島根、東京、出雲、マクロビオティック・米粉・グルテンフリーを座学と実習でお伝えしていきます。
はじめまして!岡 里美と申します。 2016年8月 故郷である出雲と東京をマクロビオティックでつなぐ「郷土マクロビアン」としてUターンいたしました。 これからマクロビオティックの楽しさを皆さんに知っていただく場所を作っていきたいと思っています。 このまま40代に突入するのが楽しみなアラフォーです。 楽しく、自由に実践できるマクロビオティック ナチュラル&ヘルシーな人生を選んでみませんか?
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\プレオープン無事開催/昨日はベジ弁プレオープンいたしました〜!クラファンの支援者さん...
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10/20(水)〜11/30(火)までクラファンしてます〜進捗状況《nextゴール達成!》
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今年もやりますよ〜ベジおせち! 実際ご家庭で作ることが多かったメニューに絞りました!
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10/20(水)〜11/30(火)まで クラファンスタートしました!
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ベジ弁の進捗状況…ちょっと進んだよこれからのマクロキッチン出雲として…テイクア...
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《ただ作って終わりにはしないぞ!麹活用して料理上手になっちゃおう!》麹活用ワークショップ...
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手引きロクロで汁椀作りワークショップ久しぶりの開催でした〜初日はお孫さんとの参加...
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手引きロクロで汁椀作り夏休み中のお子様ご参加や作ってみたかった〜な大人も皆さんで楽しく♪...
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今年は大量の梅をいただいたので梅干しも作りつつ梅シロップも久しぶりに♪←私甘い飲み物飲まな...
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珍しく…お腹が空いてお昼から鍋いちうどん@marugodeliebisu さんのヘンプう...
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《梅干しワークショップの軽食は…》週末は3日間4回の梅干し作りワークショップ無事に開催で...
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《美味しい梅干しさんのためにありがとう》週末は3日間4回の梅干し作りワークショップ無事に...
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《何回でもどうぞ♪姿勢が変わるピラティス》今週のコラボは最近リピーターさんも増えてきた...
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《仕事の棚卸しにもなる⁈ペライチ作り》今週はコラボの週♪まずは ペライチサポーターの量...
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明日はマクロビオティック基礎編の最終回ごま塩作りながらこの半年を思い出してみたりう...
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某フルーツの先生の投稿を見てちょうどあった〜ということでビーツサラダスライ...
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さなちゃんの夢がアイドルになったと聞いたときあ…アイドルやってよかったなぁと思ったので...
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髪の毛が寒色になりましたとさ♪ちゃんとした感じに見えるかな〜新しくオープンされた @_...
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@kanukapark さんのキッチンカー出店ということで猪ホットドッグと猪カレー美味...
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簡単♪かぶの甘酢漬けスライスしたかぶをタッパーに先日作った紅生姜を汁ごといれて...
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作ってみた『ねりごま』で名付けてブラックサラダ⁈←ネーミングセンスがねりごま・塩麹・し...
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GW中はピザ作り体験のお手伝い中!@allume8888 出来立ては美味しいよ...
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GWはピザ体験のお手伝い @allume8888 トマトソース担当ホールトマト・タイ...
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42歳になりました!お祝いの言葉がいただける1日で嬉しいねありがとうございます...
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必要なのは1日だけでも携帯電話料金に向き合うだけ!新たなコラボ講座
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どうやってお申し込みしたらいいの??予約と決済システム見直ししました〜
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スタジオは行きにくいなぁという方にはおすすめなピラティスコラボ
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BSS山陰放送テレポート山陰さんにて4月9日(金)放送されました
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お金がない・時間がない・技術がない…自分がいればできるのが発信!!
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《撮影会のオフショット》@shiawase_no_tanemaki さんとのしあわせフ...
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《黒豆味噌は4月5日(月)空いてるよ!》3月の黒豆味噌作りもラスト今日は味噌作りは...
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本日は黒豆味噌作り味噌作り4回目のたかちゃんはプロなのでみんなに指導もしてくれたよ♪料...
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タッパーも欲しかった大きさを買い出し♪ファイルボックスは乾物や味噌の収納に使う予定...
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”バイ柴49のミュージックビデオ初公開 3月20日 朝7時”
とうとうこの日がやってまいりました! とうとうこの日がやってきましたよMVが完成です!しかも3バージョン⁈ってびっくりした😳 バイ柴49「ゴキゲン氣…
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