膝が痛みは足元バランスが崩れから

気候も良くなり健康維持のためにウォーキングを始めたしかし少し歩くと膝の内側付近がピリッとした変な痛みが時々出る頑張って歩けば良くなるであろうと思いながら頑張ってみたがやはり痛くなる心配で病院へ運よく優しく親切な整形外科医でゆっくり話をしてく

足は整うと次第に良くなります

病院で悩みを相談すると「モートン病」と診断された義肢装具士に足底板を作ってもらったが痛くて履けない装具士はいろいろ調整をしてくれたが良くならず、次第に痛みが広がり坐骨神経痛のような痛みや膝の内側の痛みが出るようになったこれまでもいろいろイン

歳のせいではないですよ

モートン神経種で近くの整形外科でブロック注射が効かなかったら手術といわれインソールで治したいと相談に来られたのは2016年、足を整えてそれをサポートするインソールを作成それから6年インソールを使っているときは痛みもなく快適であったが最近時々

東西線運休（5月11日～5月12日）

2024年5月11日（土）～5月12日（日）の2日間、終日運休東西線（東陽町～西葛西駅間）運休当日の運行計画のお知らせ2024年3月28日東京地下鉄株式会社（本社：東京都台東区、代表取締役社長：山村 明義、以下「東京メトロ」）では、東西線南

LINE公式ページをご覧ください

昨日（2024年4月1日）に踵（足底腱膜炎）の痛みでウォーキングスティック（杖）使いながら来店された方に連絡です昨日は立つ事ができないほどの痛みが出ていた足の痛みが軽減し片足で何とか立てるようになったことで安心され希望が持てたと喜んでいただ

脚の攣り薬要らず

薬に頼らず毎日脚の疲れを自力で癒すと攣らなくなる信じ難いことと思われるでしょうが実際に楽になった方（東京都在住女性82歳）明け方近くになると脚が攣るとお悩みの方足を整えてバランスの良くなった足で毎日少しづつ歩き1日の終わりにストレッチ（座ス

ハイアーチの理解に間違いが見られる

ハイアーチという内容の大きな誤解を検証今回相談に来店された方趾先がガサガサと新聞紙を踏んで歩いているようで不快専門医に診てもらうと気にし過ぎと言われとりあえず痛み止め薬を処方してくれたが次第に痛みが強く出るようになって再度検診を受けるとモー

巻き爪 大きな誤解と思い違い

巻き爪再発で相談に来店巻き爪が良くなったがまた酷くなったやはり安いネールケアーではだめなんですかねぇ巻き爪になる足の動きを説明したところ「えぇ 初めて聞いたと驚かれネールケアサービスではこんな話誰もしてくれなかった」と言われるので以前使った

つづけられるストレッチ

つづけられるストレッチ健康維持のために筋トレをストレッチをしようと思うがなかなか続かない続かない理由は沢山ある、やることが多くて手が回らない、忙しくてとか面倒だとかさまざまだそこで今回これまでアスケル実践してきたストレッチを整理して「30秒

膝痛みの出ない動きが見つかる

膝痛の多くの方に曲げても痛くなく動く方向があるようです特に左右の膝軟骨の厚さがレントゲンで見てわかるくらい異なる患者が痛みを強く訴えると専門家は間接注射と湿布薬を提案するようだそれに加えてスクワットなど太ももの筋力トレーニングを勧めるしかし

驚きの結果 足元が変われば姿勢が変わる

お子様の案内で奥様と一緒に来店お悩みは、姿勢が悪く腰が曲がって見苦しいきっと本人も辛いと思うが自分からは言わないので足元を変えてみたいとご家族で来店事情を聞くと現在通院中で出血しやすいのを治療受けているとの事で脚に強いマッサーはしないで下さ

痛みがないと言って放っとくのは危険

足首が内側に沈み込む（過回内：オーバープロネーション）痛みがないからって放っていては取り返しのつかない結果を引き起こす事があります踵はカラダを支えるための大切な働きをします踵が内側に倒れると姿勢が崩れ始め腰周辺の筋肉に沢山のストレスがかかり

改善は早く始めるべき

2月15日 岸和田の整形外科医のZoom講義を受けて驚いたこれはふぅんそなんだぁとばかりは言ってはおれない深刻な状況である先生のおっしゃる事は外反母趾の原因は「浮趾」浮趾が原因でつま先を外に押し出す動きをすることで外反母趾が進む最大の原因現

レントゲンだけでは解らない痛み

足の趾の3、4番目の付け根辺りが痛く外科に行ってみるとモートン病と診断されそこではインソールが作れないので整形外科の紹介を受けた整形外科にゆくとレントゲンを撮ってみたがモートン病の症状が見えない外科の診断結果は少し違うかも知れない、モートン

専門医が認めたインソール

患者さんが病院で作成した診療情報提供表持参で来店話を伺うときっとここだと良いインソールを作るからと言って情報提供表受け取って来店（最終的な決断は自身でしてと）足を本当に理解したインソール屋さんであればあなたの種子骨は楽になりますと言われこれ

原因不明の痛みはありませんか？

膝の痛みの関する話は沢山あり改善の方法に関しては患者の数より沢山あると言われるがそのどれも確信に触れないようだ特に骨格から生まれる体重を支える時に発生するつま先の動きはあまり日本の専門家には注目されないようだしかしこれは100年近く昔に整形

30秒 トレーニング 作りました

皆様のご意見を参考に30秒トレーニング（ちょいとれ）を作成しましたご希望の方には来店時にご希望を伺い差し上げます忙しくてストレッチ、トレーニングが出来ない家ではやる事が多くなかなか時間がとれないなどのご意見を参考にして30秒でできるストレッ

ストレッチは頑張り過ぎず続けてください

本日（1月11日）福岡より来店された方へ下記のことをお伝えします時間のある時に当ブログ内に紹介してる記事の中から「モートン足」「モートンフット」に関するものを検索してお読み下さいアメリカの整形外科医がアメリカケネディー大統領の足の悩みを解決

血圧改善に隔日トレーニング

2024年の新たな目標，隔日トレーニングで血流改善循環器専門医が提唱するタオルグリップ2017年3月に発刊した著書「高血圧がスーッと落ち着くタオルグリップ法」のなかで紹介された手持ちのタオルを巻いて握るだけ濁る力は最大握力の30％程度で握っ

浮趾は簡単に改善できる

年末年始の休みを利用して浮き趾の改善をしようと頑張ったんですが，整骨院ではしばらく通ってくださいというので年末通ったがあまり変化がないと相談の電話が入る脚のバランスを整えると変わりますと説明するもそれでは信じられないと実際に変わったものを見

腰と腸腰筋

小学生の腰痛ちょっとアンマッチな言葉に我が耳を疑ったが本当に痛いんだって姿勢を見ると少し上半身が左の側に傾き右側が前に捩れているこれを戻せば良くなると足元を整えて姿勢を戻したしかし腰は落ち着いたが肩の位置がまだ少し捩れている話を聞くとお受験

原因の説明のつかないタコ

原因の説明のできない足の趾の裏にできるタコや小趾（足の小指の外側にできるタコ）どこも削るだけでなぜできるか明確な説明をしてくれないないフットケアー専門家と今足の動きの検証をしてみたタコのできたところ確認1．第2趾裏の半分外側2. 第5趾付け

フットケアで治らない趾,タコ

最近趾の悩みに相談が増えてきているその多くはフットケアサロンに通っているが良くならないタコは削ってもらって楽になるがまたすぐに出来てしまうタコが出来ないようにならないかと尋ねると「足の癖を直さないとだね」言うだけ仕方なく通っているがもっと親

浮趾（うきゆび）

なかなか自分では気が付きにくいが自然に立って趾先が浮く専門家はコピー用紙一枚が趾先の下に抵抗なく入ると浮趾と呼ぶと定義している改善する方法はマッサージとトレーニング（不思議に専門家によって異なる）しかし趾が浮くことにより足裏の機能が十分に使

扁平足の定義

いかにも足の専門家と思われような話をする方も明確に説明しない扁平足益田市の医師会ではアーチ効率で定義をしている同時にアーチの下に鉛筆が無理なく通ると問題ないと分かり易く表現しているまた東京の足の専門医は第1中足骨と床の角度が20度と定義して

なぜ扁平足に取り組まないのだろう

いつも不思議に思う扁平足と身体検査終戦後70年の年月が経過しているさなざまな人がそれぞれ自分に都合よく説明がつくように理由を作るようだ昔から扁平足は不健康として行軍ができないので入隊検査で不合格になるそれが終戦間近になると扁平足も一兵卒とし

外反母趾が治った（本人報告）

2014年外板母趾、腰、背中痛改善をするために相談に来店足のバランスを整えてインソール作成、ストレッチを毎日続けていただくよう指導それから9年2023年11月末『外反母趾が治った』と来店報告明るく元気に報告をいただきました変化の経過痛みが出

利尿剤で脚のむくみが治るはず なのに

利尿剤で脚のむくみが治るはず なのに先日相談に来店せれた方悩みは脚のむくみ病院でいろいろ検査を受けたが原因不明いろいろ試みたが状況変化なし内科医からは兎に角、排尿を促進させようと利尿剤の処方を受けて改善を始めた薬効は30分くらいに1度トイレ

インソールの効果がない原因

2007年より様々な方へインソールをお作りしているが、いまだにインソールの効果が理解いただけていないようで申し訳なく思うがどうも期待しような効果ね出会えていない人が多いみたいで誠に残念だ先日、インオールを作ったが痛くて病院に行ったら今度は足

体外衝撃波って効くの？

体外衝撃波治療器（病院で受ける治療）と接骨院での体外衝撃波ショックマスターとはどちらが効果があるのですかと質問に来店お悩みは「足底腱膜炎の痛みがよくならない」病院で体外衝撃波の治療を3回受けたが治療は痛いし治療の効果があまりないので、整骨院

くるぶしの痛みの原因箇所

内くるぶしの痛みで整形外科に行くと、「扁平足」 グーパーをしたり改善のためのトレーニングをしなければ手術をするようになると言われたがどうすれば良いかは教えてくれないぶっきらぼうの話し方の先生なので話しにくくて帰って一生懸命ネット検索をしたイ

痛みは結果だがそれには原因がある

アキレス腱周辺足首が痛くなり我慢していたがよくならなので病院へいろいろ診てくれてMRI検査ではアキレス腱炎と診断を受けリハビリ療法受けたがマッサージをしてくれるだけで特に改善のためのアドバイスはない半年通院したが改善されず相談に来店痛みの出

手強いが的を射た相談

ここが痛くて病院に行ったら足底腱膜炎と診断結果が出たレントゲンを撮ってもらって骨に影響はないが足底腱膜炎ですと言われた治療は投薬治療で痛み止めと安静大丈夫かと思って不安で整骨院に相談に行ったがそこでは治らなくて電気治療器で治療しったがよくな

薬とウォーキング

佐賀にお住まいの知人からアスケルを勧められて相談に来店2022年12月29日 大阪より来店パーキンソン病の治療を受けているが歩くのも大変でドンキホーテなどの商品陳列の沢山ある通路ではカラダのバランスが悪くて歩くのが怖い椅子に座って話を終わり

治る時間と治療費をトータルで考えると安い

整形外科でレントゲン検査で踵骨棘と診断された踵指でそっと押すだけで飛び上がるくらい痛い2022年9月に踵が痛くて整骨院に行ったら楽になったしばらくして次第に踵が気に成るようになって12月に痛みが強くなり普通にしていても痛みが強くなったので西

ストレッチって正しくできれば効果抜群

ストレッチの需要性が理解できたと報告を頂いた2019年11月5日どのこの病院に行っても治療をしてもらえないと相談に来店どこの整形外科も痛み止め、鎮痛剤と湿布で痛みが出ないように気をつ来てくださいとアドバイスをしてくれるだけで治療は薬だけです

後脛骨筋機能不全の処置いろいろ

足の痛みの原因は後脛骨筋機能不全と診断され投薬治療とリハビリ（運動療法）を受けていたが改善されず担当医は手術を推奨、不安に思いながら手術を受けた担当医は手術は完璧です安心して手術受けて良かったと喜んだのは1週間次第に痛みが出るようになった機

種子骨炎は足の動きを理解すると治せる

モートン足の足の動きを知ろうモートン足は第一中足骨頭の位置が第二中足骨頭の位置がつま先寄りにあるために足が着地するときに第二中足骨頭が先に床に着地するために第一中足骨頭の着地が遅れ母趾球の動きが不安定になる（第二趾が長い）この動きが種子骨に

外脛骨の痛みを変えるのはバランス

なかなかこれも辛い痛いが良く発症するのは捻挫をしてなかなか治らない時にレントゲンを取ると舟状骨の横に小さな骨（余剰骨）ができていることがわかりこれが痛みの原因と言われる治療方法は百人百用といっていいのか様々ですが、皆さんそれぞれお困りのよう

腓骨神経麻痺と診断を受けた

リハビリの先生の治療を受けながらの投薬治療となったリハビリでは単に下肢のマッサージは足には何も変化が起きなかったが，薬の副作用で体調を崩し通院をやめたしかし、一向に良くならなくて相談に来店痛みは向こう脛の筋肉がじんじんと痺れたような痛さと歩

施術を選ぶのは貴方自身です

選ぶのは貴方ですネットで調べればたちどころに回答が分かるなんとも便利な世の中になったたくさんの選択肢がネット上にあるのでその中から自分の納得できる改善方法を試みるのが一番いいですねぇ大切なのは同じ痛みも人によって違うことを理解した上で考えな

不可解な膝痛

注射も打たず薬も飲んでいないが足もとが安定すると膝の動きも変わり膝が楽に動くようになる（多くの人が勧めるサプリや薬がなくても膝は変わる）実際にその変化を動画に残してみた多くの専門家が膝軟骨がすり減ると痛くて歩けなくなると言われるが、痛くて階

踵のバランスは専門家が見落とし易いのだろう

なんとも辛い話見た目は足の幅がしゅっとして綺麗な足だが足のアーチが痛く足裏も日によって場所が違うが同じようなところが痛くなる靴の専門家（ご本人曰く上級シューフィッター）に足を診てもらって靴は問題ないというが理学療法士と名乗った人は足を見て全

根拠の正確でないストレッチは効き目が弱い

人それぞれ足の知識が希薄でこれが本当は正しいのですというものがないようだ痛みのあるところも「この辺り」といった感覚が多いストレッチの指導もどの筋肉が関連しているのでストレッチをするかが説明されない1年前頃から踵が痛くなり病院でレントゲン検査

専門家は色々考えるなんだなぁ

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膝を楽にしよう 簡単ストレッチ

こんな事が気になったらやってみよう床に横になり安全なところで無理をせず15秒くらい（痛みが出そうになったらやめて下さい）太腿の前側の筋肉をストレッチしようO脚が気になる足や足先が冷える膝の曲げ伸ばしが辛いなど にほんブログ村 <&lt

扁平足は辛い不明な場合の原因は扁平足になる

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カラダは専門家が述べるようには動いていないようです

カラダの動きは理屈通りには行きません姿勢を良くしたいと相談に来店姿勢矯正、体幹トレーニングエクササイズ、姿勢を良くする筋肉の整え方などなど沢山の情報がネットの中を飛び交っているしかし沢山の関節をたくさんの筋肉で守り動いているカラダは多くの専

動きをゆっくり見ると原因が見えてくる

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扁平が変わる

4歳児のころ土踏まずがビターと床に着くくらいに沈んでいたがバランスを整えてサポートソールを使ってみたその後、ときどき足をみた程度で遊び疲れると足裏の痛みや足首の痛みもあったがチキドキ足をほぐしたしばらく経過して痛みが出なくなったとの話を聞き

継続できれば足は改善できる

4年の取り組みがすっかり足を変えた ［継続は力なり］2018年1月にどこに行っても良くならず整骨院でインソールを作って6ヶ月ほとんど改善されず遠路相談に来店ポイントはモートン足でこの足にはちょっとした工夫が必要だがそれがなかったようだ足を整

中足骨ハイパーモビリティー

親趾と2番目の趾の間が痛いなかなか日本では理解してもらえないようだが多くのケースは骨格からくる足趾の動きにより第一中足骨の過剰稼働の症状と言われていて、Hyper mobility と呼ばれている足の骨格がモートン足と呼ばれるタイプは身体を

アスケルからの御案内

立秋が過ぎてもなかなか秋らしくなりませんねぇ連日の猛暑で外出もできずウォーキングもままならない日が続いています近頃は運動不足から膝の裏側の痛みが出る人が増えてきて居るようですもう少しすごし易くなったらぜひお越しくださいところで誠に申し上げに

違いは足の状態です

昨日作ってもらったインソールについて教えてくださいって質問があった『このインソールはインソールの国家資格を持った人が作ったインソールで「免荷足底板」と言ってます、でも少し歩くと足が痺れたような痛みから次第にジンジンする痛みになり歩けなくなり

皆様へお願い

アスケルをご利用くださっているまたは、利用したことがある方々へのお願いがあります現在の足の状態をホームページの足の悩み相談・経過連絡(）を、利用して経過報告をお願いします「お問い合わせ項目」は「経過連絡」を指定してください報告内容は簡単で構

臼蓋形成不全の改善

様々な専門家が様々な治療方法を広めようとするが中でも大勢は「腸腰筋のトレーニング」と言われているようだ筋トレは重要と思うが全てにおいてバランスよく筋力が必要と思う闇雲に筋トレでは必要な筋肉がバランスよくトレーニングの効果が現れないそれにして

だらしなく見えるのが気になる

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むくみがとれると楽〜うぅ

むくみがとれると楽～うぅいろいろな悩みがあるようです先ほどの相談「足のむくみ」近くの病院に相談に行くと運動不足って言われるが暑くてつらいむくみはリンパの流れが悪いと友人たちが言うのでリンパマッサージに通ったがあまり効果がなかったネットで調べ

原因は一つ 足のバランスの崩れ

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専門家によって改善方法が異なる

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みんなで足を可愛がろう

夏休みみんなで足を語ろう生まれて立ち始めてから一生カラダを支えてくれているそんな足を語りみんなで足の疲れを取る時間を作ってはいかがでしょう足は複雑な構造でカラダを支えながら移動するために沢山の筋肉を使うその使い方に様々なトラブルのもとを残し

後ろ姿が気になりませんかぁ

友人になんと言って良いか上手く言えないがちょっと歩き方が変と言われ気になっているのだがどこがどの様に変かわからない特に姿勢が気になり、足運びが気になります歩く時の足の運びが綺麗でなければどんな服装も綺麗に見えない気がしますと、相談があった信

巻き爪治療の不思議

片方の親指の端の方が挟まれているような圧迫を感じは痛いは痛みは少し軽いが同じように痛くなりそうな感じです巻き爪専門院に相談に行ったらワイヤー（形状記憶合金製）で広げるように引っ張りながら爪が巻くのを止めるというので期間は2〜3ヶ月で治ります

足で未来が見えてくる

脚が疲れやすい、膝の裏が痛くなる、最近脚が攣ると色々気になることがあるがあまり問題ではないと思っている人が多いようだが、自分の立った時の足の趾をみれば貴方の近未来が見えてくるゆるい靴、大きめの靴を履いていると靴の中で足が滑りやすくアンバラン

つまづきや転倒を防ぐ

テレビの番組を録画したものの中に興味深いものがあった自分自身もこれは良いかもしれないと思い短期間だがブログで紹介する

主治医の紹介で来店

主治医の紹介で来店つま先のタコの痛みだけではなく全体的なバランスも見てもらって整えてみたら良いかもしれないと来店された72歳男性 パーキンソン病患者の改善タコはそこに偏った力が掛かって擦れることから出来るのだが、力が偏らない、強く擦らない動

まだ外反母趾に角度が足りません

この足を見ると誰しも辛いだろうと思えるが病院では外反母趾の治療をするには角度が足りないもう少し悪くなったらいつでも手術できますよく分からないがそれまで痛みに耐えながら足が悪くなるのを待つのかぁ？足のバランスを整えると変わるのに・・・・手術し

足は大きくなったり小さくなったり変わります

外反母趾でお悩みの方は多いようだが、足はバランスが整えばテーピングやサポーターなどは不要で電気治療器も必要ではありません足に正しく体重が乗るようになると足は本来の自分の動き方に戻り始め足のサイズ（長さ、幅）は戻ってきますサイズが変わった事例

リスフラン関節痛

リフスラン関節は足の甲の真ん中辺りに可動性の低い関節で合計5本の足趾を支える重要な骨つま先重心の時に過度な力が加わる事で足の甲にある骨（内側楔状骨）と第二中足骨を留めている靭帯が損傷．断裂し骨の連結が緩み痛みが出やすくなると言われるこの緩む

百聞は一見に如かず

最近はインターネットの普及で沢山の情報が簡単に入手できるようになったしかし、それにつれトラブルも増えているようだ不正確な情報や投稿者の勝手な思いで投稿されている情報、悩みのある人の本当の状態を見ないで勝手に治し方を説明する問い合わせると、そ

外反母趾の定義がわからない

痛いのはここです親指（母趾）が痛くなって病院に行ってみたここが痛いと言ったら『あぁぁ 外反母趾ね！』と即答これって外反母趾？親指が割とまっすぐなのに？ネットでみる外反母趾みたいに趾は曲がっていないのだがぁ他の病院では外反母趾って言わなかった

変わる変形性膝関節症

膝を曲げると膝ぼ関節の少し下側が痛いので病院へ『変形性膝関節症』と診断、50歳を過ぎると筋力も落ちて膝関節も弱くなるので軟骨の摩耗も偏ってくるので関節症になりますとの説明まだ45歳（女性）だがもうダメなのかなぁ近所の80歳のおばあちゃんは膝

浮趾の放置で原因不明の病気に

浮趾を放置しているとどうなる気が付きにくい浮趾（趾は手の指と識別しやすいように使われる字）浮趾自体が痛みが出るわけでもなくあまり語られないがその原因は足のバランスの崩れと言われ、その事で姿勢が崩れその崩れにより引き起こされる体の不具合に進展

健康ゆすりっていいそうです

貧乏ゆすり（健康ゆすり）羽鳥真一モーニングショーより（2023年6月3日）1970年代に提唱されたジグリングで関節痛を改善する方法としてヨーロッパでは有名だったが日本では柳川リハビリテーション病院の先生が実際に医療の中で指導をしてきたが症例

インソールの専門家は足の専門家ではない

来店相談者の話インソールを作りにインソールの専門店に行った足を見て珍しい足ですと驚いていた見た事がなって本当なんだろうなぁこれではこの足を良くするインソールは作れそうにないなぁと思いながらも作ってもらったスパーフィートのオーダーメイドインソ

専門家の異なった考え

外反母趾改善のプロの先生の著書から学び外反母趾改善のテープや指導書などを購入して歩き方の改善から始めていますがだんだんタコが酷くなってゆく歩き方が悪いのでしょうかぁ？と、相談に来店写真をみただけではなんとも言えないが、靴が合ってなくて靴の中

足底腱膜炎の改善施術体験

立ち仕事で立っているのが辛い少し立っていると足の裏がジンジンと痺れるような痛みが出てきて痛くなる整形外科にゆくと『測定腱膜炎』と診断され痛み止めを処方され足趾のグーパートレーニングの指導を受け行うように言われたまた脛骨の脛骨筋膜剥がしの処置

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膝痛で検索すると数え切れないほどの書き込みがある整体院から人工関節の置換手術まで様々な情報があり泥が自分の症状に適しているか分からない書き込まれての殆どは自分ではできない処置方法で専門家に委ねるしかないと思わせる内容が多いがその内容が本当に

足が臭い

梅雨時になるとジメジメして気持ちが悪いなかなかみんなの話題が予防には向かないようだが先日のテレビで取り上げていた靴のサイズとニオイの関係と題して大きめの靴は要注意 履いてカパカパするくらい大きいと 歩くときに歩くときの足運びで足が緊張し

開張足が変わる

近くの整形外科では「モートンですねぇ」と言って炎症を抑え痛みを和らげる薬を処方してしばらく見てみましょうと言われるが、いつ痛くなるかわからないので出かけるのも怖いどうしたものか悩んで近くの治療院に相談に行くとこれは当たって痛いところが強く当

アスケル東京のフットセラピーの紹介

アスケル東京のフットセラピーの紹介2005年から2006年まで足元を本来のバランスに整え直すと足に起因する様々なトラブルが改善できる足元の施術（フットセラピー）を東京のフィンランド大使館でセミナーを行い皆様に紹介していました改めてアスケル東

インソールは語る

足の裏が痛くてインソールでよくしようと思ったがランニングが趣味で毎日力一杯ランニングをしていたら足が痛くなった整形外科に行ったら足指のバランスが悪いので左右の母趾にゴムをかけて左右に開くトレーニングで母趾の動きを変えるとよくなるって．．．．

痛みの出るタイミングが違う膝痛

膝痛で検索すると数え切れないほどの書き込みがある整体院から人工関節の置換手術まで様々な情報がありどれが自分の症状に適しているか分からない書き込まれての殆どは自分ではできない処置方法で専門家に委ねるしかないと思わせる内容が多いがその内容が本当

タコができる趾の動き

親指の関節の横が靴にあたって痛い柔らかい靴であればゆっくり歩くと問題ないが少し急ぐと痛くなる、痛くなり始めると趾全体が痺れたような痛みが出る他の趾も付け根の関節周辺から外に押し出されるような圧迫を感じるおの足の趾の動きをよく見ると体重を支え

ビーチサンダルは気をつけて

アメリカのAPMA；足と足首のコーディング教育を行う協会ではビーチサンダルに関する注意を公表しています最も頑丈なビーチサンダルでも衝撃吸収性やアーチサポートの点ではほとんど役に立ちません長距離を歩くときは、ビーチサンダルを履かないで下さいビ

原因不明の足の痛み

専門家にはそれぞれ異なった見解がある多くのケースは痛み止め薬や鎮静剤を処方して経過をただみてるだけで改善の方法を提示することはあまりなくただただ時の過ぎるのを待つだけ痛みのある時はあまり動くなとか痛みのないように歩けとかいうがそれではよくな

膝痛

膝の痛みを訴えるとレントゲンを撮って大体『変形性膝関節症』と診断され痛みの出る動きはできるだけしないようにと言われ、消炎鎮痛剤を処方される膝を曲げるだけでも痛く駅ではエレベーターを利用していると言われる膝関節周辺に湿布薬とも沈痛薬とも言えな

外反母趾の改善変化

外反母趾の痛みが出なくなったよく見ると趾先が開くようになってきた「足が変わってきたのでしょうか？」と相談で来店立ったときの足元からのバランスが良くなっていたインソールを使い始めて2年経過で第二趾の乗っていた母趾も離れ趾が開き始めている改めて

気象病

気圧の変化で体調を崩す片頭痛や頭痛が取り上げられるが多くの病院では頭痛薬や片頭痛薬を処方して終わりで薬が切れたらまた処方してくれる先日カラダが硬くて背中首辺りが疲れると相談に来店足もとからの体のバランスがぎこちなさそうでバランスを狂わせてい

足裏が痛い

足裏の痛みはいろいろあり自分の痛いところの説明は言葉では難しい歩けなくはないが体重が乗るたびに痛いいろいろマッサージを受けてみるが良くならない股関節の動きが悪いからとか距骨が動かないからと言われるがそうでもなさそう．絵のように足...

https://askel.tokyo.jp/?p=19504

下半身センサーの衰えって知ってますか？先日、国立長寿医療研究センター整形外科部長の話を伺い久々の目から鱗の感動高齢になると下半身の筋肉が衰え始める筋肉の中にあるバランスを保つセンサー機能が衰え足がどのように運動しているか認識しにくくなってく

追加作成インソールの料金体系が変わりました

先月2023年4月1日をもって料金体系の変更を行いましたホームページの料金体系を参照くださいアスケル東京をご利用いただき誠にありがとうございます店舗開店から15年の歳月が過ぎご利用くださった方々も多くなりました中には1度インソールを作成した

内反小趾痛くなくなった

行きつけの鍼灸院で紹介されたアスケル東京へ素足で歩くときは大丈夫だが靴を履くと痛いしかも歩くと痛くて歩けなくなる状態を行きつけの鍼灸院の院長先生が、鍼では難しいが足を整えて作るインソールは良いよと紹介くれた来ましたと来店鍼では緊張した筋肉を

足の角質ケアーを行いました

江戸川区清新町・臨海町のふれあい祭り 2023年5月14日4年ぶりの開催で沢山の人が参加そこでフットケアの紹介を兼ねてチームアスケルが出店池袋のプロのネイリスト・フットケアのプロの参加で沢山の方々の足のタコや魚の目の改善のための角質ケアを行

足の筋肉個別では解らない

筋肉が繋がっているのに別々に診るの？膝と足が痛いといったら膝はレントゲン検査異常がなければ問題なしです痛い原因は説明無し『いたくなる動きはしないように』でも足の痛みは診てもらえずロキソニンの処方だけ足裏から膝裏まで筋肉は繋がっているのに治療

目指そうインソール不要の足

様々な足のトラブルの多くは扁平足、踵のバランスの崩れと言われる外反母趾の原因は扁平足が最有力と言われているこの足の崩れを防ぐためのとても大切な筋肉を整え、ストレッチにより自力改善をしましょう筋肉の動きやバランスを変えるには時間が掛かるが効果

ストレート・ネック

肩が凝る、首筋が重く疲れる・・・なんて悩みのある方が遭遇するのは『ストレート・ネック』治療院にゆくとよくこのように診断されるようだ先日来店された方は「私ストレートネックと言われています」でも姿勢良く立つように丹田に力を入れて立ってくださいと

ストレッチ頑張りすぎは逆効果

筋トレは筋肉を力を強くする事はできるが、それに連れて筋肉を硬くする筋肉が硬くなり、しなやかさがなくなってくると関節の負担が大きくなる筋トレは関節の痛みを悪化させるので、頑張って筋トレをするより足元のバランスを整えてバランスの崩れからくる狂っ

なぜ？ を質問する相談者

扁平足の改善を相談に来店驚きました「なぜ？」くるぶしの内側が痛くなり相談に来たスペイン人自国でインソールを作ったが痛くなって来たインソールを作れるかと相談『大丈夫です足の動きがスムーズになるように足のバランを調整してその足を元に快適なインソ