妙…
みなさま、おはようございます。長い介護生活から学んだことは多いです。自粛期間には、それを思い出しながら1日を組み立てる参考にしました。今は手術のあとも、出来る…
みなさま、おはようございます。「学問のすすめ」は視点を変えると、また面白くなります。「学問のすすめ」を超訳すると面白くなります。＊「まず、やろう！」人々に能力…
みなさま、こんばんは。考えてみますと人生は喪失の連続なんですね。そして、その喪失感を埋めるために、何かを得ようとします。喪失して獲得する。もし、喪失することが…
みなさま、ごきげんよう。少し考えていましたが、自分の考えをしっかりと築いていくことが大切になるな、と。ちょっと質問しますね〜あなたは自分のためにどのぐらいの時…
みなさま、おはようございます。東京も午後には雪が降るとか❄️それなら、朝の散歩を掃除よりも優先しよう。6時40分に出発！歩き出すと胃腸が動き出すのを感じ、もう…
みなさま、こんばんは。きょうの街の中で、振袖を着た新成人たちを見かけました。お友達と楽しげに話したり、写真を撮ったりしてました。さて、昨年も何回も話題になった…
みなさま、こんばんは。鶏胸肉をコンソメ、塩麹、ニンニクをすり込んで冷凍にしてたもの。鶏胸肉のタンパク質をとりたいのでね、美味しくできるのはないかなと考えており…
みなさま、こんばんは。自分には、どういう仕事が向いているのかな？自分の結婚相手は、どういう人がいいのかな？自分が結婚する人は、どういう人が相性がいいのかな？自…
みなさま、ごきげんよう。ホリエモンと勝間和代さんの対談が面白いと聞いたので探してみたら、YouTubeにもありました！！NewsPicksでの対談ですね。ww…
みなさま、おはようございます。朝起きて、窓を開けて風を通す。先に出すことで、新しい空気が入って来ます。流れが滞って循環できていない時に悩みや苦しみがおこるもの…
みなさま、こんばんは。私は私の人生をいつでも楽しんでいる。「楽しいこと」に命懸けだ！大袈裟かなー？人生は楽しんだもの勝ち！本気でそう思っている。 そう思える…
みなさま、こんばんは。人間の行動の邪魔をするものは、過去の経験だったりもする。経験が少なくて、不安になったりすることもありますよね。また知識が邪魔をすることも…
みなさま、こんばんは。曲を弾き始めたら、途中でミスをしても最後まで弾ききる。楽譜を見ながらであれば、今、弾いているところの先も見る。弾く時には、先につながるよ…
みなさま、おはようございます。私の朝の時間割を書きますね。先が見えない今だからこそ、大事なことだと思うので。。私の朝の流れは決まっています。今朝は6時5分に起…
みなさま、こんばんは。最近はこのご時世ですので、友人たちとは電話やLINEで、連絡を取り合っています。その時に話すことは、「もし自分が新型コロナに感染したら？…
みなさま、こんばんは。買い出しの後の仕込みで〜す！仕込みの前にシンクは洗ってあります。お皿と同じ感覚ね野菜の仕込み第1ラウンド20分スタート！！卵をかた茹でに…
みなさま、ごきげんよう。買い出し前の冷蔵庫洗い。残っているものを全部出して洗うので、中をチェックします。この時に、見積もりもしてます。昨日の冷凍にしたものは、…
みなさま、おはようございます。やらなければならないことを先送りしてると、積み残しすることになります。今すぐやる！将来、欲求不満にならないように、今やることを先…
みなさま、こんばんは。お金を貯金するように、幸せ貯金が大事な世の中になってきたように感じます。緊急事態宣言がだされたので、いつもより外に出ることが少なくなりま…
みなさま、ごきげんよう。きょうの午前中のzoomは、常時50人ぐらいでのシェア会でした。その中で、外資系の会社で、超能力の高い人たちを評価する立場にいるという…
みなさま、おはようございます。8日ともなれば、お正月気分も抜けて食事も日常へ。何か予定がある日や、1日集中したいことがある日は、夕食の仕込みは朝にします。白菜…
みなさま、こんばんは。仕事も人間関係も、同じようにうまくいっている人には、共通点があります。すぐに決める！すぐに実行する！これは前提としてあるもので、人との距…
みなさま、ごきげんよう。女性には弱音をだせる場所、泣き言を言って甘やかしてもらう時間も、必要なのかもしれないなと思いました。ある知人の両親の話を聞いて、身につ…
みなさま、おはようございます。朝の掃除を続けることで、大事なコトやモノに気づくことがあるの。そうすると、掃除をやらないではいられなくなるでしょ？これは、続ける…
みなさま、こんばんは。昨年、時々頭をかすめたこと。人生は短い。あっという間に過ぎ去っていく。不完全燃焼のまま悶々としているのなら、毎日を100%の自分で生きて…
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