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鬼と小鬼の徒然日記 https://ameblo.jp/junkousei/

卓球小鬼サポートのスキマでswim、bike、runと暇つぶしして遊ぶイントラおかーさん鬼のblog

小鬼は中学生。小2から始めた卓球を頑張る男子。鬼は水中インストラクターをお仕事にするアラフォーです。仕事柄カラダを動かすことが大好き(*^^*)

Junko
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2017/06/03

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  • 今年もありがとうございました

    こんにちは鬼コーチです今年も残りあと7時間ほどとなりました写真で2023年を振り返ってみます一月これはごく数名の方にしかお知らせしてませんでしたが…実は年明け…

  • 骨折から3ヶ月目!走っていい?

    今日から師走 我が家の…職業が『師』のコーチョーさんは今日からしゅーがくりょこー🚅へ行きました…笑 これから退職するまで現場にいる限り毎年しゅーがくりょこーへ…

  • 退院から4週間、骨折から59日目

    こんにちは鬼コーチです。 11月になりました。 いつもの私ならマラソンシーズンインで走り込みに入りますけど、 今年はそういうわけにはいきません ジッと、ジッと…

  • 退院から3週間経ちました

    こんにちは鬼コーチです 季節が進み、朝晩の外気がすごく冷たく感じるようになりました。 私の周りの方では風邪ひいてる人も多くて季節の変わり目だなー っと。 9月…

  • 〜お知らせ〜

    本日午前中のリハビリを以て無事に退院いたしました入院生活32日落車したあの日はこの脚動くようになるのかと思いましたが…素晴らしいトライアスリート整形外科医(現…

  • 入院生活4週間目になりました

    今日は10月1日。 いつもなら月間走行距離をアップするブログ内容になりますが、 まだまだ入院中でついに落車して入院生活が始まった日から丸4週目になりました。 …

  • リハビリ病院生活7日目まで

    9月19日火曜日(入院5日目) 入院している病院ではほぼご高齢者。食事の介助が必要な患者さんはこの食堂で食事をしています。  朝の車椅子トレーニングをする時間…

  • 回復期リハビリ病院へ転院しました!

    9月15日金曜日 午前中、急性期でお世話になっていた病院を退院して回復期リハビリテーション病院へ転院しました。 帰宅することもなく   5階から5階のお部屋へ…

  • 入院生活11日目〜12日目朝

    入院生活11日目(9月14日木曜日) 日の出がずいぶん遅くなってきました。この日でギリギリ6時前。  朝焼けが綺麗な空でしたが、   金峰山はどんより。。今に…

  • 入院生活8日目〜10日目

    入院生活8日目(9月11日月曜日) 三つ目のお部屋でやっと自分の力で窓のロールアップカーテンを開けることができるようになりました。 朝の景色。   この日は入…

  • 入院生活5日目〜7日目

    今日は入院生活5日目から7日目までを綴ってみようと思います。  入院生活5日目(9月9日金曜日) 4人部屋でのディープなメンバーに囲まれて眠れない朝を迎えた2…

  • 入院生活0日目〜4日目

    今日は入院した日から4日目までを綴ってみたいと思います。 入院日:0日目 落車した場所からそのまま救急外来着いたのが17時くらいだったかな 受付、問診、検査、…

  • 落車は突然に。。

    おはようございます今朝のお空今日は落車の経緯を記していこうと思います 9月3日日曜日 この日は、義弟の実家か営む熊本県蘇陽町の自動車整備工場へクルマの修理をお…

  • 入院しています

    おはようございます今日で4日目…病院のベッド上で朝を迎えました。9月3日日曜日にバイク練習中、落車しまして恥骨骨折仙骨骨折(仙骨はあとでわかった)落車現場から…

  • 8月まとめ

    こんにちは鬼コーチです 更新しようと思いながら…8月末になっちゃいましたInstagramやFacebookをフォローして下さってる方はちょこちょこ投稿してま…

  • 7月まとめ

    早いもので今日から8月2023年もあと5ヶ月となりましたはっ、早いそれだけ毎日が充実してるってことでしょうねまずは7月のトレーニングまとめ熊本の梅雨明けは九州…

  • 今日は終業式

    今年の4月から新しい学校に勤務するようになって約4ヶ月が経ちました。  私の仕事の一つでもある『相談員』のお仕事。週二回、小学校で子どもたちの悩みを聴いたり教…

  • 感謝の気持ち

    まず初めに…先月受けた子宮頸がんの術後検診。めでたくネガティヴでしたつぎはまた6ヶ月後。さて先週のお話になりますが、私のスイムレッスンのお客様からそれはそれは…

  • 足底筋膜炎

    日曜日から凄い雨でした@熊本県内 日曜日は日中アクアドームで、小学生の大会がありまして競技役員の仕事。 終わったのが17時前ぐらい。 夜はGARMINショップ…

  • 6月終わりー

    せっかくブログ再開したので、内容は薄っすいですけど書いていこうと思います。  昨日はグループレッスンへ参加して下さっているお客様に、    バラモンキングのお…

  • バラモンキング【アナザーストーリー編】

    1週間の始まり、月曜日。 今日は早朝よりお仕事だったので、  いつもよりもっと早い時間から朝ランへ。まだ暗いうちからの走り出したったので、ペースもゆっくり、心…

  • バラモンキング備忘録はおやすみ

    今日はブログお休みに付きInstagramリールをどうぞ View this post on Instagram A po…

  • バラモンキングレポ④ラン〜フィニッシュ編

    今日は土曜日。 土曜日だけど、小鬼がよびこーで模試あるというのでいつも通りの時間で起床4時30分。 ルーチンの朝練を終えて、  アクアドームで開催される熊本県…

  • バラモンキングレポ③【トラブったバイク編】

    はい金曜日になりました 早かった…今週。朝から作る小鬼の弁当を何度もおさぼりしたいと思った今週。 でもレース帰熊翌日の火曜日から通常通りよびこー弁作りましたよ…

  • バラモンキングレポ②

    あっという間に木曜日。 月曜日の夜遅くに帰宅して、火曜、水曜、そして今日…。 まだ全然疲れが抜けませーん 仕事柄、レースの翌日から普通にスイムレッスンで泳いだ…

  • バラモンキング2023レポ①

    毎日ブログを更新していた頃は、相当時間に余裕があったんだなぁと感じた…笑ブログ再スタート2日目昨日は歩くのが精一杯…食欲もあまりなくてとりあえず1日を乗り切ら…

  • あれよ、あれよで半年放置^^;

    お久しブログですこんにちは鬼コーチです最後のInstagramリンク貼り付け投稿から…半年過ぎておりましたこの半年の間に…熊本城マラソンを走り🏃‍♀️大阪マラ…

  • Instagram更新!

    View this post on Instagram A post shared by JUNKO FUKUSHIMA…

  • 新しいこと始めます!

    ブログ読者のみなさまこんにちは鬼コーチです。2023年最初の投稿となりましたInstagramを始めまして少しブログ投稿は減ってますが、今年もボチボチ書いてい…

  • 写真で振り返る2022年!

    こんばんは鬼コーチです2022年も残すところあと4時間を切りましたみなさま今年はどんな一年でしたか私の2022年を写真で振り返ってみまーす。一月小鬼がワクチン…

  • 青島太平洋マラソン2022後編

    おはようございます😊鬼コーチ👹です 今日はクリスマスイブみなさんはどんな一日を過ごされるのかな まっ、このブログ読んでるフォロワーの方々は大体…ヘン◯イサ…

  • 青島太平洋マラソン2022前編

    こんにちは鬼コーチです。 12月11日日曜日、三年ぶりとなるフルマラソン… 青島太平洋マラソン2022 を 走ってきました 今日は大会から5日目… まだ若干大…

  • 習慣と積み重ね

    こんにちは 鬼コーチです 早いもので、今日は12月2日… 今年も残すところあと29日となりました。 私たちには平等に1日24時間与えられていて、それをどのよう…

  • ヘビーローテーションRUN‥笑

    こんにちは鬼コーチです。 先日、  minozenサン主催の『ぜん道場elite2022』の忘年会がありました。 忘年会でしたが、ツールドおきなわ age60…

  • MIZUNO大阪茶屋町へ②【スイム編】

    こんにちは 旅の続き、、金曜日編です。 朝は恒例の旅ランから  まだ夜明け前の月も見えてました空がすごーく澄んでて気持ちよかったですよー。 大阪はちょこちょこ…

  • 長崎ベイサイドマラソン2022

    こんにちは 鬼コーチです 先週の土日は久しぶりに、  小鬼のところへお泊まりに行きました以前からブログをお読み戴いている方はご存知でしょうが、小鬼は諫早で下宿…

  • MIZUNO大阪茶屋町へ①【ランシュー編】

    こんにちは鬼コーチです。 ここ最近、あちこち行ってまして。 木曜日から  大阪へ行ってきました。 朝家出たとき、ちょっと寒かったんで… TEAM-Jパーカーで…

  • ワールドトライアスロンカップ2022宮崎③

    こんにちは鬼コーチです今日は火曜日。朝は恒例の江津湖パトランでした。動物園のキリン🦒も最近は朝から外でご飯食べてます。過ごしやすい気温ですねさて、今日はバイ…

  • ワールドトライアスロンカップ2022宮崎②

    こんにちは鬼コーチですレースから1週間経ちました。しばらく続いた大腿四頭筋の筋肉痛もやっとなくなりまして、トライアスロンはOFFラン中心のマラソンシーズンIN…

  • ワールドトライアスロンカップ2022宮崎①

    こんにちは鬼コーチです 10月30日日曜日。  ワールドトライアスロンカップ2022宮崎エイジ一般部門 無事に完走いたしました  〜結果のご報告〜 やっと完走…

  • 3年2ヶ月の空白を埋めに。

    こんにちは鬼コーチですの写真は先日、GARMINショップに入ったときハロウィンの装飾に合わせて仮装カチューシャ付けたら…鬼みたいになりましたまっ、それはおいと…

  • 小城蒸溜所から広がるサイクルツーリズム2日目!

    こんにちはJUNKOですさて小城モニターライド2日目を綴ってみます。その前に…小城モニターライドでご一緒させて頂いたコルナゴ部長サンが、同じくブログ記事にされ…

  • 小城蒸溜所から広がるサイクルツーリズム

    おはようございます鬼コーチことJUNKOです1週間が早い早いもう先週土曜日のことになりますが、佐賀県小城市へ行ってきました場所は、小城蒸溜所ココです!小城蒸溜…

  • 大阪旅♪いいとこ見っけ。

    こんにちは😊鬼コーチ👹です‼️先日の大阪旅からあっという間に10日も経ってしまいました。ちょっとブログに残しておきたいお宿のこと。。もともとは2泊3日で予…

  • 充実の大阪でした!

    こんばんは2年ぶりの大阪滞在2日目の記録2日目は朝の早い時間からお仕事がありましたんで、朝起きれたら早朝ラン起きれなかったら…お宿にちょこっとあったミニフィッ…

  • 2年ぶりの大阪!

    こんばんは🌇鬼コーチことJUNKOです‼️台風14号…みなさまのところはお被害などありませんでしたかワタシの住む熊本は、ちょうど真上を通過したのにも関わらず…

  • 直撃だよー台風14号。

    こんばんは鬼コーチことJUNKO です昨日ブログ最後にちょろっと触れた台風14号のはなし。どうやら熊本直撃ルートみたい最近は予報が外れること結構多くて、鷹を括…

  • 田ノ浦アクアスロン【レポ②】

    こんにちはー鬼コーチことJUNKOです はじめに…ブログを始めて5年と3ヶ月で  いつにのまにかフォロワーが177人になっていました Facebookとか、I…

  • 田ノ浦アクアスロンへ行ってきました!【レポ①】

    こんにちは鬼コーチです。 今日は超久しぶりのレースブログ書いてみますよ 先日9月11日日曜日、大分県で開催された田ノ浦アクアスロン大会へ出場してきました。 レ…

  • 鬼→妖精→人間

    あーー9月も五日過ぎちゃってるご無沙汰ブログで申し訳ありません鬼👹コーチは8月末…🧚‍♀️🧚‍♀️妖精🧚‍♀️🧚‍♀️もといコロナ陽性となりまして自…

  • 言葉の持つチカラに引き込まれる

    こんにちは鬼コーチことJUNKOです。あっという間に8月も折り返し暑い夏もあと少し…なはずお盆には小鬼が4日ほど帰省しまして、久しぶりに佐賀県太良町の海中鳥居…

  • 2022 ママチャリワールドグランプリinオートポリス

    こんばんはいつもブログを訪問頂きありがとうございます鬼👹コーチですシュウイチ更新ペースですが、なぜかたくさんお読み頂いていてありがたい限りです先日の日曜日……

  • 7月いろいろ

    こんにちは皆様暑中お見舞い申し上げます暑いですねーが会話の常套句みたいになってます暑いもんは暑いまっ暑さには強いので寒いよりはマシ耐えられます今日のブログは近…

  • 充実の三連休。

    こんにちは三連休いかがお過ごしでしたかワタクシめいっぱいイベントづくしで楽しみましたて言いましても、ほぼ仕事してましたようん。仕事も楽しかったてことです初日、…

  • 皆生に向けて積み上げている方と。

    こんばんは毎日暑過ぎます今日は恵の雨☔️ですが、地球🌏が冷えるほどではなくただただ蒸し暑いです。今日は金曜日今週はご近所トライアスリートさんが非公式でやって…

  • 週末アレコレ。

    いいお天気で終わった土日。最近は週末を忙しくしてて、どうにかこうにかトレーニングできる時間を捻出してましたが。この土日はなーんも予定ナシであっ、土曜は日中に用…

  • 体成分測定とforerunner955バッテリー。

    こんにちは鬼コーチことJUNKOです。 今週は梅雨明けしたのに梅雨のようなジメジメ蒸し暑さ。それに加えて火曜日は台風もやってきてコロコロ変わるお天気です。 そ…

  • GARMIN forerunner955 めちゃ良き!

    こんにちは鬼コーチです。 GARMINショップで週に数回微力ながらちょこちょこお仕事するようになって丸4ヶ月が過ぎました  『GARMIN945買っちゃいまし…

  • Hyggeな時間とfukushima巡り

    こんばんは梅雨入りして毎日お天気アプリチェックが朝の日課に加わりましたそんな気になるお天気続きでしたが土日は予報が変わって晴れましたね昨日は【Hygge】を愛…

  • 天草トライアスロン、弟子大活躍!

    昨日は天草宝島国際トライアスロンでしたワタクシはもちろん出てませんごめんなさいJTUの登録もしてないですサポートしている弟子が2名エントリーしてましたんで、早…

  • 講師依頼の大仕事

    こんにちは 梅雨入り前の熊本ですが昨日は30度を超える暑さでした そんな蒸し暑い毎日ですが朝のルーチンはできるだけ続けてます。 朝ランは今日で80キロ。今週は…

  • 県髙総体でした。

    こんにちは昨日は一日中雨でしたが、今日は雲が残りながらも晴れ間が見えました先週土曜日から諫早へ滞在してます。一年ぶりくらいにフルーツバス停🚏を見にバイクで行…

  • 5月まとめ(^^;;

    ブログ読者のみなさまこんにちは前回のブログからなんと…丸1ヶ月開いちゃいましたぁ書けないほど忙しかった訳ではないのですがamebloとFacebookとIns…

  • 小鬼試合でした。

    こんばんはGW前半最後の日ですね。初日、熊本は朝から大雨に暴風いやぁ、酷かったですそんな中ですが、約1ヶ月のお休みを終えてGARMINショップ熊本店がグランド…

  • なかなかバタバタ…

    こんにちは。ブログ更新が日記じゃなくて、週記でもなく…月記になりつつありますタイトル通りバタバタ、バタバタ…日に追われまくり先週は火曜日レベルアップスイム代替…

  • レッスン!レッスン!!

    いいお天気です熊本朝晩、ちょっと冷えますがやっとやっと日中は暖かいと感じるようになりました火曜日はアクアドームでのレベルアップスイム代替クラス。ホントなら4月…

  • 休薬期の不調

    こんにちは数日前から風が強く、ヒヤッとする日が続いてます。夜は結構寒い元々寒暖差に弱いのに、ちょうど子宮腺筋症の治療で服薬しているヤーズフレックスが休薬期とな…

  • 3年目の春です。

    おはようございますブログの連続投稿はいつ振りでしょうか…。ワタシも記憶にありません2022年4月1日令和4年度、2022年度始まりましたねみなさまはどのような…

  • さてさて年度末!

    こんにちは今日は3月31日2021年の年度末ですね。お仕事での転勤や異動など、慌ただしくされている方も多いかなワタシは小学校の勤務先も変更ナシで、大きな変化は…

  • 新年度の「めど」がつきました。

    こんにちは暖かい日が続いていたのに昨日から今朝にかけて寒さが戻ってきたかの如く冷たい雨でした。今日は朝から久しぶりに雲のない空をみたようなあちこちの桜も🌸一…

  • ブログでは初出し

    こんにちは昨日のブログ『小鬼、修学旅行へ。。』1週間前の火曜日朝からバタバタと船に乗り、小鬼のところへ行って。あっという間に今日は水曜日です 『3月スタートは…

  • 小鬼、修学旅行へ。。

    1週間前の火曜日朝からバタバタと船に乗り、小鬼のところへ行って。あっという間に今日は水曜日です 『3月スタートは雨』おはようございます。一月、二月と何やってた…

  • いよいよ外へ!

    こんにちは 水曜日熊本は、朝から深い霧に包まれました。   朝ランで外に出た時はまだそこまで深くなかったんですけど…走り始めて15分後ぐらいからが真っ白になっ…

  • 3月スタートは雨

    おはようございます。一月、二月と何やってたのかあんまり記憶にないうちに、三月が始まりました昨日までの暖かさとは違い、今朝は冷たい雨が降る3月初日昨日の〆日は、…

  • mimaサン歩(ミマサンポ)とウォーキングパーソナル

    こんにちは2月もあとちょっと。早いですねー。ひと月で3日少ないと前月の走距離を超えるのはなかなか難しいわけでとりあえずは走れる時は走るを継続してます。水曜日は…

  • WALK→RUNへ!と新しい仲間♪

    先週から寒さの末期のような日々で、毎日毎日天気予報が気になる鬼コーチですw寒いけど仕事は休みではない先週はウォーキングパーソナル9回目のMサマご夫婦レッスンで…

  • 最近の小鬼と私

    こんにちは月曜日はVALENTINEでしたねー。 特にときめく年頃でもないけど…  いつもお世話になっている方々へちょっとした物を差し上げてみました 中身はも…

  • ありがとう(*´꒳`*)

    先週金曜日は4◯歳の誕生日でした朝から夕方までバッタバタ仕事してましたが、おとーがケーキ買ってきてくれて無事にローソク消せました誕生日の数日前には、弟子のMi…

  • パーソナル予約がほぼ満席!

    こんにちはマンボーになって今回はプールが休館にならなかったこともあり、月曜日これまで通りグループレッスン火曜日レベルアップスイム代替レッスン木曜日初級〜中級ス…

  • 好きだと告白される

    先週のザワザワ胸騒ぎが晴れていいお天気のアクアドームまだ閉まらずに開いてます今日は火曜日。レベルアップスイムの代替レッスンは、弟子のmihoチャンが朝から笑い…

  • 昨日、今日はハラハラドキドキ。

    昨日は、アクアビクスレッスンの最終回でしたー。というのも、今月から施設の防火設備工事があるということで、3ヶ月1クールの初級、中級クラスの水泳教室は3月末まで…

  • レベルアップスイムinアクアドームと指サック脱皮

    こんにちはブログ2日連投はいつぶりかな今月から3月末まで施設の整備休館に入った市総体。こちらのレッスンに参加してるのはTEAM鬼コーチのメンバー👹トライアス…

  • 久っさしぶり(≧∀≦)のはるママさん!

    こんばんは新しい1週間が始まりました。毎週月曜日は朝からグループレッスン2本させて頂いていますが、あぁぁまた泳げなくなりそうよねとお客様も世の動きに敏感もはや…

  • ウォーキングパーソナル5回目でした!

    こんにちは年が明けて、何やかんやしてる間に…もう半月過ぎちゃってました。こうやって年々月日が経つのは早いなぁと感じるようになるのですね今週火曜日は小鬼の高校も…

  • 2022年最初の『巳』の日

    こんにちは年明けからもう5日も経ちました。昨日は火曜日だったんで、市総体レッスン前の江津湖パトランではなく、1月から3月末までは工事のため休講でしてランニング…

  • 良き一年にしていくぞ!

    読者サマ。本年も駄ブログとは思いますが、鬼と小鬼をどうぞよろしくお願いします喪中ではないのですが、昨年秋に公私共にお世話になっていた仲人さんが病での闘病の末、…

  • 神様、もう十分苦しみました。

    2021年、大晦日。振り返ってみたら、苦しくて…悲しくて…辛い日々が続きました。仕事に関しては、1月、2月と感染者増加による臨時休館で、イントラのお仕事できず…

  • またプール閉まっちゃう…泣

    こんにちは まずは、小鬼のその後です。 先日期末テストがありました。2学期は自宅療養期間中も含め、ほとんど教室へ入れていません。 教室で授業を受けることができ…

  • 丸1年記念日スイム。

    こんにちは今日は、『うれし☆たのし☆大好き!』みなさま、こんばんは日暮れが早くなってまだ18時前なのに、外が夜暗くなり出すと気持ちもせわしくなります。朝晩の冷…

  • ウォーキングパーソナルと11月走距離〆日

    こんにちはー。 今週に入って一気に寒さが あれ なんか、アメブロの絵文字増えてるしかもめっちゃ可愛いし 更新するの、ちょっと楽しみになりそうです。 今日は午後…

  • スイマー→ランナー→トライアスリート→ランナー

    こんにちは。 久々Instagram更新したら、今年も残り1ヶ月半を切っていたことに気づいた鬼コーチです 9、10、11月と季節感など考える余裕もまく一日、一…

  • 理解、受容、そして県高校新人戦

    先週水曜日は文化の日でしたね。 朝からお天気も良かったので、熊本城までランニングしてきました。  地震後の状態が幻かというくらい、お城が復興してます。 お城周…

  • 今年もあと2ヶ月

    週イチブログの日々ですが、毎日アクセス数がビックリの多さに気が引けてます 覗きにきていただきありがとうございます。  今日は小鬼ネタから 療養帰省3週目に入り…

  • 認めてほしい。怠けではない。

    10月最終週になりました。 最近の朝ランはついにロングスパッツと手袋が必要になり 寒い季節突入と言う毎日です。 ですが、、 なんとJR九州除草部の彼らが🐐駅…

  • 4ヶ月ぶりにバイク乗りました

    今日はなにやら…大開運日らしいぞ弟子のAtsumiチャンが昨日…Facebookにあげてて。ここ3ヶ月ほどはこれまでにないくらいレベルで落ち込むことばかりでし…

  • 仕事が始まってます!

    あっという間に10月も1/3が終わりました。 9月いっぱいまでは公共プールが使えず、 パーソナルレッスンのお客様、はるママさんとはスポーツクラブでこそこそトレ…

  • ワクチン2回目接種から1ヶ月

    コロナワクチン2回目の接種から5週間すぎました。接種後最初の2週間は体調悪いときは、ほとんど寝たきり…横になってる時間ばかり。3週目、熊大の副反応外来を受診し…

  • 長田TT in Isahaya コースを走ってみた。

    初めに…先日からご心配を頂いている小鬼のワクチン副反応について、たくさんの方から励ましのコメントを頂きましてありがとうございます。9月15日〜約1週間弱を熊本…

  • コロナワクチン副反応〜今できる事を〜

    『ワクチン副反応』の検索で私のブログへたどり着いた方へ 2回目の接種後からのブログのリンクを貼り付けています。 私自身の個人的なお話も含めて綴ってますので副反…

  • 続く副反応に不安と焦り

    土曜日になりました。コロナワクチン2回目接種から14日(明日で丸2週間)経った小鬼『7日で終わったはずなのに…』タイトル通りです小鬼のコロナワクチン接種後2回…

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