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ロードバイク３年目！風景写真や車載動画に挑戦。初心者脱出なるか？ダイエット、体力維持が目標。
糖尿病をわずらうおっさんの自転車と趣味日記。今年はダイエットに成功し坂道もそれなりに走れるようにしたいぞ！
今、YouTubeでいろんなドラマ化 アニメ化に対しての原作者の憤りみたいなのがUPされていますね。前の記事にも書きましたが完全オリジナルのまま実写化については難しいと思います。そこが監督や脚本家の腕の見せ所ですよね。 アニメ化でこの件で思い浮かぶのは やはり初代ルパン3世...
亡くなられた、原作者さん（タグに引っかからないように伏せます）と、同じぐらいの年齢のようでしたが本当に残念ですねこの件。 はじめに僕（今回は僕のが語彙的に良いと思うので使います）原作そのままドラマ化、映画化 アニメ化が良いとは思ってない方なのでその辺りは別投稿で書く気になれ...
昨年の12月初旬から 首から腕にかけてしびれというか 痛みがずっと続いており、いよいよ辛くなってきたので 整形外科に受診してきた、病名？は聞かなかったけど左側の頸椎の5、6番の間が狭くなっており神経に触れてるとのこと。それにその日の夕方に尻餅をついてしまい尾骶骨が痛い。。座...
初心者が初心者ではない雰囲気。 ロードバイクでもそうなんだけど、Youtubeで筋トレ動画を見てるんだけど、体つきが既に初心者じゃないんですよね。もちろん過去にスポーツやってたりして筋トレ、ロードバイクもそうだけど、謙遜してそんなタイトルだったりするのよね。筋トレビフォアア...
今年のロードバイク活動の方は、家族がコロナ感染もあり、思うようにはのれませんでしたが、それでもぼちぼち楽しんでいるかんじでした、9月は100km越えを1本して満足していこう乗ってません。乗ると楽しいのはわかっているのですが、纏まった時間が作れないのと 仕事柄、まる二日休みと...
本日は 5月21日に行ってきたライドの纏めです。 午前9時 東札幌のローソンに待ち合わせとのことで、8時頃からゴソゴソと準備し（朝ごはんはカップラーメン）東札幌には10分前には到着。 今回は今季、初の本格的グループライド 3人とのことでちょっとドキドキ。基本的にTwitte...
こんにちは、今日は5月12日に走ってきた様子を纏めたいと思います。 この木金土は札幌は雨模様ということで、金曜日に体調がよければ定山渓まで行こうかな？となんとなく考えていましたが、雨の天気予報。急遽、夜勤明け（いつもだけど）の状態で、目指すことにしました。 この日はお腹の調...
本日は、先日5月8日のライドの様子を書こうと思います。 世間樣はGWの最終日でしたが、私にはGWなどは無縁の仕事柄のため、この日も単休ということで、あまり距離も遠くに行くこともできないので2年前に行ったきりの滝野霊園のモアイ像を拝見しに行こうと思っていました。 何度か行った...
本日は、4月28日に走行してきた模様を記したいと思います。 前日より強風が吹き荒れており、これは無理かなーと思いながら前日から準備していました。天気は良いものの、風速は10m、石狩平野？を走る予定なのでモロ風に煽られる予感しかしませんでした。しかし、あまり億劫になっていても...
今期初の動画制作した訳ですが、このMac bookを買ってから初編集という事で、ずっと購入するか悩んでいました。趣味で制作しているものだしね。自転車で走行動画を撮ってる限りやっぱり記録に残したいという事で、新たに編集ソフトを買いました。（余計な出費） OSが違うという事で...
血糖値の数値も安定し、いよいよ痩せる理由が行方不明のゆうじです。 今年、札幌は大雪に見舞われ、雪解けが遅いと予想し、4月後半なら乗れるかな？と募集？をしたまま放置。怠惰な生活を送っています。 自転車も6年目になり改めて成長を感じられていませんが、糖尿病を患っている以上これ以...
Ha1c 5.3 体重 57.5 もう少し体重落としたいところだが、ローラーしているという免罪符があり食欲を抑えられません。体調は良いのだが ロードで外走りするほどの暖かさではないし、痛みが出た時の事考えるとそのあとの予定を入れにくい。ので優先順位が低くなってしまうのです...
Hb A1c 5.5 体重 68.4（病院）家だと67kg前後なんですけどねぇ・・ ここのところ A1cは安定していますね（薬のおかげ）体重ももう少し落としたいところですがポテチを袋で買うとだめっすね。ついつい完食してしまいます。仕事中はそんなにドカ食いしないのですが休日に...
去年MACを導入しモニターを新調しだいぶ机周りも変化しました。そこでいろんなYouTuberのデスク紹介ツアーを見ています。 そこで今年は更なるデスク環境を整備していこうと思っています。 基本白い壁紙に黒い建具（ドアとクローゼットの扉、あとベットの枠も）なので黒白茶を基本色...
Hb A1c 5.5％ 体重 67.7 その他の数値も改善傾向にあり、薬って凄いなぁ・・・と感心しております。もう少し体重を落としていきたいところですが停滞気味です。最近、また白米を何気に多めに食べてるので注意です。（コレ書く前に大きいアイスも食べてしまった。） 65kg台...
ネット銀行クレジットカード（楽天カード）を使うようになって訳10年。アマゾン ト通販はこのカードを使っています。 携帯の支払いに楽天カードを使っているのですが、 20日締めの月末引き落とし（請求）翌月クレジット確定 月末引き落とし 例）1月20日（締）20日請求 2月10日...
現在 何個かアプリを試しており、一長一短があり決めかねて いるのですが、前回のカードの件や現金管理の扱いがアプリと私の思考のズレ？があり使いずらい（笑）家計を丸ごと管理するのではなくお小遣いの中でどうやってやりくりして貯めていくかに焦点をあてているので余計な項目が多すぎる・...
本日、月イチの定期検診に行ってきました。 空腹血糖値 121 Ha1c 5.8 体重（病院）58.9kg とまずまずの数値になっています。自宅での体重測定を66kgぐらいでキープしたいところですが、中々落ちてくれませんね・・ 先月札幌は急に寒く待った...
家計簿をつけてキャッシュレス化！ いつもニコニコ現金払いが信条でここまでやってきた男ですが、時代の波に乗ることにしました。 去年の年末から何を思いついたのかキャッシュレス化を目指し、現在試行錯誤中。まずはpay系をお試し。pay pay LINE pay 楽天payなどあ...
このブログの本道。ロードバイクについて。 数えて5年目となるのですが、毎年春先に何度か乗って尻窄みになっています。暖かくなってきても気持ちと体力の落差が大きく 距離を伸ばしていくと脚が痙攣したりして激痛に襲われ『なんでこんな思いしてまで乗ってんだろう？」と思ってしまうんです...
糖尿病と健康 昨年の12月の検査結果 ヘモグロビンA1c 6.1 体重（病院計測）71.9kg うーん不味い・・体重が減らん。昨年の11月ごろから マズイと思いつつ中々節制できずにきています。去年の4月ごろには66kgだったのに6月には68kg 11月には健康診断で...
今年も糖尿病改善と健康に気を使いながら過ごしたいと思います。 たまにブログを書こうと思うと頭の中が整理されてないのに驚きます。この辺から改善していこうかと思います。
Macユーザーになりました。 熟考から1年 とうとう待てず買ってしまいました。店頭で買ったのでメモリー 8Gですが、、まだ右も左も分からないということで慣れてきたら次期モデルに買い替えを視野に入れていますがまあ今は動画編集まで出来るようになるのが目標です。 これもほぼ初のタ...
ちょこまかと未発表の日記は書いているのですが、いつもながら纏め力がなくて途中で力尽きて公開もできていません。 さてさてロードバイクのほうですが今年は昨年、一昨年と違い身体のほうがだいぶマシになってきたので（去年は自粛ムードもあり）少しは乗れています。今日は世間様はGWですが...
今年の初めによさげなレプリカをまた発見！ということでサングラスの他に色々注文して購入しました。 ほぼ変わらずでした。鼻当てが少しセリ出ていて、鼻の低い俺には今回購入したものの方がずり落ちないのでよい感じです。 これで、予備1つ含む計4本。（1本は普通の透明レンズ） 普段の通...
2→1の順で観賞。 PART2はプライム対象だったのだが、1のが泣けるというのでレンタルで観賞。 作品の内容はネタバレしていると思うので解っていても触れずに。 現在我が家ではキャバリアを飼っており、もちろん頑張って飼育しているのだが、既に中年犬。このブログには 趣味日記と題...
最近、気に入った言葉。 『丁寧な生活を送る』 そうだ、私の人生で足りなかったのはコレだ！と気づく。 断捨離をしても、ときめく片付けをしても、気づくとなんだか散らかってる部屋。ここで生活しているんだから 毎日出るゴミは仕方ないと休みの日に何となく部屋を片付ける。そんな暮らし。...
令和2年8月の検査結果 ヘモグロビンa1c 6.3 (血糖値127） 総蛋白 6.9 総コレステロール（Tc）196 /悪玉コレステロール（LDL）122 中性脂肪（TG）148 /善玉コレステロール（HDL）61 ということで、あまり運動せずに自堕落な生活を送って...
レオンのミスカット集。 ①なぜたばこを隠す？のやり取りでたばこの長さが変わっている。 まあ、たばこに火が点いてるなら仕方ないよね。。 ②スタンスフィールドの部下同士の会話中のKP9の銃口の向き ③SWAT突入時 マチルダの左手だったキーが 拘束して紙袋を取り上げた時なのでキ...
にモロに今ハマっていまして。 事の始まりは富良野への旅行の帰りの車中。娘は携帯をいじりまくりで観光地巡りでもほぼ車中に居るという荒業をこなしていました（笑）中三で、家族旅行について来るだけでも奇跡だと思うの僕・・・ それで車中でいろんな曲をイントロクイズ形式でどんどん流して...
編集している時は勢いがあるので何とか形にできましたが、 自分のおっちょこちょいを晒けだしたり見ている方が 不快な動画を出してもなぁ・・ と躊躇ってUPしたまではよかったものの非公開にしていた動画 本当はグルメライドとか絶景を紹介したいのですが（笑） 全て糖尿病のせいにしてし...
7月18日19日にかけて 1泊2日で美瑛、富良野に観光に行ってきました。札幌からは日帰りも出来るようですが、余裕をもっての行動にしました。二日間両日とも快晴に恵まれとても素敵な写真、動画が撮れました。美瑛の丘陵地帯のドライブは関東にはないコントラストで車でのドライブもサイコ...
前回から続けて書いている訳ですが、最近は自粛生活が続き、仕事がら風邪すらひけない状況が続き 糖尿病という基礎疾患もありビクビク生活しています。ですので自転車にもお散歩程度にしか乗ってないので記事にすることも出来ず・・・といった具合です。 このPCはいわゆる第三世代というらし...
最近PCを変えようと検討中。それに伴いモニターなど買い替えようかな・・・と最近のpcはどんなのか？と調べているところなのですが、なんと！そこにそろそろPS5（プレステーション5）の詳細スペックが発表されるとのことでワクワクが止まりません。 なんでメタルギアと関係あるかという...
がプライムビデオになっていたので早速視聴しました。まず初めにレビューですが実話の映画化ということですので、脚本や原作にも書けなかったこととか難しい制約のなかでの映画の作り方だったと思うので、まず良く映像化したな。というのが正直な感想です。主人公の性格や周りの方の彼への接し方...
もりりんさん 改めて書き込みありがとうございます。 ＞エルフィンロードで1〜2度お見かけして、ブログとユーチューブのファンでした。 ＞プッツリと発信が止まって心配していました。 すっかり放置しているブログやyoutubeですが見てくださる方が未だにいると思うと書いてて良かっ...
橘いずみ 失格（ロングバージョン） 自分の言いたいことを私は何も言わない 自分のやりたいことを私は何もできない 自分の為に泣いても人の為には泣けない 主義・主張を叫んで外を歩く勇気なんかない ひねもすベットに寝てるのは病人か赤ん坊 何もかもが嫌になるにはまだまだまだ若すぎる...
去年、夏風邪をこじらしてしまい 仕事のストレス等もあり、食欲に歯止めが効かず、すっかり体重も元に戻ってしまい（春先からリバウンド）自転車にも乗らず携帯ゲームにはまり、すっかり自堕落な生活をしていました。 10月にはヘモグロビンA1cも 8.0まで！（インスリン打ってもおかし...
引用元 要約すると、「1461 MONO 3EYE SHOE」 外羽根デザイン、プレーントゥの3ホールシューズ。素材はソフトな感触のスムースレザー。映画でレオンが履いたのは濃いブラウンと思われるが、これはブラックで精悍な印象だ。¥23,100（税込）／ドクターマーチン がそ...
5月20日 晴れ 風速6-7m AM10時スタート 夏装備に秋冬用のウインドブレーカーで出発！風が強く半袖ではちょっと寒い？という服選びが難しい日でした。 ちなみにカメラマウントは前の状態に戻しライトの方に延長バーをかませてGoProに当たらないように工夫してみました。 手...
写真でメモしておかないと無理
ゴープロのレンズが届き一安心のユウジです。 先日、ナイトライドのお誘いがあり、おっさん二人で50㎞程走ってきました。ですが、ゴープロも撮影していたのですが、ゴープロは夜間撮影だとブレがあまりにもひどくお見せできるレベルではないのでボツかなぁと考えております。 レンズ購入のつ...
動画の方に気をとられて何度走りに行ったのかわからなくなってしまったユウジです。 5月11日早朝 今日は100㎞以上走るということで、相当気合を入れて準備します。北海道の朝晩の気温はいまだに一桁台、なので冬用装備仕様。 長袖ベースレイヤー 冬用ビブタイツ 半袖サイクルジャージ...
YouTubeの概要欄より。 05/11/19 早朝 ロードバイクで札幌市豊平川河川敷サイクリングロードを走行中にゴープロの延長アダプターの先（三又？）が折れて落下！被害はレンズがヒビが入った程度でした。風防をつけていたのとレンズ側から落ちたので背面液晶は無事でした。今回の...
世間はGW真っ盛りですが連休もなく通常営業のユウジです。 4/28（日）快晴！夜勤明けでツイート見てるとブルべを走ってるという方々が溢れていておいらには無理だなぁとかスゲーとかそういういいね！をしていると やっぱり疲れてるけど少し走ろうかな・・・と思いがフツフツ。 運よく？...
4月1日の肉離れ級の痛みが尾を引いているユウジです。 その時の痛みの原因はもちろん糖尿病が大半が原因だと思われますが、跨ったまま倒れることもできず痛みと戦っていてどうすることもできませんでした。多分、疲れからくるのもありますが筋肉が全然温まらず（冷え性の症状）が出て 太もも...
ようやく、なんとかそれっぽくなってきましたね。（抽象的すぎ）今月は連休があまりなく、前回の大失敗するような負担のかかる遠出はできないかなぁ。 ゴープロの操作がいまいちで 乗り始めの方は撮れてなかったり、帰りもタイムプラスの設定にしたまま走ってしまい、動画にするの面倒だったの...
”魅力的な唇のためには、やさしい言葉を紡ぐこと。 愛らしい瞳のためには人々のすばらしさを見つけること。” ”人の評価は他の人が（その人について）どういっているかより、 その人自身が他人をなんと言ってるかに現れます。” この言葉を知っている女性はきっと美しい。 I don't...
ゴブリン共は皆殺しだ！ ゲームブック世代にはたまらないダークファンタジー 火吹き山の魔法使い 魔法使いの丘 等 知っている方にはおすすめできます！ てかターン制ゲームが出てるのね 火吹き山の魔法使い ロードス島戦記とか・・・（わかったってw）
元号が発表になってから 走りに行ったユウジです。 死ぬ思いをして走ってきたのに凡ミスでgoproのファイルを消してしまってガッカリしています。 記録的にはライド：02になるのですがいろいろショックでしかも日にちが経っておりライド記録を書く気力がありません。（笑） 鳥に疎いの...
前回のサムネイル画像だとどうしてもバランス悪くハンドルが左に傾いていくので納得できず、ずっと弄ってました。カメラマウント。 に を重ねる作戦にしました。付属のネジ（7㎜）では長さが足りないのでホームセンターにてネジを買ってきて装着 前回の動画と大差ないのですが、関節が少なく...
今季初 ロードバイクに乗って点検整備に行ってまいりました。初車載テストで問題が発生！ レックマウントを買い直しになるかも？ 帰ってからちょっと弄ってみたものの納得いかず… （失敗例は動画内に映っております^^;） このあたりのどれかに買い増しかなぁ・・・（しばらくは無理）と...
札幌もちらほら ロードバイクで走ってきたよ！てきなツイートも多くなってきました。しかし私はまたも風邪をもらってきてしまい職場はインフルエンザA型が出てしまい代わりの勤務もでないといけなくなったので、なかなか自転車にまたがることもできません。 とりあえず、乗り出し前のメンテに...
札幌も雪解けが進み大きい通りは だいぶドライ路面になってきました。しかし朝方はマイナス気温なので凍っては解けを繰り返しています。中旬を過ぎればロードバイクも汚れずに乗れるかもしれません。 ユウチューブに何本か動画をあげているのですが、この年になって初めて動画編集ソフトをい...
3ヶ月悩んでようやく決意。 詳しくは次の開封動画で開封しながら解説できればなと思っております。 開封動画前のいろいろアクセサリー買ったよ 的な動画。 最近買ったものを廻してみた。 しかしゴブリンスレイヤー面白い。
本格的に風邪をこじらせて1週間がたちましたが、全然治る気配がありません。抗生物質も飲んでるのになぁ・・やっぱり白血球が少ないのが原因だな。 この人が足りません（画像右の人） ホントたん絡みの咳が酷くてもうつらい・・・去年も咳がずーーーーっと残ってしまい辛い思いしたのに今年も...
YouTubeの懸賞で1名に当たるという事で、ダメ元で応募。募集期間が3日間ぐらいだったのでこれはいけるかもと思いつつ、こういうの、当たった事ない(基本応募しない)のですが、見事当選の通知。週を挟んでだったので確認のやり取りでヤキモキさせられようやく 昨日無事 登録コード受...
正月の休みをダラダラと過ごしているユウジです。 体重も順調に増え、お決まりの 「明日から頑張ろう」を連呼しているわけですが、中々明日が来ないですね。お菓子、アイス食べまくりです。 さてさて タイトルですが どちらも好きなんです。ですがどちらも連載が長い作品で連載（マンガ）し...
新年あけましておめでとうございます。 特に抱負とか書くタイプではないので 記事にするか迷ったのですが、メモ程度に記録を残す事にしました。今年は年男。誕生日で48歳になるんですね。もうおっさんもいいところですね。。。 去年後半は思う事が多々あり、トレーニングを粛々としているワ...
Ha1c 5.1 体重 63.7kg う～ん 体重が増えてる・・しかし風邪気味を理由に食事を普通にして、運動をソコソコしてる訳ですが、このままではやっぱりまずいので 改めて絞ろうと思います。 それで、昨日のFTPテストに満足せず 本日2回目のテストを決行！結果は散々だっ...
全然ダメだったので 近いうちにもう一回 やろう。 132wって・・・w 目標が高すぎたのかな？
やっぱり 風邪が治りづらい ユウジです。 みなさん 血糖値はほぼ正常になっても やっぱり身体のあちこちに弊害が出てるようなので病気には気を付けてくださいね。 2週間ほぼ トレーニングできず、やっても途中でリタイアしたりして、記録に残らないかんじでした。今週はなんとか、咳が治...
歩いて10分程の所にリフレ札幌があり（市営） 先日、下見に行って 本日1時間程トレーニングしてきました。（というほどマシンがないので1時間あれば充分終わる） 1トレッドミドル 5台 2エアロバイク 2台 3ステアクライマー？ 1台 4アブドミナル 5チェストプレス 6レッグ...
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