レトルトボンゴレビアンコ

ずぼらパスタ弁当昨日水に浸しておいたパスタを色が変わるまで1分ゆでて、水で締めてオリーブオイルかけてもってきました！パスタソースはまあまあにほんブログ村

あまたくさん風手抜きハムエッグ弁当

卵ダブル焼いてのっけただけなのでらくらくーにほんブログ村

ずぼらトンテキ弁当

マッシュルームと豚ロースを塩コショウで焼いただけ。のっけておわりにほんブログ村

セブンイレブン竹の子炊き込みご飯幕の内

ずっと続いてた適当なお弁当すら突然作る気力無くなったwので久しぶりにセブンイレブン美味しいけど全体的に薄味で病院ゴハン思い出した(笑)にほんブログ村

カプメンとおにぎり

新しくでた魚介ぶしCURRYうまおにぎりは一個しかたべられませんでした😂にほんブログ村

貧乏スープカレー

スープカレーワンタンをスープカレーに見立てて食べるお弁当近くに人がいると恥ずかしいけど味は本格的なのでおいちい🫶🏼最後にワンタンを食べるととろけるおいしさ🤩フ…

回鍋肉風炒め丼弁当

残り野菜をこないだの残りの回鍋肉のもとで炒めただけ！回鍋肉のもとのおかげておいしいにほんブログ村

あまたくさん風目玉焼き弁当

目玉焼き半熟すぎて、お昼にあけたら潰れてしたに流れてた〜残念すぎヤングコーンおいしい😋にほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

春キャベツとベーコン炒めたのと目玉焼き🍳これに醤油ちょろりと！醤油マヨっておいしいよねにほんブログ村

回鍋肉弁当

クックドゥ！！ちょっとお弁当らしくなったにほんブログ村

二日酔い弁当

しじみ汁で肝臓をアルカリ食品の梅で胃を労ると思ったけどおにぎりは食べられず夕方食べます…にほんブログ村

ずぼらハンバーグもどき弁当

ひき肉をパックごと荒微塵の玉ねぎに押し付けて焼いただけwケチャップとソースを混ぜたソースで食べたらハンバーグの味目玉焼き焼きすぎたの失敗。にほんブログ村

生姜焼き弁当

時間なくて適当に焼いただけだけど、びっくりするくらいパサパサだったにほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

気になる方はGoogleで"あまたく 弁当"でググってくださいマヨネーズ具合があまたくさんぽくできたwカリカリベーコンうまし。にほんブログ村

あまたくさん風目玉焼き弁当

目玉焼きとアスパラベーコン醤油持参。レンチンする前に黄身を箸でさしておいてますにほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

目玉焼きとベーコンと赤ウインナー。一品多いので豪華(笑)にほんブログ村

あまたくさん風焼き魚弁当

今日はししとう。ぎんがれいみりんうまいにほんブログ村

二日酔い弁当

昨日久しぶりに料理をしたので調子に乗ってワイン1本開けたらなんと二日酔い外飲みじゃないのに二日酔いなんて…wwwしじみと梅でいたわるにほんブログ村

ぎんがれいみりん焼き弁当

野菜不足なのでアスパラも！食べる時に蓋開けたら盛大に寄ってましたおさかなと野菜でヘルシーにほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

ベーコンが消費期限なので連続。醤油ちょろりでうまい！にほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

カリカリベーコンといりたまごに醤油ちょろり！マヨネーズは適当にかけるのがあまたくさん風にほんブログ村

鮭弁当

昨日発見したワサビふりかけしげき‼︎しっかりワサビでうまし何にでも使えそう！野菜が玉ねぎしかなかったので無理矢理焼いて乗せましたwにほんブログ村

セブンイレブンスパイスカレー

セブンイレブンのビリヤニ風ごはんのスパイスカレーを早速！売ってなくてコンビニ三軒梯子しました🤣日本米と混ざってるのは意外と大丈夫でした😳右側のカレーが甘くて左…

ミートソーススパゲティ弁当

昨日の夜からみずにつけておいたパスタを1分ゆでるだけ。ソースは袋ごとレンチンできるやつ。タバスコとチーズは持参にほんブログ村

オムライス弁当

美味しくないオムライスだったたまごふかふかすぎ、玉ねぎ入れすぎて甘いごはんにほんブログ村

とんがらし麺 うま辛海鮮チゲと卵かけご飯風おにぎり

久しぶりにたべたけどさすが日清おいしいなーもちろん辛味パウダーは全投入でセブンイレブンの白いおにぎり、お米もちもちでおいしいのですにほんブログ村

ラタトゥイユペンネ弁当

冷凍保存のラタトゥイユをそのまま持参。ペンネは昨日水に浸しておいたので1分茹でるだけ。水で締めてオイルとバジル塗して持参。美味しかったにほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

厚切りベーコン焼いたのといりたまご。マヨを適当にかけるのがあまたくさん風にほんブログ村

ほっともっとローストンカツ弁当

小盛り。揚げたてザクザクのを醤油からしマヨで食べるの定期的に欲する美味しかった！！にほんブログ村

あまたくさん風手抜き弁当

うどの酢味噌和えをしたときに残った芽の部分を入れた炒り卵見た目アレだけどうめー😋カニさんにしたの頑張った🦀豆苗をハサミで切ってのっけた。にほんブログ村

レトルトパスタとサラダ弁当

パスタはレンチンで1分多めにゆでて水で締めてオリーブオイルからませただけ。レトルトソース、昨日のカット野菜の残り！キューピーはやっぱおいしいにほんブログ村

お惣菜とぱっくごはん

スーパーのお惣菜とカット野菜詰めただけ。パックごはん。にほんブログ村 

セブンイレブンネギ塩だれの豚カルビ弁当

お気に入りのお弁当だったのに久しぶりに食べたらタレが少なくてさいごは味のないご飯を食べる感じに残念😢てか、ネギすら乗ってなかったからやっぱりタレ忘れてるのでは…

セブンイレブンほうれん草サラダとおにぎり

しごおわらーめん行くので軽め！筋子おにぎり、中身バラバラで食べやすくなったけど具が減った気がするにほんブログ村 

残り物弁当

小松菜と油揚げの煮浸し、一晩おいたら小松菜の水分で味薄まって、病院食食べてる気分美味しくないお昼ご飯wwwにほんブログ村 

レトルトグリーンカレー弁当

タッパーを持参してあっためるスタイル✧辛く無いグリーンカレーをもらったのでキャロライナナリーパーをちょこっと振って辛くしました！笑ちょうど良い辛さに無印のグリ…

貧乏スープカレー

スープカレーワンタンをスープカレーに見立てて食べる貧乏スープカレー味は意外と本格的なのでスープカレー食べてる気分になれます‼︎笑安定のぱっくごはん。にほんブロ…

適当弁当とセコマおかず

ごはんを炊く気力しかなかったのでさけふりかけと高菜の炒めたやつ適当にぶっかけあさげのお味噌汁。セコマの150円のおかず2種。にほんブログ村

適当弁当

寄り弁だしご飯パックだしおいしくないせつやくー！！にほんブログ村

テキトーコンビニ飯

しごおわらーめん行くので軽め。食べたかった鮭おにぎり売り切れにほんブログ村

二日酔い弁当

梅干しのおにぎりが売ってないいつもは残ってるのに雪まつりのせい？！ 仕方ないので干し梅w結局おにぎりは食べられなく夜に持ち越し。にほんブログ村

なんとなくダイエットお昼

鶏むねかぶりだぜ！朝はミックスナッツとコーヒーだぜ！夜は中華そば食べるけどな！笑にほんブログ村

チキンラーメン

なんだか昔ながらのジャンクなカップ麺を食べたい気分で見田されました！にほんブログ村

セブンイレブン恵方巻きとローソン豚汁

やはり海苔がパリパリでうましインスタント豚汁はこのゴロゴロ野菜のローソンのがうまいにほんブログ村

食べたいものがあまりないお昼

手前はメンチカツ！カツを醤油マヨで食べたい欲だったので持参の醤油マヨで！あとは野菜とタンパク質で選択。鮭ハラミの味うす‼︎🤣にほんブログ村

なだまんブリの照り煮とぱっくごはん

またしても弁当箱に詰めないシリーズなだ万だし高級だよ一応トマトと高菜炒めももってきたよ。箸を忘れてなめこ汁を購入wにほんブログ村

セブンイレブン麻婆丼

麻婆豆腐を食べたい気分満たされました美味しかったですにほんブログ村

セブンイレブンサラミロールとサラダ

しごおわらーめん行くので軽め。やはりソフトサラミロールうまし海老とブロッコリーも外さない組み合わせにほんブログ村

パックごはんと缶詰ガパオライス

お昼代節約。イナバのタイカレー缶美味しいけどこちらは微妙にほんブログ村

セブンイレブンポトフとえびとブロッコリーのサンドイッチ

野菜を摂取したい気分ポトフのウインナーが粗挽きでめっちゃおいしいです海老とブロッコリーは外さない組み合わせ♡にほんブログ村

セブンイレブン生たらこおにぎりとおからサラダ

めちゃ好きなやつ2種が復活発売になってたーたっぷり生たらこにもっちりおこめのおむすびとサクサク根菜が美味しいおからサラダにほんブログ村

やきとり弁当と柚子大根

大丸札幌の催事にてげっとしたやきとり弁当ウマーセブンイレブンの柚子大根でさっぱり箸休めと消化を助けます✨休憩で食べれるの幸せにほんブログ村

ファミマ餃子スープとますの寿司

コンビニの残り物ほとんどおべんと類なかった。二日酔い明けなので消化良さげなものをチョイスにほんブログ村

セブンイレブンななちきとソフトサラミロール

薄く層になったソフトサラミが美味しいんですよ！ビビンバか麻婆チャーハンが食べたかったのだが、コメの量多すぎて断念…にほんブログ村

セブンイレブンおにぎりとなめこ汁

無性にツナマヨおにぎりが食べたい気分！温めたけど温めない方がよかったかもーなめこは裏切らないにほんブログ村

セブンイレブンポトフとサラミロール

しごとはじめです。和食ばかり食べていたので、こういうのがめちゃくちゃ美味しい今年はお弁当増やしたいですにほんブログ村

ドトールのジャーマンドッグ

休憩らんち！年の瀬だから空いてて快適ジャーマンドッグはいつ食べても変わらず美味しい🤤にほんブログ村 

セブンイレブンおにぎりとまぐたくと漬け物

まぐたくもたまごおにぎりも漬け物もうまいにほんブログ村

おにぎりと豚汁とポテト

豚汁とおにぎりの組み合わせにハマっています銀だらの西京焼きなんて最高🤤ポテト好きすぎて食べ尽くしましたにほんブログ村

セブンイレブンビリヤニ

セブンイレブンの美味しいビリヤニ食べたすぎて休憩時間間違えて1時間早く入ってしまいましたにほんブログ村

二日酔い弁当

結局おにぎり二個食べられず、枝豆チーズはおやつ休憩に食べましたにほんブログ村

アスリート弁当(残り)

ブロッコリーと豆は食べ尽くしたので残りのサラダチキンとトマトは袋まんまもう冬にレンチンでサラダチキンは作りません結局パサパサ。にほんブログ村

アスリート弁当

先日の残り。心配なので焼いてみた(笑)にほんブログ村

ファミマおにぎりと豚汁

ファミマの豚骨はかなりあっさり！スープの味に豚がほとんど居ませんイカ天おにぎりうま焼きたらこのおにぎり食べたい気分でしたが、たらこバターじゃかわりになりません…

セブンイレブンおにぎりと豚汁、ゆでたまご

素朴な昼ごはんを食べたい欲。豚汁はローソンのゴロゴロ野菜のタイプの方が美味しいかなコンビニのゆで卵ってうまーにほんブログ村

アスリート弁当

サラダチキンをまとめて作ったので突然始めるダイエット弁当レンチンで作るタイプで600w3分半5分放置でしっとりやわらかにできる書いてあったのに昨日それ食べてお…

サラダとゆで卵とチョコ

昨日の夜は暴食(おつまみとお酒)したのでサラダとタンパク質でゆで卵を！コンビニのゆで卵って何でこんなおいしいのかセブンプレミアムのこの高級チョコシリーズ、おい…

セブンイレブンハンバーグドリアとスイートポテト

昨日に引き続きハイカロリー！宇治抹茶だいふくとなやんでカロリーかわらないのでこちらで！チバユウスケさんの喪報で泣きながら食べました😭にほんブログ村

セブンイレブンバターチキンカレーとしろもちたい焼き

せっかく2キロ痩せたのに最近甘いモノ食べた過ぎて、身体がもどろうとしている…チョコクリームよりカスタードが食べたかったけどカスタードの方がカロリー高かったから…

セブンイレブンバケットサンド

昨日残りのごぼうサラダにセブンイレブンのバケットサンド！美味しいけど前より小さくなったー！！デザートにピーカンナッツチョコ開けたら美味しくて食べ尽くした鼻血で…

無茶苦茶甘いものが食べたいお昼

ファミマのミルクチュロッキー、さくさくで美味しいけど441キロカロリーのカロリーお化けチュロッキーからのクリスピーチキンたべたところで気持ち悪くなりサラダ食べ…

セブンイレブン鶏めし

超ゆいタレが濃い味好きにはたまらん美味しくいただきました＾＾にほんブログ村

セブンイレブンおにぎり親子と純豆腐チゲスープ

鮭ハラスとすじこの親子辛いこっくりスープをお供に😋にほんブログ村

ドトールのジャーマンドック

ウインナーパリッとしていてパンもっちりで美味しいんですよねにほんブログ村 

鮭チャーハンとほうれん草

昨日自家製鮭ふりかけを作ったので(塩漬けの切り身をフライパンでやいてほぐしただけw)そのままそのフライパンでチャーハンふりかけケチったので味薄珍しくほうれん草…

貧乏スープカレーと当たったクリスピーチキン

スープカレーワンタンをスープカレーだと思って浸しながら食べるスタイルスープカレーワンタンが本格的なので気分だけでもスープカレー食べた気になります😆Xの応募で当…

いなばのグリーンカレー缶弁当

むっちゃ寄り弁！ですがカレーを入れるスペースができて良かった感じごちそうさまでした😋にほんブログ村

虚無チャーハンと餃子屋さんの餃子弁当

リュウジお兄さんの虚無チャーハン2をレンチンで作成、昨日のつまみの残りの餃子🥟チャーハンはぱっくごはんとたまごをこのお弁当箱でレンチンしたので洗い物なしwニラ…

栗ごはんと秋鮭塩麹焼き弁当

ありあわせなので彩り悪いですが🍂にほんブログ村

きつねうどんとサラダ

セブンのカプメン、お出汁きいててうまー血糖値スパイク予防で野菜を🥦にほんブログ村

レトルトチーズカレー弁当

タッパーをもっていって休憩室のレンジで仕上げるスタイルwwwざ、ずぼらちなみに五島軒の激辛カレーは中辛くらいで全然辛くなくお肉ゴロゴロで美味しいです🌟にほんブ…

焼豚と焦がしネギのチャーハン弁当

市販の焼豚チャーハンのもとで！ネギを焦がしてラーメン屋さんのチャーシューをゴロゴロ投入焦がしネギがうまーにほんブログ村

貧乏スープカレー

フライドオニオンで旨みUP！スープカレーワンタンをスープカレーだと思ってたべるごはん、おいしいいちお野菜。ぱっくごはん便利にほんブログ村

セブンイレブン旨辛麻婆丼

おいしい！！でもからーーいあせだく‼️にほんブログ村

ポルチーニカップヌードル

昨日カップ麺のみ食べたら仕事中に夕方血糖値スパイクに陥り冷や汗と震えがきたので、今日は食べる前にちゃんと野菜昨日に引き続きめっちゃ美味しいカップヌードルにほん…

リバウンド弁当

トムヤムクンヌードル、久しぶりに食べたら美味しいカップニャードルを期待してたのに蓋の裏はまっさらでしたにほんブログ村 

ファミマ残りお弁当

日曜日入荷しないのかなんとほとんど棚にものがありません。たべたいもはなく消去法でにほんブログ村

リバウンド弁当

ほっともっとのロースカツ弁当小盛りカツ系は醤油マヨで食べるのが好きですにほんブログ村

セブンイレブンすじこおにぎりとビクドンのアレ

ひっくり返してしまったので、ミニトマトが埋もれました！しごおわらーめん行くので軽め！筋子おにぎりはいつもおいしいけど具材だけ先に出ちゃうよねにほんブログ村 

リバウンド弁当

サンドイッチとおにぎりの炭水化物ダブルうめしばでさっぱり！にほんブログ村 

カプメン消費

過度な糖質制限を実施してたら体調不良になったのでいったん終了。いきなりジャンクにほんブログ村 

セブンイレブンダイエットお昼

野菜取れて良いかなーとえらんだクラムチャウダーは根菜多めで糖質高かった、、、失態！なんとなく付き合いなどがないときはケトメシ続いてるにほんブログ村 

セブンイレブンダイエット飯

タンパク質と思ってホルモンにしたけど咀嚼数多すぎて途中で食べ飽きるという失態にほんブログ村 

セブンイレブンダイエット飯

お馴染みのささみ揚げ夕方ラーメン行くので軽めにしようと思いきやかなり満腹に3時間で消化しますように🙏🏻にほんブログ村

ダイエット弁当

時間なかったので鶏ハムだけ持参！ホールクミン入れて作ってみたけど美味しいダイエット始めるとだんだんとカロリー取らなくなってくるけど取らないと痩せないんですよね…

ダイエット弁当

リュウジさんの至高の鶏ハム、塩半分にしてお湯なら温度調整したらよりしっとりになった！おいしくがんばりますにほんブログ村

セブンイレブンダイエット飯

あったかスープが飲みたくて、お馴染みのささみ梅しそフライに豆腐バー、茎わかめにほんブログ村

ダイエット弁当

昨日の残り！そしてブロッコリー保存してあったタッパーをそのまま使用w昨日は筋トレしたのでアボカドとたまごも追加にほんブログ村

ダイエット弁当

寝坊したけど茹でたものが痛むので無理やり詰めてきた！ゆるいケトジェニックを始めたのでタンパクを意識したお弁当を！鶏ハムはリュウジさんレシピ。ちょっとしょっぱ目…

ファミマダイエットお昼

油抜き&糖質制限3日目、鶏ももチキンステーキの脂がとても脂っこく感じるゆでたまご食べる前に満腹…タンパク質のためにがんばった！にほんブログ村