お知らせ

こんばんは！しばらくメインでの発信は下記になります。何卒よろしくお願い申し上げますm(__)mYouTubehttps://www.youtube.com/c…

『年内の理想を書き出す☆』

『年内の理想を書き出す☆』2019年も残すところ半分を切りました。いよいよ2020年がやってきます✨2020年までに、やり残したことはありませんか？2020年…

『プラスの側面を見る☆』

『プラスの側面を見る☆』『イラッ』としたら、『嫌だな』と思ったら、「けどいい側面は？」と考えてみましょう☆目の前の出来事は、あるだけです。そこにどう解釈を加え…

『やれることはやり切る！』

『やれることはやり切る！』「不安はありますか？」「おそれはありますか？」『やれることはやり切る！』おすすめです✨『やれることはやり切る！』そう考えると、能動的…

『自由を感じる✨』

『自由を感じる✨』「やらやきゃいけない！」「こうあるべき！」本当でしょうか？息苦しく感じる考えは、ぜひ『手放して』みましょう。普段当たり前と思っているものは、…

『お金や時間より自分を優先してみる☆』

『お金や時間より自分を優先してみる☆』今朝起きたら「東京」は雨でした。前から梅雨は「南国」にいたいと思っていました。今「沖縄」にいます（笑）…

『その時にやりたいことをやる☆』

 『その時にやりたいことをやる☆』  明日から週末ですね☆ 予定はいかがでしょうか？  ぜひ、思いつきで行動してみましょう☆  その時一番やりたい事は、その時…

『やりたくないことからは逃げる笑』

『やりたくないことからは逃げる笑』「やりたくないな～」と思っていることはありますか？ぜひ逃げましょう（笑）そうすると不思議！自分の得意分野や、自分の好きな事に…

『明日は最高の1日になる☆』

『明日は最高の1日になる☆』「明日、どんな1日だったら最高ですか？」ぜひ起きてから寝るまで、最高の1日だったらどんな日だろう？想像してみてください☆完全に妄想…

『好き』は『シェア』しましょう☆

『好き』は『シェア』しましょう☆「あなたが今ハマっているものは何ですか？」ぜひシェアしましょう☆好きなものを話していると、大好きな熱は伝わりますし、『好き』を…

『やるべきことは先に終わらせる☆』

 『やるべきことは先に終わらせる☆』  「あぁ～やらなきゃな。。」「まだやること残ってる。。」  こんな気持ちになることはありませんか？  やるべきことが終わ…

『一流に触れる機会をつくる☆』

 『一流に触れる機会をつくる☆』  「時間が余ったら何をしますか？」  ゆっくり過ごす。好きなことして過ごす。色々とあると思います。  僕のおすすめは、『一流…

『全力で自分を喜ばせてみる☆』

『全力で自分を喜ばせてみる☆』お金は大切です。時間も大切です。でもそれより、あなた自身の方がもっと大切です☆ぜひ『時間』と『金額』を決めて、全力で自分を喜ばせ…

『新しい事をやってみる☆』

 『新しい事をやってみる☆』  ぜひ何でもいいので新しい事をやってみましょう☆  日常体験できなかったような、『ワクワク感』や『新たな気づき』があるはずです☆…

『自分の苦手分野は手放すと、人生軽やかになる話☆』

  『自分の苦手分野は手放すと、人生軽やかになる話☆』  あなたの得意分野は何ですか？あなたの苦手分野は何ですか？  ぜひ5分間タイマーを計り、それぞれ書き出…

『5分間妄想し、小さな一歩を踏み出す☆』

『5分間妄想し、小さな一歩を踏み出す☆』今夜5分間タイマーを計り、目を閉じて『妄想』しましょう☆大好きなことや、全て理想が叶ったところだけ、想像してください☆…

『少し力を抜いてみましょう☆』

『少し力を抜いてみましょう☆』あなたは日々、「こんなに頑張っているのに！」とか、「なんでもっと頑張らないの！？」と感じることはありますか？それはあなたが頑張り…

『夏にワクワクする予定をたててみましょう☆』

 『夏にワクワクする予定をたててみましょう☆』  いよいよ夏が近づいてきましたね☆  ぜひ、夏にワクワクする予定をたててみましょう☆  日常を味わうことも大切…

『過去の自分に「ありがとう」を言う☆』

『過去の自分に「ありがとう」を言う☆』生きていれば誰しも、ツラい過去の出来事はあると思います。「なんであんなことしたんだろう。。」「あの時なぜあの一言が言えな…

『心がワクワクするのなら、やりましょう！』

 『心がワクワクするのなら、やりましょう！』   「やりたいんだけどどうしよう～！」  『やりたい！』けど『迷っている』ことはありますか？  そんな時は、『頭…

『好きなものを増やし、嫌いなものを減らす環境を作りましょう☆』

 『好きなものを増やし、嫌いなものを減らす環境を作りましょう☆』  あなたの好きなものは何ですか？  それが内面のあなたが欲しているものです☆好きなものに囲ま…

『憧れの人の考えに大量に触れる☆』

『憧れの人の考えに大量に触れる☆』「あなたの理想の未来はどんな未来ですか？」ぜひ想像してみてください☆きっとトキメクはずです☆ではどうやって達成するか？「努力…

『今まで掃除していなかったようなところを、掃除してみましょう☆』

『今まで掃除していなかったようなところを、掃除してみましょう☆』今まで掃除していなかったようなところを掃除してみましょう☆そうすると、家がいつも以上にスッキリ…

『我慢している事を伝えましょう☆』

「あの人の、こういうところは直してほしい」「本当は嫌なんだけどな」普段言いたいのだけど、言い出せずにいることはありますか？それらは素直に伝えた方がいいと思いま…

『あなたが今がんばっている事を達成すると、どんなプラスがありますか？』

 『あなたが今がんばっている事を達成すると、どんなプラスがありますか？』  あなたが日々、がんばっていることは何ですか？  ぜひ、「達成したら自分の人生でどう…

『来週1週間、どうなったら最高ですか？』

『来週1週間、どうなったら最高ですか？』ぜひ『理想の来週1週間』を、月曜から日曜まで、全てハッピーエンドな日になるよう、想像してしまいましょう（＾＾）全部1週…

『心に思い浮かぶものを、自由に書き出してみる☆』

 『心に思い浮かぶものを、自由に書き出してみる☆』  『自分の本音』を知るにはどうしたらいいでしょう？色々と方法はあると思います☆  今日ぜひ5分間タイマーを…

「あなたは10年後どうなっていたいですか？」

 「あなたは10年後どうなっていたいですか？」 ぜひ書き出してみてください☆  日常生きているだけでは見えづらい、色々なものが見えてくるはずです☆  例えば僕…

『朝の気分を整える☆』

 『朝の気分を整える☆』  「いつも気分よさそうですね☆」「落ち込むこととかないんですか？」 昔からよく言われます☆  色々と意識していることはありますが、「…

『あなたはどんな世界に生きたいですか？』

 『あなたはどんな世界に生きたいですか？』  「怒った」人とよく会う日は、あなたが「怒っている日」。  「笑顔」の人とよく会う日は、あなたが「笑顔の日」。  …

『嫌な気持ちは、色々な事を気づかせてくれる』

  生きていると、「嫌だな」って思う時はありますよね？  ぜひそんな時は、「何でそう思ったんだろう？」そう問いかけてみてください☆  例えば僕は、高圧的な年上…

『ホ・オポノポノ』で人生軽やかになった話☆

  『ホ・オポノポノ』で人生軽やかになった話☆  あなたは『ホ・オポノポノ』って知っていますか？ 僕はこの言葉に助けられました。  簡単に言うと、「ありがとう…

『ツラい時は、ツラい感情を味わい尽くすといい？』

 『ツラい時は、ツラい感情を味わい尽くすといい？』  みなさんは、嫌なことがあった場合はどうしますか？  友達に話を聞いてもらう。スイーツを食べる。 色々とあ…

『人生をスッキリさせるには☆』

 『人生をスッキリさせるには☆』  人生をスッキリさせるには、何をやればいいでしょうか？  紙に好きなこと・嫌いなことを書き出したり、理想の1日を書き出したり…

『今週がんばった自分を、褒めてあげる☆』

 『今週がんばった自分を、褒めてあげる☆』  明日から休日ですが、どんな1週間でしたか？  ぜひ今週ここまで頑張ったことを、褒めてあげましょう！  「毎日ちゃ…

『悩みの解決方法☆』

 『悩みの解決方法☆』 悩みがあって、気分が晴れない時ってありますよね？ そんな時、あなたはどうしますか？ せっかくの大切な『今』という時間。くよくよ過ごした…

『過去は変えられる！』

 みなさんにとって「人生最悪の出来事」ってどんな事でしたか？ 精神が多少乱れてもいい状態の時に、ぜひ書き出してみてください。 そして、必ずその出来事にはプラス…

『日常から嫌なことを消していきましょう☆』

 『日常から嫌なことを消していきましょう☆』  あなたが日常していることで、気分が乗らないことって何ですか？ ぜひ今すぐ書き出してみましょう☆ そしてそれを止…

『あなたが感じていることが正解です☆』

『あなたが感じていることが正解です☆』あなたが頭でゴチャゴチャ考えて出す答えより、「なんか良いんだよな～☆」とか、「なんか違うんだよな～。」とか、感覚で出す答…

「あなたが大好きな事って何ですか？」

 「あなたが大好きな事って何ですか？」 ぜひそれを前面に出していきましょう！ 絵が好きな人。料理が好きな人。感受性が豊かな人。 好きな分野は人それぞれで、それ…

『本当はやりたいんだけど我慢している事？やりましょう！』

 『本当はやりたいんだけど我慢している事？やりましょう！』 みなさんは、「本当はやりたいんだけど、我慢していること」ありますか？ ぜひ、少しでいいので今日やっ…

『今』を生きていますか？

 日々ワクワクしない。日々不安におそわれる。未来がこわい。 時にはネガティブになったり、人生で何がやりたいか分からず、日常を過ごしてしまう事もあるかもしれませ…

『今すぐ幸せになれる方法』

 『今すぐ幸せになれる方法』 みなさんは幸せな気分になるためには何をしますか？ 理想の彼氏・彼女をつくる！子供に良い教育を受けさせる！ずっと行きたいレストラン…

『人生を大きく見直すためには？』

『人生を大きく見直すためには？』みなさんは人生を大きく見直す時、どのようにしますかね？旅に出る。家にこもる。紙に書き出す。色々と方法はあると思います。ただ1つ…

『最悪を想定するのと、究極のポジティブになる！？』

『最悪を想定するのと、究極のポジティブになる！？』みなさんは「ポジディブになるには？」と言われたら、どう答えますか？「自分がワクワクすることを考える」「好きな…

『仕事の嫌な点→理想像を書き出す☆』

 GWもいよいよ終わりですね！ 多くの方が明日から仕事かと思うのですが少しでも「嫌だな～」と思った方には絶対に参考になると思うのでぜひ読んでください☆ 「嫌」…

『あなたが心で感じていることを、メモに書き留めましょう！』

 あなたは日常で、「何か違うんだよな～」と違和感を感じている事はありますか？ 世間でいいとされていることでも、「何か違和感があったり、しっくりこない。」 それ…

『10年後も全く同じ人生だったら何が嫌ですか？』

 〜〜 学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる事 ・実績英検1級長文満点 / …

計画は柔軟に変更していい☆

〜〜学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる事・実績英検1級長文満点 / TOE…

「心が違うと感じたら、あなたが進むべき方向ではない！」

 令和 おめでとうございます！！！ 〜〜 学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生き…

「合わない人はどうしたらいい？」

令和元日 おめでとうございます！！！〜〜学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる…

「興味の対象は変わっていい！」

〜〜学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる事・実績英検1級長文満点 / TOE…

「他のものの力を借りて、幸せになる☆」

 〜〜 学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる事 ・実績英検1級長文満点 / …

疲れたら遠慮なく1日休む☆

 〜〜 学校の先生：日々全力で生徒と向き合う↓予備校講師：完全実力社会で勝ち抜き港区最高級タワマン住↓人生の目的：幸せに生きる事 ・実績英検1級長文満点 / …

答えは内側にしかない☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ みなさんは日々何かに向かって努力していますか？何か理想を追い求めていますか？ 僕も日々積み重…

失敗から学ぶ事で進んでいける！

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  みなさんは最近なにか失敗はしましたか？ 「あぁ～何であんなことやっちゃったんだろう。。」と…

今すぐ願望を実現させましょう！

いつもありがとうございます！今日のブログはNoteに書きました！ 今すぐ願望を実現させましょう！｜ひろの輪☆｜note（ノート）https://note.mu…

常に絶好調でいるためにすること！

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？みなさん今日の体調はいかがでしょうか？体調がいいと気分いいですよね☆逆に、体調が悪いと気分も優れ…

あなたの理想の1週間は？

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？みなさんの理想の日常ってどんな日々ですか？どうしたら理想の日常を思い描く事が出来るでしょうか？ぜ…

理想の人生は「嫌なこと→理想」を書き出す事から始まる☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  みなさんの「嫌なこと→理想」って何ですか？ぜひ今すぐ書き出してみてください！ 思っているだ…

3つ人生で大切なことを書きだす！

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？みなさんの人生で大切なものって何ですか？ぜひ3つ！書いてみてください（＾＾）そうすることで、自分…

幸せになるためにはいきなり幸せを目指さなくてもいい！

 今日は何となくnoteにブログ書きました～！よければぜひ☆ 幸せになるためにはいきなり幸せを目指さなくてもいい！｜ひろの輪☆｜note（ノート）https:…

全ては自分を整えてから☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  行動したり、努力したり、動く事って大切だと思いますが、 それよりも何よりも、「自分を整える…

嫌なことは伝える！

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  嫌な事は嫌だと言う。すごく大切なことだと思います。 結局自分が我慢して、その人間関係を続け…

習慣化したら勝ち！

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？何事も習慣化したらこっちのものだと思います。やらないとモヤモヤする。やるとハッピーになれる。そう…

日々積み上げていく☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  何事も習慣化したらこっちのものだと思います。 やらないとモヤモヤする。やるとハッピーになれ…

自分らしさなんていらない！？

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？自分らしく生きようとして、息苦しくなっているなら、いっそ捨てさってしまえばいいと思います。1年前…

嫌な感情をあえて感じる？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  ギューッと胸が苦しくなるような嫌な事はありますか？ 寝ても起きても嫌な気分。そんな経験をし…

自分の奥の奥に入っていくためには？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ 常に自分の奥の奥に入っていく感覚って大切だと思います。 呼吸が浅く、反応するだけの人生だと、…

興味には「賞味期限」がある！？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ みなさんは今何に興味がありますか？ 料理？芸能人？尊敬する人？ 興味の対象は、時と共に変化し…

物事を続けるには？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ 続けたいんだけど続かない？いつも時間に追われている？毎日同じ日々が過ぎ去っていく？ そんな場…

定義を変えれば見方が変わる？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  最近仕事に対する考え方が変化しています。 今までは、本業・副業とか、リアル・ネットとか、分…

「頭を空っぽにする」2つの利点と2つの方法☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  自分自身と向き合うには？ 長期的な視点で人生を考えるには？ 「頭を空っぽにする」のがいいと…

お金から自由になるためには？

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  「お金は管理するもの」心からそう思います。 例えば僕は食が好きです。 昔、駆け出しの頃、…

単調に日々過ぎ去っていく過ごし方もある☆

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  おじいちゃんとの会話が忘れられない。 僕「おじいちゃんって今何か不安とかある？」おじいち…

全てのものは全の一部？

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  世界は1つに向かって行っている。 そう時々感じます。 狩猟採集時代から、農耕時代を経て、…

何もない時間→人生の本質と向き合える？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  「何もない時間」 何もないからこそ何でも出来る。 何もないからこそ自分と向き合える。 何も…

休息は大切☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ 「心のエネルギー」あると思います！ 心のエネルギーが有り余っている時は、ワクワクして、自分が…

今日のは読まなくてもいいです（笑）（自己満足の回）

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  今日は誰かに伝える感じではなく、抽象的に書きたいと思います（笑）  「決めない」ことって重…

目標達成は、柔軟に道中を味わいながら☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  仕事に対する考えって色々とあると思うんです。 生活のため。自己実現のため。社会との接点のた…

大きな変化には痛みを伴う？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  パラダイムシフトをする時は、大きな苦痛も伴います。 あくまで僕の体験を通してしか語れません…

嫌なものからは逃げる☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  昨日はやらかしました（笑） 行きたくないな～って思ってたんですが、行かなきゃな～みたいな会…

「承認欲求」を手放すと？

「この服ダサいって言われたら嫌だな。」「こんな顔じゃ外出られない。」「薄情な人だと思われたくない。」昔は、人に良く思われたい！人に認められたい！承認欲求のカタ…

時間・お金・エネルギーは余らせる☆

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  お金・時間・エネルギーは余らせる。これってすごく重要だと思います。 そして、いくら稼いで…

「好きなことしかしない」生き方で感じた利点3つ☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  最近本当に「好きなことしかしない」生き方をしています。 2日連続で朝3時までゲームをしてし…

人生とは？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  「人間って何だろう？」 今日は一日中読書をしようと思って、本を読んでいるわけですが、人工知…

無理しない☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  「無理してやらない！」 嫌だな～と思ったことは、無理にやらない方がいいと思います。 自分を…

他力本願で気分を上げてもらう！？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  他力本願！！！ 結構重要だと思います（笑） 「調子悪いな～」とか、「なんか気分上がらないな…

あなたが日々無意識にしている事は？

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？みなさんは何か日々習慣にしていることはありますか？僕は日常に無意識でやっているいくつかあります。…

思い切って手放す☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？ 手放す。手放す。手放す。 違和感を感じているもの。我慢しているもの。負担になっているもの。 …

常識？

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  常識って何だろう？ 海外を旅するごとに、その思いが強くなっていきました。  ずっと正しい…

怒りを感じたら無視する☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  好きの反対は？ 嫌いじゃなくて、無関心。  有名な言葉ですよね。 日々イラッとすることに出…

☆音声☆ 悩んでいる人へ1分メッセージ☆

 悩んでいる人へ向けて1分音声です☆      「やりたいの？やりたくないの？どっち？？」 心に聞けば、もう答えは出ているはずです。  「やりたいの？やりたく…

神社に行くと

こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？みなさん神社って行きますか？僕は毎年欠かさず新年行くのに加えて、たまにふらっと立ち寄ります。何か…

科学を過信しない！

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  頭で考えるのを止めてみる。体で感じようとする。  これって結構重要だと思います。  「科…

日常が過ぎ去っていく

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  昨日は久しぶりに10時間働きました！ 仕事に没頭すると、すごくバリバリ進んでいる感がハンパ…

仕事辞めたい？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  「仕事を辞めたい！！」 そう思ったことはありませんか？ 僕は、週4で1日4時間しか働いてい…

幸せって案外日常の中にあるのかもしれませんね☆

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  昨日映画を見ました。 3文であらすじを話すと、 1．仕事第一のおじいちゃんがいました。 2…

ストレス感じる？自分軸の最低ラインを決めましょう☆

  こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  みなさんが日々ストレスを感じている事って何でしょうか？ あの人との人間関係？お金が大丈夫…

自分と違う人に触れる？

 こんにちは～ひろの輪です～みなさんいかがお過ごしでしょうか～？  みなさんは週末何をして過ごしていますか？ 僕は男声合唱団に入っています。 なんと平均年齢8…