【メモ】2～3週間で大幅に痩せる方法

2週間で10キロ！？見た目体重が痩せる方法http://xn--y8j2c012k2bd22hg8kjyj.com/%EF%BC%92%E9%80%B1%E9…

真ん中に戻る

極端に揺れていた。 人の優しさに触れて、触れて、やっと真ん中に戻ってきた。 こころのまんなか。 気持ちが焦ると、どこにあるか分からなくなっちゃう。 「食べる量…

菜食は不食に至る準備

私は少食・不食に憧れていて、様々な本を読んだけれど、この『食べない人たち』の本が、一番実践的でした。タイトルは『食べない人たち』なので、さぞかしストイックな人…

憂鬱に効く薬

今日は、少しだけいつもと違った1日になった。「0か100」しかない頭の中だけど、「0の次の1」までは許そう、もしくは「100じゃなければ大丈夫」くらいに思って…

やっと、1日一食。

母に、「友達がファスティング一週間やって、すごい体質改善して痩せたんだって」というホラを吹いて、ファスティングの許可を貰った。私は悔しい時、悲しい時、焦った時…

心の中にバイブルを

明日から正しく生きて行く為に。食べなければ、太る心配におびえることもなく、何を食べたら良いかハラハラすることも無く、食べ過ぎて吐かなくちゃ濯がなくちゃという時…

私を認めて、愛してほしい

つくづく、痩せた方がいいなあと思う。母は私に夢を持たない。テレビの中の人の方が好きなのだ。確かにここまで育ててくれて、愛情を感じているけれど、私は自分の内面と…

私を認めてくれない母への怒り

「どうして過食してしまうのだろう？」やるせない衝動に駆られてしまう人は多いと思う。考えて、考えて、私の場合は、「母への怒り」だと気づいた。私の好きなこと、私の…

聖なる力

やせていたとき、聖なる力を信じられた。自分の中に、美しさや神聖さのような物が感じられた。過食していた私は、獣のようだった。自分の中にひとかけらも聖なる力を感じ…

未来思考

君は、今ばっかり過去ばっかりに捕われてるよ。よくないよ。そりゃあ太っちゃったかもしれないけど、前あれだけ痩せられたんだから、不安にならなければ、絶対また痩せら…