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ゆるランが好き♪ https://ameblo.jp/akaisuisei53/

ラン５年目の亀ランナーのブログです。ランやマラソン大会のことを書いてます。たまに山歩きもやってます♪

５年前の健康診断で過去ワーストの診断結果が出て、走り始めました。初めてのハーフの大会は遅すぎて足切り。その後は故障との戦いで、満足に走ることはできませんでしたが、弱音を吐くことなく練習を続けてきて、ようやくまともに走れるようになりました。大会では記録は気にせず、カメラを片手に撮影しながら楽しんで走っています☆ 体を鍛える為に山歩きを始めたのですが、すっかりハマってしまいました♪

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本日のランキング詳細

さっしー

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住所: 兵庫県

出身: 未設定

ブログ村参加: 2017/06/04

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過去記事

久々です(^^)/

生きてますよ～(^^; ブログを放置して5ヶ月。忙しいのを理由に書かずじまいで年が終わろうとしている。ホントは書ける時もあったけど、流れ的にズルズルといってし…
2019/12/31 11:31
水練⑬

忙しすぎるうえに書きたい記事が多すぎてブログに手をつけられない(汗)先に書きやすい水練の記事を・・・舞洲の24時間リレマラ(大人のランニング部で出場)の疲…
2019/07/17 21:21
第7回姫ボタル瀞川平トレイルラン前日～スタート前

姫ボタル・瀞川平トレイルランどえりゃあの部(33km)に出場した。今回で4年連続出場となり、今年は今まで以上に楽しもう♪と意気込んでいたが、先月中頃から腸腰…
2019/07/07 21:36
姫ボタル前の調整ジョグ

姫ボタルの最終調整として少し体を動かしておこうとジョグへ行った。自宅を出た時はマジックアワーの時間帯で西の空が幻想的な色だった。住宅地で障害物が多い場所なの…
2019/07/05 20:09
水練⑫

2週間ぶりの水練。当初、夕方から激しい雨が降るとのことで、2週続けて中止か・・・と思っていたが、予想に反してほとんど雨が降らなかった。今日は走っておきたかっ…
2019/07/03 21:42
2019年6月度のラン

6月度のランの結果出場大会やイベント6月2日備前♡日生大橋坂道練習6月9日みかた残酷マラソン全国大会(24km)6月16日神戸観光マラニック6月20…
2019/06/30 23:55
ふれパトミニ懇親会

写真を撮っていないので、内容はあっさり(^^; 姫路中央さんと合同でパトロールを行う予定だったが、夕方から雨が降るとのことで、延期されることになった。ミニ懇親…
2019/06/30 23:17
ここにきて困ったことに・・・

※写真が無く、つまらない記事だと思うので、暇つぶし程度に読んでいただければと思います。先々週、神戸をマラニックした辺りだと思うが、左側の下腹部の辺りが地味に痛…
2019/06/29 15:23
姫ボタル瀞川平トレイルランの参加案内

姫ボタル・瀞川平トレイルランの参加案内が届いた。同封物・大会プログラム・ナンバーカード・記録計測タグ・ハチ北温泉入浴割引券・参加案内や駐車券などの用紙・C…
2019/06/28 15:02
雨の中のインターバル走

今日は水練の日。ただ、夕方から雨予報で練習があるのか分からない。しかしながら、練習する時間がなく、3日練習ができていなかったことと、相方が珍しくヤル気を出して…
2019/06/26 22:18
奈良マラソン2019エントリー

今日は奈良マラソンのエントリー日。水練が中止になり自主練をしていたが、練習を早めに切り上げ、20時前にPC前にスタンバイ。20時と同時にエントリー画面に入る…
2019/06/26 20:58
黒鉄山・百間岳山歩きその2

黒鉄山・百間岳山歩きその1からの続き黒鉄山へ戻っていく。少し進むと採石場らしきものが見えた。行きの際、採石場が見えるところなんて通ったかな？？すぐ…
2019/06/20 22:17
黒鉄山・百間岳山歩きその1

姫ボタルのトレーニングのため、山に慣れておこうということで、5年ぶりに黒鉄山に登ることにした。朝9時半、コンビニの駐車場でK○こさんと合流し、黒鉄山へ。5年…
2019/06/20 19:56
水田を見ながらジョグ

田植えの時期になり、水を張った水田を見ながら、のんびり走ろうと思った。相方と自宅を出発し、小学校の近くの地下道を走っていく。橋を渡っていると尼子山が見えた…
2019/06/18 20:07
神戸マラソン抽選結果

今日は神戸マラソンの抽選結果の発表日だ。神戸マラソンはホントに縁がない。2014年にフルマラソンに挑戦しようとエントリーしたが落選。翌2015年、初出場枠で…
2019/06/18 18:01
スントスパルタンの心拍ベルトの電池交換

残酷マラソンが終わり、帰宅してログを見たところ、心拍計で取れるデータが反映されていなかった。？？？これはどういうことだ？使えないのは困るので、心拍計が反応す…
2019/06/17 12:30
神戸観光マラニックその2

神戸観光マラニックその1からの続き 15分ほどで雨が止み、外に出ると、さっきの雨がウソのように晴れていた。マンホール発見！これは見たことがないなあ。新…
2019/06/16 23:39
神戸観光マラニックその1

電車に乗り、新長田駅に到着。さきちゃんも遅刻との連絡があり、改札で合流して鉄人28号のモニュメント前へ向かった。みなさんすでに集まっていたが、マグさんが…
2019/06/16 22:34
明石～須磨ジョグ

昼から神戸で仲間と走ることになっていた。待ち合わせ時間の前に走れば良い練習になるし、いつもと違った所を走って楽しめるな♪と、いうことで、明石から走ることにした…
2019/06/16 21:47
第27回みかた残酷マラソン全国大会アフター編

第27回みかた残酷マラソン全国大会その3からの続き何人かはいなかったけど、残ったメンバーで完走後に振舞われる素麺などをもらいにいった。暑いので、素麺は…
2019/06/16 12:00
第27回みかた残酷マラソン全国大会その3

第27回みかた残酷マラソン全国大会その2からの続き第9エイドを出発。 15km地点を通過。少し走ると近くに住んでいる方が応援に駆けつけていた(^^) …
2019/06/15 22:34
第27回みかた残酷マラソン全国大会その2

第27回みかた残酷マラソン全国大会その1からの続き少し走ると第6エイドでイケメン高校生がお出迎え☆ スポドリを受け取って飲み、オレンジもいただいた♪ し…
2019/06/14 11:25
第27回みかた残酷マラソン全国大会その1

第27回みかた残酷マラソン全国大会スタート前からの続き。カウントダウンが始まり、号砲が鳴り響く。今日のミッションは相方の伴走をして完走を目指す！仮装し…
2019/06/10 12:10
第27回みかた残酷マラソン全国大会スタート前

一度は出て見たいと思っていた、みかた残酷マラソン。仕事や用事で縁がなく、なかなか出場することができなかったけど、ようやく走れることになり出場した。夜、道の駅…
2019/06/09 23:52
水練⑪

いつも通り19時集合。続々とメンバーが集まるが、チームを引っ張るみのさんが来ない。メッセンジャーを見ると、遅刻するとのこと。とりあえず様子見で公園内を1周…
2019/06/05 22:16
備前♡日生大橋で坂道練習(ako suiren)

また水練メンバーのみのさんの呼びかけで坂道練習することになった。今回は備前♡日生大橋を渡り、頭島まで走って往復するコース。3月に出場した備前♡日生大橋マラソ…
2019/06/02 18:11
2019年1月～5月度のラン

体調を崩してしまったのをきっかけに、ブログを書くモチベーション低下で記事にしていなかった。いつものように公開処刑といきますか(笑) 2019年1月出場大会や…
2019/05/31 15:12
水練⑩

いつもの場所へ19時に集合。日曜日にあちこちで大会があったので、大会Tシャツで色とりどりな水練に。早速スタート 19時を過ぎたのに、こんなに明るい。ホ…
2019/05/29 21:15
みかた残酷マラソンからの挑戦状！

みかた残酷マラソンの事務局から参加案内が郵送されてきた。残酷小代のうねり文字を見るだけでも、きつそうなコース(>_<)相方と走るので、ガチランはしないと思…
2019/05/28 23:13
水練メンバーと坂道練習

水練メンバーのみのさんの呼び掛けで、高山の墓地近くで坂道ランをすることになった。残酷マラソン、山の里のトレイル対策の強化練習とのことだった。朝9時、ピクニッ…
2019/05/26 15:13
高山登頂ラン

相方の最後の追い込みの仕上げに坂道込みの20kmランを計画。だが、時間がないから無理！とのことで、あえなく断念・・・その代わりの練習として、高山の頂上まで走っ…
2019/05/24 21:24
夕暮れの坂道練習

今までハーフマラソンの大会に3回出場しただけで、長い距離を走ることがない相方が何を思ったのか、みかた残酷マラソン(24km)にエントリーしてしまった。理由はノ…
2019/05/20 22:55
第4回パン食いdeリレーマラソンin三木防災公園

3月にako suirenのチームTシャツが完成し、メンバーでリレーマラソンに出よう！と盛り上がっていた。5月に三木総合防災公園で行われる、パン食いリレマラに…
2019/05/19 20:17
救急救命講習会

ラン友のM○さんの呼びかけで、普通救命講習を受講してきた。私は今まで大小合わせ、マラソン大会に100回以上参加している。レース中に倒れているランナーを目にす…
2019/05/18 23:20
第34回浦富海岸健康マラソンアフター編

第34回浦富海岸健康マラソンレース編の続き。駐車場に到着し、とりあえず汗を流そうと思い、岩井温泉に向かうことにした。車で15分ほど走ると岩井温泉に到着…
2019/05/12 23:38
第34回浦富海岸健康マラソンレース編

第34回浦富海岸健康マラソンスタート前からの続き。号砲が鳴り響き、一斉にスタート。思った通り、校門のところでランナーが集中してぶつかりそうになった(汗…
2019/05/12 22:33
第34回浦富海岸健康マラソンスタート前

令和になって初めてのマラソン大会。鳥取県の岩美町で開催された、浦富海岸健康マラソンの10kmの部に出場した。先月出場した、香住・ジオパークフルマラソンと同様…
2019/05/12 20:55
坂越尾崎遊歩道プチトレラン

前ももの張りが癒えてきたので、近くの山に走りに行った。今日は海浜公園からスタート千種川沿いを走っていく目の前に雄鷹台山や後山が見える。歩道橋は階段ダッ…
2019/05/02 17:19
令和初ラン

平成最後のランに引き続き、令和初日のランも水練メンバーと走った。今日は帰省で参加できるメンバーがいたりで、総勢19名！はじめましての方もいるということで、簡…
2019/05/01 22:31
平成最後のラン

ネタが溜まって書きたいことは色々あるけど、平成最後の記事を。令和になったら、こっそりと過去記事を更新しておこう。平成最後に走っておこうと夕方準備していた時、…
2019/04/30 22:16
第47回いなみ新春万葉マラソン大会スタート前

毎年恒例になっている、いなみ新春万葉マラソンのハーフの部に出場した。去年は連続操業の真っただ中で、心も体もボロボロだったが、今年はゆっくりと正月を過ごすことが…
2019/01/02 17:10
初日の出ラン

水練の忘年会で初日の出を見に走ろうという話になり、行くことにした。朝6時に城南緑地に集合。 10人くらいで走るのかなあと予想していたら、思った以上に集まって…
2019/01/01 18:49
2018年12月度のラン

12月度のランの結果出場大会やイベント12月9日奈良マラソン(フル)12月16日三田国際マスターズマラソン(ハーフ) 11月の半ばあたりに足に違和感…
2018/12/31 10:32
パタゴニアのグローブ

先日、大阪のパタゴニアの直営店へ行き、注文したグローブが届いていた。ウインドシールドグローブというもので、店で店員にも言われたが、ランニングやトレイルラン用…
2018/12/28 20:30
水練忘年会

秋から参加させてもらっている、水練のメンバーによる忘年会が行われた。参加者は20名。5月に2名でスタートしたらしいのだが、どんどんメンバーが増え、半年で20…
2018/12/26 22:59
中之島のイルミネーションとドイツクリスマスマーケット大阪2018

日にちが合わず、クリスマスに恒例のドイツクリスマスマーケットに行くため、大阪へ向かった。夜勤明けで、かなり眠いが、時間がなかったので、電車の中で睡眠時間を確保…
2018/12/25 23:50
ふれパト

今年最後のふれパトに参加した。また夜勤明けで、現地へ直接向かうこととなり、仕事が終わった後、集合場所の市民体育館へ直行。車の中で着替え、集合場所に向かった。…
2018/12/24 16:19
郵送物届く

仕事から帰宅すると、一通の郵送物が届いていた。年明けに出場する、いなみ新春万葉マラソンの事務局からだ。同封されていたもの・ナンバーカード・大会の案内・計…
2018/12/18 22:14
大人のランニング部関西支部忘年会2018

三田国際マスターズマラソンの後、三田の商店街でブラブラ歩き、宝塚温泉で汗を流した後、ORCの忘年会へ行くために大阪へ向かった。忘年会の場所は阪神野田駅近くに…
2018/12/16 23:55