お久しぶりです。

ブログ、全然更新せず、 申し訳ありませんでしたーーーー！！！ ちょこちょこ覗いてくださってるかた、本当にすみません。。。 言い訳タイムがはじまりますが、 仕事がめちゃくちゃ忙しくなり、ストレスストレスストレスで爆発しそうでした。 そして、一気にリバウンドしました。。。 そんな仕事とは去年の年末におさらばしましたよ！ 3ヶ月ほど無職生活を満喫してましたが、4月から学校に通い始めました。 というか開始早々コロナで休校になりまして、、、 心と時間にゆとりができたので、心機一転ブログを始めようと思い、、、 新しいブログを作っちゃいました！！ いや、ここで続けろよって話なんですが、授業で「ワードプレスで…

健康診断の結果が返ってきたので晒します。

お久しぶりです！ サボりにサボってましたが、またちょこちょこ再開しますー というのも、健康診断の結果が返ってきて、 改めてダイエットに力を入れようと思ったからです！ まずは去年の振り返りです↓ おわかりいただけただろうか。。。 去年は肥満をみとめられてました！ 腹囲87とかwww 衝撃の結果でしたね。 そんなこんなで臨んだ今年の結果がこちら↓ 前日から食事をセーブして、なんとか60キロを下回ることに成功！！ 看護師さんから 「ダイエットされたんですね〜^^」 とのお言葉を頂戴しました！ ちなみに今回は腹囲測定がなかったです。 そして10月現在の体重ですが、63キロありましたw 最近体重計にも乗…

進んでは戻るの繰り返し【8時間ダイエット】

なかなか進まない！！ 減らないと楽しくないね。。。 明日はチョコレート一粒だけにします。。。

ちょっと減った！【8時間ダイエット】

月曜から残業。 一週間長いよーー！！

もう何日目か数えるの面倒になりました。。。【8時間ダイエット】

お久しぶりです！！！！ 仕事で大きな案件を任されて、残業な毎日でした！ 更新できてなかったけど、一応記録は毎日とってました。 ざっとではありますが、以下に載せます！ 58.3㎏（6/4） 59.4㎏（6/5）+1.1kg 60.4㎏（6/6）+1.0kg 59.8㎏（6/7）-0.6kg 60.0㎏（6/8）+0.2kg 59.9㎏（6/9）-0.1kg 60.2㎏（6/10）+0.3kg 59.8㎏（6/10）-0.4kg 見事に60kg付近でさまよっております。。。 ちなみに8時間ダイエット？なんじゃそりゃ！ ってぐらい、夜食とか食べちゃってます。。。 脳が糖分を欲して、甘いものばっかつま…

ダイエット後編【110,111日目】

6/3↓ 6/4↓ -0.8kgが連続した！！ やったーーー！！！！

ダイエット後編【109日目】

増えすぎたので、一駅歩いて帰りました。。。

ダイエット後編【108日目】

6月は59kgからスタート！！

ダイエット後編【105,106,107日目】

ちょっと忙しいのでまとめて更新です。。。

ダイエット後編【104日目】

きたーーー！！！ やったね！！ 生理終わってからが勝負！！ 減らすぞーーー！！！

ダイエット後編【103日目】

そろそろ本気だしましょうか・・・

ダイエット後編【102日目】

プレミアムフライデー、、、 それでは、本日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）60.2㎏（今回）-0.1kg 一歩前へ ● 食べたもの ● 8:30 ：フルグラ、味玉 13:30：お弁当 週末は頑張る！ にほんブログ村

ダイエット後編【101日目】

今回の生理は重い！！！ それでは、本日の結果をドーン！ 59.9㎏（前回）60.3㎏（今回）+0.4kg 腹痛ひどい。 ● 食べたもの ● 8:30 ：フルグラ、もずく 13:30：お弁当 減らないよーーー にほんブログ村

ダイエット後編【100日目】

回復！！ それでは、本日の結果をドーン！ 59.6㎏（前回）59.9㎏（今回）+0.3kg 熱で大量に汗かいたのに、増えてんじゃん！！ ● 食べたもの ● 8:30 ：フルグラ、もずく 13:30：お弁当 今日は生理痛に耐える1日でした。 にほんブログ村

ダイエット後編【99日目】

とりあえず画像だけでも。 おやすみなさい。。。 ↓追記 59.8㎏（前回）59.6㎏（今回）-0.2kg やったね！ ● 食べたもの ● 7:30 ：豚キムチ丼 13:30：お弁当 熱があったので早めに寝ました。 にほんブログ村

ダイエット後編【98日目】

やったーーー！！！ それでは、本日の結果をドーン！ 60.6㎏（前回）59.8㎏（今回）-0.8kg 久しぶりに減った！！！ ● 食べたもの ● 7:30 ：フルグラ、卵かけご飯 13:30：お弁当 やった！久しぶりの50kg台！ 減ったら嬉しくてまた頑張ろうって思える！ そして地獄の生理期間突入です。。。 にほんブログ村

ダイエット後編【97日目】

なんでだーー！！ それでは、本日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）60.6㎏（今回）+0.3kg 増え続ける体重・・・ ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 12:00：焼きそば 17:00：スーパーでの試食w 今日は買い物で結構歩いたので足がパンパンです。 少しはカロリー消費されたかな？ にほんブログ村

ダイエット後編【96日目】

すっきり！ それでは、本日の結果をドーン！ 60.2㎏（前回）60.3㎏（今回）+0.1kg 増えてんじゃん！ ● 食べたもの ● 9:00 ：もずく、フルグラ 12:00：味噌ラーメン 17:00：パスタ 一週間、何やってもスッキリせず、ひたすら憂鬱でしたが、 今日一日、徹底的に部屋の掃除をし、歯医者で歯の掃除もしてもらったら、 とーーってもスッキリしました！ きれいになると気分が晴れますね！ にほんブログ村

ダイエット後編【95日目】

憂鬱な日々が続いてます。 それでは、本日の結果をドーン！ 60.2㎏（前回）60.2㎏（今回）±0kg ・・・。 ● 食べたもの ● 8:00 ：もずく、フルグラ 14:00：お弁当、味噌汁 土日で心も体もリセットします！ にほんブログ村

ダイエット後編【94日目】

うわぁぁ！！！ それでは、本日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）60.2㎏（今回）+0.2kg ・・・。 ● 食べたもの ● 8:00 ：もずく、フルグラ 14:00：お弁当、味噌汁 ちょっと調子悪いです。。 にほんブログ村

ダイエット後編【93日目】

ダイエット番組見ちゃうよね〜 それでは、本日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）60.0㎏（今回）±0kg 変化なし！ ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：お弁当 頑張ってる人たち見ると、自分も頑張ろうって思う！ 増えたり減ったり毎日忙しいけど、コツコツやっていくよ！！ にほんブログ村

ダイエット後編【92日目】

早く帰れるはずだったのに・・・ それでは、本日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）59.9㎏（今回）-0.1kg ムムム。 ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：お弁当 22:00：パスタ 仕事がツライ！やけ食いしちゃった！ にほんブログ村

ダイエット後編【89・90日目】

昨日更新忘れてたので本日分と一緒です。 それでは、昨日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）60.0㎏（今回）±0kg はい、変化なしでした。 それでは、本日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）61.0㎏（今回）+1.0kg やばい。。痩せるってなんだっけ。。。 ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：パスタ 来週はがんばります。。。 にほんブログ村

ダイエット後編【88日目】

飲んだ。 それでは、本日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）60.0㎏（今回）±0kg 変化なし。 ● 食べたもの ● 9:00 ：もずく、フルグラ 14:00：おにぎり 20:00：飲み会 飲み疲れた。 明日は胃腸休めます。 にほんブログ村

ダイエット後編【87日目】

ラーメンはやっぱ味噌！ それでは、本日の結果をドーン！ 60.4㎏（前回）60.0㎏（今回）-0.4kg 減った！ ● 食べたもの ● 9:00 ：もずく、フルグラ 14:00：ラーメン チャチャッとキッチンの誘惑に負けない！！ 明日はもしかしたら飲み会があるかも・・・ にほんブログ村

ダイエット後編【86日目】

連休明けのふわふわが落ち着いてきた。 それでは、本日の結果をドーン！ 59.9㎏（前回）60.4㎏（今回）+0.5kg まずは、58kg台に戻す！ ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：お弁当、味噌汁 頑張るぞー・・・ にほんブログ村

ダイエット後編【85日目】

ガンガンいこうぜ！ それでは、本日の結果をドーン！ 61.6㎏（前回）59.9㎏（今回）-1.7kg 一気に減った！ ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：お弁当、味噌汁 1日でこんなに減るか！？ってぐらい減った！ それぐらい帰省中にドカ食いしてたってことかな？ ダイエット頑張るぞーー！！！ にほんブログ村

ダイエット後編【84日目】

ただいまーーー！！！ 東京砂漠に戻ってきました！！ それでは、本日の結果をドーン！ 57.1㎏（前回）61.6㎏（今回）+4.5kg 前回はTANITAでの計測を挟んでるから、WiiFit上での"前回との差"に違いがあります〜 ● 食べたもの ● 9:00 ：フルグラ 14:00：ソイジョイ、味噌汁 いやぁ〜、あんだけ頑張って減らしたのに、増えるのは簡単だね！ 増えて3kgぐらいかな〜とか考えてたけど、甘すぎた！ 4.5kg増って！！アホか自分！ まぁ、楽しかったからいっか！ とにかくひたすら飲んで、食べて、飲んで飲んで飲んだ9連休でした。 GWの思い出を胸に、また頑張ります！ やるぞーーー！…

ダイエット後編【75日目】

地元帰ってきました！！ それでは、4/29の結果をドーン！ 57.8㎏（前回）57.1㎏（今回）-0.7kg いつものWii Fit測定から、帰省中はTANITAさんにお世話になります。 ● 食べたもの ● 9:00 ：パン 12:00：ピビンパとピビン麺のセット 18:00：カレー 帰省中は8時間ダイエットはお休みです！ というか、ダイエット自体お休みです！ どこまで増えるかなー にほんブログ村

ダイエット後編【74日目】

今から帰省します！ とりあえず記録写真だけ。。。 明日編集します！ ↓記録追記↓ 57.9㎏（前回）57.8㎏（今回）-0.1kg 危なかった！ ● 食べたもの ● 8:00 ：味玉2個 14:00：おにぎり2個 仕事終わって急いで帰省準備！ にほんブログ村

ダイエット後編【73日目】

丸亀ぇ・・・ それでは、本日の結果をドーン！ 57.5㎏（前回）57.9㎏（今回）+0.5kg やばいぃぃ！！！58に戻りそう！！！ ● 食べたもの ● 8:00 ：フルーツグラノーラ、味玉 14:00：おにぎり2個 昨日の丸亀製麺の親子丼セットか！ くそーーー！ 美味しかったけども！！ リセットリセット！ にほんブログ村