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今日の朝ご飯。レタス消費のため、レタススープ作りました🍲レタススープ イワシの丸干し 梅干し 昆布想像を超える？トマトレタス卵の3色スープ by りょーーーこ https://cookpad.com/recipe/2563661?view=singleブログを見て頂きありがとうございます😄にほんブログ村...
今日の朝ご飯。昨日の残り物です😄ゴーヤチャンプル 鯖の塩焼き トマト 梅干しお昼ごはんは、買って来たハンバーグ弁当をお皿にのせました❗ブログを見て頂き、ありがとうございます。にほんブログ村...
今日の朝ご飯。昨日の残り物です❗いわしの丸干し おでん みかんブログを見て頂きありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯。昨日の残り物です❗おでん 鶏の甘酢炒め 昆布 梅干し みかんにほんブログ村ブログを見て頂きありがとうございます😄...
今日の朝ご飯。昨日の残り物です❗ぶりの照り焼き 卵焼き梅干し 昆布 ヨーグルトにほんブログ村...
今日のお昼ごはんは、昨日の残り物です😅コンソメスープ 焼売 刺身コンニャク 梅干し 昆布にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、ツナパスタと玉ねぎサラダです🍝大葉消費、混ぜるだけで、洗い物も少ないので、よく作ります😄和えるだけ☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ by さったんママ https://cookpad.com/recipe/1231493?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、昨日の残りのシチューとUFO焼きそばです🍝UFOたまに食べると、美味しいですね😄ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、きつねうどんです😀このレシピなかなか美味しいですよ🍜立ち食いうどん屋さん風つゆ by オサク https://cookpad.com/recipe/3424407?view=classicきつねうどんのあげ・そばや稲荷寿司にも♪ by ひろ＊hiro＊ https://cookpad.com/recipe/4103195?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、にゅうめんです🍜玉ねぎドレッシング作ってみました😀そのまま食べても美味しいですよ😍母直伝たまねぎドレッシング☆大量消費保存 by はなこ（＊＾＾）♡ https://cookpad.com/recipe/2602832?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、炒飯です😀最初に、ご飯と卵混ぜてから作ると、パラパラに仕上がりますね😍超簡単。失敗なし。基本のパラパラ炒飯。 by ヒロニアス https://cookpad.com/recipe/4822191?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、マクドナルドのハンバーガーとポテトです😀主人のおごりなので、有難く頂きます😍カロリー調べてみました!ハンバーガー625キロカロリーボテト454キロカロリービール147キロカロリー合計1226キロカロリー💦今日の体重は50.35体脂肪は37.3です💦ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、焼きうどんとトマトスープです😀トマトスープは、レタス消費の為です😅今日の体重は50.25、体脂肪は36.9です💦想像を超える？トマトレタス卵の3色スープ by りょーーーこ https://cookpad.com/recipe/2563661?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯はトマトパスタです🍝サラダと味噌汁も付けました!パスタは80gに減らしました😅門外不出のトマトパスタ1万レポ感謝！ by ともんちっち https://cookpad.com/recipe/686250?view=classic今日は、体重50.2 体脂肪37.2でした💦軽肥満です😭ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、唐揚サラダです🍗デザートにドーナツ🍩ダイエットしなきゃと思いましたが、ドーナツは300キロカロリー💦ちょっと反省です😅ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、金ちゃんヌードルです😀忙しくなると、すぐ手抜きしてしまう。またまた反省です😅明日はちゃんと作ろうと思います💦ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、吉野家の唐揚丼です🍗主人のおごりですが、牛丼は何故か胸焼けするので、唐揚丼にしました😁かなり味が濃いので、ビールが進みます🍺今日も反省です😅ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、ナポリタンです🍝名古屋風で作りました😀野菜が足らないですね🥬喫茶店の味♡懐かしまろやかナポリタン by mizu♡cafe https://cookpad.com/recipe/410676?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
買わなくても良い物で、検索してみたら、コーヒーフィルターがありました☕ハギレで作ってみました😀手縫いなので見た目は良くないけど、使って見ようと思います💦今日のお昼ご飯は、きつねうどんです🍜このうどんの汁、かなり美味しいです😁立ち食いうどん屋さん風つゆ by オサク https://cookpad.com/recipe/3424407?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、しらす丼です🐟インスタントらーめん食べて、胃もたれしたので、今日はあっさりした物で😄ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、サッポロ一番のみそらーめんです🍜賞味期限の近い、温泉卵、わかめ、しめじなど入れました。かなりお腹いっぱいになりました😄野菜と合うので、みそらーめんが好きです😍ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、すき焼きです🍲昨日の残り物です😄半額の牛肉で、久しぶりのすき焼きでした😍2日目の方が、より美味しいですね❤️ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、しらす丼です🐟ジャンク続きだっので、さっぱりした物にしました😀温泉卵とわかめの佃煮も、トッピングしました😀生わかめの佃煮 by ともママ♪ https://cookpad.com/recipe/2522597?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、マクドナルドです🍟新聞のチラシのクーポンにつられて、買ってしましました💦炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ😍美味しく頂きました🍺ジャンク続きです。またまた反省です😅ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、カップヌードルのカレーです🍜ストレス溜まると、何故か、ジャンクな物が食べたくなります😅お腹弱いのに、またまた反省です😭ちなみに、金ちゃんヌードルが一番好きです💦ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、カレーライスです🍛昨日の残り物です😄サラダも付けました💦ブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、明太子パスタです🍝麺類大すきです😍太る原因は、炭水化物の取りすぎなのかもしれません💦野菜も足りないですね😅ビールもやめられない…🍺反省はするのですが……😅☆絶品明太子パスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ https://cookpad.com/recipe/1512512?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😄にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、にゅうめんです😀昨日の残りの、鶏天も付けました😍大分とり天♡ by 4110 https://cookpad.com/recipe/924436?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😅にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、日清焼きそばです😀豚肉もキャベツも無かったので、竹輪とピーマンと人参で作りました。私の場合、竹輪、蒲鉾、ウインナーで作る事が多いですね😅ブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
今日のお昼ご飯は、ミネストローネです😀仕事をやめ、ストレスは無くなりましたが、かなり太りました💦軽いダイエットしなきゃダメかな😅ミネストローネは、沢山作って冷凍した物です😀簡単♡トマトスープ（ミネストローネ） by どんぴんたん https://cookpad.com/recipe/2172889?view=classicブログを見て頂き、ありがとうございます😀にほんブログ村...
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