ココナッツホイップクリーム

1カップ＝250ml 前々回の、娘の誕生日ケーキのデコレーションで使いました。 2つ準備があります。予め、遅く…

チョコレートバタークリーム

1カップ＝250ml 2カップ分できます。 大きいボウルに、ふるった粉砂糖2と1/2カップ、ふるったココアパウ…

チョコレートケーキ

1カップ＝250ml 娘の誕生日にこのケーキを作りました。 オーブンは350°F（180℃）で予熱しておく。直…

チアシードマフィン

1カップ＝250ml オーブンを300°F（150℃）で予熱しておく。マフィン型（12個分）に油を薄く塗ってお…

ポータベロサラダ

1カップ＝250ml ポータベロマッシュルーム4個をきれいに拭く。茎の部分をひねって取る。黒いひだひだはスプー…

カシュークリーム野菜スープ

1カップ＝250ml     生カシュー3/4カップを一晩水に浸して柔らかくしておく。 ベ…

ナチョディップ

1カップ＝250ml   予め、チーズソースとマリナラソースを作っておく。   チーズソー…

さつまいもとブラックビーンズのエンチラーダ アボカドクリームソースがけ

1カップ＝250ml 予め、乾燥ブラックビーンズを一晩水につけておいて柔らかくなるまで茹でておく。 レシピには…

エンチラーダソース

1カップ＝250ml   鍋にアボカドオイル大さじ2を入れ温める。 ビーガンバターか、味が強くない油…

アップルクランブル

1カップ＝250ml オーブンを375°F（190℃）で予熱する。耐熱皿に油を塗っておく。 まずアップルフィリ…